facebook pixel code

健康快樂的成長

健康快樂的成長

他的寶貝

1280貼文
1話題
0關注他

日期

#Tag

  1. 網誌
  2. 佑佑與佐佐的家
網誌區塊

轉貼文~別讓小孩看電視

2010年12月22日
公開
39

(轉載自《天下雜誌》特刊第27期 吳韻儀) 資料來源：福智文教基金會 http://www.bwmc.org.tw/Index.htm 看電視不僅妨礙孩子的腦部發展，更會降低思考能力、注意力與想像力……，不管什麼節目，只要打開電視，就可能傷害你的孩子。 節目開始了。恐龍布偶挺著大大的肚子，一跳一跳的出現在電視螢光幕上，與一群小孩唱兒歌、玩遊戲。還不及電視高的孩子，站在螢光幕前仰著頭，不時隨著玩偶搖動身體，哼哼呀呀。 也許你心裡想著：才開始牙牙學語的孩子，就能跟著電視節目唱歌、甚至學英文，真是愈來愈聰明。 這可是大錯特錯。 「只要在電視螢光幕前坐上半個小時，人的新陳代謝與活動力都下降，智商減少五十。」美國《聖路易郵訊報》報導了曼菲斯幾位心理學家的研究指出。此外，還有研究顯示，看電視會使人變得被動與焦慮。 真的嗎？ 近年針對腦波的研究，讓我們透視電視對腦部的影響。 人腦中有阿法波（alpha waves），與類似催眠效果有關；還有貝塔波（beta waves），顯示意識、理性思考。研究發現，人在閱讀時，腦中產生活躍、快速的貝塔波，一旦轉為看電視，腦中立刻就產生大量的阿法波。看電視的時間愈長，腦中的阿法波愈強，貝塔波愈弱，腦部活動力大減，人就像被催眠一樣，思考力與注意力都下降。 而長時間看電視造成腦部活動力大減，對兒童的影響尤其大。澳洲大學的艾莫瑞夫婦在《空洞的目光》（The Vacuous Vision）一文中指出。 因為幼兒自呱呱落地後的前幾年，是腦部發展與成長特別重要的時期。美國小兒科學會（American Academy of Pediatrics, AAP）還公佈政策，極力主張父母避免讓兩歲以下的孩子看電視，正是有鑑於幼兒在這段時間看太多電視，對腦部發育有負面影響。 只要看電視就有礙發展 《電視對孩童心靈的傷害》（How Television Poisons Children掇 Minds）一書的作者艾佛略特（Miles Everett）甚至指出，「不論電視播放什麼節目，只要孩子花更多時間坐在電視機前面，對他們就是有害的。」 加州大學舊金山分校小兒科行為與發展部助理臨床教授強生（Susan Johnson），深有同感。 強生有個六歲大的兒子。雖然強生謹慎挑選電視節目，還是發現電視對兒子造成不良影響。強生的兒子只要一看電視，就對四周環境沒有反應，一關掉電視就變得焦躁。而且看電視後，他的動作變得衝動、不協調，遊戲內容也不再像過去用木棍與石頭做東西，取而代之的是重複演出電視節目的內容，不再自己創造主題，缺乏自己的想像。 到底，電視如何影響孩子？電視真的會把孩子變笨嗎？ 知名兒童教育學者皮爾斯（Joseph Chilton Pearce）在《進化的終點》（Evolution掇 End）一書中指出，幼兒的潛力就像種子，需要培育與滋養，才能正常的成長。 對於快速發育的幼兒頭腦，電視非但不能提供養分，甚至反而剝奪幼兒腦部吸收適當養分的機會，不僅妨礙腦部發展，還傷害未來的學習能力。 