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育兒.持家.愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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過個有創意的人生 朱平(2008-04-15) 會希望過有創意的人生是因為我們相信一件事︰ 人生要追求的終極目標就是「快樂」,我們之所以尋找創意無非是在追求一個真正快樂的人生。 快樂與創意是分不開的,而創意的相反就是機械化,當你過著一個機械化的生活時,怎麼可能會快樂呢?假設你今天的工作很機械式怎麼辦?身為公務員每天處理一樣的文件工作;作為醫師每天看類似的病症;當個律師得嚴謹以待每日的法律事務,在這樣的環境下有可能過得有創意嗎? 首先,你希望在工作上擁有創意的空間,就不得允許自己陷入一個機械化的模式裡。 不妨回想一下自己為什麼要做這份工作;例如你為什麼要當醫師?排除收入或其他外在因素,你是否曾覺得能救人是一件快樂的事?創意是種內在因素,當你在問診看病時若多詢問一下病人的生活,關心一下病人,這就是一種創意了,因為創意它是無法被預期的,你無法知道會因創意而讓未來有何變化,或許病人會覺得醫師這麼關心他,所以就乖乖按時吃藥並聽從醫師的生活習慣建議。 再者,生活與工作是分不開的。 有太多人把自己的生活與工作分得很清楚。既然強調生活中要有創意,若工作中無法把創意帶進去的話,而只是下了班才想搞些有創意的活動,每天工作只為了餬口、只為了支持下班後的生活風格,這樣怎麼談得上過個快樂人生?其實,工作應該是你生活風格自我實踐的地方才對。如果你實在無法在制式化工作上找到創意,那就辭職吧!如果你認為當個公務員就是當個聽話的小零件,抱著不闖禍就行了的態度時,面對一成不變的作業流程你能感到快樂嗎? 沒有人想當個小零件的,每個人都希望能有自主的時刻。創意就是一種自主。你可以自主地決定做出什麼創意的事來,創意就是要做出不一樣的事,做一些不是你專長的事也無所謂,因為創意會帶你跨出舒適圈,因為創意與冒險是分不開的。你會發現,創意它有個重點;它會闖禍,它會失敗,它會讓人覺得這事不但沒半點創意還染來一身腥的無奈。所以要培養自己有面對不確定的勇氣,你要能面對風險而無須在乎結果,當你只在乎過程時,你就會嘗試出更多的創意。 再來重要的一點就是要多與人接觸。 我常常強調悅日人概念,意即每一天你很有意識的去幫助一個陌生人,讓那個人感到快樂,而你卻能得到不求回報的快樂。 我一直鼓勵人要多多跟人做互動,開始在你的生活中對陌生人友善;看見有人在倒車時,你可以很樂意從旁當個指引狀況者;外出吃飯當服務生過來幫你倒茶時,你可以看著服務生的眼睛跟他致謝,謝謝他為你所做的服務,這麼一來連對方也會感到今天很快樂的。 在瑜珈裡常談到的Mindfulness與悅日人的精神是相通的,而且是要你在生活中時時刻刻去實踐,因為悅日人是個習慣而不是光說不練的生活理念。要天天做才會養成習慣,才會變成一種反射動作,所以說,有創意的生活其實是習慣養成的,因為你有意識去做,不忘督促自己去做,一次一次地行動而累積成的新習慣,最後就成為你生活的一部分。 最後還有一個很重要的態度需要養成,就是對美的欣賞。 一個太務實的人不會有創意,我們要去欣賞別人的創意,We vote what we buy!今天如果沒有人支持這些有創意的東西,那麼別人還會再會生出許多創意來給我們嗎?創造你的創意人生是經由支持這些有創意的東西。不論是看病也好,購物也好,你要去參與或是支持對方的創意,而不是被動的享受而已。 有人曾問過我,最美好的一天怎麼過?聽好音樂、喝好茶、讀好書,享受與自己獨處的時光之外,我認為最重要的一點是跟別人互動,如果少了這一點就不算是我美好的一天。 我樂於當個悅日人,讓別人快樂自己也快樂。 如果你對這篇專欄有任何想說的話,或是有任何意見想提出來與我討論。 朱平 漣漪人悅日人生意人 [email protected] Ripple card Work is not just to make money, but is my opportunity everyday to become a more accomplished, more aware, wiser person. 