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育兒．持家．愛自己
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Hi~ 小寶真是可愛
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多跳幾次, 自然發展出"偷懶"動作, 人就是這樣, 久而久之容易麻痺,自我安慰, 給自己找理由, 就是不想太累o 紮紮實實動作, 不單求快狠準, 以我的年紀來說, "細水長流"才是主要目標, 不貪求一時激情, 追求長久的體能探索動力o
應廣播節目之邀, 與陳老師一同前往現場製撥節目, 暢談蓮苑與明倫園的教學理念與經驗分享o 家維爸原先有所躊躇, 怕自己口才不佳, 萬一頻吃螺絲會給陳老師帶來麻煩, 影響陳老師暢所欲言的機會, 好在節目進行節奏漸入佳境o 我是沒多問細節, 因沒聽到節目, 無法妄下評論o
淡水河岸 夕陽西下 念大學時淡水河畔人煙稀少, 格外有寧靜的 fu ~ 現在多了商業化與擁擠人群, 不變的依然是日日美好的淡水夕陽,真美~~~! 垂手可得的立即幸福o 可惜淡水交通幾乎處於壅塞光景, 不然夏天可是個好去處, 尤其是傍晚時分o 路上有個年輕人即興式自彈自唱, 家維駐足聽了一下, 小小聲批評一番, 還是跟把拔要了點零錢, 投入年輕人的打賞箱中, 冷淡又狗嘴裡吐不出象牙, 自以為什麼都懂的小子, 還是有柔情的一面o
聽說是一路飆車到底的劇情鋪陳, 我真的很沒興趣, 只好謝絕家維爸的誠懇邀請, 有勞你行行好陪孩子去看, 少花你一張電影票錢不是很好嗎!?
確定錄取中央機械暑期營隊, 時間約在七月6號左右,連續4-5天o
為了下個月音樂表演會, 整堂課都在練習彈奏曲子, 小子一直抱怨為此犧牲好多時間, 深怕錯過補習與外出時間,時間喬不定,大傷腦筋~ 學員們都參加他也不好意思說不, 所以只好邊唸邊練, 哈哈~真是好笑~! (自找的) 這就是人生, 人都有思慮不周或不適選擇, 經驗就是智慧的增長累積, 孩子你就多體驗體驗, 忙碌也是一種生活學習o
高麗菜香菇炒麵 蛋皮鰻魚 豆腐素丸味噌湯 西瓜牛奶,蘋果牛奶汁 最近"食"的問題端上檯面, 人類為求生產利潤及生活便利, 短視近利的不肖商家膽敢添加化學成分, 於是就有人不幸吃下肚, 其實加工品的不安全性我們心知肚明, 為求便利及美味誘因下, 我們也只是當作沒看到罷了, 只要新聞不爆發, 不知還有多少未爆彈等在前頭o 冰箱有瓶人家贈與的屏科大薄鹽醬油, 品質應該有保障吧? 其他如肉燥,味噌...等調味食品, 難道真不用嗎? 還不是繼續照常使用~@@" 外食我們還是會吃(方便), 平日多喝水,均衡飲食,什麼都吃不偏廢某類食物, 維持起碼的新陳代謝, 也只能這樣囉~
比價詢問.. A4高磅數影印紙 裝訂軟質塑膠環 印表機彩匣 轉印帶 墨匣 難得認真做一件"公事", 其實也只是上台北時到兩家文具賣場分別購入, 沒真比那麼細(四處比價,一網打盡), 不然可真有得比了(浪費時間,自尋煩惱)~
點入--> guava and 呆呆 之同性奇緣 花了好一陣子時間, 編導攝影+剪接配音樣樣都來, 嘔心瀝血之作, 也許未稱得上專業或有其水準, 但把拔說小子努力不懈的工作態度值得讚許, 那...如果有興趣的話, 不如考慮念世新的編輯採訪? 小子搖頭說...不!!
