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哲~媽咪

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二○○八戊子年肖馬運程

2007年09月05日
公開
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　　來到鼠年，子午相沖，你陷入了本命年的運數。由於你沖犯太歲，除了易有血光事件，必須謹慎行動之外，也要防各方面的衝動現象，令你疲於應付，耗盡心神。今年你的命客凶星雲集，包括「闌干」、「大耗」、「囚獄」、「天哭」和「災煞」等，必須處處小心，以防墮入凶星所主的禍患之中。 　　事業方面，與去年比較，今年你的工作運顯著下滑，尤其「歲破」、「闌干」和「囚獄」等凶星，對你的事業傷害性最大。「歲破」主不安寧，代表公司裏風風雨雨，是非多多。「闌干」主事業阻滯，是今年對事業產生最大影響的凶星。「囚獄」主有官非、刑罰事件，代表今年你在工作上容易犯錯，嚴重者將會惹上官非，所以必須小心處理公文和合約，有關的細節條款更要再三閱讀，確保無誤之後，方可簽署落實。 　　雖然今年肖馬人士在工作上陷阱重重，但幸好仍然有一顆「月空」吉星在命宮出現。「月空」屬於中級的吉星，主消災解禍、化凶為吉，特點是先見凶而後見吉，先見災而後能解，尤其對於一些突如其來的意外，以及流血事件等更能發揮化煞能力。祂可以在你受眾凶星圍困之時，為你消除最嚴重的傷害。 　　財運方面，肖馬的朋友流年沖犯太歲，兼逢「大耗」星，註定要破大財。這破大財是指一些沒有回報的花費，或是被騙、有損失的破財，故此今年的錢財運恐怕要落空了。除了不易積聚財富之外，偶一不慎，更容易跌入騙徒圈套，以致破財損財。一向有投資習慣的人士，在鼠年必須要加倍留神，切勿誤信朋友之言，胡亂購入沒有實力的股票，導致辛苦積來的儲蓄全數付諸流水。 　　愛情方面，驕傲的馬人，今年正沖太歲，又遇「天哭」及「紅艷」星入命宮，戀愛運恐怕難見順利。「天哭」星主有流淚之事，而「紅艷」星則主風流成性。年長的馬人，今年配偶身體欠安，易患嚴重疾病，衝擊生命，處理不善的話，將有白事。今年肖馬男士喜愛流連花街柳巷，容易因女人而招惹是非，導致與伴侶關係不和；若不知改善，流年將有分手之虞。未有對象的單身男女，恐怕桃花仍然未到，真命天子仍未出現。 　　健康方面，由於你今年沖犯太歲，運程比較動盪，所以最好避免去探病問喪。 　　今年的健康甚為不穩，特別容易患上傷風、感冒等流行病，腸胃亦時常出現敏感問題。今年又見「災煞」星。「災煞」星主有意外破損，所以要份外注意出入平安，在家或公司裏使用利器時，也要謹防被刀剪所傷。此外，流年又有一顆「天哭」星，預兆家中會發生流淚事件，假如家中有長期病患者或老人家的話，就要加倍留意他們的身體狀況，以防發生傷心事。 二○○八戊子年天同錦囊 　　今年屬馬的朋友正沖太歲，所謂「太歲當頭坐，無喜必有禍」，所以你在鼠年的一整年裏，凡事必須要步步為營，三思而行，以防遭到不測之災。假如流年家中或自己有喜事，則可以為你擋去一些災煞，但處事仍不可掉以輕心。 由於流年子丑相合，你不妨多跟屬牛的朋友相聚，希望沾一點他們的好運氣，為自己化解霉運。總而言之，在鼠年中，你若能緊守「少說話，多做事」的原則，加上事事小心，自然可以無災無厄，順利過渡。 PS~ 我的2008 好慘哦!!

