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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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一早就收到姿親阿姨傳來小約約上課的照片 謝謝姿親阿姨忠心的幫忙 讓媽咪在國外渡假無憂無慮 所有孩子的事情都有麗花和姿親阿姨幫我替手 真的非常感恩!
莉芳一直在說 怎麼來了韓國都沒吃韓國烤肉呢 就說 有一間站著吃的烤肉 大家都說好吃 小玉姐一聽到就說 可以吃那種坐著吃的烤肉嗎? 哈哈哈哈 就這樣我們選了一間超好吃的坐著吃烤肉啦! 那就是姜虎洞烤肉在明洞! 我個人通常是沒有很愛吃燒肉 但這間真的很好吃耶! 而且我打卡以後發現 我其他來韓國玩的朋友也都會在這打卡 代表是真的有出名耶 真感謝莉芳一直都有做功課 讓我們一路都吃到好吃的! 喔耶 是真的很好吃!!!! 時間過的好快 這已經是最後一餐了 這吃完在晃一下就要去機場了! 有點期待 回家 又有點感傷 快樂的日子那麼快就結束了阿!!!
快樂的日子總是過得特別快 媽咪一直想要跟李敏鎬合照的願望都一直沒有實現 最後只照到這張 我們三人也整個很拼命的扛了超多東西去機場 一邊去機場的路上 一邊很懊悔 自己怎麼買那麼多東西阿 @@ 呵呵 不過還是很開心啦 我們三個像超人一樣的把那麼大堆東西帶到機場順利check in 我們都很佩服自己! 很開心我們三人一起出來 我們三位人妻是因為老公先認識的 但是一拍即合阿 我們! 所以我們三人常常出來聚餐 聊天 就這樣 我們這次出來玩得很開心 相約春夏還要再來一次呢! 開心開心 期待下次的 lady's trip! 其實職業婦女真的需要這樣的放鬆 這可是我結婚七年第一次和姊妹掏出國 媽咪這次覺得這樣的旅行有益身心靈 回家才更有力氣來愛護 守護我們自己的家 所以就這樣決定了! 以後每年都要有這種lady's trip也要挑戰一個人的旅行! 每天忙碌忙亂的生活 真的很需要有沉澱的時光!!
今天只有-2 至六度 超冷的! 但是完全不影響我們逛街的興致! 穿的暖暖照樣往外衝阿! 先去住家對面的樂天超市 買一堆韓國當地出名的零食(其實帶回台灣以後發現其實台灣也都有賣)還有聽說超好用的中藥衛生棉 (真的很好用!) 買完又是一大箱的先扛回住家 就出發去新沙繼續我們的逛街行程 一到新沙站 走出來就看到一大棟金碧輝煌的大樓 這一整棟都是整形的!amazing!! 我覺得韓國路上的女生真的都很漂亮! 而且這邊的人真的看整型為很自然的事情 我們一邊逛街 一邊看到好多女生根本臉上都是繃帶的 還是照樣出來逛街 沒有人會對於他們有任何異樣的眼光! so 我決定了! 如果我有一天需要大整的話! 我一定會去首爾住的! 因為這樣不用閉關在家! 可以大方的在路上閒晃! 舒服多了! 哈哈哈 今天是我們最後一個整天在韓國 我們的戰鬥力完全達到頂峰 逛個不停買個不停 (但我一定要解釋 我真的是我們三個買最少的 因為韓版的衣服其實根本不適合我!太大了! 我根本無法穿!) 但真的太冷了 冷到我們沒戴帽子的頭都痛到不行 就這樣一看到帽子店我們三人就一人買一頂! 呵呵呵 逛到晚餐時間 終於覺得逛的買得差不多了 大家討論一下要吃甚麼 結果一致覺得來到韓國沒吃到人參雞也太不應該了 之前上網查有一間土俗村人參雞好吃 我們就決定直接過去 過去的時候有點擔心 因為網路上面都說要排隊很久 而且今晚很冷 我們很怕在外面要排很久 沒想到我們去的時候居然不用排隊 直接進去吃!!太幸福啦!! 真的很好吃! 我們這次吃到好吃的全是雞! 第一天的辣雞 第二天的一隻雞 跟今晚的人參雞!!!!喔隊還有李敏鎬炸雞! OMG 四雞阿! 晚上好不容易回到家 想到要開始打包我們三個就很不想要面對 不過該來的終究要來 我們決定要拍一下我們的戰利品 就這樣我們三個把我們的戰利品排開在床上 呈現出一個很驚人的畫面! 但基於我公婆和我爸媽都會看這個網站 我一定要在此特別解釋一下 我的東西只有最左邊 那套棒球玩具 下來那一瘦瘦的一條 剩下都是另外兩位人妻的啦!!!! 而且我們的東西都有很多我們買給家人的禮物 ~ 尤其是孩子的! 我居然還買了兩台波力的滑板車回來 ! 是不是真的很強! anyway 我們不只逛街的功夫了得 收東西也不賴 短短一小時內全部打包完成 還可以繼續吃水果聊天呢! 老公打電話來說: 難得這樣跟朋友出去一次 好好的玩喔! 我馬上回答 沒有難得喔! 從現在開始 我們每年都要!!! 哈哈哈哈 因為這幾天真的好開心阿!
