親愛的讀者您好：BabyHome更新了隱私權條款說明，在您瀏覽本網站前，請閱讀 新版條款說明
育兒．持家．愛自己
Phoebe
他的寶貝
他的興趣
文章分類
日期
#Tag
Hi~ 小寶真是可愛
資料載入中...
5月28日的生日花--ハッカ ♥ 好久沒有早上搭翔爺爺奶奶的車去戶外兜風 難得翔翔今天比較早起，跟得上正要出門的爺爺奶奶 只是翔翔一看見爺爺發車就馬上快跑回家騎出他的小三輪車 騎到大門口，堅持要載他的腳踏車出門不可 現在只要他堅持一件事就非得商量好久，當下我二話不說把行李打開，努力塞進去 翔奶奶上車還說：后~有夠麻煩，下次還是不要等他>.
前一次在念華詢問李醫師，翔是否須要做溝隙封填 問清價錢，一顆牙須要花費$800，也就是說一次補好四棵臼齒要價$3200 聽到這種價錢又無法健保情況下，心裡反而有點遲疑 查查兒童牙醫學會的網站及上次請教新光的醫師，也認為沒有做的必要 今天還是上念華再一次問清楚，李醫師的意思是，多一分保護措施少一分擔憂 加上翔的牙齒是蛀牙機率比一般小孩高的一族 翔爸考慮一下，還是給它做下去.... 但填好溝隙，清潔仍是最重要的，不能因此懈怠 但願翔翔這些牙齒能撐到換永久齒
5月28日的生日花--ハッカ ♥ 動物園的網聚收到Alisa送給翔翔的黏土，今天才拿出來給翔翔玩 不記得在哪裡看過這妙方~先在小桌子上黏兩大張保鮮膜以免桌子不好擦拭 先試範一次給翔翔看，他就迫不及待要試著自己做 在我想到趕緊去拿出相機時，他已經玩過幾遍 看他不斷重覆把黏土塞進小鳥的身體出力往下壓擠出藍色的冠、舌頭和耳朵，真有趣 樂此不疲地玩好久，我玩了幾次也覺得很有趣，現在每天最少都要玩個兩次才行呢 謝謝Alisa帶給他玩黏土的樂趣^____^
5月28日的生日花--ハッカ ♥ 今天是翔翔的曾外祖父也就是我的外公生日 每年外公生日和大年初二回娘家的日子，都會選擇這家餐廳為家族聚餐地點 所以，我們一年都會來報到兩次，每次都在期待會有哪些親戚和表弟妹上來 而且，每年都會有新成員唷~這次是三舅女兒再添女兒 明年年初時可望見到大表哥10月底剛出生的寶寶，而我姊姊年初也會再添一個小baby 這樣生生不息的綿延下一代，使我們從兩桌增加為三桌、四桌-- 外公的臉上露出開心的笑臉，也是我們身為晚輩最欣慰的事了 今早我們先送個水果禮盒到翔淡水乾媽家，以致於耽擱了點時間 所以，一到餐廳就馬上坐下來等著上菜都沒有時間和大家話家常 近來翔翔也悄悄在轉變中，變得比較“閉塞”都不肯開口和大家打招呼 害得我沒有可愛的兒子當先鋒也無端害羞起來，不太好意思和大家大方說話 ♥ 反而是我們家自從一桌的賢賢，今天特別活躍，剛學說話逢人就叫 教他說什麼就說什麼，不停叫：阿媽!姨~~還會主動要我傳糖果給翔翔 反倒是翔翔一點也不領情，說他不吃糖果也不吃餅乾 我覺得他心裡一定開始有醋意，畢竟以前都是以他為焦點，頓時目光都轉到賢賢身上 ♥ 還好~吃飽放他下去玩心情就好一點，臉上露出笑容，開始會和賢賢互動 不過他還是直接走到前面找，一點也不熟悉的小表妹(大舅外孫女)和親戚說話 不知是喜歡大一點的女生的關係還是想引起親戚注意，這我就不能判斷清楚 ♥ 真不好意思~滿桌的杯盤狼藉，才想到請同桌的表妹幫我們照張全家福 由於媽媽身體不適，難得今年我們一家吃飽都沒有回到外公家幫外公唱生日歌、吃蛋糕 連大舅要分送給我們的彌月油飯也沒有領到，啊~真是可惜啊~我最愛吃油飯囉 不過~現在的願望是只要大家身體健康平安就是福氣 再找個機會到外公家走走~
屈指算算~ 今天是和翔爸結婚第五年，好快啊! 我知道以翔爸的個性，今天是會過得很平靜 婚前他常說希望婚姻生活是：平凡而不平淡 看著躺在他腿上的翔翔笑臉，我已感到十分滿足 我想這就是上天送給我最好的禮物，再也沒有比這個更棒的了 也冀求和翔爸能繼續過攜手度過每一天
5月28日的生日花--ハッカ ♥ 中午送CD歸還給琍珍姊，並邀她們一起到位於中影文化城的【巧客奇思】午餐因為琍珍姊也是熱愛cheese的同好，出門常備著辮子cheese請翔翔吃這家店是我從報上得到的資訊牢牢記著它標榜是台灣第一家現產、現製、現料理的餐廳還可以從半開方式的透明玻璃櫥窗看到cheese的製作過程店裡所有的料理也都是以台灣自產的起司變化而出的今天很幸運，我們坐的位置正好有一名師傅用鹽水擦拭架上的cheese他好認真，從我們開始用餐一直到結束都還是盡忠職守，把每個cheese仔細擦過一遍當然這裡的餐點是超美味的，價錢又不貴也是重點喲我點的商業午餐青醬蘆筍蛤蜊麵才$200包含湯、沙拉(二選一)、主餐、飲料：咖啡、紅茶、優酪乳(三選一)琍珍姊和翔爸還點了批薩和紅花海鮮焗飯，一起分著吃真設每樣都超好吃的，尤其是優酪乳香醇濃的讚翔翔本來吃飽後貪玩不想喝，沒想到一就口，就一口氣喝掉半杯多吃飽後帶著滿足心情到廣場上讓兩個小朋友曬曬太陽 ♥ 可惜今天嵐嵐感冒心情不佳，有點小鬧脾氣 用餐時只吃了幾口東西，吃了許多糖包裡的糖下車時還因吵著吃糖大哭了一頓，看了心裡有點小難過耶