11 種細節帶出快樂的孩子

2007年08月29日
公開
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研究發現，快樂的孩子擁有一些共同的特質，包括 較有自信、樂觀、有自制力。 我們整合專家意見，提供11個訣竅，讓你養育出一個快樂的孩子！ 1.給孩子隨性玩耍的時間，不要把生活安排得太有規則 美國兒童教育學者湯姆斯．阿姆斯壯指出，自由玩耍比有計劃性的活動，對學齡前的孩子來說更為健康有益。父母要避免將孩子的時間塞滿各種活動、課程。所有的孩子都需要有一些無所事事，隨性玩耍的時間。唯有這樣才能讓他們的想像力無拘無束的發揮，讓他們可以悠閒的看蜘蛛織網、研究螢火蟲如何發光，以他們自然的速度去探索他們所好奇的世界。也許，有時你也該放慢你的腳步，拋開你的行程表，跟著孩子的節奏享受生活。 2.教導他關懷別人 快樂的孩子需要能感受到自己與別人有某些有意義的連結，了解到他對別人的意義。要發展這種感覺，可以幫助孩子多與他人接觸。你可以和孩子一起整理一些舊玩具，和他一起捐給慈善團體，幫助無家可歸的孩子。也可以鼓勵孩子在學校參與一些義工活動。專家指出，即使在很小的年齡，都能從幫助他人的過程中，獲得快樂。並養成喜歡助人的習慣。 3.鼓勵他多運動 陪你的孩子玩球、騎腳踏車、游泳……，多運動不但可以鍛鍊孩子的體能，也會讓他變得更開朗。保持動態生活可以適度紓解孩子的壓力與情緒，並且讓孩子喜歡自己，擁有較正面的身體形象，並從運動中發現樂趣與成就感。 4.笑口常開 常和孩子說說笑話、一起編些好笑的歌，和你的孩子一起開懷大笑，對你和孩子都有益處。光是大笑，就是很好的運動。 5.有創意的讚美 當孩子表現很好時，不要只是說：「很好。」讚美要具體一些，說出細節，指出有哪些地方讓人印象深刻，或是比上次表現更好，例如，「你今天有主動跟警衛伯伯說早安，真的很有禮貌。」不過，讚美時也要注意，不要養成孩子錯誤的期待。有些父母會用禮物或金錢獎賞孩子，讓孩子把重點都放在可以獲得哪些報酬上，而不是良好的行為上。父母應該讓孩子自己發現，完成一件事情所帶來的滿足與成就感，而不是用物質報酬來獎賞他。 6.確保孩子吃得健康 健康的飲食，不僅讓孩子身體健康，也能讓孩子的情緒較穩定。不論是正餐或點心，儘量遵循健康原則，例如：低脂、低糖、新鮮、均衡的飲食。 7.激發他內在的藝術天份 雖然科學家已證實沒有所謂的「莫札特效應」，但是多讓孩子接觸音樂、美術、舞蹈等活動，依然可以豐富孩子的內心世界。專家發現，當孩子隨音樂舞動、或是拿著畫筆塗鴉，其實都是孩子在抒發他內在世界、表達情感的方法。孩子喜歡畫畫、跳舞或彈奏音樂，也會對自己感到比較滿意。 8.常常擁抱 輕輕一個擁抱，傳達的是無限的關懷，是無聲的「我愛你」。研究發現溫柔的撫觸擁抱，可以讓早產兒變得較健康、較活潑，情緒也較穩定。對於大人而言，擁抱也能讓人減輕壓力，撫平不安的情緒。 9.用心聆聽 沒有什麼比用心聆聽更能讓孩子感受到被關心。想要當個更好的傾聽者嗎？不要只用一隻耳朵聽，當孩子對你說話時，儘量停下你手邊正在做的事情，專心聽他講話。要耐心聽孩子說完話，不要中途打斷、急著幫他表達或是要他快快把話說完，即使他所說的內容你已經聽過許多遍了。陪孩子去上學途中或哄孩子上床睡覺時，是最佳的傾聽時刻。 10.放棄完美主義 我們都期望孩子展現出他最好的一面，可是有時候太過急切糾正或改善他們的表現，例如，嫌棄他們沒把桌子擦乾淨，乾脆自己再擦一遍；或是糾正他們一定要把東西擺到一定位置。事事要求完美，會減弱孩子的自信心與不怕犯錯的勇氣。下次當你忍不住想要參一腳，急著幫孩子把事情做的更好時，不妨先想想看：「這件事跟健康或安全有關嗎？」「想像10年之後，這件事還有這麼嚴重嗎？」如果答案是No，那麼就放手讓孩子去做吧。 11.教導他解決問題 從學會繫鞋帶到自己過馬路，每一步都是孩子邁向更獨立的里程碑。當孩子發現他有能力解決面對的問題，就能帶給他們快樂與成就感。 其實上述的特質我們都應該擁有，以身作則，才能教給孩子，不是嗎？