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育兒.持家.愛自己
愷愷媽 - 小薇
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Hi~ 小寶真是可愛
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台北市立聯合醫院仁愛院區小兒科主治醫師溫港生提供五個抗食物過敏的小撇步,協助孩子健康長大。 •避接觸隱藏的食物過敏原:許多食品裡可能有導致過敏的成分,包括牛奶、蛋、花生等,少吃標示不全、不清楚食品。 •少吃加工食品:加工食品中的添加物,如色素、防腐劑、香料、人工甘味劑等,目前已知亞硫酸鹽、二氧化硫等硫化物會誘發氣喘,有氣喘疾病者購買時一定要注意標示。 •吃新鮮海鮮:不新鮮的海產會孳生細菌,促使蛋白質分解成氨基酸,提高組織胺等致敏物質的濃度誘發過敏,健康的人吃了也可能過敏。曾出現嚴重過敏的人,最好隨身攜帶藥品及註明過敏食物警示手環。 •服用益生菌:益生菌為促進腸道微生物平衡、有益於人體的活菌,調節並增強腸道內的免疫機制。 •多吃蔬果:多吃蔬菜水果可讓致敏性低,蔬果中的維生素、蘿蔔素、維生素C、維生素E能預防發炎。水果的維生素C含量較蔬菜高,建議每天至少吃兩拳頭大小的水果,其中一種為高維生素C的芭樂、柳橙、橘子、葡萄柚等。
【吳怡君 鍾至瑋台北】 想要像大樹一樣高,是許多家長對孩子的期望,但近年來調查發現,台灣學童長胖的幅度大於長高,可以說是橫著長,讓許多父母擔心孩子會長不高,營養師就建議,只要能把握10~15歲黃金成長期,將能快速長高。 小朋友們,在運動場上揮汗如雨,比賽籃球,甚至是跳繩趣味競賽,但仔細一看,每個學童身高比例,卻有一段差距,雖然有的小朋友手中,拿著牛奶猛喝,但還是擔心自己會長不高。 營養師表示,決定孩子長高因素,除了遺傳以外,後天也有很大影響,其中要把握三要素,包含每天喝2杯牛奶,並做適當彈跳運動,同時要每天睡足8小時,並把握黃金成長期。 這一陣子,受到毒奶事件影響,許多家長對市面上的,乳製品安全有疑慮,因此減少或是,不敢讓孩子攝取乳品,其實專家建議不需因噎廢食,只要請商家出示,相關檢驗證明,就可安心食用,也能讓孩子健康長大。
小安媽有產兆下午奔回家 (在開會的我們心裡也七上八下的...) 傍晚聽說已經在醫院待產 (35+ WK) 希望一切順利
幾乎整天都躺臥著 下午慢慢晃出門去推拿 推拿的時候愷媽不時哀噢, 一整個狂痛 + 飆淚Q_Q 林先生說我的傷是累積出來的 簡單來說就是一隻沒有運動的"肉雞", 加上長期的姿勢不良的必然結果 認命點 & 認真的運動ㄅ ^_*
好痛唷!!! 昨天白天逛整天回家沒有伸展 晚上又拼著想把書看完, 姿勢一整個彆扭還沒警覺看到四點... 早上起床一整個不對勁兒 腰好痛@_@ 嗚... 要去推拿了 & 真的要適當的運動才行
→ 米拉中午約 下面幾件看狀況辦^_* → 瞎書桌 整理房間(床墊 & 床包觀望) → COSCO金幣轉年費 → 阿愷練車