工作不是只為賺錢,它讓我每天有機會能夠成為一個更有成就、更有覺知、更有智慧的人。 悅日人(Daymaker) 意指~每天有意識的、用心的、有創意的,透過行為言語,讓每一個人都有愉快的一天。 更詳細的說解釋是「有目的的,有覺知的在每一天中,讓一個人因為您的一句話、一個小舉止、小禮物、小幫忙、真心的服務,而感到很愉悅,創造他人愉快的一天。那您,就是那個悅日人(Daymaker)。」 漣漪人(Ripplemaker) 意指~先改變自己,讓自己成為漣漪的中心點,成為正面積極思考的人,漣漪的效應就會發生,這社會、世界也會因此而改變。 朱平並且在刊物中分享了他一次旅行的故事,來作為對「悅日人」與「漣漪人」的最佳解釋: 2004年的九月,我們在美國明尼亞玻里城開會,會議結束後,我想跟一起來開會的5個肯夢人,共同創造些驚喜的記憶,我決定大夥一起去看一場難得的百老匯歌劇。於是請旅館的櫃檯人員Sean,幫忙訂票。 Sean是一個又高又英俊的年輕人,他先用電話,打不通,改用上網,仍然無法連絡上票房,最後只有建議我親自去一趟戲院,但戲院離旅館說近不近,說遠又不遠,坐Taxi不合算,於是主動幫我找旅館的公務車,但公務車的駕駛不在,最後他決定親自載我去戲院買票。我不只一次告訴他,我可以坐Taxi去買票,不必如此麻煩。他說他現在不忙,他可以抽出時間來駕車載我去戲院。 一路上,我們聊天,我決定問這年青人,對自己的未來有何計畫,他告訴我他目前仍在大學修有關政治、人文的課,以後想進入美國國務院做有關外交的事情…..。我一直聆聽著這位年青人的夢想、抱負….;最後我告訴他,他今天的真心為顧客服務,每天都用心的在做一個”悦日人”(Daymaker),就已經擁有為國家、世界服務的最重要條件。不管做什麼事,他這一生都會快樂的。我可以看到他眼中的閃光,他的語調更親切,更開朗,而我的心情也受到感染跟著愉悅起來。第二天我寫了封短信給旅館的經理,詳細敘述Sean的超乎期待的整個服務過程,並送上一盒”漣漪卡”給Sean。 期許自己將來也能擁有如Sean一般對服務的熱誠及對未來的抱負 每天也都提醒著自己做個「悅日人」及「漣漪人」我們不需要去改變別人,因為最好改變別人的方法就是先改變自己。 做個簡單的人,抱持著正向心理、樂觀積極的態度,這世界也就會因此而改變。
[園長昨天跟我通電話] 他跟我說明鍾老師這二天是請特休假,要我們放心。 我們討論很多原因 也許是因為環境換教室、或是吃飯的問題、或是別的老師出面當壞人的問題 而園長說小嘉其實是班上的風雲人物,大家都說要跟他做好朋友 園長有跟小嘉面談 小嘉也說沒有小朋友欺負他或是打他、沒有老師不喜歡他 小嘉也說不出他的原因! 這讓我們兩個人很頭痛! 如果是吃飯的問題 他會請老師減量,看看他能不能"自己吃"完再討第二碗,增加他的"信心"! 如果是環境的問題 他會請鍾老師多費心跟他說明長大了要換教室 並保證小班還是鍾老師帶、沒有換老師,這二天只是請假! 要我先配合她 回家能讓他自己坐著定位吃飯不要人家餵(晚餐都是我婆婆餵的) 早上送小嘉完就先走 她每天會提早來學校看小嘉的情形。要我們一起來觀察幾天∼ 唉∼ 生小孩挺容易的,教養還真難! ---------------------------------------------------------- 晚上回到家睡前 我抱小嘉到我的大腿面對面坐,我問他為什麼? 他支支烏烏都說不出來 我問:你喜歡OO小朋友(同學一一唱名)嗎? 他都說:喜歡。 我問:你喜歡鍾老師(園長、莊老師、王老師....)唱名嗎? 他都說:喜歡。 他終於說出來的話: 我不喜歡大班的鍾老師! 他會很兇! (但我不確認有二位鍾老師) 我喜歡大班的王老師! 他會陪我! 我喜歡我的小班鍾老師! 他喜歡我! 不知道是不是他口中這位大班老師,我再跟園長說看看。
大爆哭
是小嘉 一直到現在12:38分他還在睡∼ 10點多我硬是泡罐奶給他喝,他還是邊睡邊喝∼ 豬 小豬 小豬豬寶貝。 我八點就被老北吵醒 很煩! 要去不去昨天不問 偏偏要吵醒我,搞到人家心情不爽你才爽嗎?! 這樣你去會爽快˙嗎?
