親密育兒百科下冊的第一篇，就是「把寶寶揹在身上的學問與藝術」，
自從我用揹巾揹著李小露之後，深刻體會到書上說的好處--
揹著寶寶帶給自己的價值感，帶給寶寶的安全感，真是兩全其美。
作者提倡把寶寶揹在身上，用一種「隨身攜帶寶寶」的育兒方式，
他和太太從1985年開始研究，也建議其他爸媽這樣做，
在他們的研究之下，發現對寶寶的發展/發育，都有許多好處。
下面是我節錄的摘要...
一、選擇適合的揹巾--(建議的揹巾就是類似媽媽餵的揹巾)
要選一條安全、舒適、多功能、使用方便、適合餵奶的揹巾。
至少要可以用到兩歲大，就不必常常更換；
操作簡單，就會經常使用，最好連爸爸都會用；
餵奶方便，把寶寶藏在揹巾裡，隨時隨地方便餵奶。
二、各種揹法
搖籃抱法及變化
依偎抱法--適合剛出生到六個月的寶寶。讓寶寶僅僅靠在你的胸前，
坐在揹巾下緣，就像坐在一個小袋子裡。
袋鼠抱法(臉朝前的姿勢)--寶寶三到六個月大時，會比較喜歡袋鼠抱法。
因為此時寶寶可以控制頭部的轉動，所以會想東張西望到處看，
面向前方的袋鼠抱法，可以滿足寶寶好奇的慾望。
腰下跨坐--寶寶四到六個月大時，不用支撐就能坐直，就會喜歡這個抱法。
除了媽媽，爸爸、保姆、哥哥姐姐..都可以幫忙揹寶寶。
雖然寶寶應該最喜歡被爸媽揹，但是如果是寶寶習慣的揹巾，
對寶寶來說，「家」就在揹巾裡，由其他人來揹，寶寶也可以適應。
揹寶寶的好處
方便
揹著寶寶，可以隨時餵奶滿足寶寶，
也可以到處走動，甚至順便處理一些簡單的家務。
即使在公共場所，也可以邊餵奶邊走動，
而且揹巾裡的寶寶通常比較不會吵，會比較受歡迎。
改善寶寶吸吮上的問題
有些寶寶需要有搖動感覺才能好好吸奶，有的寶寶有緊張性咬合或吸吮問題，
在揹巾裡會讓他們身體放鬆，吸吮肌肉也放鬆，就會吸奶吸得比較好。
讓媽媽照顧較大的孩子
家裡有較大孩子的媽媽，往往會餵了照顧小寶寶，沒辦法跟孩子玩。
揹著小寶寶，空出雙手跟哥哥姐姐玩，也可以降低手足間的敵意。
幫助體重增加遲緩的寶寶
揹著寶寶可以增加寶寶吃奶的次數，也比較放鬆，體重也會大幅上升。
貼近母親能鼓勵寶寶常常吃奶，寶寶餓了就能立刻喝到母奶。
揹著寶寶工作
隨身攜帶寶寶，能讓忙碌的媽媽輕鬆些，能讓媽媽工作或出門，
不需要為了照顧寶寶，整天待在家裡，哪裡都不能去。
揹著寶寶上館子
有時候媽媽會想：我也想去，但是我有寶寶要照顧....
揹著寶寶到餐廳吃飯，也是個不錯的選擇，
通常寶寶會乖乖待在揹巾裡，既不會哭鬧，也能隱密的吃奶，
而且揹巾跟寶寶，往往都會成為注目的焦點。
揹著寶寶去旅行
揹巾能提供寶寶一個安全的環境，不用隨時緊握著嬰兒車，
也不用擔心寶寶會從你的懷抱裡衝出，也能防止寶寶亂跑。
揹著寶寶會讓旅行簡單許多，即使寶寶在飛機上哭鬧，
揹著寶寶走走，可以轉移注意力，讓寶寶安靜下來；
在飯店房間睡覺時，若寶寶不能適應，也可以揹著寶寶，直到他睡著為止。
揹巾還可以當枕頭、當換尿布墊、當被子....
另外，揹著寶寶還有對寶寶規律與調節的效果。
寶寶在媽媽體內住了九個月，子宮會調節寶寶的身體系統，
生產時會打斷整個系統運作，等到寶寶出生後，再重新組織這個系統，
把寶寶揹著，可以延長寶寶在媽媽體內的經驗，
提供外在的調節，平衡寶寶的不規則、不協調。
把寶寶揹在身上，像個「體外子宮」，讓寶寶跟媽媽肚子貼肚子、胸部貼胸部，
媽媽的呼吸節奏，變成寶寶的生物調節器，也可以刺激寶寶的腎上腺跟荷爾蒙。
躺在嬰兒床的寶寶，只有吃奶跟哭鬧時才會得到安撫，
寶寶必須適應無法與母親親近的狀況，較可能會出現「戒斷症狀」，
像：腹絞痛、哭鬧不安、抽動、焦慮、呼吸不規則跟睡眠中斷的問題。
如果媽媽可以揹著寶寶，可以讓寶寶把精力保留在成長發育，
情緒、智力及生理系統都可以達到最佳運作狀態。
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