這堂課...動作固定, 其實有點無趣~ 但是...運動效果不錯, 臀部下圍至大腿上緣有運動到, 隔日可清楚感覺酸痛, 平時這地方不好訓練, 這堂課剛好補其不足, 三不五時還是得來上上課, 均衡各項運動對身體的訓練效能o
5/26 首次預演 (音樂會) 影片字幕沒做完, 又要趕去預演, 說好聽一點是過得很充實啦! 講難聽一點... 自制力不足,掌控時間積極度不夠, 愛抱怨愛生氣, 說歸說還是得做呀! 下回請衡量自己的能力, 要嘛就歡喜做甘願受, 想輕鬆就少找事做, 不過依小子的個性看來, 以後還是可有得忙, 總歸一句話...個性決定一切, 咱們當父母的就陪在身旁, 聽聽牢騷,不要有太多意見, 耐住性子安下心, "欣賞"孩子的成長過程o 昨晚放下一切, 抽空去逛士林夜市, 目的是幫小子買件適合預演的白襯衫, 一件陽春型沒設計感的薄透上衣, 200元搞定, 小子說衣服不用太講究, 能交差就好o
先前報名清大與台大暑期營隊, 清大未錄取, 臺大還在等通知, 小子已經在中央網頁填妥報名表, 只是尚未匯款, 昨天中央傳簡訊過來通知匯款, 匯款不見得會錄取, 未錄取會全額退費,比較麻煩, 想想小子說的也對, 中央機械感覺比較接近, 不至於遙不可及, 還是去匯款好了, 頂多就是多花點錢, 若是好運錄取兩個營隊都參加就是了o 高中生涯本就是興趣的探索過程, 只是容易被書本所淹沒, 時間被佔得滿滿滿容易失焦, 孩子去營隊玩玩我很贊成, 只是家長口袋不能太淺, 教育經費很燒錢的o
我發覺打影片字幕會瘋掉 尤其是裡面人講很多重複的字 而且講話他媽的白爛 =.=" 此話擷取自小子的FB, 看他抓頭搔腦, 進出書房唉聲歎氣, 連續幾晚頭戴耳機, 熬夜剪接配音, 如果是我也會花轟~@@" 就算他是個擅長抱怨, 缺乏耐心的孩子, 能接下如此工作而不擺爛或胡搞交差, 我覺得已經很了不起了, 祝福你早日完成工作, 生活重心趕緊調回課業, 恢復正常生活作息, 重點是不要再唉聲歎氣, 搞得壓力這麼大o
小論文、科展及跑班選修課程成果發表會 非正式發表或比賽事宜, 而是將之前紙上發表過的小論文重新"講"給 校長及學校幾位特定人士"欣賞", 據說是為了學校發展數理特色計畫 的前驅作業, 以後朝這目標邁進而做的一個樣板 發表活動o (獲得金石堂200元禮券一張以資獎勵) 以小子咳嗽聲不斷的情況看來, 多少會影響發表效果, 聽說表現還算可以, 只是講解速度過快, 台下聽者來不及理解反應, 以後可多加改進o 最近小子身體不舒服,事多晚睡, 總是臭著一張臉,問話愛答不答, 只能多忍著點, 不與之一般見識, 生氣於事無補, 當媽的只能在這裡稍稍發洩, 寫完闔上電腦, 耐住性子,恢復平和理性o
家維說.. 音樂教室大家都在練習表演曲目, 不好意思推辭, 再沒有時間也只能硬著頭皮盡量練習o 明天該要去找件白襯衫, 暗自擔心小子無暇管理學校功課, 很難戒掉"擔心太多"的心理變化, 媽媽希望孩子吐露心事, 卻又容易情緒被牽著走, 矛盾的媽~ 也只能祝福臭小子關關難過關關過, 順順利利度過這學期的所有活動o
