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Hi~ 小寶真是可愛
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跟佑佑爬柴山~七蔓亭
每次量來都超級有夠多 希望換醫生後,可以稍微改善 不然長期嚴重貧血 後果很嚴重
因為颱風所以取消。 算了真的沒有出遊的運 原本定琉球谷民宿,後來發現網路評價不好 他的地點我也不喜歡 下次可以改定靠近風景區的點
很想安排一家四口台東三日遊。 但必須先說服老公,真累人,嫁一個不愛玩的老公。 還有他一定盤算著要帶阿滿姨一起去,真受不了。 奇怪公婆為何都不會阻止自己的女兒,跟已成家的兒子出門? 還有他大哥也成家了,哪一次出去玩有讓阿滿姨跟過? 為何他大哥都可以不用理阿滿姨,我們卻每次出門都要讓她跟?
走路3公里,加一點點小跑步
原本目標觀景平台 但小兒子太累了,沿路哇哇叫,所以目標沒有達成。 要多操幾次,不然如何到達雅座呢? 今天是他們第二次爬柴山 佑佑依然認命賣力往前 佐佐依然使出賴皮絕招 兩兄弟個性真的不同,爬山便知道 佑佑個性務實 佐佐投機取巧 我一個人騎摩托車載他們兩兄弟,想想自己也挺厲害的。 聽說下次車子可以停內惟國小,不知費用多少?
今天老公陪我 達成到雅座的目標 雅座很涼快 待到都不想回家了 下次還想再去
凌晨有人在公園自殺,看報導是因為憂鬱症,好可怕的憂鬱症,人為何會憂鬱症呀?為何想不開?難道死就真的完全解脫嗎? 爸爸以前也有一點憂鬱症,可是我覺得他主要是因為經濟的壓力。 所以對我而言,把自己的財務規劃做好,真的很重要。 人生很多事都不要去計較、比較、人生的輸贏有很多面向,能夠讓自己快樂、開心、認真過每一天,我覺得就是最大的勝利。 雖然人生有很多東西會讓人難過沮喪,但面對陽光,黑暗就在我們背後。 時時的告訴自己,給自己正能量,其實快樂就在不遠處。
因為忘記掛號,所以今天等超久的,看完回到家都快11點了 醫生說我心臟有濕氣?? 問我是不是每天早起都喝水?並沒有呀!! 最近是不是沒運動?昨天才去雙流健行6公里! 我真的不知道要不要繼續給他看下去,真的很煩,為何身體這樣糟糕。
環境教育雙流瀑布
昨天告訴我他得第三名,今天告訴我他得第一名 雖然聽不懂他到底組甚麼,但知道他上課上的很開心,也就覺得OK了。
7/10~7/14 平常很喜歡組樂高 這也是他自己想參加的營隊 希望他可以找出興趣
趁週日老公休假,可以幫忙顧小孩,我趕緊跑去爬柴山。 今日目標,登山口到四棵榕再上去一點點,沒想到完成到盤榕這段路。 走到四棵榕時人好多,涼亭沒位置坐,稍作休息便繼續向前走,從四棵榕到盤榕約有1470公尺,心想能走多遠就走多遠吧,走著走著,還好是一般道路,雖然有上坡,但不算太陡,所以體力稍可負擔,結果最後240公尺居然是我最害怕的階梯步道,很想放棄,但又覺得都已經走到這邊了,放棄好可惜,硬著頭皮爬,雖然走走停停,也坐下來休息,最後終於抵達盤榕,景好美,可以看到海,辛苦是有代價的,而且最後一段路其實最美,途中還看到一隻山羌。 今天9點10分開始爬,12點40分結束。 回家量體重,減輕1公斤,這真是最大的收穫,也是爬山的動力來源。
今天比較早下班,所以時間比較充裕 吃飽飯後,稍作休息,也才八點鐘,所以今天走路1個小時。 邊走邊想一些事 人生真的是一步步走向死亡,我們都應該認真的過每一天 不要讓自己後悔,所以現在我開始運動、爬山,希望自己身體可以好一點。
