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小漢堡ㄉ媽

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不罵小孩的方法

2007年06月21日
公開
34

1.不必說動作快 謝謝你動作快 1.如果你動作不快點.我就不管你 多虧你動作快.我們才趕得及.太好了! 2.趕快吃.為什麼不趕快吃完. 看你吃的很香的樣子.媽媽很高興! 1. 趕快睡.不然明天又起不來. 如果你趕快睡.等於幫了媽媽一個大忙! 2.打動心靈比威脅更有用 1.太丟臉了.我才不要像你這種不聽話的小孩 我在旁邊等.等到你不哭為止 2.安靜一點.我不是較你安靜一點嗎? 不能再在電車上吵.如果你不能安靜的話.我們要下車了. 3.孩子耍賴時.要教他如何忍耐 1.上次才買過.今天不可以買 你很想要對不對?等到你下一次生日.媽媽就會買給你 我們現在開始存錢.存夠錢.媽媽就買給你 2.媽媽現在很忙.等一下再說…..吵死了.不是告訴你現在不行嗎? 再等我5分鐘.媽媽就有空了.你再等一下下 然後要跟孩子說.謝謝你等我. 4.『這樣做比較好』可以避免孩子為縮 1.那邊很危險.不要過去.萬一受傷怎麼辦 那裡很危險.不要過去.可以在這裡玩 少說(不行)(好危險)(不可以)這類的話 2.不要像陌生人打招呼.小心被拐走 你好有禮貌 5.教導不安分的孩子妙招. 1.你為什麼一直停不下來?整天動來動去 哇!你好安靜.媽媽好高興 昨天吃飯時.你離開10次.今天只有7次.你變安靜了. 6.『不能給別人天麻煩』的陷阱 1.為什麼不和小朋友好好的玩.怎麼可以對小朋友做這種事 這樣會給大家添麻煩.我們回家吧?! 例:搶玩具.不跟大家一期玩 你這樣不行.會照成大家不方便.我門回家吧!---把他帶回家 你知道為什麼今天那麼早回家嗎?是因為你這樣做.會給別人添麻煩. 如果你跟小朋友好好玩.本來可以再公園玩更久的.你下次還要這樣嗎 2.你為什麼要打人.下次不可以這樣 什麼時候你會想要打人?下次想打人時候.你要怎麼辦? 7.當孩子因為恐懼而不敢行動時父母的智慧 1.不可以丟書.書會多傷心 真遺憾!媽媽好傷心.媽媽真希望你可以立刻撿起來 2.為什麼不聽話.這樣的話.你就一值在這裡好了! 你的想法我知道了.媽媽會稍微讓步.但!你也要讓步! 2. 你到底要我說幾次.我不喜歡巷你這種不乖的小孩 媽媽要中場休息(讓生氣的自己靜下來) 8.關心比寵愛更能夠令孩子感到高興 1.為什麼不退弟弟好一點.真是個壞哥哥. 看到你們玩的那麼高興.我也很高興 9.培養『自己動手做的孩子』的方法 1.你又駝背了.難看死了 哇!你背挺的好直.看起來好舒服喔. 2.你又弄得亂七八糟!每次都要媽媽再你後面收拾. 媽媽喜歡房間很乾淨.你可不可以整理一下. 這是大家的地方.你的東西要拿回你的房間.如果放在這裡. 萬一找不到.可不要來問我 3.自己去拿蕃茄醬.媽媽累死了 蕃茄醬再冰箱.你找的到嗎? 10.不喜歡讀書時.這句話很有效 1.你不可以整天玩電動玩具 我覺得每天應該再固定的時間讀書 2.你只有做2頁而已.怎麼那麼沒耐心 你已經完成2頁.還剩不多了 3.怎麼考那麼爛.再不好好讀書怎麼行? 下次你想要考幾分? 11.讓孩子自己思考防止『健忘』的方法 1.為什麼會忘記.下次不要再忘記 希望你下次不要忘記.是否有需要媽媽幫忙的地方 2.你老是弄丟.每次都要我幫你買 怎麼?掉了嗎?好可惜喔! 下次要努力避免同樣的情形發生 3.你這個人.如果我不說.你就不去做 媽媽從明天開始什麼也不說. 12.當孩子不耐煩的說『我知道了啦』的真意 1.什麼煩死了.還不是因為你不知道.我才會說 是嗎?我真的很煩. 你說這話好傷人.我會傷心.我不希望你用這種態度跟我說話 13.『要說幾次你才聽的懂』這句話沒有任何效果 1.我不是上次才說過嗎?要說幾次才聽的懂 真傷腦筋.下次該怎麼辦? 2.所以我說嘛.你根本沒有在聽我說話 是不是遇到困難?有沒有需要媽媽幫忙的地方 14.父母傾聽孩子的解釋.有助孩子成長 1.不許頂嘴 我會聽你的意見.但.你也要聽媽媽的意見 你知道你剛剛講的話是什麼嘛?那就較藉口.媽媽不喜歡聽藉口. 你真正想表達的是什麼?媽媽要聽的是你心理的想法 2.不要說別人的壞話 是嗎?原來你這麼難過?—媽媽不喜歡聽到這種話.如果別人這樣說你 會不會難過? 15.違反約定時.父母必須反省的事項 1.我們不是約好了嗎?為什麼不遵守 如果下一次你可以遵守約定.媽媽會很高興 你不遵守約定.媽媽很難過 16.瞭解說謊的的『目的』的方法 1.為什麼說謊?快說實話 希望你告訴我到底是怎麼回事?臥聽你心理到底想什麼? 2.你為什麼說你去了夏威夷?我討厭說謊的孩子 我也覺得如果可以去夏威夷的話就太好了! 17.培養孩子能力的說話技巧 1.為什麼 可以做到.你就做不到? 你今天比昨天進步了. 18.詢問孩子方式可以使孩子健談 1.今天在學校怎樣?有沒有被罵? 如果你有什麼要告訴媽媽.媽媽很願意聽 19.如何避免孩子再度做壞事 1.為什麼要做這種事?你保證下次不再犯了 下次如果還是這樣做的話.你該怎麼辦? 2.萬一刺到別人怎麼辦?學校應該禁止學生帶刀子 媽媽不認為你為拿這個刀子去傷人.但不希望你帶出門.因為… 20.面對畏縮的孩子.不能否定他.要努力培養他的自信 1.不知害怕.你真是膽小 你很小心.下次要不要試試 2.既使跑最後一名也沒什麼難為情.參加就是一種榮譽 是阿.如果跑最後一名很丟臉.媽媽以前也曾經不想參加 21.誘導孩子自己尋找朋友 1.要和大家好好相處.交朋友是愉快的事 你想要跟誰交朋友?要不要想一想.怎樣才能跟他做朋友? 2.不要整天看漫畫.為什麼不去找朋友玩 你可以成為漫畫博士了.可以跟其他同學分享漫畫的趣味 22.要更加油.只會使孩子更膽怯 1.要更努力.這點努力不會有成果 以前你有不想讀書的時候.但現在每天都有做功課.你很努力 2.如果你不甘心.下次再好好努力 原來你很懊惱.但你能夠努力到最後.媽媽很高興 3.你應該可以再加油.快到了

不罵小孩的方法2

2007年06月21日
公開
43

23.再消沉時.不要垂頭喪氣這句話太嚴厲 1.既使書讀不好.有什麼關係.你要對自己有信心 你對自己喪失了信心.這種感覺很痛苦吧? 不訪想一想要怎辦?如果有媽媽幫得上的地方要訴我. 24.如果孩子做是缺乏耐心.不妨肯定孩子目前熱中的事 1.好不容易才學.中途放棄太可惜了 至今為止.你真的很努力.下次想學點什麼 25.不要逼問孩子.要創照一個讓孩子放心說的環境 1.怎麼啦.不要不說話.趕快說出來.有什麼關係 如果有什麼困難要告訴媽媽.媽媽想要幫助你 2.不要一直哭.哭有什麼用 怎麼啦.可以告訴媽媽 等你哭完.想要告訴媽媽的話.媽媽很想聽 26.孩子受挫時父母應該『協助』比『指示』更有用 1.如果別人對你做你不喜歡的事.就要拒絕.為什麼不拒絕? 原來你不喜歡?為什麼不拒絕? 那該怎麼辦? 2.你又沒生病.不可以隨便缺席 我知道了.你不想去學校.對不對.有沒有什麼媽媽幫得上忙 3.你被欺負了.不得了.我要找老師談談 謝謝你告訴我.我想跟老師談談這個問題.你的看法呢? 4.他們說如果不帶錢就對你不利?怎麼辦? ?索是犯罪.我們要去保警.我會保護你 27.只重視結果的生活方式容易挫折 1.哇.100分.你好棒! 之前你很努力.看到你那麼高興.媽媽也很高興 28.教孩子如何發揮能力比教他們如何贏重要 1.你很會讀書.一定可以進入一所好大學.獲得成功 你讀書很用功.希望你可以增加自己的實力.對社會有貢獻 29.幫了大忙.可以使孩子產生自信 1.好厲害.你會幫媽媽做家事.你好乖 謝謝你幫媽媽.奔是幫了大忙 2.你會減垃圾.好棒 公園變乾淨了.好舒服 3.哲哲.你好棒 原來這種是你也可以做的到.媽媽很感動 30.用社會的肯定來稱讚孩子.只會給孩子負擔 1.老師說你很優秀.媽媽感到光榮 老師對你做的 感到很高興.媽媽聽到後.也感到很高興 2.00的媽媽說.你是個乖孩子 00的媽媽說.你去玩結束時.都會把房間整理乾淨.他很高興 Copyright 2002, BabyHome | 隱私權政策