翔翔在上星期四到貝爾抽血驗的過敏原指數報告出爐囉 我們聽從詹醫生建議，先驗健保給付的26項第一階過敏原段檢驗 上星期到診所等待看診時，恰好有一位媽媽和小哥哥打針 我馬上抱起翔翔透過玻璃先見習一番 那位媽媽打針後還向翔翔微笑揮揮手 真感激~令人不害怕的演出，給翔翔打了一劑強心針 果然~輪到翔翔時，翔翔略為緊張但還不太害怕 針札下去剎那間輕輕的抽動一下，都沒哭唷 反而是我內心有點不捨卻硬是擠出丁點笑容誇獎翔翔 護士阿姨不忘打針後給翔翔一張貼紙作為勇敢抽血的獎勵 今天去看報告結果~~~ 證實翔翔沒有過敏 連翔爸一直頗為擔憂的塵蹣都沒有問題 雖然翔翔常會因過敏現象而打噴涕，眼眶周圍略為紅紅一圈 但，若是因過敏原為冷空氣造成就查不出來 我順便搕F一下高過敏原的食物，雖然沒有過敏體質但飲食還是要注意 因為過敏這東西，是累積性的，或許幾年後便會顯現出來 所以~家居環境和飲食仍是要留意才能避免過敏原
這幾天翔奶奶又託住在美國的親戚幫翔翔帶POLO的童裝回國 加上翔大姑將要生小寶寶，可能要將一些翔翔的衣服傳承給小bb 心中突然興起：幫翔翔衣服拍照留念的念頭 等翔翔睡後，就把自己花錢買的和別人送的新衣服，一一搬到客廳 由於我有個怪癖^__^，會將衣服逐一記錄購買地點、金額 所以，我就按筆記本上的順序，一一排在地板拍照 厚~等我全部都拍好又歸位，哇~整整三個小時 吁~~~好累人啊!“當下決定”不能再給翔翔買衣服囉 我們實在很有福報，總會有親戚或朋友在適當時機就送二手衣給翔翔 我一點都不會挑剔，心中常懷感謝心 謝謝送給翔翔衣服的每位親朋好友和愛孫心切的翔奶奶 讓翔翔“衣服”無虞的度過每一天，感恩---
今天家裡總動員都在忙做事 我正好要到市場買東西，翔翔找不到人可以幫忙看顧 只好冒險以腳踏車載他出門，這真是要一鼓很大的勇氣，因為還要過馬路 剛開始我是讓他坐在前座，先在庭院試騎二圈，覺得還蠻穩才出發 不過，真正上路看到車水馬龍，有點後悔 硬著頭皮加上翔翔十分開心，仍踏出第一步 過了馬路之後，決定還是讓他坐到後座安全些 不過，只要翔翔稍微傾斜東張西望，我就啊~啊~大叫 可愛的兒子，還會跟我說：媽咪~妳小心一點 這讓我想到may說丞丞會在後座搖晃，真的粉恐怖耶 從市場的街道回到大馬路，翔翔還說：媽咪~我們不要回家啦 雖然兒子抱我的腰的感覺還不錯的，但是，平安回家最好嘿嘿
感謝Maxine又一力作 特別加贈一組媽咪專用日記框架送給我 內心真是感動不已，再次向Maxine說聲：謝謝!!
∼＊葳媽稍來幸福＊∼ 一直都是喜歡Maxine的設計風格 10/29用力地記住葳媽辦的簽到活動 終於為翔翔得到這份可愛的日記框架禮物 謝謝Maxine的巧思構圖^______^* 版面生動有趣就像翔翔一樣天天都是快樂天 謝謝Maxine∼
祝大家萬聖節快樂^____^ 我們下午要去參加化裝舞會嚕 ♥
5月28日的生日花--ハッカ ~~~~~溫馨的曾大哥、琍珍姊一家人~~~~~ 應琍珍姊(嵐嵐媽咪)之邀，萬聖節之夜要去天母Trick or Treat 而且瓶子媽咪一家和從汐止遠道而來的融媽也一起共襄盛舉唷 晚餐先約在【宏鑫】吃晚餐。在自我介紹和陣陣催促孩子快吃聲中結束 等全部換裝ok--嵐嵐→籃仙子、崴崴→新娘、融融→小天使、蓉蓉→小蜜蜂 呵~翔翔還是小馬哥的裝扮，而且他是唯一的男生喲 我們朝著圓環前進，沿路向商家要糖果，只是小小朋友都不好意思說話 只好由我們在後面支援大聲說：Happy Halloween，小朋友負責領糖果 沿路大家的目光都向著我們變裝的小朋友，感覺很好玩 等我們走到圓環時蠻驚訝，竟一點動靜都沒有，納A安ㄋㄟ 詢問之下，原來今年萬聖節巧遇星期日，學校都在星期五提早過了 還好，我們在圓環等紅綠燈時又加入四個小朋友，自組一隻小隊伍也蠻有趣的 大部份的商家都有準備糖果，也十分歡迎我們，甚至將糖果出清 每個小朋友都領一大把的糖果，提起來很有份量呢 一路要糖果的走到誠品才停下腳步，在誠品前拍照留念 雖然沒有感受到去年盛大的活動氣氛，但第一次過萬聖節的感覺還是很棒喲 最開心的是翔翔，領到一大袋的糖果不但邊吃糖，自己走路還不給幫忙提呢 ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ ♥