今天在診所看到一位老婆婆,由兩位應該是媳婦跟孫女扶著進來,外面應該是兒子開車,一個人生病,但至少要有2個人陪同看病,想想以後如果自己變成這樣,該怎麼辦?後輩哪有那麼多時間可以這樣做? 所以我不求長壽,但我一定要健康,活著一定要能自理,我不想生病拖累家人。
佐佐裝了滿滿一大袋拿給他阿嬤 六果園的百香果,品質真的比較好
遠在夢時代,大中午實在很熱,坐摩托車的很累不舒服! 餐點還可以,雖然石斑魚很大隻、龍蝦一人半隻、現榨果汁無限暢飲 但吃久了就膩了,還是清淡點比較養生。 兩天的大餐,體重果然又毫不留情地往上飆,我的老天鵝丫
為了減低一點昨天囤積的熱量 今天一定要來柴山動一動 目標到四棵榕 路程不遠,所以目標達陣~~~~~ 心裡偷偷許願,雖然無法爬百岳,至少柴山也要爬100次吧~ 今天應該算是第三次爬柴山 第一次是在104年4月跟老公一起爬,發現體力大不如前,走幾步就好喘。 第二次參加柴山祭活動,最後一名,但至少是完成了。 第三次今天自己爬,比較沒壓力。
主任請大家吃披薩 中午大家聊得很開心 真難得主計室氣氛真的變好很多 真開心遇到一個好主管
為何還腳踏車,結果我從博愛路走回來 真奇怪這兩天晚上都不好睡,有一段時間沒失眠了。
走路3公里
對於那群不做事卻領很多錢的人,還是覺得砍得不夠,應該在更用力再砍多一點的。 不過這次變革真的犧牲一些公務員的福利,而這群公務員,是我覺得比較有在 做事的。相較於那群擺爛的公務員,實在好太多了。 硬性規定65歲才能退休,感覺很爛,到時公務機關應該是一片死氣沉沉吧。 雖然這次改革會延後破產,該不會等我要領的時候就給他破產吧~感覺很悲哀,一切充滿不確定性。
騎腳踏車50分鐘
這兩天期末考 但我看他一樣沒在看書 但成績卻出乎我意外 兩科成績都還不錯 不過要升三年級了,記得多花點時間讀書喔
報名參加今年的柴山祭,全家一起來, 好天氣,參觀牛奶館,石頭公,沒有水的湧泉 爬柴山,認識柴山,看猴子,認識魔芋,流流汗 今天很充實,不過又吃了一碗冰。 最近吃冰吃很兇......
中午家人去吃西安麵食館的牛肉麵 老公提議到蓮池潭餵魚 今天很幸運,居然看到一隻夜鷺捉魚,吃魚的畫面 原來夜鷺吃魚,是一整隻吞下去。
練習沒幾天就會騎了 真厲害
從臉書中發現很多以前的朋友同學,但因為實在太久沒有聯絡了,所以都沒有勇氣加入好友,星期四,不知哪來的勇氣,一口氣加了好多朋友,雖然有些人似乎是拒絕了,但仍有很多加入好友。 被拒也是正常的,交朋友本來就是兩個都要有意願,才能成的,不是嗎? 開心的是自己至少願意主動建立與朋友的關係。 跟國中同學閒聊,同學還成立了國中同學的社團,要把失聯的同學找回來,能再看到以前的同學,真的很開心,也知道傅老師即將退休,他真的是一個很好的老師。 與另一個同學閒聊,她一直想結婚但一直無法如願,也許當初我們看對方,覺得她是一個很棒的人,現在她也很棒,有一份很好的工作,但這樣的一切,卻讓她有一點遺憾,希望她可以不再為情所擾。 每個同學都很棒,雖然我是第一名畢業,但目前的我差不多是表現最差的吧,但又何坊?人為何總是那麼愛比較愛計較呢?期許自己以平常心面對,生命中所有順心或不順心的事,歡喜或悲傷。 今天也收到大學學姐的訊息,可以跟人群互動,真的是很開心。
中午訂烤雞一隻,烤澎湖軟絲,順便煮了一鍋筍子排骨湯。 吃飽後到援中港溼地逛一逛 今天漲潮,所以螃蟹少一些 原來看招潮蟹要退潮時來看 梅雨季,所以典寶溪溪水水位高,靠近出海口還可明顯感覺浪一波一波的。
今天換走微笑公園,博愛路~天祥路一圈,共計3公里。 每天都走同樣路線,真的會膩。