中午五個大人帶著兩個小蘿蔔頭去米拉吃中飯 米拉對阿愷來說空間稍嫌不夠了 一眼望去, 阿愷的整個塊頭就比其他小孩大了一號^^" 這裡對澄澄的大小就剛剛好 笑得很大聲、 叫的很有勁兒, 玩的超HIGH的 下午兩隻小的各自被帶回家睡覺 我們四個女生就殺去SOGO壓馬路去 愷媽完成訂書桌的任務→ 週年慶組合價$28800 雙曲軸書桌 + 首席兒童記憶椅(這張椅子比原本想訂的那組好一級) + 檯燈 (送讀書架) 週年慶的價錢是有比較划算一些 預訂了 & 週年慶開始再去結帳... SOGO 12F目前有【和風節】的活動 好多好多吃的東西唷!! 炸物、 天婦羅、 可麗餅、 豬排、 鮮奶霜淇淋、、、 (滿腦子想著吃的^^") 愷婆開心的瞎了鰻魚便當、 超大壽司捲、 雞排、 豬排、 炸香魚、、、 (一整個很豐富ㄅ^^) 回家當晚餐 明天去看看床墊 & 阿愷很想去逛逛 (是想試吃ㄅ:P) 再一起去ㄅ^^ 哇~ 被夾攻啦^^
阿愷最近真的很會吃ㄟ... 早餐沒吃完多久 就唸著要吃「早點」 中午沒吃完多久 就可以吃「下午茶」 今天晚上吃阿愷念了很久想吃的爭鮮 吃飽沒有半個小時... (一路從握壽司、 手捲、 茶碗蒸、、、 吃到奶酪甜點) 居然跟我說還想要吃麻糬@@ 強者阿愷!!! 回家的路上愷爸去買了牛奶, 睡前讓他喝點牛奶不要吃太多肥肥的東西 要長高長肉, 可別光長胖阿:P
在家裡, 愷媽就先機會教育阿愷 這次算"公物毀損"事件 阿愷當下應該要跟老師對不起 (阿愷說忘記說對不起了), 因為造成老師 & 同學的不方便 到學校, 愷媽看了一下... 天花板上老師用布幔 & 燕尾夾, 把布幔夾成弧形當作教室的佈置 布幔的一角垂下來了... 阿愷可能看媽媽在旁邊 嘴巴上要講的話就是說不出口 (在家裡砂盤推演... 阿愷想要問老師這個佈置是怎麼弄上去的 他如果搆不到, 可不可以當老師的小幫手請老師幫忙修復...) 老師說, 讓媽媽先去上班 & 等阿愷吃完早餐, 老師再跟他談... 下班再問問阿愷後續發展如何^^" 批ㄟ司: 我已經預見在阿愷長大的過程裡, 我們可能會不時的被找去學校ㄅ 搗屁阿...:P
下午時分.... 愷爸來我位子拿東西 他特別等到上廁所的愷媽回位子, 特別掀開我位子邊遮住整個天的窗簾 帶我看掛在天邊的那道美麗彩虹 哇... 好美阿... 拜愷爸所賜, 這邊的姐妹們有了五分鐘【彩虹般的幸福】 愷爸說... 他有『看天空』的習慣 我說... 真棒!! 發呆也是會發現好東西的!! 謝謝愷爸^^ 今天的下午, 很彩虹^^y
愷婆傍晚接到電話, 老師要愷婆晚點去接 因為ㄋ~ 有『事情』要跟阿愷處理 (如果小朋友在學校有疑難雜症要排解, 老師會在放學前要小朋友"處理"完畢 & 會讓家長知道) 愷婆晚半小時去接, 清芬老師跟愷婆說... 請宗愷明天要早點到, 因為今天處理不完 明天他要繼續想辦法解決 是什麼事情ㄋ... 搗屁愷中午不睡覺無聊在拋枕頭 (>"< 真的是無聊又頑皮的小男生) 拋阿拋... 就把天花板上老師布置的東西弄下來了 阿愷在學校想了老半天, 想不出好方法 所以老師讓阿愷多回去想一個晚上... 老師要阿愷自己想辦法解決 & 不能讓爸爸、 媽媽、 婆婆、 阿公 (幫手都算到了^^")出手 阿愷知道明天要早到學校晚上甘願的很早就睡了 他說要用教室的工具 & 請同學幫忙... 明天早上愷媽送阿愷去學校的時候看看是什麼樣的狀況...