我的耳鳴,幾乎已經痊癒, 不曉得是中藥發揮作用?還是急症的自然緩解? 身體感覺舒服,情緒輕鬆,精神越來越好, 休息足夠,下星期可恢復密集運動行程o 小子的感冒過敏咳尚未好轉, 咳嗽聲聲聲糾結, 又去看過醫生, 半夜喊他起床吃藥,迷迷糊糊~~~ 隔天對於夜半起來吞藥一事渾然不知, 累過頭了吧~! 孩子身體不適最擔心的就是父母, 最近夜夜守著小子追趕作業, 等孩子熟睡,咳嗽聲停了, 我才得以稍微鬆懈; 奇怪了? 與功課無關的課外作業這麼多, 現在的高中生怎麼這麼累? 是孩子自己的問題嗎? 會不會是因為不夠積極...不擅安排時間做妥善規劃, 精神差睡得少身體怎麼會好, 這樣的高中生活甚是奇怪,無法理解, 天天抱怨事情多又累, 攬這麼多事情在身上, 都不用事前多規畫多試想嗎? 個性決定一切, 孩子的事無法介入過多, 只能靠他自己渡過這段跌撞歲月, 學習及累積解決事情的能耐o
您好: 昨天已發第二次段考成績單書面資料,請您過目與簽名,同時也公佈升高二數理實驗班離班名單與本班發展是三類組,共有17位同學未達標準必須離班(詳細名單請問學生),離班同學請給予多些鼓勵,若仍想入班可高二上努力保持好成績,高二上期末提出申請仍有機會. 本班未來一些升學活動,只要他們表現積極向上會同意一起加入,但要遵守本班的約定! PS:這週會發繼續留班同意書,三類組發展有利於升學發展,但也尊重學生選二類組適性發展,請家長與學生一起思考決策同意或不同意,下週一即召開別班數理實驗班說明,完成升高二數理實驗名單. 鳳美老師 ************************************** 一段成績很差,班排倒數, 二段進步到班排18,類組排名40幾, 高一五次段考平均成績不夠理想, 一段考後老師已來電告知離班命運, 當時雖有打擊,緩衝時日至今, 衝擊感降至最低,可坦然接受事實的安排o 高二數理班未能依班導理想納入二類, 之前雖傳出趨勢風聲,卻還是出乎我意料之外, 理由是班上同學選擇"三類"者眾, 小子自我安慰地說.. 反正我選擇二類, 無論如何都得離開這個班~ 似乎也有幾分道理~^@^" 小子說二類班級數不多, 能讀的或許只有一班(泛指讀書風氣), 希望所有選擇離開的二類同志們高二能齊聚一班, 不要被迫分離, 除能保有原來的熟悉氛圍, 或許能創造第二個類數理實驗班的升學鬥志o 總之孩子好我都好,其他不多強求, 只是"英文"這科還是很傷腦筋, 國文及數學科成績這次皆達高標, 唯有英文成績有待加強, 只是小問一下...可如何加強? 卻引來小子的煩躁不悅, 唉~~媽媽只是關心,沒別的意思, 幫不上忙媽媽也很難過自責, 送上無限的祝福與信任, 希望你不要放棄,漸入佳境, 高二能快快樂樂,充實踏實, 完成你升學的小小心願o
早在5月初接獲國稅局寄來的簡易試算表, 數字內容一切都沒問題, 回個免付費電話,報上序號, 簡單完成上年度所得申報流程o 某方面政府還是有在做事, 如此簡便讓我深感滿意, 也由於我們家收入不多,項目單純, 不需大費周張及複雜計算, 做個收入普通的平凡人, 簡單過日也不錯,輕鬆愉快o
