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育兒．持家．愛自己
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人與人之間， 要的就是份真誠 不需要花言巧語， 實實在在就好！ 不需要山盟海誓， 真正做到就好； 不需要彼此埋怨， 相互理解就好； 不需要相互猜疑， 相信對方就好； 不需要成天生氣， 懂得包容就好； 不需要時刻不離， 心裡有你就好； 1 不需要轟轟烈烈， 走到最後就好； 不需要大富大貴， 平平安安就好。 送給朋友最好。
這個世界，誰離開誰都能活， 只有誰比誰更捨不得。 陪伴你的人，不是隨時都有; 牽掛你的心，也不是無事可做。 再執著的情，也經不起無視; 再火熱的心，也受不了冷漠。 別等人走了，才幡然悔悟; 別等心傷了，才急於彌補。 感情，不是一朝一夕而至， 也不是一時一刻就能去。 有多少人的離去，是不被在意; 有多少情的放棄，是不被珍惜。 眼裡沒你的人，你何必放心裡; 情裡沒你的份，你何苦一往情深。 患難的時候，才能品味人情冷暖; 需要的時候，才能看透感情真假。 只有在最關鍵的時刻， 才能明白誰是真心幫你的朋友， 誰是無心管你的陌路。 感情，不是說得有多好， 而是做得有多少。 一個人你越在意，越失意; 一份情你越看重，越心痛。 別人沒把你放在眼裡，你何必放在心裡; 別人對你毫不在意，你何苦死心塌地。 感情，從來不是一個人苦苦的去維繫， 而是兩個人共同的來珍惜。 對人可以包容，但絕不縱容; 對情能夠專一，但不能癡迷。 往往太在乎一個人，就會失去自我; 常常太迫切一份情，就會丟掉尊嚴。 感情，就是心的感覺， 笑容可以瞞得了別人，心疼卻騙不了自己。 總是因為看重，所以才會心痛; 總是因為在乎，所以才會吃醋。 有時 越是認真，越是傷心; 越是主動，越是卑微。
有時候失望也是一種幸福，因為有期待才會有失望。 有時候遺憾也是一種幸福，因為還有令你遺憾的事情。 如果說幸福是一種心態，那麼銘記就是一種習慣， 回味我們心中的一抹風景，銘記我們生命裡那些感人的瞬間，我們便開始成熟了，也有前進的勇氣了。
一個中心 一切以健康為中心 兩個基本點 遇事瀟灑一點 看世糊塗一點 三個忘 忘記年齡 忘記過去 忘記恩怨 四個擁有 人生路上一定要 擁有真正愛你的人 擁有知心朋友 擁有向上的事業 擁有溫暖的住所 五個要 要唱 要跳 要美 要笑 要有氣質 六個不能 不能餓了才吃 不能渴了才喝 不能困了才睡 不能累了才歇 不能病了才檢查 不能老了才後悔 七個禁止 人生於世 要止於怒 止於愁 止於氣 止於怨 止於恨 止於傷感 止於消沉 八個適宜 宜靜 宜動 宜行 宜樂 宜釋放 宜果敢 宜溫情 宜大度 九個感謝 心懷感恩 感謝天 感謝地 感謝四季 感謝父母 感謝親人 感謝朋友 感謝愛人 感謝幫過自己的熟人 感謝幫過自己的陌生人 十個等候 靜靜地等候孩子長大 長大了他才會懂得父母的辛苦 靜靜地等候愛人成熟 成熟了才會懂得兩情相守 等候久別的朋友回來 重溫友情的美好 在寒冬風雪急驟的時候 等候春回大地的溫暖 等候幸福花開 每天辛勤澆灌 等候意外的驚喜 以善良的心面對紅塵 等候久病的親人康復 耐心細緻予以照顧 等候種種誤解消除 時間可以說明一切 等候得到領導重用 用工作能力來證明自己 等候成功的到來 時刻努力上
有些道理，當我們理解時，卻為時已晚。就像胡適先生說，世間最可惡的事莫過於一張生氣的臉，世間最下流的事莫過於把生氣的臉擺給旁人看。要是沒受過傷或傷過人，哪會理解得這樣深刻。 1.稍微一親近就口無遮攔的毛病必須改。 2. 多把“你聽懂了沒”換成“我講明白了沒”。 3. 別人給你發消息一定要回，就算不想聊也可以告訴他，哪怕是用表情或者標點來委婉的表達，不回消息不是高冷，是沒教養。 4. 不要試著用自己的秘密去交換一個朋友。 5. 我見過紋身大漢在公交上讓座，我也見過穿西服打領帶的禽獸拿著公款大吃大喝，這個時代穿的靚麗帥氣的不一定就是紳士，打扮的非常暴露的不一定就是婊子，不要以貌取人。 6. 圈子不同，不必強融。 7. 別把秘密告訴風，風會吹過整片森林。 8. 和誰都別熟的太快，不要以為剛開始話題一致，共同點很多，你們就是相見恨晚的知音。語言很多時候都是假的，一起經歷的才是真的。 9. 人前不應該說的話，背後也別說。 10. 用“謝謝你”代替“謝謝”，雖然只是多了一個字，但是誠懇很多很多。 11. 一個女生在男生堆裡受歡迎，說明不了什麼，如果在女生堆裡玩的開，那是真厲害。 