從上師訓接觸優律思美開始陸陸續續也上過不少短期的課程雖然覺得很有趣不過說實在的身體沒有特別的感覺只是這幾年下來身體慢慢在告訴我我需要這樣的東西家庭以及三個孩子的照顧加上自己許多外在的事情讓自己生活變得很忙亂身體跟我自己感覺是分開的即便是生活中都是在做事都是混亂的連帶腦袋也是一團糨糊靜不下來