延續上學期的健護科影片製作作業, 只是這次由不同的組員所組成, 一隊五人,自行編排劇情及拍攝影片的剪接製作, 分工合作--有人當劇情主角,有人錄音,有人負責後製, 小子一向負責電腦剪接工作, 最辛苦但也最適合他o 這次團隊我直覺行動力不佳, 聽說有時還邊拍邊玩,不是很認真, 因此拍攝工作拖延甚久, 小子還得身兼"導演"工作, 上回就因他去補習沒盯緊, 匆忙拍攝出來的影片搖晃不穩, 效果極差根本無法剪接, 只好全部重新拍攝o 據說週四就是最後交件日, 這兩天忙著重新拍攝, 由小子熬夜後製再依影片效果進行錄音工作, 我們家是工作大本營, 連續幾晚不時有人進進出出, 連小子的國中死黨都被招來幫忙錄音, 我與家維爸爸只好遠離家門,讓出空間,不予干擾o 小子好急,辛苦熬夜不說, 還要緊盯製作流程,情緒不是很穩, 加上過敏咳嗽, 深夜邊咳邊趕製作看得我心疼不已, 不過我也只能忍著不多囉唆, 咳在兒身,痛在娘心o 稍晚雨勢甚大, 其中有兩個孩子分別住在林口及五股區, 這麼晚交通是個大問題, 我與家維爸不忍心孩子奔波晚睡, 於是決定開車分別送他們回家, 好奇這兩位同學的家長難道不擔心嗎? 或許他們有與孩子通過電話, 孩子不明事情的輕重緩急, 也或許口頭上跟家長說一切都沒問題, 不然這麼晚孩子若未返家, 我與家維爸一定親自去接回o
家維的FB:一顆神奇的球，我做了一天o 高一下 數學專題作業 貼切地說...應該是一家三口的共同傑作, 我出力不多,插花而已, 家維爸爸出力最多, 如果不是他的push鼓勵與行動力的示範展現, 不知拖延到何時小子才能完成此艱鉅任務o 前些天買了色紙, 由小子親自示範, 我與把拔學習如何摺紙, 剛開始摺不好, 後來熟能生巧,漸入佳境, 單張摺疊,組合, 然後利用雙面膠逐張貼合, 整整花費一天時間才完成此"數學作業", 小子原計畫用鐵樂士噴漆噴上統一色調, 把拔建議原色就很好看, 無需多此一舉, 小子接受建議, 成品效果不錯, 決定不畫蛇添足, 倒也省去不必要的麻煩與寶貴時間o
每回有疑難雜症,小病小痛, 吃了幾回西藥不見好轉的話, 第一個就想到...看中醫o 天X堂給人的感覺還不錯,離家又近, 最近耳鳴現象雖好很多,但還是覺得怪, 左耳仍存有輕微的聲音"塞住"感, 這回看診的是位女中醫師, 把了把脈, 初步判定我應該不是身體器官出了問題, 比較像急性腫症或過敏現象導致的耳壓不平, 吃個藥"調理"一下, 希望能有所改善o 醫師說我有點氣血不足, 接臨"貧血"邊緣, 起床後我通常感覺昏沉,活力不足, 耳鳴現象也是白天症狀較重,晚間就好點, 看來以後要早點睡, 讓氣血循環更好些才行o
蘆洲堂弟準備一桌外帶家常菜, 一起到八里堂姊家吃晚餐o 出發前特地跟家維說此次不強迫參加, 可獨自在家休息或做作業, 雖知大人吃飯小孩們其實甚為無聊, 小子仍表明想休息與願意跟我們一起去的意願, 算是個合群的好孩子o 吃吃喝喝,談天說地, 早些年堂姐在療養院工作過一陣子, 聊起精神病患的生活趣事, 其實是他們家人的辛酸史, 聽來有諸多感觸o 八里山上異常安靜, 獨棟別墅是多年前家維爸爸設計生涯的初試啼聲, 房屋週遭是無聲無息的"夜總會", 生活環境對我來說顯得有點無趣, 已習慣市區的繁華便利, 自個兒家更自在些o