12. 一個整天笑嘻嘻的女生永遠比一個憂鬱的女生來得討喜。 13. 別人在睡覺的時候要懂得安靜。 14. 不要沒經過同意就隨便看別人手機。 15. 別人拿手機給你看照片的時候，你好好看著就行，不要手賤滑下一張。 16. 千萬不要去認識你女友的閨蜜，因為她閨蜜不喜歡你，你們會分手，她閨蜜喜歡你，你們還是會分手。 17. 有兩種人值得信任：二話不說借你錢的人，信守承諾還你錢的人。 18. 交淺別言深，情深別刻薄。 19. 麥兜說：有事情是要說出來的，不要等著對方去領悟，因為對方不是你，不知道你想要什麼，等到最後只能是傷心和失望，尤其是感情。 20. 逢人只說三分話，不可全拋一片心。 21. 大多數人口中的”怎麼了”只是滿足好奇心，並沒有要幫助你的意思。 22. 打破別人的喜悅這是一件很沒禮貌的事情。你們應該都有體會。 23. 在拒絕這件事上，越簡單越好，明明是別人需求自己幫忙，解釋半天變成自己虧欠了別人的感覺，幫得上，想幫就幫，幫不上，就拒絕。人際交往，簡單明瞭有時最恰當，懂得拒絕，才可以灑脫不糾結。 24. 哪怕你遇到高富帥白富美或者王思聰這樣的好夥伴，人際關係永恆的定律就是平衡交易。永遠別想著靠任何人。 25. 別人在跟你說他喜歡的東西時，希望你不要反駁，因為我們都很認真的在說，而你卻說我們喜歡的東西有多麼不好，你的直白，只是自私。 26. 去別人家做客，別人讓你看電視的時候，你就該走了。面試時，老闆腳一直抖的話，說明對你說的不感興趣，一旦停下抖動的腿，說明你說的他感興趣了。你在和別人交談時，別人一旦深呼吸，那就表示他不想聽，正在強壓下自己對你的態度。 27. 不熟的人別亂開玩笑。熟的人也是。 28. 不要在討厭的人面前露出你討厭Ta的神情，不要在認識你討厭的人的人面前說你討厭的人的壞話。 29. 不要對自己關係好的異性朋友下手。 30. 女生別和女生太熟，我不知道怎麼和你們解釋…… 31. 別對朋友說狠話，惡語最傷人。 32. 請對待服務行業人員態度好點。 33. 初次見面時要努力記住別人的名字。 34. 在最憤怒時忍住最傷對方的那句話。 35. 不說狠話，不做軟事。 36. 別人可以自嘲但是你千萬不能附和。 37. 大多數人都不喜歡心直口快。 38. 目光放遠一點，你就不傷心了。 39. 千萬別相信什麼女追男隔層紗之類的。 40. 別有事沒事跟別人訴苦，這世上能感同身受的人很少，大部分人聽聽也就煩了，還有少部分人會當做笑柄到處去宣傳。 41. 你生氣或者內心負面情緒滿滿的時候，不要把負能量帶給他人，更不要宣洩憤怒。如果你做不到，難過的時候最好一個人呆著。因為不是所有人都是你的親人和很好的朋友，在別人看來這都是沒有緣由就被你散播了負能量的行為，日子久了，別人就不願意接近你了。 42. 有了男朋友之後，不要斷絕所有朋友聯繫，因為最後當你男朋友丟了，你會發現你一無所有了 。 43. 永遠不要對一個人的努力嗤之以鼻。 44. 該撕逼就撕逼，別委屈自己。 45. 1)把“男神或女神”當普通異性好友對待;把普通異性好友當男神或女神對待。你的人際關係會好很多很多。2)做錯了事情不要找藉口理由。認錯就是了。3)和陌生人發短信一律用“您”，如果是自己主動發的末尾加上“打擾您了”。4)面對網上的噴子，不回復不討論;如果必須要回，回復你開心就好了。 46. 三人行。一人系鞋帶。你倆等他一下。 47. 不要對不熟的女生開黃腔。 48. 失去一個人最有效的方法就是走的太近。 49. 不要為了人際關係，逼著自己做好人。要做一個經常做好事的壞人，而不是一個不能做壞事的好人。 50. 無論我告訴你什麼道理，當你的心智沒有達到這個境界或接近的水平時或經歷過一些事情的時候，你是不會理解這個道理的。或者你以為你知道這個道理，其實你不知道。
1. 喜歡付出，福報就越來越多2．喜歡感恩，順利就越來越多3．喜歡助人，貴人就越來越多4．喜歡抱怨，煩惱就越來越多5．喜歡知足，快樂就越來越多6．喜歡逃避，失敗就越來越多7．喜歡分享，朋友就越來越多8．喜歡生氣，疾病就越來越多9．喜歡占便宜，貧窮就越來越多10．喜歡施財， 富貴就越來越多11．喜歡享福，痛苦就越來越多12．喜歡學習，智慧就越來越多。 從生到死有多遠？呼吸之間。 從迷到悟有多遠？一念之間。 從愛到恨有多遠？無常之間。 從古到今有多遠？談笑之間。 從你到我有多遠？善解之間。 從心到心有多遠？天地之間。 從神到我有多遠？覺醒之間。 夢，不能做得太深！深了，難以清醒；話，不能說得太滿！滿了，難以圓通；調，不能定得太高！高了，難以合聲；事，不能做得太絕！絕了，難以進退；情，不能陷得太深！深了，難以自拔；利，不能看得太重！重了，難以明誌；人，不能做得太假！假了，難以交心！
