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小孩太黏人？4招幫他克服分離焦慮

2009年08月12日
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作者：林佩蓉 出處：親子天下 幼稚園是孩子人生中踏入的第一個小社會，為了要幫助孩子穩穩的踏出這一步，父母在孩子上學前後，可協助孩子作一些準備。 開始上學前，父母可以用圖片、照片或故事，與小孩聊聊幼稚園的生活情形，試著使他因為其他小朋友的故事或經驗，減輕可能的緊張與恐懼。 帶孩子一起拜訪要就讀的幼稚園與班級，不但可以先認識老師，早點跟老師建立關係，也可以藉此熟悉環境，這樣孩子會對新的環境感覺較安全與舒適。 開始上學後，父母可以鼓勵孩子多跟其他同學互動，結交新朋友，教導孩子與朋友分享玩具或點心，鼓勵孩子邀請班上的小朋友到家裡或一起去社區公園玩。 孩子第一次上學，第一次離家，第一次長時間離開親密熟悉的家人，面對陌生人、陌生人環境，難免會不安與害怕。父母可做一些事情，幫助孩子克服分離及怕生的焦慮： 1.讓孩子帶家中熟悉的東西到學校：包括孩子常蓋的毯子、最心愛的玩偶玩具、家人的照片等，這些會使孩子在學校較有安全感。 2.引導孩子抒解不安的情緒：如果孩子不想上學或是恐懼上學，父母要用同理心的方式，傾聽、接納孩子的感覺，跟他聊聊幼稚園的生活點滴。 3.在幼稚園多停留一段時間陪伴孩子：孩子剛剛進入幼稚園時，父母可徵得老師的同意，在幼稚園多停留一段時間陪伴孩子。與孩子分開時，可以告訴孩子，幾點將會再見面，使孩子比較容易接受與父母的分離。 4.主動與老師聯繫、配合：父母可主動告知老師，孩子的興趣喜好及不想上學的原因，請老師注意及協助。 (本文作者為台北市立教育大學幼兒教育系副教授)