6月初有吉他表演晚會, 小子沒考慮太多, 就爽快答應加入表演行列, 現在才發現學期終了報告及作業很多, 根本沒時間也無心力練彈, 卻又不好意思推辭, 只好硬著頭皮接受事實的安排o 碎念抱怨都沒用啦! 以後就知道凡事需量力而為, 斟酌推敲短期內可能的工作行程, 不要因為覺得好玩, 就什麼事都要參上一腳, 個性不改的話, 以後只會越來越忙, 喊累沒人會同情你, 真的要多想想才行o
一年多前上這位老師的step課程,結果-- 阿基里斯腱撕裂傷,至今餘悸猶存, 甚至連Hi-Low都不太敢去上, 心裡蒙上一層陰影o 今天證明完全是我多慮, 反正step暫時不會再上,時間留給瑜珈, 如今腳力恢復,上課強弱可由自己調整, 動作雖難了點,可站在高手後方學習, 還是可以跟得很開心,心裡壓力大減o 以後多了一個選項, 事實證明想太多不如起而行, 行不行可再斟酌, 事前煩惱太多是沒用的o
最近菲律賓射殺台灣漁民事件正鬧得沸沸揚揚, 我只是看著,沒多發表意見,正常過我的閒散生活, 煮飯洗衣,張羅簡單家事, 身體微恙使我深居簡出, 沒多新思想別的事o 與家維小子"不小心"談及此事, 這下可不得了啦!! 臭小子生氣兼發表長篇大論, 怪政府不夠有魄力, 說了一堆屬於年輕世代的肝膽義魄, 甚至疑問媽媽為何"不夠生氣"~!? "硬起來"轟炸過去有何不可!! ㄟ...全台灣都在生氣, 還怕少得了媽媽一人嗎? 媽媽必須把家顧好, 把自己的健康顧好, 再來談國家大事, 你也一樣,大家都一樣, 可以參與討論, 表達抗議與支持立場, 但也要有所節制, 這麼生氣於事無補, 氣壞一堆細胞也沒用, 冷靜一點~~~ 媽媽又不是菲律賓政府, 對我說話這麼激動我很無辜耶!
好不容易控制住胃食道逆流的老毛病, 想說可以暫時停藥,脫離苦海, 醫生卻說藥最好吃滿三個月, 哇咧~@@" 幾乎天天盯小子吃藥好煩人, 常火大不想管, 卻又驅使於身為母親的責任心, 哪天我才能出頭天? 說一次孩子便能謹記在心? 我看我還是早點看開, 別再做白日夢~ 順便厚臉皮請醫生開了點祛痰止咳藥, 上周日據說在遊覽車上大展歌喉, 扯破喉嚨喉頭有點發腫, 幸好沒伴隨其他感冒跡象o 待診間好多小小孩, 我們家未滿17(18?)歲, 還是建議看"小兒腸胃"科, 小小孩們咳嗽聲此起彼落,甚是可憐, 但也使我渾身不舒服, 空氣中充滿病毒(細菌), 沒戴口罩真是失策o 醫生說.. 基本上食物種類與症狀關聯性並不大, 主要還是體質或孩子腸胃成熟度的問題, 嗯...吃"甜食"沒有影響嗎? 一般人的認知似乎並非如此? 或許每個人病徵起因不盡相同, 我們也只能勸孩子盡量飲食正常化,少吃甜食, 不過小子現在的胃口很好,什麼都吃,較難達成o
第一家診所開的藥,漸漸失去效能, 第二家耳鼻喉科開的藥,藥效強大, 吃了一天藥幾乎痊癒,耳朵腦央不再轟轟作響, 醫生說不像感冒, 可能是耳內紅腫或過敏所導致的耳壓不平o 外界"聲響"對我影響頗大, 起床時耳壓還是大, 夜晚愈見好轉, 大致上已經好多了, 是健康警訊嗎? 往後還是得多注意才行, 年紀愈大,毛病愈多o 最近精神欠佳, 人一生病,了無生氣, 不時得自我砥礪, 舉凡沸沸揚揚的重大新聞事件, 小孩問題,家庭問題...等, 哪有自身的健康問題來得重要?
