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謙謙姑

足浴酢浴澡浴腳大公開

2006年04月02日
{{前人對浴足的作用早有肯定}}
春天浴足,升陽固脫;
夏天浴足,暑濕可祛;
秋天浴足,肺潤腸濡;
冬天浴足,丹田溫灼

民諺曰,'睡前泡泡腳,勝服安眠藥'、

'睡前洗洗腳,勝服滋補藥'、'養人要護腳,養樹要護根'、

'病從腳上來,雙腳如樹根,治腳治全身……等等。

早在1400多年前醫者孫 思邈就提出”寒從腳上起”的見解

國外醫學家把腳稱為'人體第二心臟'、'心 之泵浦',十分推祟腳的保健作用。

漢醫學則認為,腳上的60多個穴位與五臟六腑有著十分密切的聯繫。

若能養成每天睡前泡腳、按摩腳心和腳趾的習慣,可促進氣血運行、

舒筋活絡、陰陽恢復平衡狀態。皮膚是人體最大的呼吸器官,

以泡浴的方式亦能與直接飲用獲得等值回饋,

足浴養生酢[榖類的純粹晶華物]是向日葵體恤孩童與老年人

或難以自主行動者及無法進酸食或口腔與食道受傷者所精心設計;

只需將酢直接倒入原木桶沁泡,可重複使用,皮膚完全吸收透入體內,

強化體內環保甦醒細胞更具有祛病健身的功力,

試想每天的來去忙碌都得仰賴雙腳,睡前記得好好疼惜感謝它們吧!!

**************如何泡ㄌㄟ??***************
1.選擇有機自然釀的足浴酢或稻香物語,才不會因為仿間的合成酸使皮膚灼傷喔!

2.泡澡:養顏美容,淨白紓壓,老廢角質細胞排出,預防傷風,發燒舒解
以150~200C.C.的養生酢[足浴酢或稻香物語以外的酢亦可,只是比較傷本啦!]
倒入浴桶中,適當的溫度沁泡並刷洗全身,達到新陳代謝與過敏原解除的好處!

每週1回,健康活力挽回!!有高血壓與心臟病患者盡量坐浴,水位在心臟以下較適合,每次刷澡不要超過20分鐘!

3.泡腳:集中末梢神經刺激,促進新陳代謝,由足部反射區涉入,恢復體力與解除體內壓力,消弭水腫感!

視泡腳容器而定,以1:5的比例,[通常是1瓶足浴酢對3000C.C.水]
倒入養生酢中小火加熱,泡腳約20分鐘
[有高血壓與心臟病患者,濃度先以1:10稀釋,並漸進5分鐘開始泡,
將暝眩[好轉]反應降低,因為當血液循環加速時,好轉反應會加大,
老人家多恐不願承受,其實這是很優質的身體自療反應ㄛ!

每次泡完腳後,將酢液上蓋靜置,隔日泡腳前再加熱即可,
倘若隔日休息不泡,則在今日泡腳後即將它加熱靜置保存,
每桶酢液可重複使用5~7次,直到泡腳時身體沒有熱感應則需捨棄!
如果1天泡2次,那麼1瓶約莫可以泡3-4天,請視情況決定次數
身體狀況越虛弱或疼痛者,最好1天連續泡5-7次[就是冷了再加熱連續7次]

4.淤血:以稻香物語輕是在"黑青處",輕輕揉按重複數次,自然能活血化瘀ㄛ!

5.蚊蟲咬傷:他們的動物性蛋白毒可以靠鹼性的酢來迅速分解中和喔!試試吧!