5月28日的生日花--ハッカ ♥ ~~~堯堯媽家提供的照片~~~ 一早從窗戶望出去天空陰霾，太陽公公今天很不賞臉ㄋㄟ~但，仍不減期待好久的網聚唷 這次的聚會是由alisa發起的喲!alisa從高雄遠道而來，我們都一樣期待第一次面對面接觸 今天參加的有哲哲一家、堯堯一家、瓶子一家 、昱龍一家&昱龍姨和我們一家 由於這次網聚的動物園離家遠一點加上翔爸想搭捷運比較輕鬆，昨晚就把東西備妥才上床睡覺 今早我可是第一時間就起床準備妥當，等翔翔醒來，但翔翔明顯沒睡飽，心情像天氣一樣很blue 正要出門，愛子心切的翔爸突然又囑咐我榨柳橙汁給翔翔，害我急得不小心在左手食指深深的劃下一刀-@__@" 忙著止不住的血、翔爸走錯捷運線，使得我們一家比預定時間遲到很~久，讓大家等候多時深感抱歉 快跑至大門口和大家見面，就接受第一次見面的alisa特地為我們準備的小禮物，真是受寵若驚耶 和昱龍媽雖也是第一次見面，卻也一見如故，感覺都很親切呢 這是第二次帶翔翔到動物園，一樣的天氣，遊客卻是非假日的不知幾百倍多，好熱鬧呢 由於等待我們到達後已近午餐時間，入園後就請大家先幫我們減輕重量^___^ 可惜~百密必有一疏，竟沒帶打火機幫哲哲小過生日唱生日歌，蛋糕三兩下就進五臟廟 瓶子媽咪也準備了讓翔翔、翔爸讚不絕口的肉乾、滷味，大家邊吃著東西邊聊天，彼此拉近了不少距離 午餐解決後，小朋友早就迫不及待的---準--備--出--發--- ♥ 我們選擇搭遊園車先上山再往下走，這似乎是最好的選擇，也欣賞著園區內唯一一段無人的景色 ♥ 首先到站是兩棲爬蟲館，每個小朋友都是很認真的觀賞櫥窗內展示的昆蟲 翔翔很喜歡互動的教具，他會去觸摸和操縱搖桿，每樣東西都想試試看 ♥ ♥ 到企鵝館前還是忍不住要翔翔和企鵝模型拍照，不過他的目標竟是學別人爬上禁止攀爬的人造山上 昱龍媽再參觀企鵝館之後就先行離開，使得我發現此次聚會竟沒來得及補捉到他們的鏡頭 ♥ ♥ 參觀溫帶動物區之後，半途停下來等隨後跟上的哲哲一家人 我們隨處而坐，有機會就拍拍照並請路人甲拍照，蓉蓉把拔還說：別人一定覺得奇怪這裡有啥特殊景色^__^ ♥ ♥ ♥ ♥ 在河馬模型處，四個小朋友終於湊在一起騎在河馬背上，還快樂的高舉勝利手勢^^y，讓我們搶拍 好玩的是，堯堯拍好照下河馬背，竟說：這樣好無聊~咦!是我聽錯嗎^^ 我們一路沿途經過：非洲動物區、澳洲動物區、沙漠動物區、亞洲熱帶雨林區、夜行動物館 一趟路下來翔翔不是黏在我身上當隻無尾熊，就是像匹野馬到處亂跑令我在後面追著跑 幸賴蓉容蓉把拔全程幫忙分擔我們的東西，讓我和翔爸全心照顧翔翔，非常謝謝蓉蓉把拔 雖然翔翔不給牽，第一次見面的哲哲反而主動來牽著我的手和我聊天，還開心的沿路唱起兒歌呢 當我好幾次請求堯堯牽牽小手成功後，要哲哲牽我的左手，哲哲還會體貼的說我手受傷了耶 略事休息後繼續前行參觀，這一路走下來，腳漸漸感到酸起來 而且今天翔翔超不合作的一直要找人抱，翔爸手受傷，重擔落在我肩上，厚~有夠累ㄋㄟ 等我們走到最後的夜行動物館，大家幾乎都是走馬看花，累得無法和小小孩解釋眼前的動物 今天把所有的區域都逛到了，可惜林旺伯伯的教育中心pm4：30就休息，才發現已是下午5點 好厲害!竟逛了快4個小時，難怪腳快要不聽使喚的會想要去找地方坐呵呵 回家前接到不克前來的may電話，此時我們都歸心似箭，無法再轉戰原本想去的新光三越萬聖節活動 在門口互相道別，再期待下次的網聚唷
5月28日的生日花--ハッカ 網聚結束後，和大家在門口一一道別，我們搭上捷運準備回家 等待列車進站時，翔爸和家裡連絡關於晚餐，答案是“自理”^___^ 本想回天母吃飯，翔爸心血來潮想到動物園旁的Zoo Mall瞧瞧 見翔翔精神也還不錯(因為抱半天腳都不酸嘛~)二話不說浪費$32出捷運站 散步到Zoo Mall廣場，東看西看的随意逛逛，順便找晚餐的落腳處 翔翔看見投籃機還是要求翔爸讓他投籃，見他們倆好體力真是佩服 我已逛到腳開始從大腿酸到腳背，連忙走進美食街找張椅子坐下，要翔爸負責找餐廳去 翔爸回來報告餐廳的選擇，計劃上樓吃晚餐。