懂得尊重 尊重，是人和人交往最好的名片。它意味著美德和修養，意味著善意和包容。尊重不僅是禮儀上的，更是心理和態度上的，它們結合在一起，才是真正的尊重。 尊重需要一視同仁，不會因為親疏遠近，也不會因為對方的身份、地位、言辭舉止而有所區別。 尊重也需要分人，因為有人需要我們尊重隱私，有人需要我們尊重勞動，還有人需要我們尊重差異…… 只有懂得尊重，我們才會收獲尊重。 懂得感恩 感恩，是一種處世哲學和生存智慧。它代表著積極、樂觀的心態，能使我們發現生活的美，從而虔誠地度過每一天。 不懂得感恩的人，是自私的人，他永遠都不會明白愛的真諦，也永遠都不能收獲真情。 感恩，在發自心底的同時，也需要結出語言和行動的果實。因為只有這樣的感恩，才是實實在在的感恩。 懂得珍惜 生命只有一次，有些人，有些東西一旦失去，就再也回不來。 所以，為了不讓自己的人生留有遺憾，為了以後的自己不會追悔莫及，我們要懂得珍惜值得我們珍惜的一切。珍惜所有的遇見和重逢，珍惜全部的微笑和善意，珍惜身邊的陪伴與感動，珍惜今天的春花與燦爛…… 懂得珍惜，才能取捨；懂得珍惜，才配擁有；懂得珍惜，才會幸福！ 懂得輕重 懂得輕重，其實是一種難能可貴的能力，因為這表明我們總是能正確的認識人和事。 明白甚麼事情比較重要，要先做；知道為人處世、言談舉止最恰當的分寸和方式，才會讓別人感覺到舒適和安心。 做一個懂得輕重而不斤斤計較的人，這樣既是對自己負責，也是對他人負責。 懂得自持 自持，不僅是一種寶貴的個性和品質，更是一種成熟的風範和氣質。 懂得剋制自己的慾望、控制自己的脾氣；懂得堅持自己的看法，並為自己的行動負責；懂得人生是一段孤獨的旅行，有些路總要自己走。 做一個懂得自持的人，這樣一來我們才不會扭曲失態，不會患得患失，更不會畏懼前方的孤寂與風雨！
❶男人再帥，扛不起責任；照樣是廢物。女人再美，自己不奮鬥；照樣是花瓶。 ❷男人掙錢是責任，女人掙錢是價值。 ❸長得漂亮是優勢，活的漂亮才是本事。愛自己最好的方式，就是成就自己。 ❹一個女人，一定要有自己過好日子的能力，當你身材好，氣色好，錢包裡都是鈔票的時候；你就會恍然大悟。 ❺你若盛開，蝴蝶自來；你若精彩，天自安排。 ❻好男人不像公交車，不會十分鐘就來一輛。好女人也不像公交車，投錢就能上。 ❼不需做到人人都喜歡，只需坦坦盪盪。其實一輩子並不長，既然來了，就要活得漂亮。 當你開始覺得自己是在忍， 說明你已經過的不開心了。
1、愛 不是尋找一個完美的人，而是學會用完美的眼光，欣賞一個不完美的人。 2、專一 不是一輩子只喜歡一個人，是喜歡一個人的時候要一心一意。 3、道歉 並不是意味著你是錯的，它只是意味著我更珍惜我們之間的關係。 4、高雅 不是名牌裝扮出來的，是心情的呈現。 5、氣質 不是地位隨之而有的，是胸懷的外衣。 6、魅力 不是權財堆砌出來的，是才智的內涵。 7、淡定 不是表面偽裝出來的，是閱歷的沉澱。 8、原諒 有時候，我願意原諒一個人，並不是真的願意原諒你，而是不願意失去你。 當你開始覺得自己是在忍， 說明你已經過的不開心了。
世態可以炎涼，做人必須善良！ 人生不求完美，平淡才是實惠， 是你的何必去爭，別人的何必去搶， 世態可以炎涼，做人必須善良， 世界可以混亂，內心不能骯髒。 要想生活完美，就要淡視那些不完美， 只要你的心完美，你的世界就完美。 凡事要看淡，人生才平常， 看開，看透一些，得失是常態。 平淡人生，來去隨意， 來去放不下，生活就不平衡。 有些話，能不說就沉默， 藏在心裡更適合。 有些傷，能不揭就放下， 無聲忘記更明智。 平平淡淡是生活，來來去去是人生。 生活無求心自淡，人生不比才心安。 朋友圈越來越小，剩下的越來越重要
有一種朋友，跟他在一起的時候， 心裡完全沒有負擔，不需要刻意討好； 無論行、走、坐、臥，都覺得很自在。 不在一起的時候，你知道 : 他絕對沒忘了你，不會停止關心你； 他並不見得天天與你見面或通電話， 但你知道你們的友誼不會有啥變化！ 何以為證呢？簡單！ 只要你有為難的事，他似乎永遠在那兒， 在一個能令你放心的位置、不變的位置， 等你奔向他。 甚至不需等你開口， 他已從你一舉一動，嗅到了某些端倪， 主動把聲援的、溫暖的手伸過來，而且，做得不露痕跡， 不讓你感到背負著沉重的人情壓力， 反讓你覺得，這是助他「修行」的良機。 用一顆真心與你交往， 你自然不能怠慢，也要掏出真心來相待。 能結為朋友的，通常性情相近，不難互相掬誠以待。 這是一項珍貴的財產，千金不換的寶物。 不管是， 分離時的雲淡風輕也好， 相聚時的風雲際會也罷。 能有這樣的朋友， 是一種耐以咀嚼的感覺。 如果你有這樣的朋友，我要恭喜你， 並建議在心田深處打掃出一方淨土， 迎接你的朋友到你心中，直到永遠。 想起誰，就轉發給誰吧！ 當你開始覺得自己是在忍， 說明你已經過的不開心了。
