今天去測量體重還是70.2公斤真是給它慢，已經最近晚上都少吃或不吃了還是減得很慢，為什麼?有一位阿婆今天很高興的跟我說他每天早上跟下午都去健身房搖有氧震動機都受了2公斤還高興的跟我說，真受傷，我每天跑步跑30芬都沒受這麼快，他每天站在有氧機就瘦了真讓我心碎啊!我想我每天早上去跑步外下午應該也學ㄚ婆去震個有氧機了看看能不能震出脂肪少一些，很高興的是最近有許多左右鄰居都說我瘦了，那是原本的肉變得更結實了一則喜一則憂ㄚ，喜看起來變瘦，憂肌肉變結實更不好瘦，難怪體重一直降不下來~