請想像搗屁澄的說話方式...^_* 有沒有乖.... 有~ 乖~
晚上帶阿愷去金石堂 阿愷試聽這張專輯【超完美三部曲-首部曲 / 超完美婚禮】 一整個很讚賞 (是要為未來結婚作準備ㄇ:P) 回家的路上, 愷媽問阿愷... 愷媽: 你買這張CD, 是打算拿來做結婚音樂ㄇ 阿愷: (小男的害羞) 沒有啦!! 愷媽: 這張專輯很棒, 是可以考慮唷^^" 阿愷: 我一定要現在結婚ㄇ? 我不想跟你們分開ㄟ 愷媽: (一陣莞爾) 當然是說以後阿... 傻阿愷! 拍謝啦! 媽媽造成了"小男的困擾" ^^y
來惹! 來惹! 愷媽已經瞎了禮券 & 相好週年慶必敗物... 阿愷的【成長臥房翻新】計畫 開始執行囉^^y
阿愷起頭... 【雞蛋】→蛋糕→【高筋麵粉】→粉筆→【鼻頭粉刺】→刺蝟→【為什麼】→毛毛蟲→【蟲子】→子彈→【蛋包飯】→飯粒→【栗子】→紫色→【色素】→速度→【度量測】→廁所→【鎖鍊】→鍊條→【調味】→味道→【道路】→陸軍→【軍隊】→隊伍→【舞步】→步伐→【法子】→子柔→【揉麵團】→團員→【圓形】→形狀→【撞擊】。。。
生活ㄋ 是 多面的 可以很忙 可以很充實 可以很累 可以很開心 看著阿愷亮亮的臉 有種單純的開心 想吃、 想睡、 喜悅、 難過、、、 呈現每個當下最真的自己 小小的願望... 要讓阿愷的童年回憶是"亮亮的"^^
10:30 台北市政府親子劇場 還記得那隻曾經被當成醜醜的小鴨子,但最後卻長成天鵝的過程嗎? [醜小鴨]一直都在世界各地流行著,幾乎所有的小朋友都知道、也喜愛這個非常動人的故事。日本飛行劇團本次有別於先前的人偶演出,須在現場演出的舞台上呈現出獨特的小鴨子、鴨媽媽、還有其他的動物朋友們,令人耳目一新的視覺震撼!其生動活潑的演出方式、加上精緻唯美的燈光佈景,配合國語發音。這個故事讓所有的孩子們對醜小鴨成長時所遭受的磨難抱以深切的同情,也為牠最後蛻變成美麗的天鵝時歡欣鼓掌!絕對會讓大、小朋友們有意想不到的深刻體驗! 【演出主旨】 漢斯.克利斯蒂安.安徒生(Hans Christian Andersen,1805∼1875)誕生於丹麥富恩島奧登塞小鎮,是十九世紀的世界級童話大師。他在1844年39歲的時候寫出<醜小鴨>The Ugly Duckling這部自傳性的作品。故事中呈現著深信在心中對於美好境界及理想的嚮往及追求,遠勝於外表的不足;深刻描述醜小鴨在受到同伴們鄙視、排擠時的孤單害怕以及在惡劣的環境中努力求生存的過程,這些遭遇與苦難都是作者成長過程中曾經經歷過的,當通過重重磨難後所得到的成就與慰藉,就像醜小鴨終於發現自己原來是那種牠最欣羨、最愛的天鵝。他以「只要你是天鵝蛋裡出生的,即使是在鴨群中孵化也沒什麼關係」這樣的句子做結尾,希望能讓人明白:不能光是以世俗的眼光來做外表的判斷,真實美好及善良的本質是要用心靈去體會的。 【故事內容】 在養鴨場的鴨媽媽孵出了一窩鴨寶寶們,可是,那隻最後也最辛苦所孵出來的小鴨子,個頭卻長得又大又難看;所有的動物們都嫌牠長得醜,不停的欺負牠。醜小鴨心裡難過得不得了,於是,忍不住飛過籬笆逃離了這個讓牠傷心的地方。但是,牠會就樣一路平安的長大,還是又會有什麼樣不同的遭遇?
