看完黃琮寧的書之後
我忽然瞭解到自然醒的重要
所以我決定不要逼小石睡午覺
早上也不要叫小石起床
就這樣整整一個月沒有睡午覺了
小石每天大概睡12-13小時
如果白天沒吃飽
半夜就會叫我起來泡奶
1-3次不等(3次的時候我真的快要瘋了)
但有很多好處
1.省了下午和晚上的哄睡總共2-3小時
2.晚上9-10點就可以睡覺，長高2公分囉(今天量91了)
3.早上我不用痛苦的自己早起再叫他起床，小石也很難叫醒的
4.因為不用叫他起床，就不怕他沒睡飽
5.早上和下午都不用思考要找甚麼發洩精力的活動讓他可以睡覺，自然而然活動就好
