今天除了讓妹妹喝母奶外,早餐跟午餐都有吃一小醬油碟份量的米湯
今晚傑媽趁二個寶貝睡著後,就洗買好的有機糙米
為何使用有機糙米??因為它的營養價值高.有高蛋白質.熱量也不錯...
且有機就沒有農藥污染
浸泡二小時後再拿去冷凍一小時
再以糙米:水=1:10的比例下去煮到熟透後,再用果汁機打勻(因為我懶得慢慢磨)
待冷卻後放到製冰盒中,製成冰磚備用囉!!
冰磚怎加熱~~很簡單的
拿出寶寶要吃的份量+30ml的溫水或母乳攪拌一下~~~微波加熱30~40秒
待溫溫後就可食用囉!!
不想用微波~~就放在大同電鍋中蒸~~只是時間比較長一些囉
隔水加熱~~比較不建議,因為怕有細菌滋生,不要拿寶寶的腸胃開玩笑
第一批的糙米米精冰磚,傑媽我先準備三天份
等吃完,若妹妹可以接受
下星期就可以開始動手做第二批
還可以做蔬菜冰磚.....
胡蘿蔔.花椰菜.南瓜.地瓜.高麗菜.波菜(屬過高敏源)
只要將米精磚加上蔬菜磚~~~美味的蔬菜粥就完成啦!!
水果汁也可以開始試試囉~~
蘋果.梨子.葡萄.....
忙碌的日子開始囉~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
