昨天在登金面山的途中,Joe在地理環境解說時,指了對面的觀音山
沒想,今天就來爬硬漢嶺了。
今天走的是不一樣的入口
和去年不同,由楓櫃斗湖這側入山(靠近遊客中心)
沿途上山大多都是階梯
為了保護的我的膝蓋,練習了昨天楊教授教的半蹲登階法
就是在上階梯時,下盤下坐,利用大腿四頭肌抬腿登階,在膝蓋尚未伸直前,另一腿已登下一階,這樣快速交替,膝蓋受力最少,腿肌受力較大
一則練腿,二則護膝。嗯~~挺好。
然發現自己的退力不太夠
回家該練腿了。
這個登階法,真個是師父領進門,修行在個人
老爺就不用,膝蓋直登登的受力,真叫人擔心
不過,這種事,自己看看就算了
勉強不了人。
只能祈求老天爺,讓他早點開竅。
上山登階,下山走新的一條土路
全程無階梯,就是土和石
很多登山的人都走這裡
也許下次也應該從這邊上山
護腿。
每次爬山都發現,很多佛心的人,會在登山口,登山途中做很多貼心的事
像是登山口放置登山杖供人取用,在登山半途放置椅凳供人休息,放置茶水奉茶解人口渴......看了心情都美麗起來。
下山在遊客中心前
小叔幫拍了一張鷹颺的照片
特別喜歡
覺得精氣神十足~~~哈哈,頗自戀。把它貼在這裡,給自己開心。
晚上,KHS的楊大哥要請吃飯(因為沒上拉拉山,他有點失望)
趁著餐前,先到KHS工廠坐一坐
老爺和Simon及黃副總談點事情
Simon還貼心的備了一個草莓派給老爺慶生(昨天老爺國曆生日)
真是歪打正著(今天剛好農曆生日)
約餐的地點在中壢,所以回家陪媽媽坐坐聊聊再與會。
餐廳的位置在母校中壢高中前不遠處
回到曾經熟悉的地方,感觸真是......滄海桑田啊!
吃客家菜,喝Johny walker
神奇的組合。
必須記一下:悶鯽魚,真是太好吃。
鯽魚炸酥後用醬油悶煮,全魚可食,連頭帶骨全部下肚,讚!
這一天,也算是完美啦!