孩子正確的金錢觀，家長如何培養呢？ 把財富留給孩子，還不如把孩子變成財富！ 所以，留給孩子千萬財產，還不如留給他這些： 1、孩子， 你一定要學會做飯。 這與伺候人無關。 在愛你的人都不在身邊的時候，使你能善待自己。 ——（能獨立生存） 2、孩子， 你一定要學會開車。 這與身份地位無關。 這樣在任何時候， 你都可以拔腿去往任何你想去的地方，不求任何人。 ——（自由） 3、孩子， 你一定要上大學， 正規的大學。 這與學歷無關。 人生中需要經歷這幾年， 無拘無束又能染上書香的生活。——（一旦走進社會，就進入了市場。） 4、孩子， 你知道嗎？ 足跡有多遠， 心就有多寬。 心寬， 你才會快樂。 萬一走不遠， 讓書籍帶你走。 ——（拓寬自己的視野，借助知識的視野。） 5、孩子， 如果世界上僅剩兩碗水， 一碗用來喝， 一碗要用來洗乾淨你的臉和內衣褲。 ——（自尊與貧富無關。） 6、孩子， 天塌下來都不要哭， 也不要抱怨。 那樣只能讓愛你的人更心痛， 恨你的人更得意。 ——（平靜地承受命運，愛你的人自會關心。） 7、孩子， 就算吃醬油拌飯， 也要鋪上乾淨的餐巾， 優雅地坐著。 把簡陋的生活過得很講究。 ——（風度與境遇無關。） 8、孩子， 去遠方的時候， 除了相機， 記得帶上紙筆。 風景是相同的， 看風景的心情永不重複。 ——（徐霞客之所以是徐霞客，不是因為走的路最多） 9、孩子， 一定要有屬於自己的空間， 哪怕只有5平米。 它可以讓你在和愛人吵架賭氣出走的時候， 不至於流落街頭，遇到壞人。 更重要的是， 在你浮躁的時候， 有個地方讓你靜下來， 給自己的心一個安放的角落。——（獨立人格） 10、孩子， 小時候要有見識， 長大的時候要有經歷， 你才會有個精緻的人生！ ——（讀別人的經歷，找自己的經歷。） 11、孩子， 無論什麼時候， 都要做一個善良的人。 請記住， 擁有善良， 會讓你成為最受上天眷顧的人。 ——（這種眷顧未必是財富與權勢。善有善報，所報者，愛也。） 12、孩子， 笑容、優雅、自信， 是最大的精神財富。 擁有了他們， 你就擁有了全部。
有一種愛,明明是深愛,卻說不出來. 有一種愛,明明想放棄,卻無法放棄. 有一種愛,明知是煎熬,卻又躱不開. 有一種愛,明知無前路.心卻早已收不回來.
有人能包容你，不是誰欠你的，而是很在乎你； 有人能原諒你，不是你認錯了，而是怕失去你。 對一個人認真，就會全心全意； 對一份情執著，就會堅持到底。 用盡全部力氣，只希望把你讀懂； 耗上時光與精力，只願你過得開心。 不要忽略處處都遷就你的人，你的矯情不是誰都能受； 更不要漠視甘願輸給你的人，你贏的背後是一顆珍惜你的心。 所謂的真感情，就是有人疼你，有心容你。 誰的心都是脆弱的，都渴望溫暖；誰的靈魂都是孤單的，都希望陪伴。 沉默的淚水若有了出口，想必流出來也不那麼咸了； 暗藏的苦衷若有人能懂，於生命而言便是最奢侈的幸福。 是誰，噓寒問暖，陪你走了一程又一程； 又是誰，心生惦念，喚了你一聲又一聲。 陪你風，陪你雨，陪你春夏秋冬。 感情這段旅程，那個能理解你，能陪伴你， 能疼惜你的人，很值得珍貴一生！
下雨了，才知道誰會給你送傘；遇事了，才知道誰對你真心。 有些人，只會錦上添花，不會雪中送炭；有些人，只會火上澆油，不會坦誠相待。 花開了，會謝；時光走了，不會再來。 珍惜該珍惜的人，做自己該做的事，別在乎其他太多。 話再漂亮，不守諾言，也是枉然；友情再濃，不懂珍惜，也是徒勞。 人生，因緣而聚，因情而暖，因不珍惜而散。 守得寂寞，才能堅守忠誠，不為外界所惑，安靜躁動的心靈，馴服狂亂的思緒， 把無休止的慾望歸於最有價值的地方，從而成就一番真正的事業。 世道滄桑，人生無常，唯一不變的是變化。 凡世之人，如果不能耐住寂寞，隨波逐流，必會虛度光陰，一事無成。
心累的時候，換個角度看世界； 壓抑的時侯，換個環境深呼吸； 困惑的時候，換個位置去思考； 猶豫的時候，換個思路去選擇； 鬱悶的時候，換個環境找快樂； 煩惱的時候，換個思維去排解； 抱怨的時候，換個方法看問題； 自卑的時候，換個想法去對待。 生活中，學會換位思考，你的世界會更美。
一生很短，沒必要和生活過於計較，有些事弄不懂，就不去懂； 有些人猜不透，就不去猜；有些理兒想不通，就不去想。 把不愉快的過往，在無人的角落，折疊收藏。 你怨或不怨，生活一樣；你愁或不愁，人生不變。 抱怨多了，愁的是自己，惆悵多了，苦的還是自己。 你哭，生活不會流淚，你苦，生活不會煩惱。 為人，哪能事事如意，樣樣順心；做事，哪能件件圓滿，樣樣無憾。 既然如此，何不微笑？既然這樣，何必惆悵？ 人生在世，快樂是一生，憂愁也一世，何不看開？ 生活，不會因你抱怨而改變；人生，不會因你惆悵而變化。 告訴自己；我可以不完美，但一定要真實；我可以不富有，但一定要快樂！
做一個簡單的人， 有自己的心，有自己的原則。 請管好自己的心， 別讓它輕易的紛飛飄舞； 請走好自己的路，別讓它扭曲， 夭折人生的旅途！ 心簡單，人就簡單 誰是真正的對你好的人， 交給時間吧！ 時間久了，遇事多了， 總能分辨出來的！ 朋友不分男女老少，開心就行， 朋友不分高矮胖瘦，聊的來就行， 朋友不分距離遠近，心裡有就行， 朋友不分富貴貧窮，有難同當就行。 不管到了哪裡，有難時會伸出手幫你， 才叫朋友. 人與人之間沒有誰離不開誰， 只有誰不珍惜誰， 一個轉身，二個世界！ 一生中能有一個愛你，疼你，牽掛你， 並且能真正懂你的人， 就是幸福！ 心簡單，人就簡單 不是所有的人， 都可以掏心掏肺， 路過的都是景，擦肩的都是客！ 不管是朋友還是愛人，只要是在乎自己的人， 都要加倍珍惜！
你幫人100分 當有一天你只肯幫80了 他便會清空你所有的恩 寧願選擇只幫他70分的人做朋友 一粒米養恩人 一石米養仇人 老人說的話沒錯 不要動不動就傾其所有 留一些驕傲與心疼給自己 記得了，最涼不過人心 .
1、從好身體來∼健康是福！ 2、從好心眼來∼人存好心、路自寛行！ 3、從好觀念來∼結果取決於想法！ 4、從好脾氣來∼爭氣不生氣、終成大器！ 5、從好表情來∼微笑是免費的幸運符！ 6、從好言語來∼與人為善、和氣生財！ 7、從好行為來∼多做好事、惜福造福！ 8、從好關係來∼好因好果、善緣好運來！
前言：原始點療法是一個全新的醫學觀念，不只治療疼痛，還能解除人類身上所有病痛，不需用針，不必吃藥，只用雙手推揉固定部位，即可達到明顯療效，輕微者甚至可一次治癒，連癌症治療都能得到印證，創始者張釗漢醫師成立張釗漢疼痛醫療基金會推廣，免費教學，希望每個人都能學會如何照顧自己的身體，並應用此一療法幫助其他處於病痛中的朋友。 http://www.youtube.com/watch?v=Wu5AaHJ4DoM&feature=player_embedded 頭、頸部：http://www.youtube.com/watch?v=UYt-sR4j-PY&feature=related 肩部：http://www.youtube.com/watch?v=QjSRI5dQfco&feature=related 手肘、肘臂部：http://www.youtube.com/watch?v=ynPD434oHiQ&feature=related 手指部：http://www.youtube.com/watch?v=SOPdLWEJ55A 胸部：http://www.youtube.com/watch?v=-KOywZ7X3tg 腰部：http://www.youtube.com/watch?v=1rCyf734-lw&feature=related 腎部、腿部：http://www.youtube.com/watch?v=GaMDuyJw5XU&feature=related 膝蓋：http://www.youtube.com/watch?v=1GzOMjzSIhM&feature=related 小腿部：http://www.youtube.com/watch?v=oYpegZp-CDs&feature=related 足部：http://www.youtube.com/watch?v=hWrxsM1rgdA&feature=related 內科運用：http://www.youtube.com/watch?v=ClSTAtuCApg&feature=related 感冒、青春豆：http://www.youtube.com/watch?v=3CQkoit0Qaw&feature=related 結語：http://www.youtube.com/watch?v=i_AGpLhNn9U 大家亦可參看由張釗漢疼痛醫療基金會製作的： 原始點療法臨床實際操作手冊 http://www.cch-foundation.org/index.php/2012-03-07-02-56-35/2013-11-10-07-36-13/item/2162-12-0 http://blog.sina.com.cn/s/blog_54f4e3b70101fw7b.html