特寫音效剝奪孩子思考機會 電視迷人的聲光色彩，是幼兒腦部發展的頭號障礙。 電視節目為了抓住觀眾的注意力，三不五時就會出現閃爍的色彩、特寫的畫面、大分貝的聲音。這些看來豐富的刺激，卻只能刺激腦部較原始的部分，不能幫助幼兒發展思考能力。 新生兒還摸得到急急脈動的小腦袋，就像粉嫩的小身體一樣，在出生後經歷快速的發展階段，建立大量的神經連結。 加州大學舊金山分校助理臨床教授強生在一篇論文中指出，幼兒的腦部由掌控動作的最原始核心部分（core brain）開始，發展到包圍在核心周邊掌管情感的區域（limbic brain）。到四歲左右，這兩個部分完成了大約百分之八十的神經連結，然後發展的重點轉向思考區域（thought brain, neocortex）。在不同的發展階段，腦部需要不同的刺激，才能促使神經快速發展、建立連結網路。 電視聲光與畫面的刺激，讓腦部一直維持在較原始的區域運作，無法刺激思考區域的發展。思考區域至少需要五到十秒來處理刺激，但是大部分的電視節目每五、六秒，有些廣告甚至每兩、三秒就變換畫面，像連發砲一樣，讓思考區域毫無參與機會。 教育心理學家海莉（Jane Healy）在引起廣泛討論的《心靈危機》（Endangered Minds）一書中指出，兒童如果缺乏思考的習慣，電視節目就算提供豐富的資訊，也無法讓孩子變得更聰明。 長時間下來，這樣的刺激不僅無助於思考發展，甚至讓人沮喪。 由於分辨真偽是思考區域的工作，腦部掌控行動與情感的區域接收到電視畫面的刺激時，無法分辨真實或虛幻，立刻做出「反擊或逃走」的反應。接著心跳加快、血壓上升、輸送到四肢肌肉的血液隨之增加。強生在《電視與兒童心靈》報告中指出，由於這一切反應都只發生在體內，四肢並沒有做出配合動作，所以電視節目的確讓觀眾長期處於沮喪或焦慮中。 色彩刺激使左右腦失衡 此外，電視以色彩畫面為主的傳播方式，使左腦與右腦不能均衡發展。 《心靈危機》一書指出，看電視會減少對於左腦的刺激，連帶影響左右兩腦的連結，因而影響孩子未來智力與創意的發展潛力。 人的右腦是直覺區，對於視覺影像、色彩、新奇的經驗特別有反應。 左腦則是處理邏輯推理，負責分析語言的聲音、意義與抽象思考。 電視的色彩刺激，幾乎全由右腦處理，相對減少對左腦的刺激，削弱了左腦的功能。這不僅影響對語言、閱讀、分析能力的培養，也減少聯繫左右兩腦之間的神經發展。 左右兩腦之間的神經聯繫，是腦部最後成熟的區域。各司其職的兩部分，必須透過神經聯繫，學習彼此協調。許多神經心理學家認為，如果聯繫兩邊的神經沒有接受足夠的刺激、不能適當發展，可能會造成注意力與學習困難。 看電視的眼睛懶得看書 電視傷害了兒童閱讀能力，是影響未來學習的另一個因素。 電視對於兒童閱讀的影響，不僅是搶占了兒童看書的時間，而且破壞了視覺系統的學習。看電視的時候，眼球很少運動，眼睛只要盯著電視螢光幕，既不用擴大瞳孔，也很少、甚至不用來回移動，而且缺乏一般的瀏覽活動。這使得培養閱讀習慣所需要的搜尋、瀏覽、對焦的能力受損。 看書的時候，眼睛必須不斷在書頁上下左右移動，需要眼睛肌肉有活動的能力與力氣。看電視讓眼睛肌肉缺乏運動，對於閱讀所需的能力與精力有負面影響。 