但，肚子餓腳又酸實在很懶得走 正當猶豫不決時，突然出現張熟面孔，啊哈~是蓉蓉和蓉蓉把拔 原來是瓶子媽咪一家也在這用餐，我們慢了一步，否則又能共進晚餐 蓉蓉一家一會就先行離去，我們則留下來吃吃東西補充體力 吃飽後，翔爸竟興致高昂，答應帶翔翔到劍湖山兒童王國晃晃 而且他還帶翔翔玩了好幾樣遊戲機，還找我玩推球，只見我猛搖頭 心昄Z想回家，但又不想掃了他們的興致，真是捨命陪君子ㄋㄟ 到兒童王國正巧有人入場，一問之下晚上開放免費入場，我們就走進去逐層參觀 看看裡面的設施還不錯，但實在提不起勁陪翔翔玩，就坐幾樣投幣的遊戲機彌補翔翔 ♥ ♥ ♥ 在我體力即將用盡前，終於開口要翔爸改天再來，還是趕緊回家讓翔翔休息 難得翔爸還真有耐性玩起自拍，只是靠站時翔翔就別過臉看進列車的乘客 翔翔在捷運的搖晃下，過兩站就一路睡到我們又換了公車到家還沒醒 因為一身汗臭味，硬是把他叫醒，讓他氣得洗澡大哭哄都停不下(頭一次這麼番優) 直到翔爸想到辦法，答應不哭就要讓他吃被翔翔保管到家的瓶子媽咪買的肉乾，才不哭 后~早知道就早點祭出來，才不會讓他哭紅了雙眼，使我一直自責剛剛叫醒他 今天真是玩得十分開心的一天
這是從葳媽家領回的神秘禮物唷~謝謝葳媽的分享^____^
感謝葳媽的神秘禮物~我通通打包帶回家囉!這些令人垂涎的草莓使我憶起高中時同學給我起的綽號
5月28日的生日花--ハッカ ♥ 昨晚接到嵐嵐媽媽電話，邀我們今天一起參加她大女兒崴崴學校辦的萬聖節遊行活動 我們當然義不容辭的去觀摩一下，為萬聖節暖身 翔翔早上一聽有嵐嵐姊姊，很快就起床準備唷!我幫他帶著翔姑姑從美國帶回來的小馬裝 哇~一到學校，每個小朋友包括園長媽咪和老師也都精心裝扮，個個都有特色呢 嵐嵐媽咪要我趕快幫翔穿上他的小馬裝，並跟嵐嵐說翔翔也來囉 嵐嵐打扮成藍仙子，特別漂亮喔!我猜想翔翔心裡一定很開心 不知道如果嵐嵐打扮成巫婆造型，翔翔又會是什麼樣的反應耶 他們兩個特別來賓就一路手牽著手提著小紙袋，跟著大家沿路去要糖果 這段路程都是園長規畫並事先安排好的點，所以都要得到糖果 ♥ ♥ ♥ 短短的路線遊行完後，回到學校還有活動 老師們帶上面具假扮可怕的魔鬼，將教室燈關暗，讓小朋友感受可怕的氣氛 下樓梯時看見鬼只要大喊--Happy Halloween就不怕，有些小朋友是哭著喊的，好可愛 翔翔也因崴崴的關係能夠上台，還讓園長媽咪頒了一個小獎品呢 結束前，老師教小朋友謝謝今天參加幫忙拍照的媽咪，還加上擁抱 當時我正幫翔翔洗好手，聽見“翔翔媽咪”連忙走回教室 有位小女生真的跑向我抱著我，令我又驚又喜，覺得這家幼稚園孩子教得好有禮貌 ♥ ♥
5月28日的生日花--ハッカ ♥ 在我們遊行的巷弄間竟然發現四年前歇業的【宏鑫】，令人喜出望外 哈~嵐嵐媽媽也發現，我們迫不及待地去回味一下記憶中的味道 老闆娘和老闆依然親切如故，驚訝於座位不多。我想之前可能是太勞累才休息一段時間 我們點商業午餐中的咖哩牛楠和法式磨菇義大利麵，套餐有：洋蔥湯、沙拉、麵包、主餐和飲料 我覺得他們供應的麵包好好吃，沙拉的醬是自製的鮪魚醬和千島醬也是超水準 最主要的是，老闆娘和老闆娘親切的招呼才是留住客人的主因 在這用餐就是這份濃濃的人情味，深深的吸引著我們 翔翔和嵐嵐吃飽就跑在外面，兩個人拍照pose多到讓我相機停不下，超可愛的一對寶 ♥ ♥ ♥
午餐後累壞的翔翔趴在我肩上拍拍就睡著了 回到家沒把他抱到床上以免驚擾他。等翔爸把事情忙好，我們又到翔淡水乾媽家 看了翔乾媽月初到英國去探望留學海外的至祥哥哥，對於她說走就走的自由 除了羨慕還是羨慕~啊~牽動著我一顆想出國走走的心 聊了一會翔翔才睡醒，不過，卻吚吚啊啊的不大搭理人，好說歹說才肯下車 還好~在葳葳姊姊柔情攻勢下，臉上才展露微笑，葳葳真有耐心和孩子緣 難得今晚乾媽不加班，邀我們共進晚餐，帶我們去淺水灣品嚐新鮮的海鮮大餐 點了：螳螂蝦、海麗魚(生魚片和味磳湯兩吃)、花蟹、過蛤(台語)、鹹蛋苦瓜 超級好吃的，連翔翔都誇螳螂蝦的肉好好吃唷! 聽著海浪拍岸的聲音、嗅著海水的味道、吃著美味有新鮮的海鮮，嗯~一級棒 翔翔吃飯時一直靠近葳葳並開始聊起天，跟剛睡醒簡直判若兩人呢 一直吃到近九點才和他們道別回溫暖的家
感謝Sarina精彩的日記框架分享喲 只是笨拙的我，不知道哪裡出錯，只秀出1/3的框架 趕緊去向專家求救!! -----10/27 有了Sarina的細心指導，終於，完成了口愛的車車框架囉 真的非常~非常可愛后，我想明早秀給翔翔看，翔一定很開心的 感恩Sarina不吝分享精心設計的日記框架 為我平凡的家，增添繽紛的色彩^______^* ------10/28秋夜
