肚皮981_7
在2樓上課
今天仍然遲到了20多分
軟身只剩下一點點
再來又到了腹腔時間
一樣...在現場冷氣不太強
就練到好熱..
我咧~
快教完了
老師說再1~2堂
上週拿到音樂回家後來聽2首
這首後面還有一段
但第2首...超快版的拉
不知會怎麼教
這週腹腔有吐到上來一點點了
老師說再更用力一點
比較懂的氣往肚裡吞的意思
只是自己..這幾天小紅快來
肚子大的很誇張
完全沒半法看到氣吐在胸腹那裡
呵呵..
不過..今天累的是
一直跪
膝蓋好痛
同學有買護膝說有好一點
旋轉又跪 跪又起來旋轉 操斃啦!