電視不僅讓眼睛缺乏運動，也讓我們的心變得懶惰、被動。 真正的學習與解決問題，需要主動與堅持。但是，阿拉巴馬大學教授布萊恩指出，電視降低了主動聚精會神的能力。他觀察孩子看過很多快節奏的電視節目後，再要求他們閱讀或解決複雜的謎題，他們完成的堅持力與意願，都會降低。 因為電視節目用了各種花樣吸引兒童的注意力，使得兒童習慣於因外在的刺激而學習，而非自發的主動學習。一旦碰上難一點的問題，心思就飄向他處，等待轉台。 布萊恩並且強調，電視降低主動聚精會神的能力的問題，在三到五歲的幼兒身上特別重要，因為這段時間似乎特別容易受到影響。 難怪耶魯大學的電視與兒童專家辛格（Jerome Singer）深信，「在學習與閱讀習慣完全培養好之前，最好完全不要看電視。」 孩子畫不出自己的白雪公主 電視傷害了孩童的閱讀能力，改變了孩童的閱讀習慣，也就使得孩童失去想像力。 芝加哥大學生物心理學家勒維（Jerre Levy）指出，兒童看書時，必須自己創造出所有的情節。兒童一面看，一面要想像出人物的形象、揣摩他們的情緒、模擬他們說話的語調，還要創造出人物周遭的環境，想像環境的感覺。這種自我創造很重要，但是電視並沒有為這創造過程留下發揮的空間。 「看電視造成的問題，就是使得孩童習慣於完全不用自己的想像思考能力。」強生指出。 腦部掌管情感的區域，負責對於所學、所記憶的事物賦與價值、意義，與記憶關係密切。由於電視畫面投射到情感區，不僅使得思考區域沒有練習創造畫面的機會，而且畫面會直接進入記憶。進入記憶的畫面，不會被忘記，而成為未來創造的限制。如果看過白雪公主的電影，未來再看白雪公主的書，腦中就浮現記憶畫面，很難創造自己的圖像。 「腦子是被設計來接受認知挑戰的。腦子就像肌肉，如果不運動，腦子就會萎縮。」勒維指出。 想像力的萎縮，是一大損失。如果對同一個故事，你有先看書再看電影的經驗，就會了解這種損失。通常，看完電影後，都會大失所望，這正是因為我們自己在閱讀中的想像，比螢幕能夠呈現的，豐富太多了。 強生並且指出，「創造畫面的想像，不僅是娛樂，也是我們夢想與直覺、激勵等高層思考的基礎。」我們用圖像來夢想、思考、幻想未來的可能性。失去了創造畫面的能力，連夢想的能力都受到影響。 總而言之，「電視影響了人之所以為人的三項特徵」，強生在《電視與兒童心靈》中指出。在人生最初的三年，孩童應該學走路、學說話、學思考。但是電視卻讓幼兒坐著，沒時間進行有意義的談話，而且嚴重傷害思考能力。 思考力結凍 英國兒童文學家達爾（Roald Dahl）在一九六四年寫了《查理與巧克力工廠》（Charlie and the Chocolate Factory），被翻譯為西班牙文、挪威文等，流傳世界。他在書中寫道： 　　電視腐蝕了腦中的感官！ 　　它扼殺了想像力！ 　　它阻塞、攪亂了心靈！ 　　它把孩子變成如此遲鈍與盲目。 　　孩子再也不能了解幻想與夢境！ 　　他們的腦子變得像乳酪一樣鬆軟！ 　　他們的思考力生銹、結凍！ 看來貼近兒童、善用創意的兒童文學家，最了解電視對兒童的傷害。 關掉電視，說個故事吧，給孩子的夢想一雙堅強的翅膀。牽起孩子的手，到真實的三度空間世界中探索去，讓孩子有踏踏實實的學習經驗。 才起步的孩子，有太多的發展里程碑要完成，別讓他呆坐在在電視前。