秋天氣候較乾，有時日夜溫差大，所以常會出現呼吸道過敏、腸胃不適、皮膚太乾等問題，我們請各科醫師透露他們自己在這個季節時如何保養自己。 報導╱楊琇雯 攝影╱李芃葳 小心感冒不染病 秋天除了呼吸道過敏的問題之外，對一般人來說是最容易感冒的季節。除了一些預防感染的方法外，最好就是平常多培養良好的抵抗力，該吃藥時就吃藥，或是可用一些緩解的方法來解除不舒服症狀。 不要被感冒傳染啦！ 蒸氣入浴 若鼻塞，洗澡前可先用熱水沖地板，讓熱氣充滿浴室，這樣洗澡時就可吸到熱氣或腳踩到地板時不會那麼冰涼，鼻塞的狀況就會好些，但這只是暫時性緩解的方法，如果不舒服建議還是看醫生。 果汁加水 如果喝水覺得沒味道，尤其是小朋友又不願意喝水，可在飲用水中加一點點果菜汁或果汁，讓它香香的、有味道就可以了，不要加太多，以免太甜，喝了太多糖份。 洗手洗臉 從戶外回到家時可用乾淨紗布把手指包起，沾點水清洗眼睛、鼻孔周圍，或洗洗臉。小朋友常常用手在臉上亂摳、亂摸，病菌就容易從眼睛、鼻孔、嘴巴等地方跑到身體裡去，更要常洗手洗臉。 補充水份 感冒了一定要多喝溫水，至於喝到多少才夠，建議看尿液顏色，通常喝到尿液變成很淡的淡黃色，接近透明才算是有補充到充足水份，尤其身體抵抗力較差時，尿液顏色可能改變，所以要多喝水。 戴上口罩 抵抗力弱的人，出入公共場所最好戴著口罩，如果是已經感冒的人更要戴上，避免傳染給其他人，或是自己再被其他病菌感染。家長如果發現小朋友班上有多人感冒時，最好叮囑他們戴上口罩。 營養補充 營養補充各族群有些微不同，原則上應以新鮮蔬果為主，有必要時才吃營養製劑，例如老年人可以多吃維生素E；年輕人須多攝取維生素C；小朋友則建議均衡飲食就好。 皮膚易乾又過敏 秋天最容易發生的皮膚問題就是乾燥和過敏，若原本是油性膚質，這時會轉成偏中性；若是中性，就會偏乾性。除了要做好保濕之外，日常生活也有些注意事項，此外，更應遠離過敏原。 我到了秋天會特別注意自己的皮膚狀況喔！ 自測膚質 要了解膚質可在洗完臉後不做劇烈活動，坐著等2小時後拿吸油面紙吸一下額頭，看看出油點。如果有5到9個出油點就是中性皮膚；9個以上就屬於油性、5個以下就是乾性。 勿用皂類 洗澡或洗東西時不要用皂類，因為是鹼性的，去油力雖然強，但是更容易讓皮膚覺得乾。且洗完澡後5分鐘內，最好趁身上的水還沒完全乾時擦上乳液，保溼效果較好。 更須防曬 因氣候較涼，會藉此機會出遊，這時更應該注意防曬，因為紫外線還是會穿透雲層，尤其是去爬山的時候，事前防曬和事後美白都要做。 養肺保健吃清淡 這個季節在中醫理論中適合養肺，包括支氣管、呼吸道等，保養方法很多，首重睡眠；然後是飲食；最後才是保健茶飲和藥，這些都可減緩呼吸道過敏的狀況。另外，秋季氣候涼爽，也很適合從事戶外運動，建議趁這個季節活動一下筋骨，也可陶冶性情、內外兼修。 你看我行醫近30年，身體那麼好，就知道養生很重要啦！ 別太早起 中醫的養生之道就是跟著節氣、太陽運行來調整作息，例如秋天太陽較晚升起，所以就不要太早起，以免環境過於涼濕而不適，且晚上仍就建議早點睡，不要熬夜，對體力調節有很大的幫助。 飲食清淡 這個時候較乾燥，吃東西要小心，不要吃太燥熱的食物，例如羊肉爐、薑母鴨等，都要再等等，天氣冷時再吃。所以秋天盡量吃一些滋陰、潤肺的食物，例如豬肺、蘋果、白木耳等。 保健茶飲 適合秋季保養的中藥材有黨參、麥冬、杏仁、沙參等，各別泡茶喝時用1到2錢，加沸水300cc即可；也可綜合起來各1到2錢，水600cc煮成一杯當茶喝也可，杏仁粉直接泡水單喝味道較好。另外，常用來養肺的白果不要吃太多，反而容易脹氣，一個星期吃1到2次即可。 轉貼蘋果日報文章 真糟糕，我們前幾天吃羊肉爐，今晚晚餐是薑母鴨 難怪~我的牙齦腫得有點不舒服，原來是太早進補啦 趕快貼給大家參考
5月28日的生日花--ハッカ 翔翔這兩天把原本在家中騎的紅色小三輪車，正式騎到庭院去囉 看到他在斜坡上騎上騎下的，一點也不畏懼高度和速度，真要給他拍拍手 連家中有客人要離去，他都會強第一時間騎著他的小車去送客 只是這幾天他的感冒還沒痊癒，兩管鼻水吹到風就共共流 要讓他進屋還得在門口折騰一陣子才肯進屋子 因為庭院廣大的空間騎起來還真的很過癮呢 有時真辦法讓他下車，只好連人帶車扛進屋子裡 真佩服自己，為了他的健康像個女超人耶