媽媽不在台灣 孩子都送麗花家 爸爸也過著單身快樂的日子 他今天終於想念孩子了 跑去學校看孩子 還拍照給媽咪看 媽咪看了好開心 寶貝 媽咪明天就回台灣囉! 幫你帶你最愛的棒球組呢!
第二天的行程是要去東大門逛街 但首先 先去了吃東大門出名的一隻雞 我們超LUCKY都不用排隊 直接都可以進去吃! 一隻雞的店 真的只賣一隻雞! 但是真的好好吃喔! 我現在想到都還會再想回去吃呢! 吃完一隻雞 我們先去逛旁邊的文具玩具街~~ 這條街超適合我們媽媽逛的 我幫孩子們買了好多東西 真的質感好又便宜 我們三位媽媽整個失心瘋阿 在這條街上待了許久! 還好遇到的老闆還會一些簡單的英文 媽咪死命用簡單的英文拜託他們 把我們的東西直接快遞到我們的民宿(因為我們接下來還有一整天的行程阿) 但這也是基於誠信 說真的 如果他們不寄 我們也沒時間去找他們啦! anyway 買了一堆東西但是雙手空空的離開文具玩具街以後 就開始我們自行亂逛的行程 東大門 我記得我好久以前去 去了一棟很好逛的大樓 但這次不知道為甚麼怎樣都找不到 問路邊的人跟旅遊的參考書 他們都建議我們去一兩棟觀光客專門去的地方 我覺得不太好逛 因為很貴阿! 真的賣便宜的大批發的地方 終於讓我找到了 但是他們晚上才開 挨~ 我們三個走來走去都累了 決定去放棄東大門 轉戰去明洞 就這樣我們就去明洞! 恩明洞實在是無敵的熱鬧 但是沿路大多數都是保養品的店 我們三位都比較不買這些 但是路邊攤也是超好逛 我們買了很多 內搭褲阿 髮飾之類的 我個人不帶髮窟(因為我會頭痛)否則我一定會大買特買他們的髮窟 也太美 而且不貴! 很會帶髮窟的莉芳就整個買的超開心!! 呵呵呵 總而言之我覺得我們這行程實在是太適合我們三人了! 整個默契跟目標都超合的啦!!!! 哈哈 晚上又逛到晚晚才想到要吃晚餐 隨便找了一間看起來人很多的店 沒想到一點都不怎樣 @@ 不太合我們的胃口 可能是晚餐沒吃很飽 回家的時候在樓下的便利商店買了冰來吃 (其實氣溫才一兩度而已 超冷的) 吃完冰以後 那個還在擠母奶的QQ媽媽說 既然來了韓國就一定要叫個炸雞才對 (其實我和小玉姐都吃不太下了) 但在母奶媽媽的堅持下 我就乖乖的發了個簡訊給屋主 他馬上就幫我們叫了炸雞 大概半小時就有人送到門口! 看到炸雞的盒子 媽咪心情就大好! 是我最愛的李敏鎬阿~~ (拍謝 因為媽媽剛剛看完繼承人~~~) 但是炸雞有點沒有合我胃口因為是甜的 但因為都叫來了 所以多少吃了一些 小玉姐也是 多少吃了一些 但是我們的母奶媽媽幾乎是吃掉剩下的整盒!超強阿!! anyway 雖然沒在東大門逛到甚麼東西 但是一整天也是個happy 行程! 我們今晚開會討論 因為第一天逛新沙逛得很開心 所以決定我們明天的行程再去新沙逛!