我們家小子一向沒啥表現, 只有一張數學補習班"強迫"學生寫出的統一規格過節卡, 可惡的是居然將媽媽的名字寫錯!!@@"~~~ 罰寫正確姓名一遍, 不然也太不夠意思了吧~! 游爸一家託把拔送我一張非常正式且美麗的母親節卡片, 洋洋灑灑寫下游爸,秋燕媽媽,子嫻,皓宇對我的深切祝福, 另附上蛋糕一塊,樓下蓮苑贈與的一枝康乃馨,十足過節氣氛, 照理我應該感動萬分,熱淚盈眶, 殊不知我居然有點承擔不起的感覺, 這些情份表達完全來自於家維爸平日的耕耘累積, 我只是被錦上添花而已, 我與他們...交情沒那麼深, 把拔說我欣然接受就好,別想太多, 人家就是覺得跟我們交情夠好, 才會這麼大費周章, 而人家家裡刻意經營的親情聯繫, 不也值得我們學習借鏡, 有經營才有所得, 很正常的事啦! 婆婆那兒,昨天已吃過披薩及炸雞大餐, 老媽那兒,上星期與這週末都切過蛋糕,送上薄禮, 我不太care過節這一套流程, 但是家人畢竟是家人, 大家決定過節方式, 我也願意欣然配合, 看來...不好相處的人是我,封閉+自閉~^^" 不是你懂我我懂你就好? 覺得平日生活細節的體貼照應更形重要; 心意的"外顯表達"果然還是重點, 如此可見一般o
導師的話： 這趟參訪之旅是一個有意義且富珍貴的知性之旅，最重要的是，全班能朝夕相處一天，編織一幅美麗而共同的回憶，希望你們帶著一顆快樂的心出門，同學們間更要彼此相互照顧、關心，相信這行程將會是你們人生中值得回憶的一段時光，一路上有老師陪伴，也別忘了一定要遵守學校及老師的規定,快樂出門平安回家喔! 活動時間安排: 1.集合時間地點：2013年5月11日(六)早上7：25分前於成淵門口集合 7:30分出發~ (以組長負責點名，到齊立即回報給士軒、劉皓與鳳美老師) 2.離開集合時間：下午3:30分點名，準備發車， 預計回到台北約PM5:30~6:00分 注意事項: 出門前請別忘了檢查應攜帶的用品1.健保卡與身份證~一定要帶。2.個人特殊藥品(如暈車藥、過敏藥品、感冒藥品、眼藥…)。3.隨身用品(適當的零用錢、手機(電池)、手錶、雨具、相機、盥洗用品、口罩等),並請妥善保管。 4.自行攜帶摺疊式雨傘。 5. 有關於集合的動作盡量準時到達該地，遲到者要罰打掃。 6. 學習單的部份請於5/13(四)交於副班長 --------------------------------------------------------------------- 天公不作美,淋得整身濕, 隨身衣物,鞋子,包包無一倖免, 只怕孩子感冒而已, 孩子若覺得不錯玩其實也沒什麼關係o
外頭雨下得很大, 已經看好的日子, 顧不了那麼多了, 還是決定今日開挖o 小叔小姑還有表弟一同加入, 家維爸堅持這是家族傳承, 年年參與的晚輩們最好都來見習, 至於長輩們...不來也好, 起碼少了些耳語或節外生枝o 可惜弟弟有校外教學, 不然把拔說看多學多, 是次很好的機會教育, 沒關係~~ 把拔會將細節分享給弟弟, 就算將來只剩弟弟一人, 他也不必擔心, 大人們也可了卻一樁心事o 舊家的事有點複雜, 最後只剩把拔+小叔扛起責任, 但是把拔歡喜做甘願受, 我也只能大力支持, 只要在我們能力範圍內, 他快樂,滿足就好o 聽說去程還穿插件"救人"事件, 大雨滂沱中有其他單位的工作人員疑似中風倒地, 大夥兒合力將患者抬至停車處, 然後叫救護車前來支援, 心中默念那位患者能夠化險為夷o 把拔說祖先們的石碑牌坊已破損, 因地勢低漥, 開挖處無不積水, 甚至連骨灰甕中亦充滿爛泥水漬, 早就應該做好處理, 也虧得下雨浸濕硬化泥土地, 某處零散遺骨相對較易尋挖, 大雨中雖然一身狼狽, 工作非常吃力, 但冥冥中自有安排, 保佑大家順利完成工作, 將主物件交由師傅處理, 最後剷平地上物,拍照存證o 其於細節部份, 也就隨緣隨風而去, 無需追溯既往,自尋煩惱o
