運動機能與精神機能的結合，對於促進頭腦的活性化是非常有效的

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> > 運動機能與精神機能的結合，對於促進頭腦的活性化是非常有效的
> > > (2006-03-27)

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> > 讓孩子幫忙拿東西時，應具體地說出物品的位置★多湖輝親子館《頭腦啟蒙的技
> 巧》◎
> > 要使頭腦好，必須先運動身體★多湖輝親子館《頭腦啟蒙的技巧》
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> > 讓孩子幫忙拿東西時，應具體地說出物品的位置★多湖輝親子館《頭腦啟蒙的技巧》
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> > 經常成為智能測驗的測驗對象的重要能力之一，就是對於「指示」的把握能力。
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> > 例如，給予圓形、三角形、方形交纏在一起的圖形，要求被測驗者「將位於圓形與三
> 角形中，且位於方形的部分塗黑」，最主要的就是測驗他是否能正確地把握這種複雜的
> 指示。
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> > 當然，這種理解、把握指示的能力所以重要，並非因為它成為智能測驗的對象，最重
> 要的是，它是一種與所有頭腦活動都有密切關係的基礎能力。因此，只要有機會，就應
> 該進行訓練。而這種機會，在日常生活中可以說俯拾即是。
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> > 例如，讓孩子到書架去拿書，或到餐廳去拿餐具，就是一種最簡單的方法。這時候，
> 不要用手指出物品的位置「你到那個地方去拿那個東西」，而應該說「你去拿書架上倒
> 數第三層那本有藍色書皮的書」，或者「你去把放放在電視機右邊架子上第二層的黑罐
> 子拿來！」將物品與位置都具體地用語言表示出來。
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> > 此外，也可以讓兩個孩子分別坐在屏風兩側，交給他們一張同樣方格的紙，指示他們
> 「右角畫××，中央靠左的方格上畫一個圓形……」然後看兩人所畫的位置是否正確，
> 這種遊戲可以訓練孩子位置及空間的感覺。
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> > 要使頭腦好，必須先運動身體★多湖輝親子館《頭腦啟蒙的技巧》
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> > 站在頭腦發達的觀點來看，頭腦與身體有密切的關係。更清楚地說，頭腦每天的活動
> 和身體的運動量有相當密切的關係。
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> > 根據體育心理學專家，同時也是日本大阪教育大學教授柏原建三的研究，幼兒的運動
> 會敏感地反映到大腦中樞，使精神活動活潑化。
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> > 他為了調查幼稚園兒童的精神作業，曾經進行了Kraepelin精神作業檢查，結果發
> 現，在運動會期間，兒童的作業速度大幅度提高。
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> > 由此可見，在進行精神作業﹘﹘也就是在用頭腦時，同樣需要身體的運動。以前，人
> 們常說「考試期間應該少運動」、「運動後，血液都流到身體裡去了，腦部會貧
> 血……」這種說法實在有重新考慮的必要。
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> > 以傳統心理學理論來說，適度的肉體刺激，可以減低精神緊張與壓力，促進人類原來
> 的頭腦活動，這一點已經經過實驗證明。經常進行激烈頭腦活動的作家與企業人士，每
> 天都會按時作體操、散步，以轉換情緒，也是基於這種原理。
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> > 運動機能與精神機能的結合，對於促進頭腦的活性化是非常有效的。基於這種考量，
> 我們更應該鼓勵孩子多多運動。