5月28日的生日花--ハッカ 今天原訂帶翔翔去做臼齒的“溝隙封填”，我和翔爸順便看牙齒，但早上醒來翔翔的感冒尚未完全康復，合併著斷斷續續的咳嗽。臨時取消這並非立即性的牙齒處置，嘿嘿~讓這小傢伙免於一難。 診所有兩位醫師看診，李醫師是兒童牙科專科醫師；竺醫師(醫生娘)專看大人。本來時間上的安排是：翔翔和我同一時間看牙，翔翔看牙齒時由翔爸陪伴，等翔翔ok了，換我照顧翔，再輪到翔爸看牙齒。結果變成兩位牙醫師同時幫我們看牙。 起初，我還蠻擔心翔翔的行動，還好護士願意分心照料他。 翔爸還沒上診療倚時，翔翔就先坐上一旁的椅子觀看，今天，他可是陪客呢! 當我和翔爸各自躺上診療椅後，翔翔就盡則的兩邊跑，觀察我們的一舉一動。 翔翔到我身邊時，一副經驗十足的指著頭上的照明燈告訴我：咪咪~等一下眼睛要閉起來，這燈超亮喔~大家都笑了!馬上又跑到翔爸身邊做同樣的叮嚀。上星期二我已經先照過X光，確定有兩顆待補的蛀牙，所以，今天就是專程來補牙。當我正忍受著可怕的鑽聲----嘎嘎的響著，翔翔又湊到身邊，握著我的手說：妳看妳蛀牙了，下次吃飯要吃快一點喔!真的很好笑~這就是我們每次在他補牙時在耳邊叮嚀，呵呵~原來是這麼不識趣，換人做做看才知道，翔翔當時的感受，想必也是很#@%$---哈哈哈!竺醫師還問翔翔有沒有認真刷牙，翔翔的回答：有啊!我都先刷，媽媽再幫我刷~嗯~~不錯的回答。沒等醫生問下一個問題又跑去關切翔爸的狀況。竺醫生還笑說：今天，翔翔真是忙碌耶!還會照顧爸拔和馬麻呢! 由於翔爸沒啥大毛病，三兩下就結束療程，兩個人一起過來我的診間，這時我才補好一顆牙，已緊張的全身冒汗，腰酸又背痛的，聽見翔翔問道：媽咪~這麼這模久啊!翔爸馬上接著說：對啊!你看媽咪也是吃太慢(以為是唬翔的)，教她以後吃飯不要一直講話，知不知道，翔翔覆訟一次~(翔爸偷笑中---嘿嘿)，后~真是趁人之危喔!
5月28日的生日花--ハッカ 翔翔這次感冒在耳鼻喉科吃了三天的藥都不見好轉 只好換到貝爾小兒科繼續看診拿藥回家吃 詹醫師看看翔翔的耳朵，判定是“中耳炎”---@@，有點不敢置信 因為不見翔翔有騷耳或喊耳痛的現象，對於這個第一次患的症狀實在有點懷疑 本想再換間醫院看診，求證病症再吃藥 但翔爺爺勸我們要信任醫生的判斷，就只好讓翔翔乖乖吃藥 除了吃藥，再讓翔翔多喝一些雞湯補強囉 中耳炎是中耳部位的受到細菌或病毒感染所造成。兒童感冒常會併發中耳炎，這是造成兒童聽力有損失最常見的原因，但卻常受到忽略。中耳炎可以只發生在一側耳朵，也可以同時在兩側耳朵發生。中耳炎會造成聽力的損失，也可能感染會擴散到頭內附近的構造，而引發其它併發症。 中耳炎的症狀 中耳炎最顯著的症狀是耳朵疼痛以及耳朵有壓力和閉塞的感覺，較小的兒童不會說耳朵痛而可能只是用手拉扯或摩擦有問題的耳朵。另外小孩子中耳炎時常會有發燒不退的情形。聽到的聲音會變得低沉像是耳朵被遮起來一樣，這是因為中耳腔內的積液使得耳膜無法正常地震動。如果給予適當的治療而排出積液，聽力常可以回復正常；但是如果沒有適當的治療，便會有漸進性甚至永久性的聽力損失。 中耳炎的病理變化 急性中耳炎是因為鼻腔或咽喉的細菌經由歐氏管進入中耳，而造成中耳的感染。這常是發生在歐氏管功能失調時，大部份是因為感冒、過敏、鼻竇或咽喉感染，或含有煙味的空氣長期刺激所引發歐氏管的發炎。中耳的感染會引起耳朵疼痛、耳膜紅腫和中耳積膿，膿液無法由腫脹關閉的歐氏管排出而存留在中耳腔，有時積膿過多會造成耳膜破裂而流出膿液。若中耳的急性感染消退，但積液仍無法由腫脹的歐氏管排出，便形成中耳積液，雖無耳痛的症狀但會慢性化，而持續幾週、幾個月、甚至幾年，在這中間很容易再復發急性感染。 如何檢查中耳炎？ 醫生將會用耳鏡檢查耳朵，把耳鏡放入外耳道，然後檢查耳膜是否紅腫、耳膜裏面是否有積液和打氣時耳膜是否跟著震動。正常的耳膜，在打氣時應該跟著壓力變化而移動。另外需要做兩項檢查來幫助醫生診斷：一項是鼓室圖，用來測量中耳的壓力和耳膜的震動情形；另一項是聽力圖，是在不同音頻下測量病童聽力損失的程度。這兩項檢查幫助醫生決定問題的嚴重度和治療方式。 藥物治療的重要性 除了抗生素，醫生可能給減輕耳痛和退燒的藥物；另外醫生還可能開抗組織胺劑或消充血劑，以便同時治療小孩的感冒或過敏症狀。醫生會開一種或一種以上的藥給你的小孩，其中一種可能是抗生素，用來對抗細菌感染。雖然抗生素可以很快解除耳朵疼痛，但感染本身需要較長的時間才能完全清除，一般至少要10到14天的治療過程，因此請父母務必按時照劑量給小孩服藥。 其他治療 大部份的中耳炎經由適當的藥物治療都會改善，但某些病例醫生可能會建議進一步的處置。例如鼓膜切開，這是在耳膜上切一個小洞，讓積膿排出、空氣進入，以減輕耳痛、耳塞的症狀。