KHS的謝校長，真是個上進的老人家最近因應不同的運動、保健需求新編了一組20分鐘的低強度飛輪課程本來在台北簡單單車坊開分享課偶然的唸一下跟不上隊沒想，校長真的很佛心利用來金門開"單車的香格里拉"活動檢討會返台前的空檔借用單車故事館的飛輪教室指導我們幾個愛玩的人練習。強度不高，所以不會累但是，一整組動作做下來也是一身的汗不過，這汗不是爆汗是那種燃脂的汗讚啦！
