減肥記錄89-49.8kg

編號11
1/9
起床體重 49.8 kg(-0.2/總減-1.4) 體脂30.5
早餐 :無
午餐 :小披薩2片
晚餐 :割包*2 橘子*1 麻油腰子湯
水量 : 1000
排便 ：2
運動 :有氧40分
心得 :
mc走嚕體重希望可以往下走︿︿