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ㄞ有瑋呀ㄉ媽

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2005年09月12日
公開
1

休假第3天

休假第3天

2005年09月12日
公開
3

玩拼圖

之前買"三暉圖書"出ㄉ拼圖 是兩片ㄉ 一開始買回來有在背面先貼上磁紙 因為希望能在白版上玩 但是我並沒很認真ㄉ在教瑋 一方面是之前瑋比較小 所以對於坐在白板前沒太大ㄉ耐心 一方面ㄝ因為我不知道該如何去教吧~ 所以斷斷續續ㄉ偶爾拿出來玩一下下而已 今天瑋自己走到我放拼圖ㄉ地方 想拿拼圖出來玩 我想說既然瑋有意願要玩 那就陪他玩好了 於是拿出來走到客廳 想把瑋認識ㄉ圖片挑出來 再來陪瑋玩 但是瑋等不及了 居然拿了幾片就跑到白板那裡 我趕緊手上拿了一些拼圖走了過去 因為拼圖是兩片ㄉ 我先放了一片另一片還在手上 瑋就搶著說: 焦.....意思是香焦 我非常ㄉ驚訝 趕緊把另一片放上去湊足一個完整ㄉ香蕉圖 又再放了另一片 同樣ㄉ還沒拼完瑋又說: ㄚ莓.....意思是草莓 就這樣瑋一個個ㄉ說出: 蛙.....(意思是青蛙) 球球.....(意思是球) 許多ㄉ瑋瑋自創語言 雖然不是正確ㄉ唸法 但我一向是不會去糾正瑋ㄉ 因為只要我每次都唸標準ㄉ語句 瑋一定有天會自己慢慢ㄉ改過來正確ㄉ 我今天看到了瑋ㄉ表現 當場覺得很欣慰 因為一直以來 我只是很簡單ㄉ自己玩給瑋看 然後自己指著圖唸出來那是什麼 因為沒人教過我該如何去做 於是我用笨笨ㄉ方法慢慢ㄉ教 沒想到瑋都吸收進去了 真的是很棒ㄉ一件事ㄚ 或許有ㄉ人會覺得這沒啥好拿出來講ㄉ 甚至有些人會覺得1歲8只會這些東西 實在不算好ㄉ 因為我有同是ㄉ女兒 不到2歲就會玩6面ㄉ立體拼圖 但我一直覺得 孩子是慢慢ㄉ在吸收著 然後挑一個好日子 突然ㄉ蹦一下ㄉ全部倒出來 讓我看他懂了多少ㄉ東西 所以瑋瑋ㄚ~~ 慢慢ㄉ沒關係 馬迷還是會繼續用自己ㄉ笨方法教你 馬迷會等你慢慢學ㄉㄡ