切口在幾天內便癒合，不會傷害耳膜或留下疤痕。事實上，切口在感染完全消退前便癒合，因此有一部份會再產生中耳積液。如果中耳積液經過2-3個月仍在，便要考慮裝中耳通氣管，這是在耳膜上切一個小洞，再裝入一個小管，這樣液體不會堆積在中耳內，氣壓可以保持平衡，聽力可以得到改善。中耳通氣管可能需要放置數週到數月之久，等到中耳的感染消除和歐氏管的功能回復正常才取出，但也有可能自行排出。在這期間要避免不乾淨的水進到耳朵。 有時復發性的中耳炎是因為腺樣體和扁桃腺的慢性感染所造成，這時醫生可能會建議在裝中耳通氣管的同時，將主要的病灶腺樣體和扁桃腺一起摘除。病童如有鼻過敏也要妥善治療。 預防中耳炎 1.居家之中，要避免空氣污染，如抽煙、燃香味、油漆味、、等等，以防上呼吸道的黏膜受刺激而腫脹。 2.曾經發生過中耳炎的小孩，復發的機率很大，這類小孩要避免感冒，一旦得到感染便應找合格醫師檢查耳朵，儘早預防或治療中耳炎。 3.耳朵內盡量避免進水，耳道內溼熱的環境是滋生細菌的溫床；若有水時，可以乾棉棒探入清理下，深度約半公分至壹公分左右即可。
5月28日的生日花--ハッカ 翔翔星期一開始感冒----@@ 昨晚的鼻塞導致張口呼吸，一早起床咳嗽加劇 中午吃麵時，由於想吃餐桌上的起司餅乾 我、翔奶奶和翔翔一起比賽看誰飯吃得快，就能吃餅乾 沒想到--翔翔邊吃麵邊咳嗽，一陣快速猛吃之後 嘩~~的一聲，把所有的食物全都吐出來 長大後，第一次看他這樣狂吐，畫面真是慘不忍賭啊 經過一番擦拭之後，漱口水沖淡口中的酸味---繼續再吃一碗
5月28日的生日花--ハッカ 晚上翔爺爺奶奶外出參加慶祝會，我又翹班沒作菜和家人到高島屋【英國茶館】吃晚餐 ps.本來很認份要作菜，食材已備妥，是翔爸主動提出外出吃飯喲 要出門前翔翔說一些話實在令人好氣有好笑 @翔姑姑利用一點時間用DVD播神雕俠侶之類的港劇看 翔就說：妳怎麼每天都要看這個啊! @翔爸在討論要吃哪一家，隨口說：知多家好了 翔就說：又要吃知多家，每次都是知多家，你皮在癢喔 →好可怕，這是翔姑姑的口頭禪，學得很傳神---@@ @在我幫翔換衣服的時候，瞄一眼要踏出門的翔爸穿得暖不暖 翔對我說：妳在看爸爸的臉色喔!----─.─'' 言歸正傳~ 晚上這家英國餐廳的裝潢真的棒呆了，是我非常喜歡的風格 一踏進去就令我感到的舒暢，我就是對這種英國風、鄉村味很是著迷,連翔爸也被我感染 餐點也不錯，用上精緻餐盤盛裝食物，視覺上又加不少分數 我點的培根奶油麵最低消費$260，還附麵包和一壺茶，整體感覺不錯吃 而且現在我和翔爸只要到一家餐廳就會開始思考，看看適不適辦網聚，哈哈~ 這裡可以列入網聚地點考慮，下次到天母記得來囉
5月28日的生日花--ハッカ ♥ 中午和久違的宛貞阿姨及賢賢見面*^______^* 宛貞阿姨背著重裝備、帶賢賢加上懷著小baby搭捷運從中正紀念堂過來北投和我們會合 在捷運看到他們的這一剎那間，心裡真的感動不已到想落淚耶~見到我心愛的姊姊 看到可愛的賢賢忍不住一把抱起他，本想幫宛貞阿姨分擔，沒想到賢賢生疏的要找媽媽 見到姊姊這樣的辛苦，下次決不能再這樣勞動姊姊囉 我們在陽明大學校園裡的咖啡博物館用午餐 中央廣場上有一群孩在踢球和遊戲，翔翔從車上抱下一顆球，主動要融入人群中耶 只是，趕著下車竟沒發現他自己套了一雙拖鞋就下車，真是很“隨興”的糟糕哩 他真的很喜歡玩伴，丟下球要和小哥哥一起踢球，小哥哥還幫他檢球遞到翔手上 由於下午家中有事，只好強迫翔翔進餐廳先吃午餐 賢賢拿出隨身的小汽車在桌上玩。漸漸地熟稔後就躦到桌下，開始想找我和翔翔玩 只可惜，翔翔心早就飛到戶外去，望著窗外冀望能早點出去玩耍 草草結束用餐時間，就讓他們兩個到戶外走一走 中央廣場的平台上似乎有演奏，正準備著架設麥克風及譜架，賢賢還爬上平台呢 可惜沒有久留錯過表演。不過，又幫翔翔找到一個假日好去處 ♥ ♥
5月28日的生日花--ハッカ 這次網聚非常感謝may、瓶子媽咪、融媽幫忙拍照，這些都是大家精彩的照片喲~ 今天的網聚是融媽提議，昨天才因近日天候佳敲定到陽明山的荷鋤茗園 這是翔爸高中同學一手打造的市民農園，處處都有手作的巧思 距上次網聚已過四個月，大夥又能出來聚聚，心中雀躍不已 這次聚會的有瓶子一家、融媽&融融、may&fergus和我們一家 由於約在下午時分，上午輕鬆的把家事都打點好，似乎就是等著時間到準備出發 我們一樣到捷運站接融媽。may則搭瓶子媽咪的車，上陽明山是瓶子媽咪開車喲 因為假日上陽明山仰德大道3點前管制，我們有通行證，一路順暢很快就到達目的地 到達荷鋤茗園時，蓉蓉和fergus都剛睡醒，顯得比較文靜，四個小朋友還稍顯生疏 等到爬上一小段階梯到達花圃之後，先將裝備都放好，帶領大家恣意的到處逛逛 來到這裡心情不自覺舒暢開闊，呼吸著芬多精，看著孩子在草地上追逐很放心 翔爸和蓉蓉把拔坐在木造涼亭品茗，從涼亭得以遠眺一片青翠的綠意，也看到我們的活動 園區呈梯狀，一覽無遺，所以在這裡毋需擔心翔翔會走丟，我的心情也比較放鬆 ♥ ♥蓉蓉把拔攝影 ♥♥ ♥♥ ♥融媽攝影 ♥ ♥ ♥may攝影 小朋友都喜歡盪鞦韆，因此熱絡起來，四個人漸漸玩成一片，發生一次小爭執 融融雖然從木板上向後仰倒兩次，仍不會退縮喔!蓉蓉第一次盪鞦韆，也盪得很好 還沒輪到fergus時，fergus都能自得其樂，赤足奔跑於草地上，跌倒還會煞車，好可愛~ 翔翔比較不會主動要盪鞦韆，他在一旁丟著小皮球玩，找瓶子媽咪陪他丟球 一度掉進草地盡頭的下坡裡，我請翔翔去跟翔爸求救，見他們四個小蘿蔔頭求援的樣子很好玩 結果是個兒高的蓉蓉把拔不畏危險幫翔翔撿回球，真是感謝萬分 蓉蓉把拔在撿球時，融融十足的大姊風範，在一旁直說：叔叔~你要小心你要小心一點，很貼心耶 ♥♥ ♥♥ ♥融媽攝影 ♥ ♥may攝影 自己人好商量，翔爸同學讓我們以個人基本消費抵童玩的費用，帶大家做童玩去囉 我們到工藝教室做昆蟲木玩DIY時，已有兩桌的遊客做耗時的木雕雕刻 我們做簡易又有趣的昆蟲，小朋友都有參與唷，幫忙用砂紙磨木頭 fergus最有創意，把蜻蜓的成品當小帽帽戴在頭上，may教我們蜻蜓的英文單字 瓶子媽咪帶領我們一起大聲唱happy birthday to you~唱歌使人快活，感覺很棒 我們陸續完成DIY，提著小昆蟲聊著，生活中多一點想像都能創作許多有趣的事物給孩子 晚餐就到堂姑開的【松竹園】吃飯，堂姑還多送我們一盤青菜和兩籠小饅頭哩 蓉蓉主動要和翔翔坐，看來蓉蓉美眉幫翔翔克服“恐女症” 我還故意問他，喜不喜歡蓉蓉，翔翔點點頭ㄋㄟ~(大人好無聊都問這些問題后) 融融因為想睡都沒吃一口，融媽和我們分享，不去強求孩子吃飯的觀念 吃飽飯後，四個小朋友先是跑到戶外追逐嘻戲，由蓉蓉把拔帶他們玩猜拳(回家後翔翔告訴我的喲) 直到融融哭了，外面飄雨又進來，擠在桌邊一起玩fergus帶的小車車 聰明的fergus還會用竹筷當車子的軌道耶 今天的活動，算是成功唷 ps1. 散會前我突然發現~ 我們四個媽媽上衣都是粉紅色系，融融和蓉蓉都穿粉紅長褲，真是很有默契哩^____^* ps2. 希望下次聚會堯堯和大大能出席，就能原班人馬喔
5月28日的生日花--ハッカ 和嵐嵐媽咪相約上午10點出發到陽明山，今天不能賴床囉 昨晚和翔翔的預告生效，翔翔一早8點不到就起床叫醒我們 到天母接到嵐嵐和媽咪就直驅陽明山公園 事先和翔翔商量，他和嵐嵐一人坐一邊繫安全帶，嵐媽咪坐中間陪他們 翔翔很合作耶~沒有吵鬧!否則以往和家人出門，他是不肯讓我坐前座的ㄋㄟ 今天乖乖的繫上安全帶，還教嵐嵐也要像她一樣繫上安全帶 嵐媽咪很細心，準備了很多小零嘴，一路給兩個小朋友塞牙縫 到陽明山公園的噴水池區，沿路往上走到光復樓的池塘 雖然池塘的水混濁到很難看出鯉魚身上美麗的顏色，卻一點也不影響翔翔和嵐嵐餵魚的興致 剛開始投了許多魚飼料，魚都沒有浮出水面，我們一度猜想是岸上一隻夜鷺（翔爸說的）的關係 等到飼料泡軟了，鯉魚紛紛浮出水面吃飼料，又打破我們的猜測 而且這也是我第一次看見夜鷺補捉水裡的小魚的景象 我們大人忙著猜想和驚呼，他們兩個小朋友從頭到尾都顧著“丟”飼料 翔翔是大把大把的撒飼料，反觀嵐嵐則是一顆顆的投 所以，翔翔很快丟完還伸手去要嵐嵐手中的飼料。還是嵐嵐媽咪解圍 離開魚池後，我們走到瀑布區，豐沛的水量使瀑布非常壯觀，水氣飄到臉上一陣涼意 我們走回光復樓附近坐下來吃嵐嵐媽咪準備的水果時 一位伯伯還告訴我們剛剛天搖地動的四級地震，我們竟然一點都沒有察覺 經惰兩天的培養感情，翔翔很樂意和嵐嵐手牽手一起走路耶 中午就回到天母的【一茶一坐】吃中餐 價錢不貴，餐點也還可以，我還加＄６０元加點一壺“川貝杏仁” 其實我和翔爸是很怕杏仁的味道，ㄜ∼開玩笑說它像砒霜 不過，聽說杏仁對支氣管很好，為了兒子的健康揑著鼻子也要裝的很好喝喝下去 否則，無形中就讓翔翔也跟著我們因恐懼而排斥這健康的食品 兩個小朋友吃飽就下桌到處玩，一會兒開心笑，一會兒竊竊私語 在吧台讓姊姊做吸管造型陪著玩，裡面的許多大哥哥也會陪他們說話 他們親切的態度，使我們把這家店列入優選^_____^