秋高氣爽的好天氣 我們中午晃去永康街吃玫瑰緣別館還巧遇阿愷的同學 下午在永康街信義路散步壓馬路 慢慢晃、 慢慢晃 在一間賣法式甜品的小店裡面閒坐殺時間 悠閒的度過國慶的最後一天假期^^y
台北市社教館城市舞台 14:30
下午要看屏風的劇, 早上就帶阿愷來婆婆家叨擾 隔壁鄰居第一胎就懷雙胞胎 愷媽跟小筠阿姨清了一些用品出來拿去給她 一個的花費就很高了, 頭一胎就一次生兩個 想到真的就會怕@_@ 加油阿!!! 哥倆好
HIGH HIGH HIGH 阿愷從昨天晚上就在HIGH 因為ㄋ, 他爸爸今天要幫他拆輔助輪 & 要帶他去練平衡^O^ 阿愷練平衡第一次還沒有完全成功 同志還要繼續續努力唷^^y 傍晚我們去西門町吃大車輪 阿愷的最愛從蝦子變成炸豬排 自己吃完整塊的炸豬排還外加一堆堆的菜 & 手卷 厲害阿!! 阿愷要努力伸展唷! 可不要只有長胖胖才好ㄋ一^O^ 大車輪慶國慶
今天真的是無預警停水ㄟ@_@ 還好, 我才剛要洗就發現沒水 要不頭洗一半才沒水 真的就不是一個慘字可以解決的 只好又早早殺到愷婆家 才剛洗過水塔ㄟ... 晚上去管委會問一下ㄅ...
阿愷這幾天的表現真的很優 晚上帶他回家, 上公車阿愷就跟我說... 媽媽! 我們去找兩個人都可以坐的位子 快下車的時候, 阿愷又說... 媽媽 我好愛妳唷!! 如果車上沒有位子, 只剩一個椅子 那我們兩個就一起擠, 妳不用只讓我坐 哇... 怎麼會醬貼心ㄋ 真棒ㄟ^^
傍晚開始撐不住了 六點半趴桌上→ 睡 → 坐交通車 交通車上 → 睡 → 台北車站 307公車→ 睡 → 回家... 繼續睡 唯一醒著的, 應該只有地下街吃泡菜鍋的那半個小時ㄅ 年紀大了@_@ 真的不能熬夜了 怎麼會醬累ㄚ...Orz
一整個很想睡... 精神不繼... 嗜睡嗜吃期又到了... Orz
恭喜阿!! 有情人終成眷屬^^
真好, 今天也是個很棒的天氣^^ 早早打點好我們就check out往森林遊樂區出發 一行人在豐富的芬多精環境裡享受大自然的氣息 舒舒服服地散步了三個鐘頭 再慢慢往台北方向移動 傍晚愷公帶我們去新竹城隍廟口打牙祭 好吃的郭記潤捲餅 + 綜合魚丸湯 舒服的秋天, 再來還想去哪邊玩ㄋ^O^ 溪頭 之 爸爸扁兒子:P溪頭呼吸芬多精挑戰探索森林
訂單編號 : SO87040009 舊方案只有到九月底 要延到10月份 改成這個方案 & 四人房 服務項目挺不錯的唷^^
開心的N次方!!! 連三週的雨, 出門前還很擔心會下雨 今天真的是天公作美, 天氣一整個好^^y 愷公先帶我們去光復國中『九二一地震教育園區』看車籠埔斷層在1999年九二一的地震裡給我們的環境留下的深刻痕跡 中午我們繞到集集車站,在附近吃了中飯就往米堤出發^O^ 這次訂的套裝行程算不錯的; 養生蛋糕→ 米堤提供的養生蛋糕是他們的招牌「地瓜蛋糕」只有65卡唷! 蠻好吃的唷 足浴→ 四人份的足浴浪費的兩份, 因為愷公 & 愷婆沒有習慣給人按摩 愷媽按的時候是一整個唉唉叫; 熬夜、 心肺功能不好、 脹氣腸胃消化不良、、、 一堆毛病~"~ 師傅還勸我要多做運動勒^^" 能量湯屋→ 愷公愷婆也不習慣泡湯, 能量湯屋就變我們帶阿愷去泡 超大浴桶的牛奶氣泡浴, 三個人玩了一個鐘頭在滿足的回房間睡覺 棒! 這趟出門, 愷媽發現超過110公分的阿愷什麼都要錢 拿米堤的消費來看, 都不能當"幼童", 要當成"兒童"得要額外加錢 米堤晚餐→ $520 米堤早餐→ $350 這也算一種成長要的"代價"ㄅ^_*
阿愷的痰很濃ㄟ...~"~ 明天要出門玩, 愷婆昨天先幫我帶阿愷去看醫生 今天再觀察一下...