家有青少年之父母生存手冊

筆記:

接受一生中最棒的禮物，讓青少年的孩子把你鍛煉成更有智慧的人

掌管理性思考的大腦前額葉要等到20多歲才能成熟

當青少年的大腦被情緒腦杏仁核綁架時，絕對不是溝通的好時機

青少年是活火山，告訴自己: 他不是針對我

因為很重要 說一遍就好 關鍵字勝過一長串指令

用協商是語氣(問號) 取代成硬式的命令(驚嘆號) 他們要的是一種受到尊重的feel

和青少年交涉的第一句話很關鍵，馬上痛斥而不先聽他們的理由，下場絕對很慘烈

青少年階段最主要的任務就是找自己

他們有爸媽要靜默陪伴的需求

爸媽調到靜音模式，當好聽眾，勝過當雞婆的軍師

青少年是學習擔起自己責任的黃金期，收手 放手

青少年是反作用力的實踐者，爸媽你如果吼我就一定吼回去

青少年的步數就是，讓爸媽陷入瘋狂我才能脫罪。千萬別上鉤， 把自己套在透明但堅固的金鐘罩， 閉嘴不回應， 不斷反覆告訴自己他不是針對我 。

要火爆浪子平靜，不如自己速速離去，三十六計走為上策，留下絕對惹事生非，釀成大禍。 先平靜整頓自己，再重回現場。