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阿紫紫

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你還在網海茫茫要找服務周到的網路系統商嗎?

2008年02月21日
公開
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魚類、瓜類寒性食物 愈吃愈咳

2008年02月04日
公開
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http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/080204/4/t04f.html 魚類、瓜類寒性食物 愈吃愈咳 更新日期:2008/02/04 04:39 　吳靜美 　從中醫的角度看來，無痰有聲稱為「咳」、有痰無聲稱為「嗽」。造成咳嗽的原因，過去沒有細菌、病毒等觀念，而把咳嗽分為「外感」與「內傷」兩種。中醫說「五臟六腑皆致咳」，有些器官上的疾病如心肺功能不佳、心臟肥大、支氣管擴張等，也會引起咳嗽等症狀。 　外感、內傷的咳嗽 療法不同 　外感與內傷引起的咳嗽，治療方法不同，但彼此卻有關連。台北醫學大學附設醫院傳統醫學科主治醫師黃中瑀指出，中醫的外感，分為風寒、風熱、風燥等三類型，認為所有疾病皆由「風」而起，所謂「風」，類似現代所稱的流感、感冒、傳染性疾病等，來的快、去的也快。 　但是，如果外感引起的疾病未能適時調理、照顧不當，就可能轉化成內傷。 　黃中瑀指出，外感分為風寒、風熱、風燥等三類型。風寒型咳嗽的患者，咳嗽時聲音很重而有力，痰液稀稀白白黏黏的，一般在秋冬之際、或夏天冷氣開得太強時容易發生，這類患者，可用止嗽散、小青龍湯等來治療。 　風熱型咳嗽的患者容易有口乾舌燥、咳嗽聲音大、呼吸粗重、說話聲音沙啞、痰液黃而黏、鼻涕黃、喉嚨腫痛等症狀。這類患者治療時，可用桑菊飲、麻杏石甘湯等。 　風燥型咳嗽的患者，可能有乾咳、喉嚨乾痛、沒什麼痰、聲音沙啞等症狀。這種咳嗽大多發生在秋天，這類患者，可用清燥救肺湯、杏蘇散等來治療。 　這些飲食禁忌要注意 　咳嗽時，有些食物最好不要吃，以免越咳越嚴重。其中最重要的就是冰冷與辛辣食物。冰冷的食物會減緩組織黏膜的修復，辛辣食物則會刺激喉嚨，中醫更認為辣躁易生痰、發炎，所以都最好不要吃。 　咳嗽患者如果痰多，則最好少吃魚，因為魚易生痰。柑橘類容易導致過敏，屬於涼性食物，腸胃消化較不好的人，咳嗽時少吃。另外，治咳要用溫藥，但瓜類、白蘿蔔等都比較寒，咳嗽時也不可吃。 　不過，中藥有個特性，就是不同的調製法，會使同一種食物產生不同的效果。例如冬瓜屬於寒性的瓜類，但加上薑煮熟，則反而利水利痰，咳嗽的人是可以吃的；而柑橘連皮一起烤熱，讓精油揮發出來，吃了反而可紓緩呼吸道平滑肌，減少咳嗽，對乾咳或躁咳還有滋潤作用；另外，用白蘿蔔製成的陳年老蘿蔔乾煮茶喝，反而可治久咳，也適合感冒很久的人飲用。 　（本文與常春月刊2月號同步刊登）

7千公頃花海廊道 花東縱谷迎春

2008年01月17日
公開
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http://udn.com/NEWS/DOMESTIC/DOM7/4183766.shtml 【聯合報╱記者陳信利�花蓮報導】 2008.01.17 03:57 am 花蓮縣長謝深山盛情邀約全國各地遊客，踴躍到花東縱谷遊賞美麗花海。 照片�縣政府提供 綿延花蓮、台東兩縣縱谷平原、面積廣達約7000公頃的「花海廊道」， 波斯菊及油菜花等景觀花卉競相綻放，花海景致美不勝收，花蓮縣長謝 深山昨天盛邀全國遊客利用新春假期，踴躍到花東縱谷遊賞花海之美。 花東縱谷平原是台灣重要米倉，農民接受農委會、交通部觀光局花東縱 管處及縣政府等單位輔導，利用春耕前廣植景觀花卉綠肥，沿台9線花 東公路從花蓮縣吉安、玉里、富里，一路延伸到台東縣關山、池上及鹿 野等鄉鎮，廣植金黃的油菜花、桃紅的大波斯及亮橘的黃波斯等，花海 美景廣達約7000公頃。 謝深山表示，花蓮縣位於花東縱谷入口，因此在今年的「大地畫布• 縱谷花海行」活動中，肩負迎賓的責任，從花蓮縣入口吉安鄉開始， 就有約40公頃的大波斯菊花海吸引遊客駐足，沿途還有約2000公頃的 油菜花田，可讓整條花東公路處處是取景據點。 南區富里鄉有最具特色的「大地畫布」，絕對能讓今年新春期間， 到花東縱谷遊玩的全台各地遊客，留下最美好回憶。不過他也呼籲 遊客們，要好好愛護這片美麗花田，不要任意踩摘花朵。 長達1個月至農曆春節後才結束的賞花期，縱谷沿線有許多活動將陸續 登場，包括玉溪地區農會的鐵牛迎春賞花、花田焢窯、花之饗宴音樂 會等活動；池上鄉農會的池上米香油菜花嘉年華系列活動等，可讓每 個來到花東縱谷的遊客，都有吃有喝又好玩。 相關活動資訊農委會查詢網址：http://fuli-garden.coa.gov.tw、 花蓮縣政府網址：http://tour-hualien.hl.gov.tw/、 查詢電話：03-8230751洽縣府