聰明寶寶學認字

2007年06月21日
公開
37

識字的最佳年齡 幾歲開始教孩子識字是最適合？—相信這是每個家庭都關心的問題。從生理學上講，兒童時期是大腦 發育最快的時期，也是記憶力特別強的時期。 一些教學研究和實驗證明，3歲是自然記憶能力和整體 模式識別能力的最高峰，孩子能像認識其他物品一樣自然接觸和認識國字；4-5歲的孩子普遍可以學 認字，而且識字速度不比6-7歲的孩子慢。研究還顯示，5歲多的孩子能學會漢字的大部分筆畫，並 且能運用筆劃分析字形和書寫。也有一些專家認為，從孩子有圖案識別能力開始，就可以教他們識字 了。也就是說，識字教育，在寶寶1歲左右的時候就可以開始了。 及早識字，利多？弊多？ 有些父母會擔心，這麼早就讓孩子識字讀書，會不會影響孩子的發育？會不會讓孩子小小年紀就負擔 過重？ 事實上，4歲左右是孩子求知欲最強烈的時期，在這段時間為兒童提供知識資訊，促使他們主 動學習，滿足他們的求知慾望，能促進孩子求知興趣的發展。其次，從出生到6歲是兒童大腦發育的 最佳時期。科學實驗證明，在幼兒時期進行學習會促進孩子大腦皮層的發育，培養出腦細胞質量高、 頭腦聰明的人來。因此，3歲左右開始讀書識字並不會影響孩子的正常發育。學習識字的關鍵在於應 該引導得法，量力而行，不要過分強求，操之過急。強迫孩子學習或是學的過多、時間過長，都不利 於他的身心健康和智力的發育。 學漢字有利於提高孩子智慧 漢字大多是從象形文字演化而來的，很多字與實物之間存在著不同程度的形似或神似，有利於孩子辨 別、認記。同時漢字具有神奇的組詞能力。將漢字的辭彙拆開來看，很多字本身就是詞。這樣，孩子 們雖然只認識一些有限的「熟字」，但卻可以發現許多變化無窮的新詞來。由於每個漢字都是音、 形、義有機聯繫的符號刺激物，孩子學習了有利於右腦開發，而右腦的開發對兒童智力的發展具有決 定性意義日本的石井勳教授在《幼兒智力開發法》一書中說：他多次反覆測試的結果是，日本孩子如 果從5歲開始學漢字，到入學前一年，智商能達到110；要是從4歲開始學起，學兩年，智商能達 120；若從3歲開始學習三年，智商能達到125至130。 識字方法有多少？ 當孩子有認字需要的時候，爸爸媽媽要儘量滿足。孩子是好奇的。他看見了環境中的字，想知道是什 麼意思。這時，他需要認識這些字。在孩子有自己的需要時，他心情舒暢，學習效果也比較好。所 以，父母一定要抓住孩子想要識字的時機「趁機而教」。 教法多種多樣，以下一些辦法，供爸爸媽媽們參考： ◎為孩子創造一個識字的環境 環境對於孩子識字快慢非常重要。在我們的生活中，每天都會接觸到大量的書面文字：電視裏的廣告 文字、食品包裝袋上的彩色文字、速食店的店招、路邊的路牌……這些，都構成了孩子識字現成而良 好的環境。 爸爸媽媽完全可以看到什麼就讓孩子學什麼，如看到來來往往的汽車就學「車」（汽車、火車、卡 車、警車……）；看到樹就學「樹」（楊樹、柳樹、松樹、大樹……）。這樣，一方面可以利用這些 漢字的環境效應，通過身臨其境的感受來加深對漢字的理解；一方面，還能培養孩子愛觀察、愛提問 的好習慣。 此外，父母也可以自己在創造出適合孩子認字的環境，如在冰箱上、電視上貼上寫著「冰箱」、「電 視」這些漢語和拼音的紙片等。這些有意識的動作會讓孩子對每天接觸到的東西?生字面的理解，從 而加深了印象。 ◎利用圖畫故事書來教寶寶識字 不放過每一個給孩子讀故事書、看圖畫書的機會。媽媽可以邊指著書邊唸給寶寶聽；也可以把圖畫 上、書本上的故事情節講給孩子聽，同時出示字卡，讓他們在理解情節的同時記住漢字。 有時，也可以採取先背書後認字的方法。先給孩子反覆說他喜歡聽的故事，直到寶寶能夠獨立覆述出 來。這時再一起來看書，對號入座，找到字音所對應的字形。需要注意的是：一定要按照文字的順 序，手指指準那個字，眼睛就要看那個字，並且此時孩子的注意力一定要集中。 當孩子有了一定的識字量後，爸爸媽媽也可以用提字的方法。如，故事書中說到了小牛，就把「牛」 拿出來，問寶寶「牛吃什麼呀？」寶寶說：「吃草！」那就再讓寶寶認識「草」這個字。 ◎識字卡片很重要 有心的父母可以自己製作許多圖文並茂的識字卡片，或收集一些教孩子識字的圖片。在日常生活中， 時不時地通過卡片，以遊戲的方法來教孩子認識漢字。孩子學得輕鬆，父母教得也輕鬆，更重要的 是，能加深孩子對漢字的印象。 ◎動作法 父母可以透過做動作來讓孩子認識字。父母給孩子穿衣服的時候，就可以拿出寫著「穿」字的卡片， 然後做「穿」的動作，並讓孩子也來做做「穿」的動作，達到讓孩子既動手又動腦的效果。 ◎兒歌學漢字 朗朗上口的兒歌、詩歌，是孩子喜歡並容易接受的。父母可以先教孩子念兒歌，讓孩子把他喜歡的兒 歌背出來，再慢慢地一個一個把兒歌裏的漢字教給寶寶。比如，兒歌「一隻小豬去市場，一隻小豬在 家裏……」，父母可以先教孩子認識「豬」，再認識「家」，直到教孩子認得整首兒歌。 ◎「找朋友」法 這是個利用認識的字來認識字的辦法，適合於已經認識不少漢字的孩子。如果孩子認識了「青草」的 「青」，再遇到「清水」的「清」，也許就能很容易讀出來了。在此基礎上，父母接著讓他理解 「清」是什麼意思，是用在哪裡的等等，就比較容易了。 科學學漢字，三要三不要 三要 1．要靈活機動，充滿趣味。孩子有好奇、好動、好問、好強的心理特點。因此，教孩子識字最好寓 教於樂，做一些識字遊戲，讓孩子在最興奮時自然識字，這可是識字教育的關鍵所在。 2．要注意手法的花樣變化。孩子學漢字的形式和途徑多種多樣，有看圖識字、講故事識字、字卡識 字。爸爸媽媽不要墨守某一種方式不變，否則會引起孩子的厭學情緒。 3．要重視復習鞏固。孩子的年齡小，遺忘性大。所以，即使是學過的字，爸爸媽媽也要不斷地加深 孩子的印象。當路過商店招牌、超市標價或者電視廣告中有孩子認識的字的時候，不要放過，問問孩 子，這是什麼字，有些什麼相關詞語等。一個漢字，必須反覆出現、經常接觸、多次認讀，孩子才能 認得準、記得牢。 三不要 1．不要急於求成、過於嚴肅。爸爸媽媽不能要求孩子認識多少字以後才能吃飯或睡覺，否則會對孩 子形成壓力，挫傷他的積極性。孩子不喜歡嚴肅、規範的教學方式，父母以遊戲的輕鬆方式來教孩 子，會有事半功倍的效果。 2．不要相互比較。父母可別對孩子說這樣的話：「怎麼亮亮可以認識500個字，你就記不住呢？」 孩子的自信心會在這樣的話中逐漸消失。 3．不要「三天打魚，兩天曬網」。有時父母會對孩子的漢字教育時斷時續，工作閒了，情緒好了， 就教孩子識兩個字，工作忙了，又長時間不聞不問。這樣不利於孩子形成良好的學習生活習慣。 遊戲幫助寶寶學漢字 ◎謎語遊戲 給孩子猜個謎語：「小小年齡鬍子翹，看見小魚咪咪叫，愛洗臉、愛理毛、老鼠見它嚇得逃。」孩子 回答是「貓」以後，再拿出字卡「貓」，那麼貓最愛吃什麼呢？接著拿出寫著「魚」的卡片。依此類 推，但注意不要一次讓孩子認識太多的字。 ◎超市卡片遊戲 平時收集一些超市和百貨公司的宣傳單，把單樣物品剪下來，在背後貼上白紙寫上該物品的名稱，做 成卡片。請孩子對著卡片一一說出每一個物品的名稱和用途，再看看這樣物品的漢字。逛超市的時 候，請孩子來認認看，哪些物品的漢字是他學過的。 ◎太陽、月亮 準備一些白紙，寫上「太陽」、「月亮」等字，後面畫上表現該字的圖畫。讓孩子看著圖畫，學習文 字。看熟了以後，再給孩子看漢字，讓他以肢體語言來告訴媽媽，他看到的是什麼字。

代替處罰的十種方法

2007年06月20日
公開
8

代替處罰的十種方法 　　　孩子雖然有時像小天使般可愛，有時卻又頑劣固執得像個小惡魔，教爸媽頭疼不已。當孩子實 在是太過份時，再怎麼理智的爸媽，也很難不被激怒。這裡提供幾個小祕訣，幫助爸爸媽媽以和平的 方式圓滿解決問題。 【方法一】讓孩子有選擇的機會 　　避免老是以大人的權威命令孩子這樣那樣，讓孩子有機會作選擇，覺得自己意見被尊重，往往能 得到更好的效果。例如問他「你想先刷牙還是先洗澡？」本來兩者都不想做的孩子，可能就會勉強選 擇一種。 【方法二】尋求其他解決之道 　　當孩子想做一件會引起麻煩的事時，不要直接告訴他不可以，而是提議另一種能夠讓他做那件事 的方式。例如，如果孩子想要在廚房蓋積木城堡，建議他到客廳去玩，因為在那裡可以蓋更大更豪華 的城堡。 【方法三】聽孩子說內心的感覺 　　氣極了的爸媽，往往最直接的反應就是破口大罵。試著冷靜下來，問問孩子的感覺，或許你會發 現孩子其實也是情有可原。例如孩子欺負弟妹，可能只是因為害怕弟妹搶走爸媽的愛，所以想引起爸 媽注意而已。 【方法四】跟孩子講道理 　　除了平時的告誡外，爸媽也要在實際情境中教孩子道理，孩子才會愈來愈懂事。例如，孩子搶弟 妹的玩具，問他「如果你的玩具被別人搶走了，你會不會不高興？」，讓他明白自己的行為會如何影 響別人。 【方法五】讓孩子嚐到自己行為造成的苦頭 　　在無大礙的前提下，讓孩子自己體會自食惡果的滋味。例如，孩子堅持繼續玩不吃飯，屢勸不聽 後，就別勉強他；當他自己餓了要求吃飯，告訴他「你說不吃的，我們就全都吃完了啊！」先讓他餓 一陣子，再拿東西給他吃。有了這樣的經驗，他就會知道準時用餐的必要。 【方法六】以有趣的方式轉換衝突情境 　　爸媽如能發揮幽默感，不但能讓自己不生氣，也能化解孩子的反抗態度。例如孩子不肯刷牙時， 爸媽可以說：「我們來試試一種好玩的方法，我刷你的牙齒，你刷我的牙齒好不好？」 【方法七】協商雙方都能接受的辦法 　　有時和孩子談條件、彼此各退一步也是不錯的方法。例如，天色已晚，孩子還不願意離開遊樂 場，可以和孩子協議再玩三次溜滑梯就回家。 【方法八】稍作讓步 　　爸媽稍作讓步，通常可以立即解決問題，不過這種方式只能偶爾為之。例如，孩子吵著想睡覺， 不願意刷牙，爸媽可以說：「好吧！既然今天你這麼累，就不要刷牙好了，可是只有今天喔！」 【方法九】暫時離開，直到自己平靜為止 　　極度忿怒的爸媽，可能無法理智處理問題，此時最好先離開一下，轉移自己的注意力，做點其他 事，例如打電話給朋友、聽音樂等，暫時不想孩子的事。等自己平靜以後，再來解決問題，和孩子好 好談談。 【方法十】修正自己的期望 　　有時換個角度想，孩子年紀小，好動、固執、健忘、沒耐性、自我中心、異想天開，其實都是很 正常的。只要自己不要太苛求，事情並沒有那麼嚴重