老北叔叔衝浪去
今晚七點半 有Isan, Joanne, Sophie, Dracula阿冬, Nana, Mars, 老北還有熊 在東區吃紅火燒肉 吃完就去 Sophie 新家玩耍聊天囉!!! →大玩具阿北 →美麗的女主人 還見到久違的年獸 阿宇 先生。 →年獸在右二 小嘉玩的超開心! 大概這些人在肚子裡他都認識了 ISAN阿北又是他的大號玩具 熊阿姨又是他的褓母 HIGH 到晚上睡覺還 笑呵呵 的呢!!!
下午四點 我去洗頭享受一下頭皮的清涼暢快∼!! 小嘉去剪短髮還做造型呦∼!!
今天一樣不願意起床 但是,八點就先醒了要我泡牛奶、開電視看MOMO台... 我去盥洗,他看到我進房又閉上眼睛 可見真的不願意起來給我換裝... 我親親他,哄他要他上學要不哭哭喔! 到校,不願意下機車、不願意說早、不跟我說掰掰 我真的要走,他馬上大哭。 我只好又進去安撫,他說:我不想上學,我要回家啦∼∼∼! 哄了5分鐘,停不下來,我只好狠心轉頭就走。 其他老師說會要他的鍾老師打電話跟我聯繫。 唉∼∼
今天小嘉睡到不願意起床 我叫他,他不想起來,說:我不想上學∼! 我哄了哄,還是帶出門上學。 當我轉頭看小嘉一眼,他已經再啜泣了,而且並大哭了起來。 =晚上= 看到他換了一身衣服,我先看聯絡本 老師寫道: "今天都一直哭,吃點心時還忽然的吐了,下午還是斷斷續續的有哭泣" "今天吃飯非常的緩慢,午睡也是遲遲不睡" 全身上下連室內鞋都吐到了..... 唉∼ 我想,應該是最近常常被處罰或糾正的關係 讓小嘉抗拒甚至排斥上學了 怎辦?!!??!!
昨天 黃小嘉怎麼說就是不肯出門 爺爺頻頻打電話來問:要不要去建材行? 小嘉說:我不要去,我要在家裡。 我問:你要不要去啊? 小嘉說:我明天再去。 [隔天] 今天很難得爺爺回家吃晚飯。 小嘉忽然說:我今天要去建材行找姨! 很好很好 完全信守自己說出口的諾言。 兩人就很開心的一起去建材行找姨玩啦∼∼∼
今天要去打針 免費了耶!!!!! 臺北縣2至5歲兒童免費接種肺炎鏈球菌疫苗 臺北縣政府衛生局自97年7月1日起擴大兒童肺炎鏈球菌疫苗免費接種對象,凡設籍臺北縣之年滿2歲、未滿5歲(24-60個月),且未曾接種肺炎鏈球菌疫苗之兒童,皆可至29鄉鎮市衛生所及縣立醫院免費接種,預計可嘉惠90,000名兒童。2歲以上兒童只須接種一劑,對肺炎鏈球菌的保護效力可達94%,保護時間亦長達8年之久。 臺北縣政府為照顧轄內兒童的健康及減輕家長的經濟負擔,參考衛生署疾病管制局與預防接種諮詢委員會的建議,於96年10月1日升格為準直轄市後,於有限經費下,先針對設籍臺北縣之2至5歲低收入戶及重大傷病症兒童,提供免費接種肺炎鏈球菌疫苗的服務,至97年5月1日起再擴大到重大傷病、中低收入戶、寄養家庭、身心障礙、原住民之適齡兒童及目前收容於本縣育幼院之適齡院童,深獲家長認同,為期嘉惠更多高危險群兒童,縣府決定自97年7月1日起再度擴大肺炎鏈球菌疫苗免費接種對象為所有設籍本縣年滿2歲、未滿5歲之兒童。 呼籲家長應把握機會,自97年7月1日起請攜帶全民健保IC卡、兒童健康手冊及戶口名簿至縣立醫院及29鄉鎮市衛生所接種。 備註: 年齡以接種日當日計算,年齡滿24個月、未滿60個月。 本所預防接種時間為週一、週二、週三、週五AM 8:30-11:30。 諮詢電話:26412030 地址: 汐止市新興路3號
小嘉早上很早起 跟我說:媽媽∼我想要去上學! 而不是問我 我要不要去上學。 可見這樣玩了五天,玩心沒有出現喔!
身體過敏 還好不是七年之癢。 -右手,就是去年被水母吻的部位 (常常一直反覆的長紅點點) -左臀到大腿,冒了很多紅點點,超癢的! 癢癢癢 癢死我啦! 週六開始癢&冒出來 我想有可能是吃了週五婆從南部帶回來的超大紅蟳後 引起這樣嚴重的過敏∼ 那隻紅蟳比我臉還大喔! 我的大拇指還被紅蟳的殼割傷 我跟我媽說傷從哪來 她還笑我:沒那麼好命啦你!有紅蟳吃還會受傷∼ 哈∼ 苦笑
※這是相片日記※ 今天下午跟好友文傑相約喝茶 誰知道小嘉舒服吹著冷氣就睡著了... 我們聊了一會 就吵醒小嘉,準備去公園啦∼ 他去帶一歲多的黃金獵犬 塔可(章魚.日文) 出來 我們回家拿小嘉的泡泡槍,還有我娘,一起去散步囉... (我們認識很久很久囉∼一直是好朋友) 渡過了健康陽光愉快的下午喔!
爺爺生日
老北九九衝浪去
---------------------------------------------- 今天我打算早上早早起 先搭公車去火車站,要帶小嘉去體驗做火車喔∼ 而且我要搭電聯車呢∼ccc ---------------------------------------------- 小嘉今天有點興奮 一直問我: 媽媽你怎麼不上公車? 我:因為不是這班,要坐629啦! 媽媽火車站到了沒? 我:還沒到啦∼ 到火車站了,卻異常害羞,一直巴著我的大腿 買票要投錢,他投不到卻吵我,我又很怕他亂亂按下去∼ 等車約30分鐘,因為汐止站沒有很多班車會停。 [笑話來了] 昨晚我打給我弟,請他查松山的班次,他沒開機我也懶得開機 他就說從汐止坐就好啦?!都有車啦! 隔天 我弟打給我問: 你搭幾點的車? 我:九點五十四分 你幾點到車站啊? 我:九點十幾分 前面沒有車嗎? 我:有啊!三十八分有一班 那你不會做那班嗎? 我:抱歉!自強號不停汐止這種小站∼ 哈哈哈哈! 我:叫你幫我查就不要! 二人狂笑結束電話。 說來也好笑,我們對火車應該怎麼坐比較快一點概念都沒有∼∼! 最後10分鐘我們上月台 拍點照片囉∼ 大家都看著我們這一對母子 一個一直問:媽媽∼∼火車怎麼還沒來? 一個一直拍照,又很敷衍的回答。 結果火車抵累5分鐘。熱。 PS汐止站現在很新喔! 上車後,小嘉不敢亂動 也不像別的小孩反過來看窗外,真是害羞的小嘉∼ 最後最後還在樹林站之後硬要我抱他..... 他•睡•著•了!! 害我一路抱他過月台爬樓梯走到出口。 真是虐待媽媽的體驗。
下午到了鴨子家抬槓 順便看電影 今天看了"PS 我愛你",真的太好看了! 我第一次看妹第五次看,二個人都還是哭的希哩花拉... 小嘉哩? 剛到小嘉立刻展現出靦腆的一面,文文靜靜 喝玩多多後 躺在大沙發上就位,吹著涼涼的冷氣,沒多久就睡著了 完全沒有打攪到二位"少婦"看片 哈哈∼ 等他睡醒就開吃啦∼ 吃水蜜桃、櫻桃、蘋果跟餅乾... 晚一點大九九來接我們回家,小嘉清醒有活力了∼ 開始 跑 跳 表演 亂唱 都來了。 今天渡過很悠哉的下午。 ※小嘉很乖 上廁所會掀馬桶蓋、沖水、洗手、關燈! 吃完東西就洗手,拿小板凳(IEKA買的跟我家一樣)墊腳,洗完又放回原位耶! 用過衛生只會拿到隱藏式的垃圾桶丟喲! 這樣的習慣很棒喔!