心若相知，無言也默契 情若相眷，不語也憐惜 很多時候，我們都在 尋找可以傾訴的人 有些話 憋在心裡會崩潰 需要出口 有些事 扛在肩上是壓力 需要分擔 找一個暢所欲言的伴 讓精神舒緩 守一份不離不棄的情 讓心靈靠岸 所有的苦樂，有人懂 一切的努力，有人知 一杯熱茶，暖的是身 一句懂得，暖的是心 最真的擁有，是我在 最美的感情，是我懂 最好的時光 是彼此都在 卻可以不見面 最好的感情 是雙方都懂 卻不用說出來 陪伴 不一定時刻 只要心裡有 感情 不一定表白 只要感覺到 我們一生所尋求的 不外乎就是有人疼 眼中有笑，心中有暖 於人生就是簡單的幸福
一輩子，我們都在學的道理 這幾點，很簡單也很重要！ 我們一輩子都在追求、學習 簡單易懂，卻十分難做到！ 短短 16 個字，卻要花一輩子去學習的事 1、道歉： 並不總意味著你是錯的， 它只是意味著 你更珍惜你們之間的關係。 2、相愛： 不是尋找一個完美的人， 而是學會用完美的眼光， 去欣賞一個不完美的人。 3、專一： 不是一輩子只喜歡一個人， 是喜歡一個人的時候一心一意。 4、高雅： 不是名牌裝扮出來的， 是一個人綜合素養的體現。 5、氣質： 不是地位隨之而有的， 是胸懷的外衣。 6、魅力： 不是權財堆砌出來的， 是才智的內涵。 7、淡定： 不是表面偽裝出來的， 是閱歷的沉澱。 8、原諒： 有時候，我們願意原諒一個人， 並不是真的願意原諒他， 而是不願意失去他。 有時候，最簡單也是最難的事！ 你也有相同感受嗎？ 覺得有道理的話，也分享給朋友們吧！
心軟，是一種不公平的善良， 成全了別人， 委屈了自己， 有時口是心非，明明說著， 卻心裡暗暗疼痛。 不是不介意，而是很在乎。 可是，可是又能怎樣，想得太多， 把自己變成多餘的! 一路走來， 我們用善良餵了不少不知感恩的人， 卻被別人當成了傻子。 人生是如此短暫， 我只想對身邊每個人好一點， 人品以正直為貴， 心地以善良為貴， 都要真誠相待。 你覺得你自己聰明， 別人也並不傻， 有時候可以裝傻， 不要以為真傻。 有時候只是不想說出來!
1、每個人的內心都充滿了魔鬼。 學會控制他。魔鬼可能是貪欲，可能是絕望，也可能是戾氣。但無論如何，去控制他，這個世界上所有成功的人都在試圖控制他內心的魔鬼。 2、感恩和懺悔。 西方宗教和東方宗教固有不同，但在感恩和懺悔上沒有什麼大的不一樣。晚上睡覺前，想想幫助過你的人，也想想你做的不對的事情，譬如一個瓶子，要學會把髒水倒出去，把乾淨水引進來。 3、你需要知道，這個世界上沒有誰虧欠你，因為一切都是你種的果。 把命運寄託在自己身上，這是這個世界上最美妙的心思。為此努力，拼搏，不捨晝夜。 4、需做白日夢。 你要清楚地知道你到底是誰，要去哪裡。要成為一個什麼樣的人，很多人渾渾噩噩，得過且過。你能清楚地意識到，或者夢想去到達彼岸，有時候，人生境遇就是如此，輕而易舉滴到達你的彼岸。 5、永遠不要後悔。 我們無法選擇回去的路程。但是要清晰地面對已經造成的挑戰。努力去調整，並相信自己會成功。無論你深處絕境，還是罹患重疾，你對過去無能為力，但在當下，你的未來並不那麼渺茫，只要你努力，堅信自己，人生往往柳暗花明。 6、愛眾人。尤其愛你的家人。 他們與你日夜生活在一起，而你給他們的關愛，甚至少於他人。微妙地表達你的心意，你將播種出最讓他們無法忘懷的感動。一個家庭的和睦，正昭示著沒有什麼痛苦可以輕而易舉地擊敗你們。 7、微笑。 還有什麼比微笑更美好的事情嗎？拈花微笑，眉宇間自然煥發力量。它既可以波及自己，也可以感染他人。在你最痛苦的時候，在你壓力最大的時候，在你失眠的時候，在你受盡了委屈的時候，微笑。沒有什麼大不了的事情，這是這個世界的基本法則。 8、換作那人的位置。 通常，我們往往對他人充滿了怨恨，那可能是你的上級，也可能是你的合作夥伴，站在你的立場上，你無法了解他人，但你稍微站在那人立場上，世界便會不同起來。天地更寬，所以孔子說：己所不欲，勿施於人。
