54 34.5 MC-5天

早餐:黑糖饅頭夾肉鬆夾起士
午餐:壽司+味增湯
晚餐:柳丁*2、水煮白花椰菜一大盤(無油一點蔭油)、荷包蛋*1
運動:無
水:1500

*碎念:不知道是否是減肥的關係mc量這次變少 @@ 又沒吃減肥藥為什麼呢???