游泳6-5

今天教練先訓練手部和腿部動作



主力放在雙邊換氣

比比只會自由式單邊換氣

教練表示學習雙邊換氣
整個身體的穩定平衡都會比較好
身體的疲勞感也能減輕

雙邊換氣....成功....