媽咪說:
夏媽你喜歡吃火鍋給你參考~
謝謝妳~感恩喔~
五種錯誤吃火鍋的方法
這個禮拜天氣會越來越冷，天氣冷第一個想到的就是吃火鍋或麻辣鍋
但其實吃火鍋
也隱藏著極大的風險
整理出五大風險來跟大家分享
錯誤一：夾起熱騰騰的肉就往嘴裡送
傷害：火鍋高湯溫度高達120℃，
直接吃的話很容易燙傷口腔、舌部、食道以及胃的黏膜。
錯誤二：半生不熟最鮮美
肉片涮一下就吃了
傷害：這樣的吃法除了造成消化不良外，潛藏於食物中的細菌、寄生蟲卵會隨食物吞入胃腸從而導致疾病的發生。
如果得了寄生蟲病，就會渾身乏力，肌肉酸痛，身體浮腫，
有時候腳踏地面都會有刺痛的感覺。
錯誤三：冷、熱混吃求「中和」
每次一定要一口麻辣燙一口冰凍啤酒
傷害：忽冷忽熱，對胃黏膜極為不利，極易造成胃腸疾病。
錯誤四：讓辣來得更猛烈些吧
講到火鍋，總想起麻辣鍋，
每次被辣的很爽，就覺得很過癮
傷害：火鍋的辛辣味道最先刺激的是食道，
接著迅速通過胃、小腸等，嚴重刺激胃腸壁黏膜，引起胃酸和脹氣，
除了容易引發食道炎、胃炎外，腹瀉也在所難免。
提醒：吃完火鍋後也可以多喝開水或濃茶，
減輕對腸胃的刺激，這樣胃腸都會舒服一些。
一旦有什麼不適，趕緊喝些稀米粥或牛奶保護腸胃壁。
錯誤五：火鍋湯底營養好
火鍋湯總是特別好喝，每次都是一口接著一口
傷害：火鍋的湯大多採用豬、羊、牛油等高脂肪物質為底料，又多以辣椒、胡椒和花椒等為佐料，
吃多了易導致高血脂、膽石症、十二指腸潰瘍、口腔潰瘍、牙齦炎、痔瘡等疾病。
看了這些才知道自己一直用錯的方法吃火鍋
以上五種錯誤的方法我都在其中
每次都在追求辣中辣，辣完後再配上汽水啤酒
沒想到這根本是慢性自殺
生孩子後特別想好好照顧自己的身體
總是特別注意孩子及家人的健康
希望以上能推薦給喜歡吃火鍋的媽媽們