17 beautiful words 生為人類總是不容易的一件事，會有心情高低起伏，難免遇到心情有點低潮，常常覺得自己好像永遠沒有別人好。其實，快樂的主要條件，就是「停止不斷與別人比較」，接受自己是一個獨立的個體，盡情去發揮你的優點，然後記得西班牙藝術家Alex Noriega在Stuff No One Told Me裡面勉勵我們的話： 你的薪水不能決定你這個人有多好 有趣的事是一種相對的概念 對一個問題思考太久，並不會讓它變的容易解決 對於成功，每個人的定義不同，請尊重這點！ 你不是特別懶散，你只是哺乳類動物 我知道有些很有趣的人，根本不知道該對他們的人生怎麼辦 不要過分看待自己的每一件事 很多很難開口的事情，往往都是最重要的 你並不是你自己覺得的這麼奇怪，每個人都覺得自己跟別人有點不一樣 你不用任何人的允許去做你覺得對的事 你的家庭問題不是你的問題 睡覺是最健康的事，而且你不用做什麼 Hello對於孤單者來說是最強烈的挑戰字眼 當你嘗試新事物時，接受你會失敗的事實，這樣會容易許多 找一個可以一起嬉鬧的對象，那剩下的事情都會很美好 當一個正常人大概是你曾經嘗試過最遜的事 你無法擺脫你的恐懼，那不如學習跟它相處
1、殺生。 殺生在一切行為中第一等折福份。買肉吃可以，但不可以買活物殺死做菜，活活煮死一命，削祿二十善。即使蟲蟻也不能傷，教育子女小時候不玩殺蟲蟻鳥雀，他的福份就不會折損，壽命就不會短缺。殺生的壞處是：短命，工作差，多病，怨氣重，貧窮，醜陋。 2、發脾氣。 印光大師告誡：女孩子不發脾氣，兒女必不夭死，脾氣大的女人，生子必多死，或多病。因為一生氣，乳即變成毒汁。 發大脾氣，喂兒立刻即死。稍小點，半天一天方死。發小脾氣雖不死，亦必定生病。這是一定不變的事理。 發脾氣是一切如來都救不了的。佛經上說「世間之疾莫過猛風，怨念之徵復速於彼，一切如來、金剛天等及五通仙不能救護」，發脾氣叫做火燒功德林，一把怒火把一切福德燒盡。對普通人嗔恨發氣一次，毀滅一百大劫積累的福德，對父母、長輩、大德、君子發怒，毀滅一千大劫積累的福德。抵觸頂撞父母，嗔恨發氣，是福薄命淺的最明顯特徵，世界上最沒有福氣的，就是這兩種行為。 3、抵觸頂撞父母上司長輩，說先賢大德壞話。 抵觸頂撞父母是第一等損福敗祿的事，無論求什麼，必定求不到，萬求也枉然，因為積福沒有損福快。工作，姻緣，辦事不順，馬上反省抵觸頂撞父母上司長輩，這是最根本的原因。如果工作不順，感情痛苦，辦事阻礙大，馬上軟語好物孝順父母，父母若歡喜，一切天人鬼神都會來護持你。不抵觸父母的人，工作順利，良緣佳偶。從小不抵觸父母師長的人，從小不抵觸頂撞父母，就算出身在最貧窮最晦戾的家庭，都會成為出類拔萃的人物。 用錢財供養父母的人，將來必定會富有，孝順父母但不用錢財物品供養父母，做大官也會缺乏財富。 搜集宣說先賢大德乃至聖賢壞話，一句削祿一百善，敗盡一家族血脈的福祿。 用錢財供養父母的人，將來必定會富有，孝順父母但不用錢財物品供養父母，做大官也會缺乏財富。 搜集宣說先賢大德乃至聖賢壞話，一句削祿一百善，敗盡一家族血脈的福祿。 4、怨天尤人，搬弄是非，宣揚別人過惡，嫉妒諷刺挖苦他人，髒話罵人。 這些損傷天地的德氣和和氣，財氣全被毀滅，如果沒有父祖的資財庇蔭，貧窮是一定的，辦事不順。怨天尤人一次，削祿三善。印光大師說：遇到逆境不怨天尤人，必有後福及子孫興盛。別人不好處，要掩藏幾分，這是渾厚以養天。養天，才能得天獨厚。 說是非，是破壞天地的德氣，引起鬼神怨憎，諸事不遂。嫉妒諷刺挖苦人，挖苦別人什麼，自己將來就怎樣，佛經上有個女人挖苦窮人，她五百生轉世貧窮。髒話罵人，比這更糟糕。 5、炫耀自己。 炫耀自己，在什麼地方自滿，會招來人天鬼神嫉妒破壞，所以炫耀什麼，將來就在什麼地方失落。 6、說人壞話，搬弄是非。 說人壞話，這就已經傷了天地間的和氣，而招鬼神的降禍。而且，將一些杯弓蛇影，恍惚無憑的謠言加以誇張、添醋，講得如同目睹一般，使被說的人氣憤得忍耐不下，致抑鬱難言。他這口怨毒之氣歷劫難消，豈會沒有索報之日?只恐來日刀山劍樹有自己的一份。 天地既生髮滋潤萬物的藥草，也生髮毒害萬物的毒草;天地養育善人君子，也養育小人;日月從來不是只照耀善人，不照耀惡人的;海水從來不是只收納清流，拒絕汙流的;不管我有多少過錯缺點，天地日月從來不曾要求我絲毫，所以我不可以要求他人，不可以排擠傷害自己認為的小人、惡人。 所謂厚德載物，容不下惡，就不能載物。物，就是生活好，工作好，學習好，姻緣好，人緣好，身體好，一切好。 論語說：泰山不辭土壤，河海不擇細流。 這段話說：為人要善於接受所有的人，對於不同的思想、觀念和行為要兼收並蓄，才能成就自己。
