減肥記錄60-50.8 kg

編號11
12/11
起床體重 :50.8 kg(-0/總減-0.4) 體脂33.5
早餐 :1.5根蛋捲，酵素+牛奶
午餐 : 肉羹麵半碗
下午茶 : 無
晚餐 : 老公同梯聚餐~火之舞燒烤
水量 : 1500
排便 ： 4
運動 :無
心得 :