轉貼文~培養幼兒記憶力十法

2010年12月14日
公開
7

人的一切活動，從簡單地認識、行動，到複雜地學習、勞動，都離不開記憶。記憶是人的智力活動的倉庫。在智力發展最重要的幼兒時期，記憶具有更重大的意義。前蘇聯心理學家維果斯基認為：學前兒童記憶處於意識中心，心理活動的各個方面以記憶佔有優勢地位。如果沒有記憶能力，那麼幼兒每一次都去重新認識那些已經碰見過的事物，不可能獲得任何生活知識經驗。幼兒記憶發展對學習文化科學知識有直接作用。我們在幼兒教育教學中，採用了以下十種方法，有效地培養和發展了幼兒的記憶力。 　　 一、運用教具，形象記憶具體形象、生動鮮明的物體，能引起幼兒的興趣 　　激發幼兒情感的事物，容易被幼兒識記。幼兒在學習知識中，教師能恰當的運用實物、標本、模型、圖畫等直觀教具進行教學，幼兒就能產生形象記憶，提高記憶能力。如：學習數的組成、加減法，知識比較抽像，教師利用教具演示、講解，幼兒就能理解知識，加之幼兒動手操作，很快掌握了知識。又如：音樂課學習歌曲，運用圖片或實物等教具向幼兒解釋歌詞，就會幫助幼兒記住歌曲內容，並達到教學目的。其它各科知識也是如此，恰當地運用不同的教具，就會使幼兒輕鬆的記憶知識。 二、開展遊戲，興趣記憶遊戲是幼兒最喜愛的一種活動 　　高爾基說過：遊戲是幼兒認識世界的途徑。的確，遊戲可以鞏固和豐富幼兒的知識，可以發展幼兒的語言和智力。教師把知識融於遊戲之中，可使幼兒在遊戲中學習，在遊戲中記憶。如：認識水，再水中放入各色插塑玩具，先讓幼兒進行玩水遊戲，通過在水中玩插塑，讓幼兒知道水是無色的，再讓幼兒用小竹簍盛水，用手抓水，從而知道水會流動，幼兒在玩水的過程中，掌握了水的性質。又如：故事「小蝌蚪找媽媽」，教師講述故事後讓幼兒進行表演遊戲，小蝌蚪尋找自己的媽媽在哪裡，幼兒在表演的濃厚興趣中記住了青蛙的外形特徵和生長過程。 三、多種感官，嘗試記憶調動幼兒的多種感官——視覺、聽覺、嗅覺、味覺、觸覺參與活動，能獲得最好的嘗試記憶效果 　　如：認識紙，讓幼兒用手把紙放水裡看紙吸水，把紙放在火上燒一燒，用手撕一撕紙。通過實驗，幼兒記住了紙的四個秘密。又如：小班認識蘋果，通過看、摸、聞、嘗，瞭解了蘋果的顏色、形狀、味道，最後讓幼兒畫蘋果，加深了嘗試後對知識的記憶。 四、動作演示，準確記憶有些知識，利用動作演示，幼兒就會準確理解並記憶 　　如：古詩《靜夜思》中有一句「舉頭望明月」，其中「舉頭」一詞，通過教師的動作演示，幼兒嘗試練習，準確地理解了詞意，就在以後的提問中記憶猶新。