信任是生命學習的功課
傳統講信任時，我們談的是這個人、政府、世界、或工作等等值得我信任嗎？在人生中，你有可能被最親近的人，或別人所欺騙，於是你不再信任自己與外界了。但是社會一般所講的、所期待的信任，是一種“廉價的信任”，簡單的信任。
請記住，我們來到地球輪迴轉世，請不要再期盼這種廉價的信任了，這是自我意識認知的信任。
例如以前有高利吸金的案件，對方宣傳說你存一百萬，一年可拿回利息十萬，第一年做到了，第二年真的又拿回十萬，你很高興，但不要忘了還有８０萬放在人家那兒。所有的騙子都預設了你不相信他，於是他會用很廉價的方式，取得你的信任，很快的你就上鉤了。所以我們的社會不信任人，卻又同時期待廉價的信任。
我們都沒有去思考到，信任是自己對自己負起的責任，來自於本心，而非外界。我們以為信任是平白無故的，完全符合你的需求的，掉在你的面前，這樣的信任是表層的、一廂情願的。但天下沒有白吃的午餐，也沒有免費的信任。
過去我們會把信任當做是，與對象有關的一種客觀評論。回到身心靈內在的修行，去問問自己幾個問題：
１、我覺得我能信任自己嗎？自己值得被信任嗎？這包含了自己對自己的評價與認知，自己存在的承諾。
２、我能信任家人朋友嗎？或我的家人朋友值得我信任嗎？我是一個能信任這個社會、世界的人嗎？
信任是一連串學習、衝撞、與挫敗的過程，可以說沒有經過討論、衝突與不信任的階段，所得到的信任，就是廉價的信任，也是禁不起考驗的。
信任是生命學習的功課，也是修行的功夫！
廉價的信任是你對這個人都有求必應。設若所有你週遭的人都滿足你的需求，要什麼有什麼，那你很快就信任了。例如某人要買房子，跟父母要一筆錢，但父母因能力不夠而告知其等能力夠了，再協助他，此人因此生氣懷恨而認為父母不愛他。我們是否在期待廉價的信任，又因多少廉價的信任而付出慘痛的代價。在這個社會，請小心廉價的信任，因為可能其背後有更大的利益要圖。
信任絕不是廉價的，廉價本來就是個幻相。
信任是要經過選擇、挫折、學習的，絕對不是個廉價的東西，也與別人無關，而是你準備好信任生命了嗎？
你真的準備好信任命運、再次信任這個世界了嗎？不論從小到大歷經多少例子，讓我們覺得不再信任生命、世界。但是信任就是要經過考驗的！真正的信任是要透過學習的，透過心靈的開悟，是你看盡了所有的一切所產生的。
信任絕對不是包裝得很漂亮，然後再送到你面前的，符合自我意識認知的才信任，覺得不舒服、不關心我的就不信任。這種廉價的信任包裝精美，但叫做討好、偽裝、掩飾、與欺騙，他心中根本沒有把你當一回事。它們沒有經過心靈的反芻與你的成長，所以不要天真的以為，這就是信任，我會說，你還沒準備好。
一個還沒準備好的人，信任不會發生！
信任是有層次的，是有厚度、禁得起考驗、挫折與打擊的，它是生命的一種基本態度。
以賽斯心法而言，你覺得能信任這個宇宙與大自然嗎？雖然太陽會讓人中暑而死，但它不因為會熱死人而不發出光芒，難道你這樣就不信任它嗎？同樣的如果爸媽不值得信任，就不會養出那個好吃懶做的混蛋兒子。我們真的都在自我的立場裡，沒有負起對自己的責任，我們是多麼的任性、自以為是。
以目前的科學與醫學，我們真的有相信自己的身體嗎？覺得身體值得被信任，還是會偷偷地背叛，讓我們得到莫名其妙的疾病。所以信任是一種修行的功課！
當你心中開始問自己，我是一個能信任別人的人嗎？這不是要你很輕易的上當、受騙，當一個人騙你的時候，這是來自他們的匱乏，本身過得痛苦不快樂，心靈扭曲了，需要用這種方式去平衡他們的內在。所有的詐騙一定都與匱乏有關，對方的和你的匱乏，你對安全感、健康及金錢的匱乏。如果你心中無所求，沒有匱乏，對方要怎麼騙你。
這裡還是要再強調賽斯家族的四大核心信念：
１、我是被愛的，且被宇宙的能量所祝福。
２、我是有價值的，且被大自然能量所恩寵。
３、我是富足且健康的。
４、我是平安且喜樂的。
請記住信念創造實相，所以要建立終極信念。真正的信任就是在，種種你以為不能信任的情況之下，讓自己依舊建立一個我願意信任的心態。
信任不是白痴的盲目！我們常常不信任自己，如果你在信任別人，卻不信任自己的情形下，把自己的力量交出去，最後被欺騙、傷害，那豈不是活該。
真正的信任是我有力量，你有力量，而我們越來越有力量，彼此相互信任。可是通常我們在修行學習的道路上，常常是藉由信任別人，而讓自己不對自己負起責任，忽略了要拿回自己的力量。
例如婚姻，很多人說我把青春給了他，我這樣信任他，你看我剩下什麼？難道都是別人造成的嗎？你要透過婚姻的過程，彼此的信任，不是單方面的犧牲奉獻，毫無能力與防備的把自己交出去，然後遍體鱗傷回來。而是要讓自己成長茁壯，讓自己有力量啊！
信任是透過信任的過程，讓自己更強大，在人生的各方面變得更喜歡自己。一個沒有辦法信任的人，會一直在想別人有沒有在騙我，是不是存好心，也期待著危機，或身體出問題，所以是活在恐懼的陰影下。
在賽斯心法修行裡，你要信任你的內心，信任命運在帶領你，信任宇宙對你的人生自有一分慈悲的安排。也信任週遭會出現貴人，雖有人心懷不軌，但傷害不了你，你將發現內心會給你更多的智慧與創造力。
∼取材自許添盛醫師講座“他在騙我嗎？談信任”
