發燒為良藥
篇 六十七
謝美芳
孩子感冒發燒是讓父母最頭痛的。
在季節變換或是感冒流行時，常常是孩子們一個個的病倒。孩子感冒，大部分的父母都是馬上帶去看醫生，吃藥打針。有些孩子更是長期離不開感冒藥，但常常是愈吃愈糟，身體變得毫無抵抗力。西方醫學的鼻祖希伯拉底(Hippocrates)曾說："如果有發燒，我便能治癒所有的疾病"，這種乍聽之下令人無法相信的說法又是怎麼解釋呢?
湯姆•克梭醫生在他的一篇醫學報告 "以發燒來康復"(Fever as Healer)中指出:發燒是身體在消滅感染原或毒素同時在修補這些感染原所造成的傷害時所產生的現象，所以讓身體自然退燒是很重要的。
身體在消滅感染原及毒素的同時，免疫功能也大大的增加。如果用藥物壓抑而沒有讓發燒的過程自然退燒，則身體會愈來愈弱，最後沒辦法抵抗任何的疾病。
免疫功能讓身體發燒和發炎來消滅和消化這些陳腐的組織，同時將這些消化後的廢物排出體外。所以小孩子常常有皮膚病或流鼻涕、流膿等，這是因為他們的免疫功能正在辛勤的工作。這些廢物如果不被排出體外，則可能引起過敏或一再的發炎。病菌並不會攻擊我們，但是它們會趁身體在進行損毀及清除舊細胞組織時大量繁殖。所以說病菌並不會引起疾病，它們只是靠疾病生存。
如此說來，發燒確是治癒疾病的良伴。以上醫生建議發燒時如果注意下列事項，則可以讓小孩平安的渡過這個讓身體成長的良機。
1. 儘量讓病人休息，避免不必要的活動，不要上學。
注意身體的保暖，特別是身體及腿。讓小孩穿天然材質的衣服(棉或羊毛衣等)，暖到臉頰是紅的但並沒有流汗，不要洗澡。如果腳 是冷的，可以使用熱水袋保暖。
2. 飲食儘量清淡，避免蛋白質的食物，如肉、蛋、奶、堅果類、豆類等。以流質為主，如菜湯、草藥茶、果汁(注意果汁的溫度不可低於室溫)。水果、煮過的蔬菜，稀飯也可以。另外，少食勝過多食，如果孩子不餓，則不要勉強他們進食。通常食慾恢復即是身體開始痊癒的信號，即使在此時，飲食也儘量維持清淡。
3. 讓孩子知道你關心他，隨時在照顧他，如此可以免除孩子的恐懼和焦慮，進而可以加速康復的過程。
需要注意的是觀察是否有併發症如腦炎或肺炎。不必要馬上用抗生素或退燒藥來燒燒。抗生素是用來救命的，卻沒辦法痊癒疾病。在如今被濫用的情形下，只會造成更多的慢性痼疾。使用抗生素只能暫時壓抑疾病，但是真正的病因如果沒被康復，則免疫系統仍處在衰弱的狀態。
希望這一些資訊可以讓願意或希望使用自然療法的父母們做一個參考。
