太陽毒辣辣，不但曬得皮膚紅腫發脹，更是眼睛的健康殺手。
夏天到海邊衝浪、玩風帆，或冬天上山滑雪，眼睛防護一旦沒做好，容易在短時間內大量接受紫外線照射，而傷害視網膜，出現眼睛刺痛、流眼淚、視力模糊、畏光等症狀，俗稱雪盲症。
防曬沒做好，眼睛就算沒有當場抗議，紫外線的傷害仍會悄悄累積，隨之而來的白內障、視網膜黃斑部病變，及翼狀贅肉（又稱眼翳），便可能造成眼部永久性傷害，視力和人生從此「蒙上一層陰影」。
因此夏日出門前，除了擦防曬乳液、撐起陽傘之外，別忘了戴上太陽眼鏡，不但能呵護寶貝眼睛，適合的太陽眼鏡更能搭配造型，成為畫龍點睛的時髦配件，令人眼睛一亮！
訣竅1：UV400才能防曬
太陽眼鏡的首要任務是過濾紫外線。
三軍總醫院眼科部主任呂大文指出，將近30％的太陽輻射會穿透大氣層，尤以波長大於315奈米的紫外線對眼睛傷害最大，因此好的太陽眼鏡必須減少光的傳導，濾掉90％以上可見光。
常有人認為，鏡片愈深、防曬效果愈好，但事實上，鏡片顏色深淺和抗紫外線效果並無關聯，真正有效的鏡片，必須經過特殊的抗紫外線處理，才能保護眼睛。
因此，購買太陽眼鏡時，可請店家以紫外線檢測儀器測量；購買知名廠商的商品時，先認明鏡片上標示「UV400」貼紙，代表可過濾400奈米以下的紫外線。
更重要的是，市售染色鏡片不但沒有防曬效果，反而更傷眼。呂大文提醒，染色鏡片阻擋強光照射，讓眼睛不怕光，但瞳孔放大的後果，便吸收更多紫外線，造成眼部病變的機會更大。
訣竅2：鏡片切忌藍色系
太陽眼鏡色彩繽紛，必須依環境選對顏色，才能兼顧防曬和安全，眼科醫師提醒，勿選藍、靛、紫色鏡片。
藍光是造成視網膜黃斑病變的主因，選擇太陽眼鏡時，藍色系鏡片不但無法阻擋藍、靛、紫三色系可見光，更會吸引這些有害藍光通過眼睛，保護眼睛效果最差。
醫師也不建議使用黑色鏡片，因為它對所有顏色都有遮蓋效應，除非手術過後眼睛畏光，否則日常生活中配戴黑色眼鏡看東西易有死角，比較危險。
透過灰、棕、墨綠色鏡片看東西，物體較不會變形，是目前公認最適合做為太陽眼鏡鏡片的顏色，不過呂大文提醒，這三種顏色的鏡片在光線暗時會影響視覺的深度感，因此適合在日照強烈的場合配戴。
黃色鏡片適合在較暗的場合使用，可濾掉部份的光，但深度感較不受影響。
訣竅3：修飾臉型聰明配
太陽眼睛除了擋風遮陽的實用性質之外，更是夏季最好的時尚配件。
專賣精品眼鏡的四季眼鏡店長林達偉指出，近幾年流行大鏡框，能遮住半張臉的誇張圓形眼鏡仍受歡迎；而塑膠鏡框彈性足，又可扮成髮箍「掛」在頭上做造型，人氣指數最高。
太陽眼鏡造型百變，選購時先要「速配」臉型。
PerfectImage陳麗卿形象管理學院總監陳麗卿認為，眼鏡再美，若戴在不適當的臉上就會黯然失色；反之，善用眼鏡造型，便能修飾臉型，神采飛揚。
她建議可從幾個方向著手：
★大又圓的太陽眼鏡雖然盛行，但並非人人都適合。一般來說，眼鏡最好不大於臉龐的三分之一，鏡框下緣不超過顴骨的一半。
★鏡框形狀和臉型不同。例如圓形臉應搭配稜角形鏡框，可拉長前額、臉頰和下巴；方型臉選擇橢圓鏡框，緩和臉部線條。
★臉大鏡角要低調。有張大餅臉的人，兩側鏡角不可寬於太陽穴，且裝飾不可誇張，以免臉部看起來更大更寬；此外，太陽眼鏡的弧度不可太大，否則很難貼緊臉部。
★善用鼻樑架修飾。鼻子較大較寬的人，可選擇鼻樑架有裝飾的太陽眼鏡，以鏡架造型分散焦點；反之若鼻子窄則不可強調鼻樑架裝飾，以免給人眉頭深鎖的第一印象。
★邊框比例修飾下顎。眼鏡邊框的下緣短、上緣長，下顎便顯得較瘦；下巴較尖的人就要避免邊框下緣太短，以免整張臉呈倒三角型。
★眉型和鏡框須協調。鏡框上緣的弧度要和眉型搭配，否則一彎柳眉和眼睛之間硬生生被鏡框橫切一道，造型不免怪異。
訣竅4：展現個人風格
太陽眼鏡搭配得當，是個人展現品味和塑造形象的大好機會。
常有人問陳麗卿，太陽眼鏡怎麼挑？「當你覺得戴上眼鏡比原來好看就對了，」她笑著回答。
配戴一副和自己風格大相逕庭的墨鏡，易讓人感到不倫不類。陳麗卿認為，了解自己平日穿著談吐，塑造獨特風格，時尚造型的太陽眼鏡更能加分。
