中餐:黃豆芽高麗菜粥
配菜:昨晚沒吃完的毛豆仁
很棒很棒,整碗吃光光ㄛ!
今日水果:葡萄三顆
謙謙不太愛吃葡萄,這三顆還是媽媽努力表演"好好吃"才吃掉的!
(可是卻很愛吃葡萄乾?)
tea time:五色豆奶+百寶粉一匙多一點點
今天媽媽加了比較多了五色豆奶,所以百寶粉就減量,謙還是超愛...
吃完後玩一玩看到媽媽在吃五色豆,一直討著要吃,
試著不壓泥一整顆豆子給謙吃,嘿!已經可以自己咬碎再吞囉!
又跟著媽媽吃了好多顆ㄛ!
晚餐:紅蘿蔔粥 配菜:蒸菠菜(切很小段去蒸,可以蒸到很爛ㄟ!)
晚餐把一碗粥跟所有的菠菜嗑光光,拍拍手....
《謙媽咪的悄悄話》
謙謙已經長了八顆牙,(第八顆還在緩慢冒出來當中)
可以開始讓他去咀嚼一些東西了....
我今天給他吃一些堅果(葵瓜子、南瓜子等),謙謙吃得好開心ㄛ!
給他直接咬五色豆的豆豆,他也吃得超快樂,
這樣的零食既營養又健康,其實各位媽咪也可以試試...
市售的餅乾零食對小朋友真的很不好,飲食習慣會影響小朋友身體極大ㄚ!