又如：看圖講述「猴子過河」，圖片中一群猴子看到河對岸有許多桃子，急得抓耳搔腮，教學中可讓幼兒學猴子著急的動作，通過模仿，引出「抓耳搔腮」這個詞，幼兒理解了詞意，就能很準確地用於講述中。 　　 五、善用比喻 　　理解記憶在幼兒教學中，無論是范誦詩歌、范唱歌曲、給幼兒講故事，還是舞蹈動作、體育動作、繪畫技巧的示範，不但要正確規範，還要善於運用一些淺顯易懂的比喻手法破解難點，在幼兒的腦海裡留下難忘的印象。如：畫金魚的尾巴時，可告訴幼兒尾巴分開的叉像一片片的柳樹葉，幼兒記住了尾巴的樣子，又能較容易地畫出來。 六、找準異同，比較記憶在引導幼兒認識類似的事物時，可通過比較，找出異同點，幫助幼兒比較記憶 　　如：認識鴨子，可在認識嘴、腳時，出示雞，讓幼兒比較雞嘴和鴨嘴的形狀，雞腳和鴨腳的樣子，根據不同，明確記住雞、鴨各自的特徵。 七、發散思維，創造記憶發散思維是思維者根據問題提供的信息，不依常規，尋求變化，獲得多種答案的一種思維形式，其特點具有極大的主動性和創造性 　　因此可讓幼兒多進行發散思維，創造性的掌握和記憶知識。在教幼兒學習知識時，要引導幼兒從多個角度考慮同一個問題，尋求多種答案，通過創造記憶知識。如：引導幼兒用「天」字組成「天氣」、「白天」、「星期天」等不同含義的詞。又如：認識沉浮，教師可出示大小、顏色都相同的皮球、鐵球各一個，讓幼兒想出多種區別不同材料的球的辦法，讓幼兒在發散思維中達到識記的最佳效果。 八、佈置作業，任務記憶積極發展有意記憶，對幼兒順利進入小學學習有重要意義 　　開始可把記憶任務與幼兒感興趣的活動聯繫起來，以後漸漸給他們提出一定的任務，讓幼兒有目的的記住一些東西，培養幼兒的有意記憶能力。如：認識長方體，除在幼兒尋找長方體的東西以外，還要讓幼兒回家找一找什麼是長方體的，以此加深對長方體的認識。再如：在幼兒園學習了兒歌或歌曲等，可讓幼兒回家說給爸爸媽媽聽，帶著任務去記憶知識。 九、綜合歸類 　　邏輯記憶在教育教學中，教師要教給幼兒一些方法，使幼兒能把新舊知識有機聯繫起來，在物體之間建立邏輯關係，以拓寬記憶的廣度。如：認識了各種船，可教幼兒歸類為水上交通工具，最後教師引導幼兒把它們歸類為交通工具。 十、加強複習，強化記憶學過的知識 　　如果不複習，時間長了也會忘掉，為此要不斷幫助幼兒進行複習，但複習的方式方法要多種多樣，既適合幼兒年齡特點，又能達到強化記憶知識的目的。 　　總之，教幼兒學習掌握知識，不能死記硬背，要不斷發展幼兒的意義記憶。同時，幼兒記憶力的培養，與幼兒觀察力、注意力、思維力、想像力和口語表達能力的培養是相互聯繫、相互促進的，只要我們做有心人，積極開發幼兒的智力，幼兒的記憶力就會得到迅速的發展。