鬼門開
下午到台北
小嘉@台南
今天凌晨回台南 我想明天才會回台北吧 打電話給公公,電話丟給婆婆,才跟小嘉講到話 小嘉根本玩瘋了... 小嘉問我:想不想他 我說:有阿∼ 我又問:那你有想媽媽嗎? 小嘉:沒有。 然後就掛了電話∼∼ 這個臭小子 ※農曆的今天祭祖。
說到舊床 還真是有太多回憶... 有新婚、有爭吵、有生活、有懷孕生子... 當然還有一些汙漬(有咖啡色、有屎有尿、甜甜偷尿尿、打翻的飲料) 新床到,準時八點。 司機先生打電話給我問路、樓梯好不好爬、及舊床是硬的還是軟的∼ 我問他一些問題、跟他留電話,他都•超級•客•氣•! 印象就很好 當然價錢也不錯 就等我們今天睡睡看再跟大家分享∼
黃家 大大孫 小嘉先生 出生後為每年之祭祖代表。 哈∼ 結果半夜快三點出門耶!我以為會四五點的清晨∼∼! 硬被挖起來,在睡回去真難∼∼ 不過回去前先去國泰複診;診號6號。 看診前量體重為 15.2 kg 天呀! 小嘉剛吃飽而已說∼ 而且上週來量是 15.8 kg 說,身高 101 cm 怎麼那麼難養"胖"?! 怎麼那麼會"瘦"?! 進診間是熟識的醫生助理,所以跟小嘉嘻笑看診中結束∼ 不過醫生是第一次看的周醫生,也是很細心。 說小嘉狀況好多了,肺部的痰音變少,鼻涕較濃是因為吃藥的關係,都快痊癒了 這幾次醫生都問說:會不會醒鼻涕? 我說:會,但是我還是會幫他吸! 醫生就說:(看病歷)應該要....會.........啦.. 三歲而已阿,不過他看起長的比較高而已! 哈 哈 (我不覺得小嘉有比較高,因為我們三歲這幾位都挺高的阿~ 剛達、小謐、草莓...等) 針對消化及腸胃,醫生也又開阿德比給我們 若是繼續吃的OK,要我們繼續吃阿德比∼∼∼ 天啊!那我花的鈔票---- 不過外面的益生菌有添加更多的營養啦∼! 醫生助理說醫院開的自費阿德比一罐才360娘娘喔。
今天一家三口都放假呦! 不過也是持續的昏睡及看電視,要不就上上網。 哈! 剛剛四點多就下樓放風買麥當勞吃。 其實風真的挺透的。
五點多去了趟內湖家樂福 沒想到颱風天的好朋友是家樂福呀! 人多到一個掉渣,家家戶戶都帶小孩出門說∼∼我原本還想不出門說。 慢慢停好車 慢慢的晃到玩具反斗城,逛了好久∼∼ 準備下樓買甜甜圈 . . . . 沒想到 . . . . 花了一萬二買一張新床。 (原價快二萬,颱風來了他們要暫時先撤點,所以硬是降到我的預算內) 決定速度之快的。 回到家翻一下農民曆 打電話給對方,決定在周三/週四送床來,因為週五就農曆七月了.... (他們會新做這張床,最上層是科技乳膠,下層才是獨立桶,躺起來真是不一樣!!) 我好像是一個"不迷信"的人耶! 怎麼會翻"農民曆"呢??!!。 好吧! 居然是下意識的動作那就注意一點! 嘿嘿 我們有新床,我的未來會有新的開始,就讓一切順遂吧! ※換床的原因: 原本因為有點塌陷,邊緣都有點粉沫,也該換了 而且是張過軟的床,老北睡的腰痠(我個人是很享受軟床啦) 當初買也據今7年了, 價位好像不貴6-7000,我就想會有粉沫應該品質不是很好! 原本想等小嘉不用尿布才換掉的說∼∼ 今天買下,當作一切隨緣吧
也是我一直哭到尾 這片也好好看喔
(((失約)))
家裡拜拜,我苦...
身高 101 cm 體重 15.8 kg 但被護士扣了 0.5 kg 去,只輸入 15.3 kg 很乖的戴口罩去國泰 還被漂亮醫生稱讚呢!!哈哈