練好耐心功 兩歲娃不麻煩

2007年06月20日
公開
15

練好耐心功 兩歲娃不麻煩 【聯合報╱張麗滿�台大醫院復健部臨床心理師】 該怎麼形容兩歲娃兒呢？最愛說「不要」，又皮又「番」、拗到不行，難怪會被稱為「trouble 2」。 其實，鬧脾氣的背後可是有原因的，因為孩子需求更多、也更聰明了，看似有主見，卻又缺乏具體思 慮。最常見的就是孩子想睡、又想玩時，父母再怎麼努力哄，孩子還是難免狂鬧一陣，搞得親子雙方 都筋疲力竭。 當孩子大小動作的能力更好時，也會喜歡試著自己動手做，於是你可能會看到一個孩子坐在地上，剛 開始高高興興拿著鞋要「自己穿」，可是穿不好、開始挫折著急，父母伸手想幫點忙時，孩子生氣大 叫「不要」，仍堅持要自己弄，最後一邊哭一邊踢腳丟鞋，嘴裡含糊地說「不要自己穿媽媽不要穿不 要穿……」，不僅媽媽問不出來、也搞不清楚到底孩子還想不想穿、是要誰穿。其實，鬧到後來，通 常孩子也不知道自己在鬧什麼了。 親愛的爸媽，請記得勤練忍術與耐心功，二至四歲的孩子喜歡嘗試、凡事好奇，不時會出現「為什 麼」連環問。父母不耐煩時，要盡量往好處想—小腦袋瓜正在用獨特的方式「蒐集」這個世界呢！ 二至三歲的寶寶 •能遵循簡單指令（如「手手髒髒去洗洗」） •會自己挑出喜歡的圖畫書，並可說出許多圖片上的東西 •有意義地使用含有配對關聯的東西（如肚子餓時自己去拿空碗和湯匙、想出門玩會先找鞋子穿) •會玩大小依序套疊的玩具（如套套杯或套環塔） •能認出鏡子中的自己、一邊說出自己的名字或暱稱 •學大人的動作並簡短說出自己在做什麼（如一邊學人打噴嚏，一邊說「爺爺哈啾」） •注意力持續時間仍有限（如可坐下來疊疊積木或聽一下故事，但每件事都做不久） •透過自行探索或大人引導來學習（如學穿鞋子） •開始對熟悉物品的功能有些概念（如把鑰匙拿給大人說「開門」） •對一部分與全部的差別有些概念（如聽懂或自己會說「統統都給我」） 三至四歲的寶寶 •問他時可指對六種顏色（如問他「紅色在哪裡？」他會正確指出） •想尋求解答時會主動問「這什麼？」「為什麼？」或「怎麼用�玩？」 •會說自己的年齡 •會說自己的完整姓名 •刻意將同型的玩具（如小汽車或積木）依大小排成一列 •對於物品功能、分類及量的概念理解逐漸增加（如可指出哪個大？哪個多？） •塗鴉並一邊說出自己在畫什麼，雖然不見得畫得像 •稍微知道過去或現在在時間上的差別（如會說「我剛剛出去玩」） •注意力持續時間不長、容易分心（如故事還沒說完就跑掉了） •透過觀察模仿大人或由大人指導的方式學習（如學習自己用香皂洗手後沖乾淨） 【2007/05/29 聯合報】

關於孩子說話

2007年06月20日
公開
26

我是捲老爹 關於捲捲的語言發展能力.我真的十分驕傲 以前.很愛紀錄捲捲認得什麼人什麼動物.會說些什麼詞彙. 但是從1歲10個月左右的爆炸期開始.我們根本來不及記錄了.所幸就算了= =" 這小傢伙還是狂奔似的學習.剛滿2歲已經脫離單字.能說整串句子. 現在2歲3個月.已經能清楚表達自己意願.能與人交談不成問題. 曾幾何時.當我還在羨慕米迷姊姊.我的寶貝其實早就開始猛追了... 有跟幾位媽咪分享心得.討論捲捲為什麼學習說話這麼的迅速. 綜合自己與觀察米迷姐姐的結果.不難發現.我們都"把孩子當大人在溝通" 其實也就是減少"親子語言"的發生.用正常的語言跟孩子說話最好. 什麼是"親子語言"呢?簡單的說.就是父母跟孩子的語言密碼.別人聽不懂的語言 我有個朋友.他的孩子比捲捲大一些.明明不太能跟大人雙向溝通 但是他媽媽卻常常跟我們說他的孩子"很會說話".這讓我感到非常納悶... 後來才知道.原來他們之間有太多我不懂的辭彙.他們溝通起來我"看起來"無礙. 但我反而像是個外國人.這中間應該出現了點問題吧? 畢竟孩子長大以後.也是得跟父母以外的人溝通阿~不是嗎? 所以.我建議大家盡量避免使用"親子語言" 再來就是"疊字"的運用.疊字是孩子牙牙學語最容易開始的第一課 水水.ㄋㄟㄋㄟ.褲褲.布布...相信大家多少都有使用 這讓孩子建立認知觀念非常好用.但是基於上面說的.這也算是種"親子語言" 一但發現孩子確定了解這樣東西了.就可以開始著手教導正確的辭彙了. 如果我們也習慣使用疊字.那我們這個老師的角色.似乎就有點失職了.對吧? 所以.疊字不是不能使用.只是要知道適時戒掉. 有的時候我們會覺得孩子剛開始說話的語調發音很可愛. 我們反而會去學孩子說話.就算想要改正他.也不過就是隨隨便便說上兩句而已 做父母的我們常常不自覺的"降低"自己的語言程度.去配合孩子. 其實.我們是孩子的榜樣阿~我們不教孩子.又怎麼能怪孩子學的慢呢? 所以.請協助孩子找到正確的發音.你認真的態度.會讓孩子認真的學習. 上次還有跟豪媽聊到.我們是不是也可以盡量用"發問"去代替"命令" 舉例來說好了.捲捲把東西從桌上通通掃到地上.通常比較常聽到 "不可以喔~把東西撿起來放好.不然媽媽打人喔~"這種說法. 我們是不是可以換個說法來跟捲捲溝通看看~ "捲捲為什麼要把東西丟掉呢?可不可以幫忙一起收好呢?" 這樣會不會很難?孩子會不會聽不懂?其實這是大人在幫孩子設限. 不小心就又"把孩子當做孩子".你多說孩子就多學.只怕你不說而已. 插個題外話.西方人心智比東方人早熟.且較獨立.自我處理危機能力較強. 就是因為西方父母比較喜歡用提問的.讓孩子自己思考解決的方式. 這點.我也尚在努力學習中.跟大家共勉之囉~ 最後.謝謝大家耐心看完.這只是捲老爹個人一點小小的心得 希望大家能在留言版上.多多跟我討論教導孩子語言發展的技巧喔~

文章分享~美國的教育方式--不同的思考方向

2007年06月19日
公開
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培養孩子的獨立性，題目頗大，許多家長感覺無從著手。其實，培養孩子的獨立性! 首先要培養孩子的獨立思考。美國人就特別推崇孩子的獨立思考。 在美國，我最喜歡看的電視節目之一，是黑人笑星比爾•考斯彼（天才老爹）主持 《孩子說的出人意 料的東西》。這個節目在讓你捧腹的同時，也讓你深思。 有一次，比爾問一個七、八歲的女孩：「你長大以後想當什麼？」 女孩很自信地答道：「總統！」 全場觀眾譁然。 比爾做了一個滑稽的吃驚狀，然後問：「那你說說看，為什麼美國至今沒有女總 統？」 女孩想都不用想就回答：「因為男人不投她的票。」 全場一片笑聲。 比爾：「你肯定是因為男人不投她的票嗎？」 女孩不屑地：「當然肯定！」 比爾意味深長地笑笑，對全場觀眾說：「請投她票的男人舉手！」 伴隨著笑聲，有不少男人舉手。 比爾得意地說：「你看，有不少男人投你的票呀！」 女孩不為所動，淡淡地說：「還不到三分之一！」 比爾做出不相信又不高興的樣子，對觀眾說道：「請在場的所有男人把手舉起來！」 言下之意，不舉手的就不是男人，哪個男人「敢」不舉手。在哄堂大笑中，男人們的手一片林立。 比爾故作嚴肅地說：「請投她的票的男人仍然舉手，不投的放下手。」 比爾這一招厲害：在眾目睽睽之下，要大男人們把已經舉起的手，再放下來，確實不太容易。這樣一 來，雖然仍有人放手下來，但「投」她的票的男人多了許多。 比爾得意洋洋地說道：「怎麼樣？『總統女士』，這回可是有三分之二的男人投你的票啦。」 沸騰的場面突然靜了下來，人們要看這個女孩還能說什麼？ 女孩露出了一絲與童稚不太相稱的輕蔑的笑意：「他們不誠實，他們心裏並不願投我的票！」 許多人目瞪口呆。然後是一片掌聲，一片驚嘆……這是典型的美式獨立思考。 沒有獨立思考的孩子，就沒有獨立性。要培養孩子的獨立思考，就要提供一些機會給孩子自己去思 考，去感覺：什麼對，什麼錯，什麼應該做，什麼不應該做……。 有一年，朋友古瑞克的兩個孩子和我們一家去了一趟中國。那天一大早，古瑞克開著 一輛小麵包車 把我們送去辛辛那提國際機場。 妻子一看到這兩兄妹都穿著短袖和短褲，就大呼小叫起來：「我們乘坐的飛機要跨越太平洋，要在高 空飛行至少13個小時。飛機上很冷，穿短袖和短褲怎麼行？」 古瑞克聳聳肩，說是他們母親已經說過了，但他們沒有聽勸告……。 在候機廳裏，妻子叫這兩個小傢夥準備好飛機上穿的長衣長褲，他們沒有「反抗」， 只說長褲在箱子底，拿不出來。 飛機升到高空以後，妻子問他倆冷不冷，一個點點頭，一個沒吭聲。妻子請空姐給他們每人多加了一 條毯子。 後來回美國的時候，在去飛機場前，我發現兄妹倆都穿上了長衣長褲。 我說：「怎麼樣，這回不穿短衣短褲啦？」 傑西卡眨眨那雙美麗的藍眼睛，不好意思地笑笑。 澤克狡黠地笑笑：「蓋兩條毯子，還不如穿條褲子。」 說起來也很簡單：一個人的冷暖，必須由自己去「感覺」，如果一個人的冷暖涼熱都要父母來「決 定」，這個人的生存能力一定很弱。 這也令人想起狐狸媽媽的生存教育。一部日本電影紀錄片，講的是野生狐狸的生活。 其中有一幕讓我至今難以忘懷。 一群小狐狸長大後，狐狸媽媽開始「逼」他們離開家。曾經很護子的狐狸媽媽忽然像發了瘋似的，就 是不讓小狐狸們進家，又咬又追，非要把小狐狸們一個個都從家裏趕走。看著小狐狸們夾著尾巴落荒 而逃，我被深深地刺痛了。多麼殘酷的生存競爭，多麼冷酷的心理斷奶！但是，這又是多麼理智的生 存教育啊！ 我也當過一回「狐狸媽媽」--第一次「陪」著兒子開車上辛辛那提環城高速公路繞 圈，正好碰上狂風暴雨，雷鳴電閃，那可是每一秒鐘都處在危險之中，但我知道孩子的安全感必須如 此一秒一秒地積累……等到終於下了高速公路，我讓兒子把車停到一個加油站，父子倆癱在車上好一 會兒。但我想，這還是值得的。父母的庇護越多，孩子的獨立性越差，生存能力就越弱。狐狸媽媽早 就想通了這一層。人類的理智有時尚不及狐狸。

幼兒生活習慣的培養

2007年06月19日
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幼兒生活習慣的培養 摘自國立研究院 前 言 幼兒該學些什麼？部份家長可能認為識字、寫字、算術、電腦、英語、或才藝等的學習是很重要的， 否則孩子輸在起跑點上，將來在學校的表現不就會落後他人了嗎？ 但是，也有許多家長和幼教老師 將良好生活習慣的培養列為幼兒應該學習的第一要務，並認為從小即養成良好的生活習慣，不但有益 幼兒的身心健康，更能減少父母親在日常生活教養上的困擾。 本會幼教組鑑於家長在教養自己親愛 寶貝時，常會遇到一些較困難或不知該如何處理的問題，提出一些建議，以供參考，日後將會陸續加 入其他議題，歡迎關心幼兒教育的夥伴大家一起來討論。 壹、收拾習慣篇 大人的收拾習慣 教導小孩之前，大人先檢討自己是否做到？因為小孩的習慣是在家裡耳濡目染中學到的，他就像個影 印機，會把家人的言行一項項的複印出來。 1、檢視我們的家（環境）： 家裡平時是經常處於亂七八糟，每樣物品都不在他們應該在的位置的狀態下，或是整整齊齊的？有人 認為家裡亂亂的、隨意一些才有家的樣子，有人認為窗明几淨的才舒適，請各位抬頭看一看，你看到 什麼？你滿意你現在所看到的情形嗎？ 2、父母親的自我檢視（行為）： 自己的生活習慣中有無收拾的習慣？如看完報紙、雜誌順手就往旁 一扔，丟的一桌一地，或是能在看完後就疊好、放好？衣物、鞋襪是否也是走到哪、脫到哪、丟到 哪？甚至有時放眼房間內無一塊淨土、無下腳之地？很多人會說，我也想保持整潔啊！可是啊…就提 出各種理由，如工作了一天太累啦（身體疲倦）、小孩一下子又會弄亂啦、誰誰的東西喜歡亂丟、亂 放（怪別人）等，或等我有空再整理。「有空」往往就只是個名詞，而不是動詞，因此也不知會拖到 何時了。 所以從自我檢視的過程中了解自己能否「知行合一」？要求他人之前，先從自己做起，否則「上樑不 正，下樑歪」，孩子也不易會學到好的習慣。 如何培養幼兒收拾的習慣 1、工欲善其事，必先利其器（配合的環境－有否給孩子物歸原處的空間）： 家中的書櫃空出較低的一格或一層給孩子，再指給他看：「這格是放爸爸的書，這格是放媽媽的書， 這格呢！就放你的書，以後你看完書就要放回這個格子。」讓他覺得受重視，也有一個屬於自己的使 用空間。 利用家中現成較大的紙盒、塑膠盒收納玩具、積木、圖書等，就像每個人都有家一樣，讓他知道每樣 東西也都有歸屬的地方。為了使孩子容易記得什麼東西放在哪裡，可在盒子上做些標記，增加一些趣 味性（如貼上照片、剪貼圖片或畫出玩具的形狀）。 1-2歲：可由父母親花點巧思幫他做。 3-4歲：因自己會畫畫、會使用剪刀了，可以自己剪貼圖片或畫圖。 5歲：因知道、認識的東西更多、更廣，可按顏色、形狀、大小分門別類裝盒，亦可以國字配合圖片 貼上。 不同的年齡有不同層次的做法，不但幫助孩子養成收拾的習慣，同時知道積木是放在這個盒子裡或車 子是放在那個盒子內，學習分類的概念，亦可培養他辨認形狀、認字、讀寫、小肌肉技巧（畫、寫、 剪、貼）的運用等能力，一舉數得。 2、做子女的榜樣（正確的示範）： 幼兒是看著學、聽著學、做著學。大人要時時表現「舉手之勞」和「物歸原處」的小動作。 1-2歲：知道做什麼！怎麼做！先做給他看，請他跟著一起做，小孩喜歡模仿大人的動作，如掃地， 再逐漸鼓勵他自己做。示範時邊做邊說明，如「小車車累了要回家了，來！我們一起帶他回家！」 （一路嘟－嘟－嘟的回到盒子內。） 3歲以上：語言及理解能力較好，可再說明為什麼要這麼做，不這麼做會有什麼後果（知道因果關 係），例如：如果玩具亂丟，沒有收拾好，下次則不易找到，或誰不小心踩到會摔跤，或因為到處都 是玩具，就沒有地方做其他的活動。 3、多讚美鼓勵、少批評：「你的小手好能幹，不但會蓋房子，還會把積木排好耶！」激發他學習的 動機，養成喜歡幫忙、願意收拾的習慣。在此過程中也要容忍他做的不好或動作慢，給他機會多學 習、練習，熟能生巧，成為自動自發的習慣。 當他不願意做時，怎麼辦？ 1、 鼓勵他，給他戴戴高帽子，「我知道你的小手好能幹，一定會把玩具收拾的很乾淨。」 2、 和他一起做：我們一起來收（或哥哥弟弟），你放一個、我放一個；或來比賽，看誰收的比較 快。 3、 暫停他下一個活動（要收拾好了，我們才能看卡通，或出去騎腳踏車，或……）。 4、 如果他仍未去收，先不要動怒、發脾氣。問問、聽聽他的理由，可能是玩興正濃，或想明天再 玩，問問看他可以怎麼做就可以繼續玩，又不會使別人不方便，房間雜亂？商量一下，找一個大家都 滿意的解決方式。 5、 對從小未曾培養照顧自己或收拾習慣的孩子（或青少年）來說，要再改進並不是不可能，只是在 方法上和教導幼兒是不一樣的。首先找個你們都合適的時間，心平氣和的方式表達你對他放學回來隨 地亂丟書包、衣物的感覺（破壞家中原有的整潔、媽媽要跟在後面收很辛苦），然後再討論如何一起 來改進他的生活習慣： 1) 他可以怎麼做？如書包放到書桌上或椅子上、脫下或需換洗的衣物丟到一個籃子內。 2) 這樣做可能會有什麼困難？如回來已經好累了，只想躺在沙發上休息不想動；或不知道怎麼收 （方法）、收到哪裡去，因為以前都有媽媽代勞，他不用操心。 3) 解決這些困難的方法是什麼？如他可以休息一會兒再去做、在他的房間內放一個衣架或洗衣籃， 方便他放置脫下的衣物。 4) 為了幫助他確實做到，家人可以互相提醒。有改進就多鼓勵他，並告知他如此做，你的感覺是什 麼，以及對家中的整潔有什麼貢獻；未有進步時則再討論並找出可行之道，或暫時停止他的一些活動 或權利。 養成收拾習慣後的優點 1、培養幼兒生活自理的能力： 除了玩具，讓他做些簡單的工作（整理自己的東西、衣物、鞋子等），使他有照顧自己的能力，也是 培養他獨立的開始。 2、分擔家事，有責任感： 家是大家的，家中每一份子都應盡力，家事要大家一起來做，如飯前擺放碗筷、飯後收拾碗筷、殘 渣，擦擦桌椅、掃地、擦地、收疊家人的衣物，再放到各個人的抽屜內等。 最後的提醒 以愛、關懷、尊重的態度來培養幼兒收拾的習慣，不但孩子從小就奠定了良好習慣的基礎，更能增進 親子關係。 貳、排泄習慣篇 通常從出生開始，嬰幼兒就可以在父母親悉心的照顧下，建立起一些日常生活作息的習慣，如進食、 睡眠、排泄、盥洗等。 為什麼要培養良好的排泄習慣？ 1、 使體內新陳代謝正常，維護身體的健康。 2、 學習自我控制、獨立自主的能力（不須大人的提醒與協助，有便意或尿意時，會自己到廁所、脫 下褲子大小便）。 3、 保持個人與環境的整潔、衛生（不會弄髒衣物、污染環境，使用後會沖洗馬桶）。 何時開始培養？ 家有嬰幼兒的父母最想知道的就是：幾歲開始培養孩子排泄的習慣較好？早一點兒開始可以嗎？ 當然是愈早學會控制身體，就愈不需要他人的協助，但有個先決條件必須注意：身體的成熟。譬如學 會走路的相關生理條件就是骨骼、肌肉、神經系統、肢體協調等的發展成熟，否則無法學會。 「排泄習慣是一種自主性的生理機能，經由條件反射及中樞神經的成熟而置於意志的控制之下。」一 般來說，六個月大的嬰兒就可以逐漸培養固定的排便時間，一歲多的孩子可定時帶他坐小馬桶（市面 上出售，適合幼兒使用者，或幼兒用馬桶蓋可放在成人的馬桶上，使其不會有要掉進馬桶的恐懼）， 成為習慣後，孩子到時就會解大便了。至於排尿的控制則可能須時較長，一歲多可以開始建立小便的 習慣，兩、三歲時膀胱控制力發展較好，大致上可以訓練成功。 建議： 等待幼兒生理發展成熟（括約肌成熟），能夠自我控制，且樂於嘗試。過早或過急都可能會造成的不 良後果（如大人常會因性急而失去耐心，而生氣、責打孩子，令孩子心生恐懼或有挫折感、羞愧感， 長大後可能會變成比較容易焦慮、壓抑的成人）。在此同時，對一歲多的孩子還要開始教導他自己穿 脫衣物，學會了脫褲子大小便，才不會因來不及而尿濕褲子或弄髒褲子。 在訓練期間，任何進步、停滯、退步、混亂的情形都是正常的，應考慮到孩子還小，排泄器官尚未完 全成熟，無法完美配合，不要期望太高，也不要擔心或失望。另因每個孩子有自己的發展步調，形成 個別差異，宜以平常心讓孩子自然的養成習慣。 只要器官功能正常，文化刺激足夠，給予適當的訓練，許多三、四歲的孩子要小便都會事先告知或自 己去解，但也有些反應較遲的孩子，在進入幼稚園後，還偶而會尿濕褲子。此時父母應先安慰他， 「其他的小朋友有時也會尿濕褲子的。」在他的包包內為他多準備兩條褲子，隨時更換。並告知在有 尿意時，就告知老師趕快去廁所，或請老師提醒。若是進步情形不理想，可能需要再做進一步藥物與 心理的治療來加以改善。 在培養排泄習慣時有幾種情形要注意：嬰幼兒有腦傷、神經系統病變、智能不足、生理機能發生障 礙、或剛出生不久等，因無法控制排泄機能，尚無法接受大小便排泄的訓練，需請教專業醫師或特殊 教育專家的協助與建議。 如何培養？ 1、 先從觀察孩子的表情開始：知道其何時會排便，如喝完奶後不久，由於腸胃的蠕動，注意他和平 常不同的徵狀，如嬰兒臉上有不一樣的表情（臉紅、用力）出現，較大的幼兒或坐立難安時，或看他 抓住褲襠時。 2、 養成在固定的時間、固定的地點進行：如每天早晨喝過奶後，就帶他到洗手間，把他放在小馬桶 （最好能為孩子準備一個合適他體型的便器）上，陪伴他一起用力（嗯嗯）、並和他說說話，使整個 過程輕鬆沒有壓力。如一時並未解出來，不要堅持到底，讓孩子一直坐在馬桶上。可以等一會兒再 來，使孩子不會覺得坐馬桶是件痛苦的事。 3、 用語言表達：對還不會說話的嬰幼兒，常以一些兒語（如便便、嗯嗯、尿尿、噓噓等語）告訴他 用以表示尿意或便意時（你要噓噓嗎？），及實際行動（你在便便啊！）的語彙，讓他熟悉。當孩子 會說話後，即可以這些簡單的表達內急的需要，由大人帶到洗手間去或自己去。 4、 夏天是較佳的時機：白天不包尿布，每隔一段時間（30-40分鐘）就帶去噓噓，或在喝完流質東 西後。因夏天流汗多，尿尿會少一些，父母親自行觀察後，應可知道大約何時該帶他去洗手間或提醒 他該去了，一段時間之後即可成為習慣。 好處是：孩子不必包著厚厚的尿片，比較舒服涼快、不易得 尿布疹，節省買尿布的錢，即使尿在地上也好立即處理（易洗快乾）。 5、父母親的態度：不要過於嚴厲或在孩子做不好時就給予處罰，或一鬆一嚴，或時鬆時嚴，讓孩子 無所適從。最好多從鼓勵的角度來著手，做的正確就多以表情、聲音、動作來讚美他，使他有強烈的 動機朝著你要他學習的方向去努力（有時孩子自己也會說自己好棒，自己會去尿尿）。給他時間、耐 心等待，直到他學會為止。有失誤時（如因來不及，尿出來後才指著地上的一灘水告訴父母說「尿 尿。」或因貪玩而憋很久，直到憋不住時），立刻幫他更換褲子，同時告訴他下次有尿意或便意時就 趕快去洗手間，並請他一起來清理他弄髒的區域和衣物，讓他知道他的失誤所造成的麻煩，有提醒與 負責的作用。不要面露厭惡的表情或責罵他，換個角度來想：「現在是尿出來才說，比還不會說或什 麼都不說要有進步了，再過一段時間，就會更進步，尿之前就先通知了。」 有時候，孩子告訴你要 尿尿或便便，等你帶他去洗手間時，他又可能解不出來了，不要怪他，先找出他會這麼說背後所隱含 的意義，譬如，他有可能是要得到你的注意（因有其他的事或人佔據了父母較多的時間，無暇照顧 他，較疏忽他）、博取你的贊同（因有事先的告知，得到讚美）、避免處罰（相對於前面的讚美，如 未告知而就地解決，可能就會得到立即的處罰）。所以他可能只有一點點或甚至並無尿意或便意就告 知，造成父母的困擾。這是指其心理上可能會有的問題，另外檢視一下環境，是否有不愉快的味道或 感覺，或是不夠清潔，也會造成他的卻步（就如許多人寧願憋著也不願上公共廁所或學校的廁所，因 為太髒、太擠），或是有生理上的問題，應該請教醫生。 6、 以遊戲方式進行：平時以洋娃娃或孩子喜歡的填充玩具做示範說明大小便的動作與程序，過程中 多給予誇獎和表現喜歡保持乾淨的態度，並鼓勵孩子在看完示範後，也教娃娃尿尿或便便。 7、 給孩子穿著易於穿脫的衣物：如有鬆緊帶的褲子，較方便他自己去上廁所。 附帶應學習的事物（針對已經可以自己上廁所的孩子） 1、 沖水：等他離開馬桶後，請他按沖水，看到排泄物和水一起沖走，藉此機會告訴他將馬桶沖乾 淨，下一個使用的人才有乾淨的馬桶可用。 2、 洗手：洗手應成為上完廁所後的立即工作，準備香皂，由大人帶領孩子一起洗手，並示範洗手的 方式，以保持清潔。 3、 穿好衣物再走出去：不要邊走邊穿（尤其對急於出去玩耍的孩子）。 4、 學習上廁所要關門：對較小的孩子來說，因其仍需大人的協助或看顧，上廁所時不關門較方便， 但對稍大的孩子來說，上廁所關門則是一種應學習的禮貌。 其他 1、 尿床：睡前不再喝水或其他流質的東西、睡前先上廁所、夜裡叫他起來上廁所、或查知是否有心 理壓力（來自家人、朋友、學校等），或請醫生檢查是否有生理因素造成。 2、 便秘：多吃蔬菜水果，多運動，多補充水份，養成定時排便的習慣，找出是否有心理因素，或請 醫生診查。 參、飲食習慣篇 從「吃飯皇帝大」、「民以食為天」這兩句諺語中，可看出中國人把吃飯當作是件很重要的事來看。 而對在成長發育中的孩子來說，父母親更是惟恐其有飲食不正常、吃的太少、偏食等現象，以致於長 的瘦小，發育不良（反之，父母親似乎並不把食慾旺盛、吃的過多的幼兒當作是個問題）。的確，在 幼兒的生活中，飲食是一件很重要的事，因為食物可以 （1） 提供成長發育的營養素：蛋白質、脂肪、醣類、礦物質、維生素、水，尤其是出生至三歲以前 是一生中身體成長，肌肉發展最快速的時期。 （2） 維持體力，增強抵抗力（傳染病）。營養不良時，對身體發育、骨骼、牙齒的成長有不良的影 響，也易引起情緒以及行為上的不良適應。除了對身體的影響之外，根據國外所做的研究，發現營養 充足的孩子較快樂、反應較靈敏、人際關係較好、甚至在認知能力、語言發展都比營養不良者佳。 （3） 滿足食慾。 提供幼兒食物的原則 （1） 營養要均衡：應從各類食物（奶類、蛋豆魚肉類、油脂類、水果類、蔬菜類、五穀根莖類）中 獲取，根據衛生署（75年）建議，1-3歲的幼兒每天需要1300卡，四歲以後，男孩約需1700卡，女 孩約需1550卡，視一天的活動量、健康狀況而定。 （2） 適合幼兒的需要：因為幼兒消化、吸收功能的發育尚未完全成熟，食物選擇和成人有別。太 甜、太鹹、太辣、太油、太硬、太熱、太冷、添加化學物的食物都不合適。微溫、清淡、易消化的食 物，少量多餐的方式較合適，因此點心的供給是必要的。 （3） 食物有變化：一成不變的烹調法，或天天吃相同的食物會膩，因此在顧及營養均衡的條件下， 常常變換食物的作法、口味，較能提高幼兒進食的興趣，促進食慾。 （4） 清潔衛生：食物的新鮮與否、處理過程、餐具的清潔、飯前洗手等都應注意，並保持清潔衛 生，避免病從口入，影響健康。 幼兒飲食上常見的問題 （1）食慾不振：就是吃不下。形成食慾不振的原因很多，如生病、健康情形不佳、情緒不好（緊 張、害怕、不安全）、睡眠不足、運動不足、要引起父母親的注意、飯前零食吃的太多，兩餐之間差 距太短等都會影響正餐的進食。 輔導方式： 1）如是生理問題應請教醫生。 2）定時定量，使腸胃得到適當的運作與休息。 3） 吃不下時不給他非吃不可的壓力，但過了吃飯時間也不再供應飯食。讓他知道「要吃，就在吃飯 時間吃，不吃，就是不餓；如果餓了，就等下一餐。」一餐不吃對身體並不會有很大的影響。父母親 不必因餓孩子一餐而感到愧疚。因為吃是一種本能，也是一種需要，沒有需要時當然不想吃。 4） 少吃零食，家中也不要放太多的零食。 5） 注意牙齒的健康。 6） 保持進餐時愉快的氣氛，及給與幼兒足夠的關懷。 7） 每天有從事一些戶外消耗體力的遊戲活動。 8） 有規律的睡眠，就寢前不要讓幼兒太興奮。 （2）偏食：就是喜愛吃某些食物，不吃另一些食物。其可能的原因有成人的偏食（不喜歡某些食品 就不買、不做或有不好的批評）、不愉快的經驗（烹調方式不當、被強迫進食、吃膩了）等。偏食的 結果會使幼兒營養吸收不夠均衡，影響其生長發育。 輔導方式：幼兒階段是其發展食物偏好的時期，學習是個重要的因素，擴大幼兒對食物喜好的範圍， 正是時候。父母親要改善幼兒偏食情形，一定要先了解原因，才能針對問題加以解決。 1） 以身作則，做個良好的示範，見同桌吃飯的人都吃，他也會模仿而願意去吃。 2） 以耐心和溫和的態度相對待，不勉強，或強調該種食物多有營養，應該多吃，而導致反效果（拒 食、嘔吐、哭鬧）。 3） 要引發其食慾，烹調有變化，或將其喜歡（多一些）和不喜歡的（少一些）食物混在一起，使幼 兒在不知不覺中吃下去，以後再漸漸增加比例。 4） 不要讓幼兒有交換的條件（如我吃下去，你就給我……），這只能處理眼前的難題，卻無法真正 解決偏食的問題。 5）培養吃健康營養食物的習慣。 （3）營養不良：目前談這個名詞，浮現腦海的映像大概會是貧窮人家，一些因天災人禍造成糧食短 缺地區的人民，呈現面黃肌瘦，無精打采的模樣。其實生長在富裕的環境中也可能會有營養不良的情 形，檢討一下每天吃的食物大概就可明白，是否攝取了過多糖分、鹽分、油脂的食品、速食，而這些 食品常出現在電視廣告中，以較誇張的手法，贈送小禮物的方式，吸引幼兒的注意力，央求父母親購 買。但吃下這些含糖飲料、糖果、糕餅、速食等營養價值低的食物，使幼兒小小的腸胃裝不下應吃的 食物，就造成營養不良的情形。 輔導方式：不吃或少吃這些所謂的「垃圾食物」，以有營養的點心來取代。另外，也不用這些食物當 作是獎賞其行為的結果，或不准在兩餐之間吃零食。父母親要堅持原則，不優柔寡斷。 （4）吃的慢：「拜託你快點吃」、「只要吃完，我就給你買……」或「再不趕快吃，就要挨打 了」。這是家有幼兒，常在吃飯時可聽到的請求、利誘、威脅的話語。大致的情形就是家人都吃完 飯，他還剩大半碗飯菜，或一口飯含在嘴裡遲遲不吞下去，或邊吃邊玩，造成家人，尤其是媽媽的困 擾。 輔導方式：先了解是否身體有不舒服的情形，如無，就要限定吃飯的時間和地點（進餐就在餐桌上， 不拿個碗到處跑），說到做到，時間到了就把未吃完的飯菜收起來，中間也不給餅乾類食物充饑。有 時是因給他的飯菜太多了，一時吃不完。因此給孩子適量的飯菜，吃完再盛，他較有成就感。有些孩 子喜歡邊吃邊說話，或邊吃邊玩玩具，以致說的太多耽誤吃的時間，此時提醒他吃完了再說、再玩。 當孩子有進步的表現時要適時給予鼓勵（如給好寶寶貼紙），使他能繼續保持進步的情形。進步情形 最好是做自我的比較而不是與他人比較。 （5）自己吃飯：對年幼的幼兒，尤其是一歲多的幼兒，開始想改變自己的生活－－由被照料的接受 者成為一切由自己來的行動者。然而進食所需的技巧不佳，常會弄的臉上、身上、桌上、地上一團髒 亂，好像吃進去的少，遺落在外的多，或成為寓吃飯於遊戲。另外，有些較大的幼兒還要人餵食，也 會造成父母親的困擾。 輔導方式：孩子想要自己進食其實是其想要獨立的開始，應給予鼓勵，由用手抓食固體食物，用碗喝 湯，用湯匙吃飯，再進步到使用筷子。固然這段過程會造成進食時髒亂的情形，及事後收拾的麻煩， 甚至還有再餵一次的需要，但是此時正是孩子學習手眼協調、精細動作的好機會。曾有研究指出亞洲 的幼兒精細動作較歐美國家的幼兒為佳，就因為我們使用筷子。減少收拾整理的麻煩可在地上鋪報 紙，夏天時可脫掉上衣、或圍件大人的舊T恤或襯衫、鼓勵他練習減少掉落飯菜於碗盤外的次數。 有些父母為避免髒亂後的收拾，和孩子吃的緩慢，就剝奪他自己學習、練習的機會，易變成親子關係 的緊張，或孩子的依賴性，或等年齡再大一些還要大人餵，不願自己吃飯，或以拒食來要脅。 此外，讓孩子擁有自己的餐具也可以引起他自己進食的興趣與動機。 幼兒食物的檢核 （1） 每天是否有新鮮的蔬果？ （2） 食物中是否有足夠的鐵（5毫克）、維他命、纖維？ （3） 減少糖和鹽的調味。 （4） 食物的色、香、味、溫度是否考慮到？ （5） 食物的烹調、內容是否常有變化？ （6） 有否介紹新食物？介紹時是否和喜歡的食物一起推出？ （7） 所供應的食物是否提供幼兒發展動作技巧的機會？ 和飲食相關的注意事項 （1） 食量：每位幼兒食量大小和其生理特質、成長速度、情緒狀態、健康情形等因素有關。因此只 要他健康、精力充沛、氣色好就不用擔心吃得少或多。 （2） 保持愉快的進食氣氛：和家人邊吃邊聊應是很愉快的感覺，一方面享受美味的食物，一方面分 享生活中的趣事，是個同樂的時光。所以吃飯時最好是全家人一起吃，不要各吃各的。在餐桌上不要 罵人，檢討不愉快的事，不邊看電視邊吃飯，或把食物當成是賞罰的工具。 （3） 進食應是一種美好的經驗：大部份的食物都有其營養價值，因此應鼓勵幼兒去嚐試，或和幼兒 一起吃（一起試試看），但不要以強迫的方式進行，以免適得其反，更加害怕或拒食。此外，當成人 不喜歡某些食物時，尤其不要以負面的言辭、表情去批評，這會造成幼兒對這些食物有先入為主的觀 感，更加不願意去嚐試（他看你都表示厭惡，想必不是什麼好吃的東西）。 （4） 是一種學習的機會：餐桌是交談的好機會，也是語文學習發展的好地方，可鼓勵幼兒說說今天 學校裡的生活、最得意的事、也可討論和食物相關的話題，如今天吃的食物的顏色、形狀、口感等。 吃飯也可以是幼兒學習獨立的機會，如自己吃飯（使用 筷子、調羹）、自己拿取所需要的量（吃多 少，拿多少）、 自己清理飯屑殘渣，離開餐桌會把椅子靠近去、會用禮 貌用語、嘴裡有食物時不說 話，細嚼慢嚥等。 如有可能，還可選擇較簡單的烹調方式和孩子一起來 或請他從旁協助，如做個 湯、沙拉、三明治、煎餅、煎 蛋、烤蛋糕。請不要從他不會或會把廚房弄的亂七八糟 的角度來看而 意願不高，但從嚐試新食物或親子同樂的 角度來看事情，可以一起烹飪，一起收拾善後。 肆、睡眠習慣篇 睡眠的重要性 睡眠是讓人經過一天的活動之後，身體有充分休息的機會，得以消除疲勞，紓解緊張、不安的情緒， 恢復精神與體力，有益身心的健康，亦儲備了第二天活動的能量。 就嬰幼兒來說，睡眠的重要性不 亞於成人。尤其是嬰兒，除了吃，睡就是最重要的活動。俗諺：「能睡的小孩成長比較快」、「一暝 大一寸」。除了恢復體力外，睡眠尚可促進嬰幼兒神經系統和腦部的發育，進而有助於全身的成長發 育。 嬰幼兒睡眠的時間 大致說來新生兒除了吃奶的時間外，通常都是在睡覺，一天約需二十個小時左右。這種吃吃睡睡的時 間大概要到三個月後，醒的時間才會較長。一歲以上學步兒的睡眠時間則因人而異，約需十至十五小 時，上下午也各需小睡一次。五歲前大都仍需午睡。有些孩子不午睡，精神依舊很好，不必勉強一定 要午睡；有些不午睡則會變的焦躁，容易鬧情緒，吃晚飯時昏昏欲睡。隨著年齡增加，睡眠時間、睡 眠量和次數會遞減，睡眠時間的加長，逐漸是由夜晚的睡眠量取代。 睡眠的相關問題 嬰幼兒多多少少會有一些睡眠上的問題，做家長的不要太過擔心。因造成每個人睡眠的問題都不一 樣，要解決問題要先找出可能的原因。以下則提出一些常見的問題供參考。 嬰兒期： 雖然較暗的燈光及安靜的環境較適合嬰兒的睡眠，但也不必太過緊張，使家中其他人的言行都受到限 制。其實只要不是太過喧嘩，不在嬰兒的房間內，該怎麼做就還是怎麼做，不致有太大的影響。 嬰 兒的睡眠習慣和成人不同（生理時鐘尚不規則）。較小時，他們常常是吃飽了就睡。稍大一點，不會 吃飽了就睡，可能還要玩一會兒。在白天時還好，但在晚間就較麻煩了，因為大人累了要休息，嬰兒 卻精神飽滿，毫無睡意，想要你陪他玩，使大人又累又煩。如不吵人的話就讓他自己玩，累了就會 睡。如要人陪著玩，則要看情形是否要陪他玩，或幫他漸漸調整睡眠的時間。 還有一種情形，就是 在半夜哭起來，可能是生病、肚子不舒服、餓了、渴了、尿布該換了等，如無上述的情形，你怎麼哄 都不停止哭泣，或一放下就哭，要人抱，使父母無法休息，就會令人生氣想要揍他一頓。這種情緒反 應其實很正常，但最好是只有這種感覺而不要有實際的行動。父母親可能要犧牲一下自己的睡眠輪流 來陪陪孩子，或讓他哭一下，或換個地方睡，如果都無效，再請教專家。好在這種磨娘精型的情形會 隨著年齡的增長而減少，不至讓父母親太過困擾。 幼兒期： 1、不睡或晚睡：其實看他在打呵欠或揉眼睛，知道他已經睏了，該休息了，但他就是抗拒、不願上 床去睡，或有吵鬧的情形。此時不要用責罵的態度催其去睡，因為他可能是怕黑（想像房間中有可怕 的東西如怪物、鬼：開盞小燈、檢查房間，使其安心）、怕孤單（不願離開外在有趣、多采多姿的環 境：只有我去睡，你們都不睡，擔心趁我睡覺時，你們會做什麼更好玩、有趣的事）、接近或正處在 反抗期（一歲半至兩歲多）。可以抱抱他或陪著他一起回房間，有個短暫入睡前的準備（這一點下面 會介紹的較詳細），讓他安心入睡。 或到了睡覺時間仍在看電視、玩玩具，經過不斷催促、提醒， 「這麼晚了，趕快去睡覺。」「再不睡，明天早上起不來，又要遲到了！」「都幾點了，還看電視 （還在玩）！」若孩子還是不動，把這些話當作是耳旁風，大人就會開始生氣，責罵孩子，使彼此都 不愉快。此時最好共同約定睡眠的時間，並遵守此約定，時間到就要停止現行的活動上床睡覺。 中 午的午睡是否睡的較久，以致下午、晚上精神好，當然到了該睡的時間就睡不著了。因此調整或縮短 午睡的時間，下午增加一些消耗體力的遊戲活動等，或可幫助晚上的入睡。 1、 睡的太少：因個別差異，每個人對睡眠時間的需求不同，有些家長擔心孩子睡的時間少於8-10 個小時，會精神不夠，體力不濟。除了生理因素可請教醫生，或排除環境中干擾睡眠的因素（太吵， 光線太亮、溫度太高或太低、寢具不舒適等）外，只要孩子活動力強、精神好，就無大礙。 2、 睡不安穩：會不斷翻身、踢被子、或磨牙的情形。同樣先了解是否有身體不適、環境中有否干擾 睡眠的因素，心理、情緒上的不穩定，奶嘴或安心被不在身邊。了解原因，請醫生做檢查，解除壓 力，滿足其所需，才能有所改善。通常睡不穩的情形會隨著年齡增長而減少。 3、 做惡夢：幼兒偶有做惡夢的經驗，可能的原因包括身體不適、擔心害怕心理壓力等。遇到這種情 形，父母最好抱抱他、安慰他，讓他知道夢中的事物不是真實的，父母會保護他，增加他的安全感。 平時則要注意不要隨意嚇他：「再不聽話，虎姑婆就會來抓你或大野狼就會來把你吃掉。」引起幼兒 的害怕。另外，找適當的時機和孩子討論他的夢境，以了解會形成惡夢的原因。 培養幼兒良好的睡眠習慣 嬰兒期： 1、 要讓嬰兒睡的安穩，吃飽、換過乾淨的尿布、不要穿的太多、輕柔舒適的寢具、適宜的室溫、不 太吵雜的環境等都是要考慮的因素。 2、 睡前不要太過逗弄嬰兒，使他過度興奮而難以入眠。也不要讓他受到驚嚇，使其夜裡會無緣無故 的哭泣。 幼兒期：也就是藉著時間養成他們規律的睡眠習慣：定時上床、定時起床，形成其生理時鐘。 1、晚上不要做太過興奮或活動量大的活動，目前因雙薪家庭的增多，親子接觸時間較少，為了增進 親子感情，而將晚上的時間都陪著孩子玩，因而使孩子情緒過度興奮而睡不著，或有睡到半夜會哭叫 的情形。若有上述的情形，要拍拍他，溫和的安慰他，使他安靜下來，再陪他一會兒，等其再度入 睡，再離開。 2、睡覺前能有一小段輕鬆的時間作為睡前的準備，譬如說先去上個廁所、刷牙、換睡衣，放段柔和 的音樂、說段床邊故事、抱著心愛的玩偶或他的安心被（枕頭、毯子）一起上床（不必擔心孩子對安 心被的過於依賴，一項長期的研究顯示，需要有安心被才能安穩入睡的孩子長大後和其他年幼時沒有 安心被的孩子一樣獨立、有自信）。父母親幫孩子蓋好被子或圍好肚圍，親親小臉，說聲晚安，再加 上一句「我愛你」，再關燈或留盞小燈（對怕黑的孩子），使孩子安心入睡。 3、不要讓孩子有被逼或催促上床睡覺的感覺。睡覺應是帶著愉快、輕鬆的感覺入眠。所以到了該睡 覺的時間，父母親也以較輕鬆的態度牽著小手或抱他上床去睡。當然最好的方式就是家人都能就寢， 或至少兄弟姊妹是同時就寢，或家人配合進行靜態的活動。讓他有公平、我不是孤單的感覺，及較安 靜的入睡環境。 偶而家中有一些事會延遲家人就寢的時間，不必刻意要求孩子一定要準時上床睡覺，因為他會有好奇 心，會擔心他去睡覺後看不到家人在做什麼或他想要參予的活動而未參予到，因而藉故拖延、吵鬧， 不肯睡覺。 4、如果他實在睡不著，不要硬逼著他去睡。他可以自己（不要人陪）再看看書或玩一會兒玩具，以 不吵到別人為原則，累了自然就會去睡。 5、若已養成晚睡的習慣，父母就要以耐心及堅定的態度，漸漸改變。 伍、閱讀習慣篇 在我們的生活周遭，無時無刻都與文字、符號做最直接的接觸，例如每天會閱讀報紙或雜誌，走在路 上會看到各種各樣的招牌、宣傳廣告，進入餐廳會按著菜單點菜、打開信箱會收到郵件或廣告單，看 公車站牌知道到哪兒去該搭幾路車及在哪一站下車等。這些都在告訴我們發生了什麼事，別人在傳達 什麼訊息，我們可以怎麼做等。這些只是閱讀、識字在生活中應用的實例，也是每個人應具備的基本 能力，否則會生活的很辛苦，跟不上社會的脈動。然而，這種能力並不是與生俱來的，是要經過學 習、練習才會的。但閱讀能力並不需要等到入學之後才開始培養，學前階段在家中就可以開始進行， 使孩子從小就有一個閱讀的環境，養成閱讀的習慣。 多年前賣樂器的一句廣告詞告訴我們：「學琴 的孩子不會變壞！」同樣的，我們也可以說：「喜愛閱讀好處多！愛書的孩子會更好！」現在就來探 討培養幼兒閱讀習慣應注意的相關事項。 閱讀的好處 1、 結合既有的生活經驗：童書中的故事多是以孩子生活經驗中熟悉的事情、動植物、或自然界的現 象等為主，以簡潔、饒富趣味的文字，優美的插圖或圖片呈現，別具吸引力，讓孩子對書有興趣，願 意和書做朋友。 2、 獲得知識，增加智慧：家有幼兒的父母親常有的經驗，就是孩子常會問一連串「為什麼？」或 「這是什麼？」「那是什麼？」有時真令大人招架不住或不知如何回答才恰當。其實這正是孩子求知 慾的表現，他們對生活環境中的點點滴滴感到好奇，想一探究竟，而拼命發問。帶他們進入書的世 界，幫助孩子知道獲得知識的途徑，並從中獲取各種知識與常識，認識在不同時間（歷史、現在、未 來）空間（城鄉、國內外）內人與物體的情景。 3、 給予想像的空間：想像是創造的原動力（如若干年前飛上天空只是幻想，卻經由有心人不斷的鑽 研、試驗終而能成功的翱翔天際），孩子的想像力豐富，書中的內容正好提供了想像與幻想的空間， 或許因此讓孩子發掘興趣，做更深入的學習，或有從事創造發明的意願，使夢想成真。 4、 了解文字可以代表事物：如藉由製作字卡貼在家中的用品上（如冰箱），幫助他們將物品與文字 做一聯結。另外，也可讓孩子了解閱讀是可以把日常所說的話語寫下來，幫助他們理解文字與口語的 聯結可以創造故事，敘述經驗（情緒、遊玩、學習新事物等），領悟閱讀的價值和樂趣。 5、 培養思考、推理、判斷、解決問題的能力：故事的內涵常會包括一些兩難困境（該不該爬樹救小 貓；爸爸禁止我爬樹）、價值模糊（未告知他人即借用物品－－尚不能分辨人我之別，或認為用一下 下就還沒關係）或孩子在生活中常遇到的問題（在百貨公司中走失），作者固然提供了他的想法與價 值觀來解決問題，孩子亦可經由閱讀的過程或大人的引導，將自己融入故事中來思考「如果是我，我 該怎麼辦？我會怎麼做？」 6、 閱讀治療：當孩子遭遇情緒上的困擾或適應的問題時，故事書有時可以成為紓解的一種方式。因 為故事中的主角可能也有類似的問題，讓孩子有同病相憐，「我跟他一樣，我並不孤獨」的想法，因 而產生認同感，看完內容之後也能以類似的方法解決自己的問題。 7、 變化氣質：多讀書能多吸取知識，增廣見聞，學習他人成功、失敗的經驗，做事的方法，幽默的 態度，待人處事的方式，久而久之自然能充實個人的內涵，使言談有物，內盈而外華。 何時開始培養閱讀的習慣？ 因為每個孩子成長的環境不同，發展速度與興趣不一，因此並沒有一個標準的答案告訴父母親何時開 始最適當。但是我們可以先預備一個閱讀的環境與氣氛，譬如家中有書房及書櫃，父母親在家有閱讀 書報的習慣（許多不愛讀書的孩子是因為父母也從不讀書），享受閱讀帶來的樂趣，有上圖書館借閱 圖書的經驗，或書籍被照顧的情形（不是隨便亂扔、亂放，有破損的地方會修復）等，孩子在耳濡目 染的情境中，自然也會學到對書、對閱讀的正面態度。 嬰幼兒期即可指著書報上精美的圖片，對孩子說短短的故事，引發他的興趣，願意接近書本，兩三歲 時會自己翻閱看圖畫，甚而會根據所看到的圖片，加上自己的經驗與豐富的想像力編故事。 幫孩子選書的原則 許多的兒童讀物具有文學性、教育性、有生動的描述或有可愛插圖，卻不見得適合自己的孩子。基本 上為孩子選擇讀物時，除了考慮印刷的品質、價格外，還要配合他們的發展： 1-2歲的孩子尚未具備翻書頁的精細技巧，比較坐不住，注意力較短，字彙和經驗較少，為他們選購 書籍時就要注意選擇有較厚書頁的書本（比較堅固，不易撕破），字少圖多，故事內容簡單易懂，和 幼兒的經驗相關者較佳。 為3歲以上或上幼稚園的孩子選書的範圍又可再擴大一些（童詩、歌謠、童話等），故事內容可稍 長、插圖仍是不可或缺的重點，因它的圖像有具體說明的作用，而且對此年齡的孩子來說，真正吸引 他們的是圖片的部份。 5-6歲的孩子以上的兒童，因其認識的字逐漸增加，主題的選擇可以更寬廣，可包括他們生活經驗之 外的事件，有較複雜的敘述方式，或較多個人的興趣、愛好。 總之，了解並尊重自己孩子的發展、興趣、生活經驗，將有助於選擇合適您孩子的兒童圖書。 提供一個充滿閱讀經驗的情境 1、 和孩子一起閱讀：對年幼的孩子來說，就是和他們一起進入到圖畫書的世界。床邊故事就是一個 例子。許多人可能都有這種睡覺前聽故事，再帶著無限的想像進入夢中的經驗。唸故事時坐在孩子身 旁或摟著他，這不但可增近親子間親蜜的感情，更是奠定孩子喜愛閱讀的開始。 2、 連說帶演：閱讀圖畫書時，最好帶著充滿感情的聲調、動作，來表現不同的角色與情緒。增進孩 子對聲音、情緒、人物角色辨別的能力。如果可能，還可以配合道具：如布偶、玩具等使說故事更生 動。或和孩子一起來演故事，甚或可以以同樣架構，而有不一樣的對話，演出不同的結局。 3、 有些圖畫書為使故事的呈現更有趣、更具吸引力，還配合有錄音帶及錄影帶，但播放這些影帶 時，最好陪著孩子一起欣賞，一起討論。而不是把這些帶子當做是孩子的另一個保母。 4、 適應孩子的需要：有些孩子對喜歡的故事，會要求父母重覆的說或唸，家長有時會不耐煩，或覺 得擔心只愛一個故事，所知範圍有限。其實沒關係，還是可以在相同的故事中做變化：如請他說故事 給你聽、或想想不同的過程及可能的結局，請他說說聽過這麼多遍後又有什麼不同（較深入）的想 法。 當孩子沒有興趣、坐不住，不想聽故事或一起看書時，沒有 必要一定要把書唸完，可以暫擱一 旁，或再挑一本吸引人的 書唸。他有好的表現時鼓勵他，失去注意力時也要有耐心， 對孩子有合理 的期待，因為他可能成熟度還不夠，讀物的內 容超過他的經驗與程度等。 5、 常帶孩子到書店買書或到圖書館借書、聽故事、看戲劇表演等，讓書在孩子的生活中不會缺席。 6、 鼓勵孩子創作詩歌、自己寫書：想像力豐富的孩子，有時也會做即興的詩或歌，或自己編故事， 編說編玩。當孩子對文字有興趣時，除了閱讀之外，尚可鼓勵（孩子）畫、（大人）寫的方式記下他 的想法、感覺和自編的歌謠故事。提昇他的觀察力、表達力、對語文的學習與運用等的能力，同時也 讓他體會到文字世界裡的快樂。

別哭，媽媽一分鐘後來陪你

2007年06月18日
公開
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別哭，媽媽一分鐘後來陪你 　　寶寶年齡小，可不是他要什麼就必須得到什麼的理由。 　　我們往往一聽到寶寶哭，自己心裡就先發慌，習慣於將孩子的哭聲當成命令，如果成人不那麼衝 動，孩子也會慢慢學得平和起來，把有期限的等待看成是自然而然；並且，因了心中的嚮往和期盼， 遲到的收穫更能令孩子欣喜若狂。 　　身為大學教育系學前專業的教師，梅舒深諳個中三昧，對女兒夢夢的要求，她呼應起來總是慢半 拍，即便是在夢夢兩三個月大的時候，女兒的哭聲也不會讓她立刻衝到小床前，而是巧妙地先在房間 裡弄出點動靜，示意媽媽就在不遠處，一分鐘後再到女兒跟前；稍大一點，女兒去搶別的小朋友的玩 具碰了“釘子”，梅舒也特別沉得住氣地等她哭完再講道理；至於夢夢在外面要買玩具和吃的東西，梅 舒多半不拒絕也不立即答應，而是順勢提出一些條件，少則一會兒、多則幾天後實現願望。因為有了 期待，夢夢實現了願望後會表現出異常地興奮。 　　如今，四歲的夢夢顯得比同齡的孩子有耐心。一天，幼兒園老師發給小朋友每人一個卡通形狀的 棒棒糖，樣子可愛極了。孩子們拿在馬上就想吃。這時老師對孩子們說：“誰能等到老師回來再吃， 就獎給他一張天線寶寶小貼片。如果提前吃了，就得不到了”儘管嘴裡說著“我也要天線寶寶”，但老師 一離開，一些孩子就忍不住了；等到老師回來，只有包括夢夢在內的三個孩子的棒棒糖原封未動。當 然也只有這三個孩子拿到了小貼片。 　　愛心“毒藥” 　　現在的孩子不缺吃的、不少玩的，可見到自己沒有的或想要的東西就得立刻拿到手、吃到嘴，脾 氣一個比一個急，想法也是一個接著一個地往外冒；而人們日漸鼓起來的腰包，快節奏的、近似快餐 式的生活方式加速了成人的性子，也唆使他們無條件地滿足家中唯一寶貝的願望。然而，面對父母的 有求必應、百依百順，孩子的頭腦中逐漸形成了這樣一個思維“定勢” ：我要什麼馬上就能有什麼。孩 子慾望的溝壑似乎越來越深、越來越寬，父母的愛和關注把孩子變得越來越貪心。 　　任性在一個個滿足中滋養，就像法國教育家盧梭在《愛彌兒》一書中對已為父母的人說的那 樣：“你知道用什麼辦法準能使你的孩子得到痛苦嗎？這個方法就是：百依百順。因為有種種滿足他 慾望的便利條件，所以其慾望將無止境地增加。結果，使你遲早有一天因為無能為力而表示拒絕。但 是，由於他平素沒有受到過你的拒絕，突然碰了這個釘子，將比得不到他所希望的東西還感到痛 苦。” 　　父母的愛心，造就了孩子的任性。如此，孩子一旦離開了家庭的圈子，受打擊、遭挫折就成了家 常便飯，他們事事都不順心，覺得好像人人都有意跟他們過不去，對孩子的身心會產生不良影響，他 們又不能主動自覺地對自己的心理狀態進行調整，總是與周圍的人和事處於一種對峙狀態，時間長 了，就很可能釀成心理疾病，如憂鬱、偏執、狂躁等。 　　延遲滿足培養好性格 　　表面看來，讓孩子晚一天吃到他想要的蛋糕、想喝的果汁；遲一個星期得到他渴望的玩具熊或電 動小火車是些微不足道的小事，但這卻和孩子性格養成的大事直接掛鉤。 　　習慣了在期待中獲得滿足的孩子，能學會主動控制自己的情緒，不會為自己的要求被拒絕或暫時 被拒絕而“大動干戈”，將來也能抵擋得住眼前小利的誘惑，權衡怎樣做能使自己獲得更大的好處，並 能有意識地調節和支配自己。 　前面例子中的夢夢就是會掂量輕重的孩子，她憑自己一會兒的等待，多得到一張小貼片，而這種品 質如果能延續到上學或工作以後，其等待的耐心就可以使她獲得更多的“財富”。 　拖延從一分鐘開始 　　第一，“等待”必修課0歲開 　　出生不久的寶寶怎麼學習等待？ 　　方法其實很簡單，就是聽到寶寶哭時自己先沉住氣，趁勢和他說說話，告訴孩子你正在做什麼， 等一分鐘媽媽就會過來陪他，寶寶能從媽媽熟悉的聲音中得到安慰、消除內心的恐懼；如果這時孩子 仍舊哭，索性就讓他哭上一兩分鐘，這有助於打磨他的耐心。適度的哭還能增加肺活量，對孩子的健 康很有好處。等你把自己手裡的事告一段落再看看他是餓了、尿了，還是想讓大人抱了。如此操練一 段時間，寶寶對“延遲呼應”的態度就會從“憤怒”變為平和了。到孩子10個月左右能稍稍聽懂一點話 時，他有一些要求，比如想要一件玩具或是什麼吃的，父母可以遲一會兒給他，或對他說那樣東西 燙，等涼了再吃。 　　也許父母會問：寶寶最初的反應比較激烈怎麼辦？ 　　其實，這是小寶寶和父母進行心理較量的必經階段，他巴不得用哭聲將你三步並作兩步地吸引到 自己跟前；如果你能摃得住，孩子終將也能摃得住，並接受等待。 　　第二，點滴瑣事當幫手 　　生活小事鑄就孩子的高素質，使之在平素的日積月累中慢慢懂得還有比自己的要求更重要、更緊 急的事情，學會善解人意、習慣於等待。比如，孩子要求和媽媽一起拼圖，此時媽媽可以和孩子商 量：“我有個重要電話要打，等打完電話再跟你玩好不好？”如果孩子不肯，你可先肯定孩子： “要是 把重要的事耽誤了，媽媽會著急的，你是懂事的寶寶，你願意讓媽媽著急嗎？”“不願意。” “那你就等 媽媽一會兒，好嗎？”孩子一般會答應的。而如果四歲的孩子將玩具散落一地提出到外面玩，你可以 答應他的請求，但前提是讓他把玩具放回原處。 　　面對誘惑控制自己，也是孩子必須掌握的本領之一。看到冰箱裡的冰淇淋，孩子嚷嚷著要吃，但 此時他正咳嗽、嗓子疼。父母可給孩子解釋：“你現在正病著，吃了嗓子就說不出話來了，等過幾天 好了給你吃。”“我就吃一點點。” “吃一點你的嗓子也會比現在厲害，還得吃更多的藥，等好了，可以 給你吃一個蛋筒。”孩子會權衡利弊，選擇吃一個蛋筒。 　　第三，當忍則忍 　　能不能夠忍耐和長時間地等待，是孩子自製力強與弱的一種表現，因為生活中並非事事都遂人 願。培養孩子的忍耐力，可從2歲以後開始。比如，孩子要把小朋友的娃娃拿回家，在他的意識裡， 自己的東西是自己的，別人的東西還是自己的。這時，父母要給孩子解釋清楚，娃娃是小妹妹的，如 果拿走，她會傷心的；買一個相同的娃娃，不是立刻能做到的。讓孩子明白，別人有的東西我們不一 定要有，要克制自己的佔有欲。 　　借助給孩子設立壓力情境的方法，鍛鍊孩子的忍耐力。例如，孩子在商店要買價格昂貴的電動 車，而你的支出計劃又沒有這筆消費，你可以跟他商量，我們可以買一個便宜的你喜歡的小玩具，如 果你幫媽媽節省生活費，媽媽會很感謝你，因為你特別理解媽媽。通過為孩子設立這些壓力情境，孩 子心中有了矛盾，開始主動調節自己的需求達不到滿足時的情緒，達到心態平和。 　　讓孩子習慣並平靜地接受延遲滿足，離不開表揚和獎勵，因為孩子控制自己的情緒時非常痛苦， 當年幼的孩子努力按照成人的要求“刷新”了自己以往的紀錄，父母一定要肯定孩子，給予精神和物質 上的小獎勵，讓孩子覺得自己的努力沒有白費，是值得的，從而獲得精神上的支撐。 　　延遲滿足能力的培養要循序漸進，從易控制的事做起。在長達十多年的觀念傳遞之後，孩子就會 把它內化為自身的一種素質和能力。

法國童歌

2007年06月16日
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演唱者： 法國天才童星柯萊兒布翁尼許(Claire Bouanich) 三屆法國凱撒獎影帝米歇爾塞侯(Michel Serrault) 歌名: Le Papillon（蝴蝶） Pourquoi les poules pondent des oeufs? 為什麼雞會下蛋？ Pour que les oeufs fassent des poules. 因為蛋都會變成小雞。 Pourquoi les amoureux s'embrassent? 為什麼情侶們要親吻？ C'est pour que les pigeons roucoulent. 因為鴿子們咕咕叫。(roucouler是個雙關語，是形容鴿子的叫聲也是情人細語呢喃) Pourquoi les jolies fleurs se fanent? 為什麼漂亮的花會凋謝？ Parce que ca fait partie du charme. 因為那是遊戲的一部分 Pourquoi le diable et le bon Dieu? 為什麼會有魔鬼又會有上帝？ C'est pour faire parler les curieux. 是為了讓好奇的人有話可說 Pourquoi le feu brule le bois? 為什麼木頭會在火裏燃燒？ C'est pour bien rechauffer nos corps. 是為了我們像毛毯一樣的暖。 Pourquoi la mer se retire? 為什麼大海會有低潮？ C'est pour qu'on lui dise "Encore." 是為了讓人們說：再來點∼ Pourquoi le soleil disparait? 為什麼太陽會消失？ Pour l'autre partie du d岢cor. 為了地球另一邊的裝飾。 Pourquoi le diable et le bon Dieu? 為什麼會有魔鬼又會有上帝？ C'est pour faire parler les curieux. 是為了讓好奇的人有話可說。 Pourquoi le loup mange l'agneau? 為什麼狼要吃小羊？ Parce qu'il faut bien se nourrir. 因為它們也要吃東西。 Pourquoi le li岢vre et la tortue? 為什麼是烏龜和兔子跑？ Parce que rien ne sert de courir. 因為光跑沒什麼用。 Pourquoi les anges ont-ils des ailes? 為什麼天使會有翅膀？ Pour nous faire croire au Pere Noel. 為了讓我們相信有聖誕老人。 Pourquoi le diable et le bon Dieu? 為什麼會有魔鬼又會有上帝? C'est pour faire parler les curieux. 是為了讓好奇的人有話可說。 Ca t'a plu, le petit voyage? 你喜歡我們的旅行嗎？ Ah oui beaucoup! 非常喜歡！ Vous avez vu des belles choses? 我們看到了很多漂亮的東西，不是嗎？ J'aurais bien voulu voir des sauterelles 可惜我沒能看到蟋蟀。 Des sauterelles ? Pourquoi des sauterelles ? 為什麼是蟋蟀？ Et des libellules aussi, 還有蜻蜓。 A la prochaine fois, d'accord. 也許下一次吧，好嗎？ D'accord. 好的。 Je peux te demander quelque chose? 我能問你點事情嗎？ Quoi encore? 又有什麼事？ On continue mais cette fois-ci c'est toi qui chantes. 我們繼續，不過由你來唱？ Pas question. 絕對不可以。 S'il te plait. 來吧∼ Non，non，mais non. 不不不 Allez, c'est le dernier couplet. 這是最後一段了。 Tu ne crois pas que tu pousses un peu le bouchon? 你是不是有點得寸進尺了呢？嗯呵~~ Pourquoi notre coeur fait tic-tac? 為什麼我們的心會滴答？ Parce que la pluie fait flic flac. 因為雨會發出淅瀝聲。 Pourquoi le temps passe si vite? 為什麼時間會跑得這麼快？ Parce que le vent lui rend visite. 是風把它都吹跑了。 Pourquoi tu me prends par la main? 為什麼你要我握著你的手？ Parce qu'avec toi je suis bien. 因為和你在一起，我感覺很溫暖。 Pourquoi le diable et le bon Dieu? 為什麼會有魔鬼又會有上帝？ C'est pour faire parler les curieux. 是為了讓好奇的人有話可說。