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產後憂鬱症~愛落淚

2005年02月16日
公開
7

《失眠 煩躁 愛掉淚》 新手媽媽 易憂鬱 ---------------------------------------------------------------------- 【大紀元12月26日訊】記者王昶閔╱台北報導 歷經辛苦十月懷胎後，好不容易生下小寶寶的媽媽，其實比想像中更需要家人的關懷。精神科醫師提醒，婦女產後數個月到一年間，是罹患憂鬱症或焦慮症的高危險期，而曾有產後憂鬱或焦慮經驗者，下一胎懷孕及生產期間，更需多留意情緒變化。 　新竹東元綜合醫院精神科主任楊錚宜日前在一場研討會中指出，婦女產後體內荷爾蒙濃度急劇改變，加上初為人母角色的轉換及生活重心調整，都會影響婦女產後的身心狀況，而生產後數個月到一年間，也成為女性憂鬱症及焦慮症容易發生的一段高危險期。 　楊錚宜指出，產後憂鬱中，又以「輕微產後憂鬱」最常見，臨床上高達七成的新手媽媽有類似症狀，主要是在生產後幾天內，出現情緒起伏、焦慮、失眠、煩躁易怒、容易掉淚的情形，不過大都在兩個星期內症狀會逐漸改善，家人應給予支持與鼓勵。 　相較之下，值得注意的是「產後重鬱症」，通常在生產之後的幾個星期到幾個月之間出現，患者會有心情低落、想哭、自責、容易疲倦、睡眠障礙、注意力不集中等等症狀，嚴重時，會影響日常生活及功能，無法妥善照顧寶寶，甚至會出現輕生的想法，必須積極治療。 　楊錚宜表示，產後重鬱症的盛行率大約是十％到十五％，若未接受治療，症狀容易慢性化，也會對母子關係及孩子的心智發展有負面影響。 　過去曾罹患憂鬱症、或是有精神疾病家族病史、低社經地位、婚姻失和、懷孕過程遭遇重大生活壓力的產婦，相對容易發病。 　另外，有千分之一到二的產婦在產後會出現嚴重的「產後精神病」，患者通常在生產之後一個月左右，出現劇烈情緒起伏、激躁不安、失眠、言談混亂，可能伴隨有幻覺、被害感等精神病症狀，並有傷害自己或寶寶的危險性，應視為精神科急症，必須立刻就醫。 　此外，產後婦女也容易好發焦慮疾患，如因生產造成的創傷後壓力徵候群、強迫症等，前者可能影響患者日後的懷孕及生產意願，而後者會使媽媽一再擔心自己可能傷害寶寶，因而自責，甚至逃避和寶寶相處，影響生活及母子連結甚鉅。 　對於產後婦女精神疾病的處理，楊錚宜建議，應先以非藥物方式為主，非得用藥時，必須最先考量哺育母乳及藥物對嬰兒的影響，宜使用最少的有效劑量。 　楊錚宜提醒，產後憂鬱及焦慮疾患，復發機率高，有相關病史的婦女在下一胎的懷孕及生產前後，注意情緒狀況，並和醫師多溝通，以降低再發的機會和嚴重度.******************************************************************* 不經意的看到這篇報導~想想自己四年前也似乎尤如上述的(輕微產後憂鬱)ㄋ 因為產後先生不在身旁;面對一個新的環境;及碎碎唸的婆婆,我似乎只能用哭來解決;還好我有一群愛我的好朋友;無時刻的關心我,到家裡面陪我聊天~才會有現在的我呢!! 初三家裡面請客~大嫂帶著自己剛出生ㄉ寶寶去家裡面,婆婆也用相同ㄉ口氣告訴他說~現在早上不趕快叫醒他,讓他晚上再睡啦!我知道嫂嫂並不會回嘴,也不知道他懂不懂新生兒一天的睡眠要21小時以上才有助於腦部發展,我便回了~才不要叫他起床,新生兒睡越久會越聰明;想想當初自己若是有這樣的勇氣去回嘴,我就不會為了那麼多次的觀念不同而哭了.還好慶幸的是姑姑不會像婆婆一樣強迫人去做人家不願意去做的,我看那天,婆婆放歌下去唱,很大聲,姑姑還很保護的說~要唱歌小聲點啦!我孫子很沒有膽子的ㄝ,那麼大聲他會睡不著呢!!真希望自己有一個能為他人想的婆婆,而不是一昧的想到自己~

高雄．．古坑兩日遊

2005年02月12日
公開
16

期待新照片喔!! ** ** ** ** ** ** ** ** ** 五點多就出發企囉 爸爸最辛苦了~感冒還帶我們全家人一起出遊 第一站~旗津海水浴場 第二站~吃海產 厚!竟然塞車啦~為ㄌ吃一個海鮮等了一個多小時 第三站~找汽車旅館 厚!過年就是飯店業者及汽旅吭人的好時機ㄝ 竟然3300(兩光飯店)3500(兩光汽車旅館) 為了讓我們家車車也好好睡一覺,我們當然選擇汽旅囉 第四站~愛河 都是騙人啦??新聞說~有現場演唱ㄝ,我們去黃金愛河點了餐 抬頭看~195號而我們的番號竟然是292一定要企簽樂透啦 號碼不到210號就沒有演唱了好不好 都是用放的~~不過比起往年的愛河真的差很多囉 第五站~英國領事館 喔!找不到停車位ㄝ,你看多少人說,應該是情人節的關係,超多人在河畔旁抱抱ㄝ 老的也有唷!高雄人真浪漫呢!!等我50歲了,老公不知道還會不會像這樣呢 爬了七樓,終於到了點餐的地方,竟然是找不到位子 我和愛照相的妹妹四處去照ㄌ像竟然在回來的路上就看到位子呢 剛剛好八個人呢 東西還不錯吃ㄋ;而且也比愛河便宜,咖啡也比愛河大杯 下次我一定要再來,這ㄦ可以看到全高雄夜景呦 第五站~西藥房 爸爸感冒了,越咳越大聲,花了570到西藥房買成要企囉 高雄人最ㄅ一ㄤ的吃法"人蔘湯+感冒糖漿,聽爸爸說還真的有用ㄝ 第六站~汽車旅館 歐歐睏囉!!