媽媽清晨四點就起床準備去機場 雖然有點愛睏 但是人妻們還是無法隱藏自己的興奮! 三位拋夫棄子的媽媽們 可開心了 到機場整個就是聊個不停! 上了飛機大家默默的補眠∼∼∼ 因為我們去首爾的時間不多 睡飽了才有精神逛街! 我們的旅遊目標就是血拼!!! 完全沒有觀光 只有逛街! 哈 我本來還默默的問了另外兩位人妻 他們有沒有想要參觀甚麼地標之類的 沒想到兩位很快都給我了一付沒興趣的表情! OK! 我沒差 因為我也沒有特別想觀光阿! 呵呵 我因為太忙 根本沒做功課 還好有個認真的人妻 莉芳有稍微做點功課 +媽咪帶了兩本旅遊書 就這樣 我們在飛機上才開始好好討論我們今天的行程! 大家討論決定今天要先去新沙 認真的莉芳說 有個餐廳叫 烈鳳燉雞 說很好吃 我們就決定去吃 到了機場 就先搭快捷到了首爾車站 我們用Air BNB定到的民宿就在首爾車站旁邊 雖然我們中午以前就到 不能先進去用房間 但是房東很好 有開門讓我們放行李(因為他還在整理) 我們行李一放就出發去車站 到新沙 找到了這間 烈鳳燉雞 我一定要說很好吃!! 但是也太辣了!!!!! 媽咪我算是吃辣的人 但這個真的無敵霹靂辣 但店員堅持說這已經是他們最輕微不辣的了!! 我們三人都一致認為很好吃但實在是太辣 所以我們還剩滿多的 有點可惜 如果能夠在小辣一點 我們應該整盤會吃光才對! 能吃辣的朋友 這間真的滿推薦! 吃飽就開始逛 我們真的很誇張 我們大概三點開始逛∼一路逛到晚上快九點才想到要吃晚餐 吃飽都十點了 我們才開始要回我們的民宿!! 第一天也太累了! 而且我們第一天回家大家已經是大包小包的了!真的有點不敢想像接下來幾天要如何了! ps..我們租的民宿真的超棒的 小小的一間 但是有兩張雙人床可以睡到四人 地點無敵霹靂好 就在首爾車站旁邊 我們一個晚上才大概三千塊台幣 一個人分一晚才一千塊 ∼有要去首爾的朋友可以參考這個地方! 屋主超級熱心! 第一次看到我們就還跟我們說 晚上我們若是想吃炸雞 他還可以幫忙訂! 問他甚麼問題 他都能夠很快的EMAIL回答!真的是超棒的!!! 他在air bnb上面也超紅的 真的是不好訂的一間民宿 所以有想要去首爾自由行的朋友可問我!
因為長期太忙太累 加上最近都沒有好好的睡好覺 媽媽自己覺得真的需要一個跟姊妹掏出門的行程 所以幾周前就和好友們約了去韓國 機票民宿都訂好了 明天要出發了 出發前的今天 心情很複雜 捨不得孩子 但是又很期待外出 喘口氣 媽媽真的覺得 我在不散散心 我都快要陣亡了 早上去教會的時候跟著孩子自拍 也順便好好的跟孩子們說 他們要去麗花老師家住個幾天 因為媽咪要出國 還好孩子們接受度都不錯 下午回家睡個午覺 傍晚我們就送他們去老師家了 晚上媽咪一邊整理行李一邊都覺得心情好期待 真是期待可以好好開心 不用想工作 不用想家裡 不用想孩子 短暫時光
這周爺爺回台灣了 星期六趁著天氣好 媽媽跟爺爺一起帶著孩子到了隔壁小公園玩 我很感恩上帝給我們這個家 旁邊有小學 (所以有一些遊樂設施) 也有公園 都是走路一下下就到了 在台北可以有這樣的享受 我們真的很幸福 爺爺回來 孩子都特別開心 今天就這樣在公園玩了一早上 孩子好開心 爺爺好滿足 媽媽好放空! (因為媽媽的長期睡眠不足 其實精神狀況都不是很好 所以趁爺爺陪伴孩子 媽媽可以坐在公園的椅子發呆放空∼ 像個老人一樣 @@) 回家看了照片 突然覺得我真的生了兩個靈活的孩子!! 真棒! 媽媽很開心!
