減肥記錄85-49.8kg

編號11
1/5
起床體重 49.8 kg(-0.2/總減-1.4) 體脂31.5
早餐 :肉包.美祿
午餐 :泡麵
晚餐 :1/2飯.青菜.海龍
水量 :1500
排便 ： 2
運動 :有氧+瑜伽 1.5h
心得 :