我的月子餐食譜DAY5

星期五

早餐
杜仲腰花湯 1碗
茶油麵線 1碗
蔬菜 2小份

點心
養肝湯 1杯(250-300CC)
蓮子小米粥 1碗

午餐
山藥排骨湯 1碗
麵線 1碗

點心
解渴茶 250-500 CC
山藥紅豆湯 1碗

晚餐
枸杞鮮魚湯 2碗
地瓜飯 1碗
當季時蔬 2小份