編號1112/3起床體重:51kg(-0/-0.2)體脂32早餐:2小塊黑森林蛋糕（清冰箱＠＠）.1匙美祿+牛奶午餐:牛肉麵1小小碗（超難吃）下午茶:紅麵龜（芋頭）1/5ㄍ晚餐:喜宴（油飯1小口.小鮑魚2ㄍ.蝦1隻.雞湯2碗.清蒸魚1碗.西瓜數片）水量:1000+半糖奶茶500cc＝1500cc排便：1運動:無心得:
