午餐

無油高麗菜梗一大盤(魚露+辣椒粉調味) 3兩=30卡
約三份90卡

無油煎里肌肉三片(約100g=225卡) 1片(1兩) 56
約三份168卡

秋刀魚一條(4兩) 244卡

無糖烏龍茶一杯700cc