一轉眼 小妞寶貝就要快滿五歲了 為了要讓小妞讀甚麼學校 媽咪這一兩年來 ㄧ直跟不同的媽媽請教 也和妞爸持續討論 公立小學 私立小學 雙語學校 美國學校 歐洲學校 台灣選擇真的不少! 每一種學校體系都有他各自的優缺點 媽媽只能找一個適合最適合自己孩子的學校! 我們目前選定伯大尼美國學校 學校在公館 小小的 是基督教的宣教士創辦的 媽咪有去參觀過 非常溫馨 有愛的環境 每個老師都是基督徒 也很重視品格的教育 媽咪在台灣能夠找到一個這樣的學校感到很感恩 今天遞出了申請書 希望都能夠順利 如果一切順利 小妞明年八月開始 就要離開小綠芽 開始進入Bethany就讀 孩子在大怎麼那麼快阿!!!!
約約最近很愛叫 阿北 (台語:伯伯的意思) 走到哪裡 只要看到年紀稍大的男生就會大聲說 阿北好! 阿北再見! 很好笑 也很可愛 每次進出ㄧ些公共的地方 聽著小約約大聲的說 阿北好 總會讓旁邊的路人露出微笑 今天晚上真的好好笑 每星期二晚上小妞妞跟媽咪睡這件事情 媽咪已經跟小妞說 千萬不要讓弟弟知道 因為弟弟也會吵著說要一起 那這樣媽咪真的不用睡了 但是小妞每次要跟媽咪睡都會非常興奮 所以他都會大聲的說 "星期二我要跟∼∼∼∼ 然後用唇語讀出媽媽二字 ∼∼∼睡!" (因為不要讓弟弟知道) 約約在旁邊每次都聽到 "星期二我要跟______睡!" 這句話 結果今天在車上 小妞妞又開始大聲的說 星期二我要跟~~~~~~ 還沒有機會講完 我們家小約約居然就大聲的自行填空說 "阿北睡!!!" 哈哈哈哈哈 真的是笑翻我們全車人 只有小妞妞很不開心 氣到快哭! 他ㄧ直大喊 我才不要跟阿北睡啦!!!!
今天約約和姿親阿姨散步 一邊走路一邊看到警察 阿姨說: 約約 你看是警察耶 約約通常還滿怕警察的 但他很鎮定的看了一下警察 沒說話 繼續走路 過了一分鐘 約約淡淡的說: 我是好人 不用怕警察 我是好人......
每次姐姐要去上游泳 弟弟不能去 他就會很心酸的一直念著 我的光頭呢 我的光頭呢? 媽咪就要趕緊拿一個泳帽給他 讓他帶上 他就會帶一整晚 直到要睡覺才讓我拿起來 我兒怎麼那麼可愛阿!
媽咪至從八九月開始 就開始天天沒睡好 前面兩個月是因為約約每晚起來鬧個三次 一點三點五點 都會大哭 跑來找媽媽 兩個月過後 約約又開始恢復正常的睡覺 但是媽咪已經整個失調了 之後約約開始睡過夜 但是媽咪每天晚上起床至少三次 所以媽咪身體精神狀況開始變得非常不好 到11月了 媽咪今天整個就是大不好 爸爸外出不在家 媽媽一個人覺得沒有能力照顧孩子一整天 打了電話請姿親阿姨加班 問他有沒有事情 沒事來家裡幫我看孩子 貼心的姿親二話不說趕來家裡 他一看到攤在床上無力的媽媽 他就跟我說 他看不下去我這樣一直沒有精神 姿親阿姨就說 要帶我們全家出去走走 曬曬太陽比較好 就這樣阿姨 很認真的把我們的車開往野柳~ 媽咪說真的還第一次去 先去吃了海鮮 之後去旁邊的海洋館看表演 孩子很開心 媽咪也是散散心轉移一下沮喪的心情 謝謝阿姨的貼心 媽咪雖然照片看起來很OK 但實際的狀況是非常不OK的 基本上是已經要精神衰弱了~~~ 每晚都沒怎麼睡 但是白天都還是打起精神來的做每一件我該做得事情~~真的是好累阿∼∼∼ 不知道還能撐多久阿∼∼∼
有個晚上媽咪牽著兩個孩子走在路上 要帶姊姊去游泳 一邊走 一股涼風吹過來 小約約就突然用很舒服的表情說:挖∼∼∼好風喔!!! 呵呵呵 好可愛啊 媽咪馬上跟他說: 恩 對阿 好涼的風 好舒服喔! 小約約滿足的點點頭 ~~ 實在是好可愛∼∼自己又創造新語詞∼ 好風喔!