2005年09月11日
公開
3

休假第2天

休假第2天

2005年09月10日
公開
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鹿港玩

鹿港玩

2005年09月09日
公開
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把拔請假

把拔請假

2005年09月06日
公開
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為寶寶慎「鹽」

為寶寶慎「鹽」 長庚兒童醫院新生兒科主任 周怡宏醫師 雖然大部份的青少年及成年人，可以因減少食物中鹽類而得到益處，但是對成長中嬰幼兒並不需要強烈限制鹽類攝取，因為他對於生長及健康維持十分重要。不過也不可以過量食用，減少購買高鹽的精製食物，以免危害健康。 在過去的二、三十年中，歐美醫學界對食物中鹽類的使用，經歷了許多論戰及批判，迄今未能有所共識。導致兩極化意見的產生，例如一面主張運動員飲食中，需要增加鹽的攝取，但另一方面又製作生產低鹽含量的配方奶。 雖然眾人皆知高鹽類食物可造成高血壓及心血管疾病，但卻也不能矯枉過正，反會使某些族群，特別是幼兒的生長受到不利的影響。針對歐美飲食型態幾乎是一面倒地傾向於高鹽食物，其原因主要是速食及簡餐類食物，再加上媒體誇大不實或誤導偏向的說詞，都使得兒醫學界體認，必需尋求一個平衡感。既然過與不及都不妥當，我們便當秉持中庸精神及實證信念，並且在醫師與營養師指導之下，慎重選擇及思考，才能為孩子們找出最適合的鹽類使用方法。 「鹽」不只存在於食鹽本身 鹽類是由帶正電與負電的離子組成的化合物，在室溫時一般呈現結晶固形物。自然界中有數以千計的鹽類，其中最常見者首推食鹽──它含有2種離子，即鈉與氯。 由於大部份的營養考量集中在鈉，因此低鹽食物更精確地說應為「低納食物」，此一區別十分重要，因為鈉的消耗可能以其他型式，而不止是從食鹽本身，例如小蘇打粉中含多量碳酸氫鈉；而午餐盒中肉類常含有多量苯甲酸鈉；而在咖啡奶精中，則含有高量Caseinate鈉鹽。 在人類過往歷史中，鹽常是重要的商品，並且一般認為它對人體生長及健康維持十分重要。此種生理上的需要，可能解釋為什麼許多人喜歡鹼味。 鹽類的功用 人體細胞間有細胞膜分離，也使得不同組織的功能，可在不同位置的器官中獨立運作，而不致像一座龐大混雜工廠，造成不可預知的化學反應。在細胞膜上存在一個極其重要的幫浦系統，它將鈉打出細胞外，而將鉀推進細胞內，此種分離系統，使得身體細胞可以順便吸收入各種營養素，以及排除種種代謝廢物。 它也與電位產生導致肌肉收縮反應有關，當然也包括心臟跳動；它也與神經傳導，以傳輸感覺與運動訊息有關；它的細胞內外流動，也與體液的分佈區隔有絕對關係──例如：細胞內容積、血管內容積等，以上各種功能都與生命的維持息息相關。 為能有效達成以上效用，人體每日需攝取一定量鹽類，例如：一位70公斤成人體內約會有70公克鈉成份，約合175公克的食鹽。由於鹽類可自皮表、腸胃及尿中流失，故而使上述器官能夠有效留住鈉，及必需注意儘快矯正可能造成鈉大量流失的某些特定情況（如多汗及腹瀉）與疾病（例如腎炎），否則身體細胞功能，便將很快遭受巨大而不利的影響。 鹽類與幼兒 雖然大部份的青少年及成年人，可以因減少食物中鹽類而得到益處，但是對成長中嬰幼兒強烈限制其鹽類攝取並不恰當。根據醫學研究已經證實，嬰兒及兒童需要每100大卡攝取50∼70毫克鈉及70∼100毫克氯，以維持健康及足夠的生長。而配方奶中也經過慎密設計，以提供足夠的鹽類來維持健康的生長。另外，適當營養平衡的飲食，通常較能提供足夠的鹽類，以供給幼兒生長。 嬰幼兒需要多少鈉？ 根據一份英國食物標準局（Food Standards Agency）在去年（2003）的大規模調查分析報告指出，對成人而言，若能將每日9公克的鹽攝取減為6公克，可能具有重大公共衛生意義，而使得平均族群血壓減低；如此將有效減少中風及心臟疾病的發生。 更為重要的是，該機構首度提出全球性建議，有關不同年齡幼兒的鹽類攝取量（註：在過去各國營養素攝取建議量，並不曾將鈉鹽納入其中），如此可明確提供家長們，有關正確攝取鹽類的建議指標。 由於各種不同含鈉食物的來源甚為寬廣，因此真正鹽預攝取量，常為遠超過估計值；再者若以每日每公斤體重為單位計算，幼兒的鹽類攝取的確高於一般成年人。 父母親應被教導減少幼兒的鹽份攝取，包括在烹調中加入的鹽巴以及放在餐桌上者。另外也得特別注意，75％的鹽類來自精製食物，所以父母親在為孩子購買食物時，應仔細查看其中鹽份及鈉的含量標示。 表一 嬰幼兒鹽類建議攝取量 表二 食物中鈉成分聲明指引 表三 食物中鈉含量表 寶寶會吃了過多的鹽嗎？ 給父母的10個用鹽守則 文章出自:http://www.baby-life.com.tw/baby-mother.com.tw/baby-life/2004/10/link-8.htm

2005年09月06日
公開
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買vs3手機

買vs3手機

2005年09月04日
公開
3

遍地是黃金

遍地是黃金

2005年09月04日
公開
2

11.5

在載蛋蛋那裡量ㄉ

2005年09月01日
公開
2

放颱風假

放颱風假

2005年08月29日
公開
5

急性腸胃炎

急性腸胃炎

2005年08月28日
公開
6

逛書局

逛書局

2005年08月23日
公開
2

縣政府廣場玩水

縣政府廣場玩水