在晚清的歷史上，胡雪岩是家喻戶曉的名字。他的成功有很多原因，但他「肯給予別人幫助」的精神也確實令人尊敬。 一名商人在生意中慘敗，需要大筆資金周轉。為了救急，他主動上門，開出低價想讓胡雪岩收購自己的產業。 胡雪岩不敢怠慢，經調查屬實後，立刻急調了大量現銀，給出正常的市場價來收購對方的產業。那個商人驚喜而又疑惑，實在是不解胡雪岩為何到手的便宜都不佔，堅持按市場價來購買。。 胡雪岩笑著說讓他放心，稱自己只是代為保管你的這些抵押資產，等你挺過這個難關後，隨時都可以來贖回屬於你的東西。商人萬分感激，二話不說，簽完協議之後，對胡雪岩表示自己的敬意後便含淚離開了。 商人走後，胡雪岩的手下們也紛紛不解。大家問胡雪岩，為啥送上門的肥肉都不吃，不但不趁對方急需錢叫低價格，還對給對方銀子。 胡雪岩喝了口茶，講訴了一段年輕時自己的遭遇：「在我年輕的時候，我只是店裡的小夥計，經常幫著東家四處催債。一次，正趕往另一戶債主家中的我遇上了大雨，路邊的一位陌生人也被雨淋濕。正好那天我隨身帶了傘，便幫人家打傘。 後來，每到下雨時，我便常常幫一些陌生人打傘。時間一長，那條路上認識我的人也就多了。有時，我自己忘了帶傘也不怕，因為會有很多我幫過的人也來為我打傘。」 說著，胡雪岩笑了笑：「你肯為別人付出，別人才願為你付出。剛才那位商人的產業可能是幾輩人，慢慢積攢下來的，我要是佔了他便宜，人家可能一輩子都翻不了身了。這不是投資，而是救人，到頭來交了朋友，還對得起自己的良心。誰都有困難的時候，能幫點就幫點吧。」 眾人聽後，都沉默不語。後來，商人前來贖回了自己的產業，胡雪岩因此也多了一位忠實的合作夥伴。在那之後，人人都知道了胡雪岩的義舉，官府百姓都對胡雪岩尊敬不已。胡雪岩的生意也好得出奇，無論經營哪項行業，總會有人幫忙，也有數不清的客戶來捧場。 不在別人遇到苦難時袖手旁觀，無動於衷;不在別人落難時不聞不問，落井下石。肯為別人打傘，才是一生最大的財富。 人生在世，並不是充滿競爭和掠奪，更多的是共贏。有了這種人格，人生定會收穫物質和精神的雙重財富。
1. 在這個世界上，到處都是有才華的「窮人」。他們才高八斗、學富五車，甚至有著上天入地的本領，但為何最後卻落了個窮困潦倒、一事無成的下場呢？而許多並沒有什麼才華的人卻能功成名就、春風得意？都是兩個肩膀扛著一個腦袋，為什麼我們的人生竟會如此不同？ 究其原因，就是人情世故！在某種程度上說，是否懂得人情世故，決定一個人的一生是飛黃騰達，還是窮困潦倒！ 2. 大凡成功的牛人，無一例外都明白這一點。他們讀懂了社會的本質和人際交往的潛規則，知道對方需要什麼，知道對方腦子裡在想什麼——要想釣到魚，就要像魚那樣思考！你幾乎看不見他奔波勞碌，但是在不動聲色中，他就已經實現人生目標。他們成功的密碼是什麼？其實很簡單，人情世故四個字而已！ 3. 出來混的人，一定要懂人情世故！這是個最基本的要求。如果不懂人情世故，一個人還出來混什麼呢？因為從一開始就注定了沒有成功的可能，這樣折騰下去也只是白白浪費精力。而一個對人情世故運用純熟的人，哪怕剛開始能力差一些，出來混還是大有希望的，因為只要他掌握了這一獨門絕技，就遲早能夠迎來命運的轉機。哪怕你是一名武林高手，如果不懂人情世故，也混不長久，肯定會混到走投無路的地步。這是真理。只要你稍微動腦想一想，就能想出很多身邊的事實。你會發現，真正的聰明人做人做事恰到好處、滴水不漏，不僅收獲了實利，也落下了美名；而有的人則刀子嘴豆腐心，不少幫別人的忙，卻沒有一個說他好，培養了不少敵人在身邊。這大都是不懂人情世故的緣故。 4. 生容易，活容易，生活不容易。每個人都必須面對殘酷的競爭！因為不懂人情世故，歷史上很多立下汗馬功勞的功臣名將，最後落了個被誅殺的下場——他們沒有倒在敵人的劍下，卻冤死在自己人的手中。鮮血橫濺、腦漿涂地，世上無處可售後悔藥。即使有，後悔也已經來不及了。他們光輝燦爛的一生，就這樣草草收場。如此用鮮血和腦漿寫下的沉痛忠告，我們怎可不懂？ 5. 出來混很難，混好更是難上加難。一不小心就會窮困潦倒、一事無成。事業不成，哪怕你才高八斗、學富五車，都將淪為狗屎不如！如果事業有成，哪怕是一個酒囊飯袋，也會被人吹捧成天才！人情冷暖、世態炎涼，這就是現實的殘酷之處。中國人太多，生存壓力太大，要想在外面混得好、混出個名堂，就必須讓自己懂一點「混」的游戲規則。的確如此，人生就像一場游戲，不懂游戲規則的人，最終會死得很難看，而對游戲規則運用純熟的人，才能在游戲中玩得痛快，玩得開心，玩出自己想要的一切。