今天早上特別帶員工去NY BAGEL去吃早餐 難得這樣開會 大家都很開心 ^_^
claire是媽咪在澳洲的朋友 媽咪特別喜歡他 待他如自己妹妹一樣 超開心我們家的Claire也要結婚了喔! 妞妞是小花童 雖然約約不是 但我們還是讓他打扮的超帥喔 我們全家可是一早起床就開始打扮 準備漂漂亮亮的的來參加婚禮喔! 因為要彩排所以我們很早就到了 也趁婚禮還沒開始我們趕緊跟新娘拍一些照片 否則晚點客人多了 就要排隊囉! 新娘子真的好漂亮呢!!! 孩子們真的很害羞 媽咪只好跟著當老花童 一起牽著入場 唉 已經當花童5次了 還是這樣∼不知道該怎麼辦才好呢!? 終於等到吃飯了 孩子也超餓超累的 約約開始有點鬧 媽咪只好抱著他趕緊講故事給他聽 沒想到 菜還沒吃幾樣 他整個睡著了 倒是小妞跟涵師舅舅玩得很開心!! 祝我親愛的Claire 新婚愉快喔!!!!
來看Mariah Carey 演唱會! 好期待! 之前看到報導說他在日本沒唱好! 希望他今晚狀況好,讓我們好好享受一下世界級的大明星魅力與實力! 雖然Mariah Carey 變的超胖,個人認為造型也不好看,但是who cares! SHES JUST SOOOO GOOD! 人家的海豚音是音,Mariah Carey 是海豚歌?還有旋律的哩! 樂手和舞者也都是很驚人的強。有一段純show音樂的時候(Mariah Carey 在換衣服)實在是太震撼,聽完只有覺得“amazing" 總而言之,非常值得! 國際級的天后就是不一樣! Ps. Live 聽 Hero 真的會起雞皮疙瘩! 怎麼會這麼好聽阿!
小約約越來越可愛 也越來越精明 通常你如果問小約約最愛的人是誰 他一定是說 媽媽 今天早上我故意問他 你最愛的人是誰? 小約約就故意跟我說 "人!" 哈哈 我又問他: 甚麼人阿? 約約就給我ㄧ個很賊的笑容 說 "機器人阿" 媽媽這時候就裝的很傷心 小約約才笑著跑來抱我說 "我最愛媽媽啦!" 呵呵 可愛的寶貝 怎麼那麼小就會這要逗媽媽!!
LUK腦力教室太滿了 媽咪一直無法喬到一個適合的時間讓姐姐跟弟弟連著上課 所以只好早上送一次晚上送一次 星期四就是媽咪整天跑的日子 早上弟弟上課的時候 姐姐也會坐在旁邊很開心的一起上課 每次都要提醒他不要一直跟弟弟說答案 呵呵 好學的姐姐真的很棒呢! 每次都很認真的一起 讓媽咪有點賺到的感覺 (因為姐姐好像多上一次課一樣) 呵呵呵
晚上孩子要刷牙 媽咪隨口一句 姐姐妳幫弟弟刷牙 沒想到媽咪隨手做個家事 回到浴室就看到這副景象 姐姐超認真的幫弟弟刷牙 弟弟也超認份的 (小孩子真的筋骨軟!) 媽咪好感動阿! 是我快要出運了嗎??????
小約約很有創意 今天在家裡隨手拿了一個紙袋 自己往頭上一戴 就說自己是小廚師! 還開始拿起玩具跟媽咪一起完廚師煮飯的遊戲呢! 真是個超可愛的小廚師呢!