轉貼文《 啟 發 幼 兒 自 我 概 念 》

2010年12月08日
公開
10

《 啟 發 幼 兒 自 我 概 念 》 兩 歲 孩 子 學 會 說 「 不 」 ， 其 實 很 正 常 ， 正 正 代 表 他 們 的 自 我 概 念 已 逐 漸 形 成 ， 這 時 候 ， 為 人 父 母 者 就 更 加 要 配 合 和 認 同 孩 子 的 意 向 ， 否 則 易 令 孩 子 將 來 不 敢 表 達 自 己 。 兩 歲 開 始 說 「 不 」 兩 歲 的 幼 兒 已 經 開 始 意 識 自 己 是 獨 立 的 個 體 ， 對 母 親 或 照 顧 幼 兒 的 人 開 始 學 習 說 「 不 」 ， 更 開 始 懂 得 行 使 自 己 的 主 意 ， 這 是 正 常 幼 兒 發 展 的 階 段 ， 需 要 父 母 的 鼓 勵 和 協 助 ； 但 也 可 能 是 兩 者 關 係 矛 盾 衝 突 的 開 始 ， 也 是 結 束 父 母 可 以 完 全 控 制 孩 子 的 階 段 。 父 母 態 度 影 響 孩 子 自 我 面 對 孩 子 的 獨 立 ， 父 母 可 能 有 兩 種 極 端 的 反 應 ： 過 分 保 護 的 父 母 ， 可 能 會 不 自 覺 地 延 遲 或 拖 慢 孩 子 自 我 概 念 的 發 展 ； 過 分 縱 容 的 父 母 可 能 容 許 孩 子 過 分 自 我 ， 缺 乏 界 限 ， 導 致 自 我 為 中 心 。 因 此 ， 能 夠 鼓 勵 啟 發 孩 子 的 自 我 概 念 的 同 時 ， 也 需 要 給 予 恰 當 的 界 限 ， 不 會 將 自 己 過 分 膨 脹 。 啟 發 幼 兒 的 自 我 概 念 ， 需 要 提 供 一 個 開 放 互 動 的 相 處 模 式 ： 心 態 上 接 受 幼 兒 是 一 個 獨 立 的 個 體 ， 讓 他 們 開 始 為 自 己 的 喜 惡 作 出 選 擇 ， 因 為 幼 兒 的 年 紀 ， 給 他 們 選 擇 的 空 間 ， 需 要 按 他 們 的 能 力 而 給 予 ， 過 多 的 空 間 ， 超 越 他 們 能 力 所 應 付 ， 反 而 令 他 們 迷 惘 ， 缺 乏 安 全 感 。 給 孩 子 二 選 一 機 會 在 日 常 的 生 活 中 ， 可 按 他 們 的 程 度 給 予 選 擇 的 空 間 ， 例 如 ： 給 他 們 兩 件 玩 具 ， 讓 他 們 選 擇 其 一 ， 可 以 選 擇 吃 蘋 果 或 橙 、 意 粉 或 飯 ， 穿 紅 色 或 黃 色 外 套 。 選 擇 的 過 程 是 提 供 一 個 機 會 給 幼 兒 去 表 達 自 我 ， 雖 然 他 們 的 思 維 理 解 能 力 仍 然 有 限 ， 但 是 人 天 生 的 情 緒 系 統 已 經 給 予 幼 兒 一 種 情 緒 反 應 的 傾 向 ， 自 然 會 對 不 同 的 事 物 、 食 物 、 顏 色 等 有 不 同 的 感 受 ， 而 造 成 那 刻 選 擇 的 能 力 。 讓 孩 子 大 膽 表 達 當 這 種 對 不 同 物 件 、 環 境 的 反 應 選 擇 被 接 納 後 ， 幼 兒 會 感 到 自 己 的 需 要 、 喜 好 和 意 識 被 認 同 和 接 受 ， 形 成 一 種 自 我 的 肯 定 ， 也 再 增 加 一 個 正 面 的 自 我 概 念 ； 於 是 再 肯 定 自 己 的 選 擇 和 需 要 是 好 的 ， 下 次 更 大 膽 地 去 表 達 自 己 。 要 提 供 一 個 適 當 的 空 間 給 幼 兒 選 擇 ， 父 母 和 照 顧 幼 兒 的 人 一 定 要 配 合 ， 如 果 照 顧 者 沒 有 這 個 意 識 ， 他 們 往 往 用 最 直 接 、 簡 單 的 方 法 幫 幼 兒 選 擇 ， 也 會 限 制 幼 兒 可 以 自 由 探 索 的 空 間 ， 又 或 怕 幼 兒 會 打 壞 東 西 、 弄 傷 自 己 ， 而 制 止 他 們 發 掘 他 們 的 世 界 。 父 母 應 循 循 善 誘 幼 兒 行 使 自 己 的 主 意 ， 父 母 就 加 以 責 罵 或 不 批 准 ， 可 能 反 而 令 幼 兒 不 滿 ， 而 導 致 頑 皮 的 心 態 ， 或 者 令 幼 兒 自 我 概 念 不 能 表 達 ， 形 成 被 動 懦 弱 的 心 態 。 因 此 ， 父 母 除 了 需 要 幫 助 照 顧 者 改 變 心 態 和 方 法 外 ， 生 活 模 式 和 節 奏 不 能 太 忙 碌 和 緊 湊 ， 也 要 給 予 額 外 的 時 間 讓 幼 兒 去 探 索 和 選 擇 。