減肥記錄41-51.8kg

編號12
11/22
起床體重 :51.8（-0.2/-2.2）體脂32
早餐 :黑芝麻牛奶一杯
午餐 :鴨肉羹面
下午茶 :無
晚餐 :婆家吃飯
水量 :1000cc
排便 ：1
運動 :無
心得 :今天跟bb媽媽聊天到7點半所以沒去瑜伽上課就直接到婆家吃飯去ㄌ.希望明天體重不要太恐怖∼∼