小妞晚上睡前 來到媽咪旁邊 很委屈的說 "媽媽 不公平! 為什麼你睡覺都不用穿睡袍 我要穿!??" 媽咪: 因為我不會踢被子阿! 你會阿! 小妞: 那你小時候也有穿睡袍嗎? 媽咪: 有阿 小妞:是誰給你穿的? 媽咪: 阿嬤阿! 小妞突然瞪大眼睛 很吃驚的問我: 什麼?你的意思是 阿嬤以前就是你的媽媽了喔!??? 媽媽被他的吃驚嚇到了 (蝦咪 原來你不知道!??) 媽咪: 當然阿! 他就是我的媽媽阿 以前是 現在是 以後還是阿!!! 小妞: 是喔∼∼∼∼ 就默默走開了 媽咪覺得超好笑的啦 最後想了想 孩子在這個年紀 還沒有辦法很體會 這種 time line 因為小妞常常很擔心的跟我說:媽媽 弟弟長大了就會變我哥哥嗎? 或是我問他 昨天怎樣 明天怎樣 後天怎樣 他其實有點搞不懂 那個時間點 還講不精準 但是就在這種學習的年紀 講的話實在是好可愛 這個媽咪一定要記錄下來阿
小約約 越大越調皮 從照片就可以看得出來 媽咪真的是越來越累 小男生就是這樣 皮的時候真的會讓媽咪很想帶去公園野放 但是可愛的時候 又讓媽咪愛的要命阿~~~~
生到妞妞這種女兒媽咪真是幸福 晚上媽咪在整理家裡 孩子洗完澡 要吹頭髮 媽咪隨口說:小妞你自己去吹頭髮 順便幫弟弟吹一下 沒想到小妞真的就完全的達成媽咪的指令 他先幫弟弟吹乾 又自己吹完頭髮!!! 之後要睡覺了 小妞自己去刷牙 約約通常是媽咪刷的 媽咪又隨口講一句 小妞你幫弟弟刷牙 就這樣 我去廚房拿了一樣東西再回房間一看 在浴室裡 約約努力張大嘴巴讓姐姐刷 媽咪看了好感動 就這樣 有著小姐姐的幫忙 媽咪覺得好幸福 媽咪要出頭天啦!!!!
小約約是在這種 正對於 我有 你有 我的 你的 開始有強烈感受的年紀 今天他居然突然很有優越感的跟姿親阿姨(媽咪的助理) 說: "我有媽媽~ 你沒有! 哈哈哈" (約約還不太了解 ~~每個人都一定有媽媽這件事情) 但是姿親阿姨也不是個省油的燈 已經快要跟孩子相處11個月了 所以她很知道哪個點會刺激到約約 阿姨就回答 ” 我有媽媽∼∼而且我的媽媽 比你的媽媽大喔!!!" (阿姨也是用很優越的口吻回答) 小約約氣到不知道該說些甚麼....因為對約約來說 還有誰是比媽媽大的呢? 約約就 一一嗚嗚的一兩秒 就突然 很生氣大聲地吼說: "我已經長大了啦!!!!!" 哈哈哈 全場爆笑 我可愛的兒子 被刺激到不知道要說甚麼 用他最生氣的語調 大吼 ""我已經長大了啦!!!!" 好好笑喔 孩子真的太可愛了
又是到了星期四孩子最愛上的腦力開發課 現在弟弟上課 因為姐姐也跟著去 自己就坐在旁邊一起上 媽咪好喜歡看孩子們上課 覺得孩子真的像一塊海綿 可以一直吸收 真是好棒 寶貝們加油喔! 媽咪好愛你們喔!
星期四下午媽媽陪小妞上課 上完課 就是我們母女約會的時間 吃完飯才回去學校接弟弟 這樣我們才能夠有一個星期一次的單獨相處時光:) 晚上媽咪跟兩個孩子一起在床上講故事 唱歌 聊天 超開心的 最後開始玩自拍 謝謝上帝給我兩個寶貝 雖然把媽咪累到個不會形容 但是也是滿滿著幸福
約約早上一起床又想要戴他的光頭 我們家的打掃阿姨 溫阿姨 不知道為什麼就是特別的疼愛小約約 早上約約戴著他的光頭 玩著他的湯瑪是小火車 婆婆在旁邊一邊跟他聊天一邊餵他吃早餐 好幸福的小孩!!!
媽咪這幾年因為太過忙碌而疏於照顧自己的健康 我跟妞約爸兩人 一年感冒不知道多少次 太恐怖了 為了想要活久一點 陪孩子長大 我們倆決定要開始過一個健康新生活 除了工作上面要有一定的調整 主要就是要運動!! 媽咪非常了解自己 我如果沒有人逼我是不會去運動的 就這樣我們去健身房加入會員也請了教練 雖然很貴 但是我們告訴我們自己 我們只是把可能要花的醫藥費先拿給教練而已! 就這樣我們開始我們一周兩次的訓練 爸爸和媽咪都各兩次喔 已經兩個月了 我們都還是有繼續! 希望可以繼續保持下去!