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懷孕第1,2週--準備懷孕

2006年06月07日
公開
79

懷孕第1,2週--準備懷孕 孕婦生理變化 妳的月經剛結束，卵巢內的卵原細胞，經細胞分裂成為卵細胞，再成熟為卵泡，卵泡成熟後即會排卵。以月經週期28天為例，來潮時為第一天，在週期的第14∼16天是最佳的受孕期。量基礎體溫時，排卵期的體溫會升高攝氏0.3∼0.5度。 胎兒發育成長 這時母親尚未受孕，所以寶寶還不存在，由於預產期的推算是根據母親最後一次月經的日期，因此這段時期可說是受孕前期。 相關飲食 在準備懷孕時即每天吃含有葉酸的食物，例如：綠色蔬菜、肝臟、豆類、柑橘類水果。葉酸是人體三大造血原料之一，能促進血紅素的生成，懷孕早期如缺乏葉酸會影響胎兒神經系統的正常發育。如無法每天攝取豐富的含葉酸食物，則可每天服用4毫克的葉酸來補充。 注意事項 現在的妳已經開始準備製造一個小生命，所以，在身心方面都要有準備。 在身體方面： 1.戒掉煙酒。 2.不要接觸放射線物質。 3.不要接觸化學性物質。 4.盡量避免至公共場所，以免感冒。 5.若感冒時，儘量少服用藥品，或請教醫師。 6.若在懷孕前半年內，妳曾注射德國痲疹疫苗，則不能懷孕，以免造成胎兒畸形。 在心理方面，應保持心情愉快，居住的環境保持空氣清新，把家庭佈置得溫馨，製造一個和諧輕快的氣氛。 夫妻之間 想生寶寶的夫妻可要把握好時機「做人」喔！

育兒生活雜誌16週年健康寶寶大賽

2006年06月02日
公開
45

活動時間：6/24（六）13：30 活動地點：台北京華城5F童星球 參加資格：育兒生活會員之13-24個月大寶寶(即93.6~94.6出生) 比賽方式：分四階段：報到、生理、發展、心理發展、表演秀。 名次頒獎：第1名-價值6000元+獎狀 　　　　　第2名-價值5000元高級贈品+獎狀 　　　　　第3名-價值4000元高級贈品+獎狀 請用此表放大報名 媽咪姓名：＿＿＿＿＿＿＿ 出生日期：＿＿年＿＿月＿＿日 懷孕：＿＿月 寶寶姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿ 出生日期：＿＿年＿＿月＿＿日 電話：＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 參加者均有一份精美贈品 住址：□□□＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 洽詢電話：02-87125959#111 報名傳真：02-25452801、02-25462392 洽詢人員：利先生 主辦單位：育兒生活雜誌社、京華城 協辦單位：嬰兒與母親雜誌社、媽咪寶貝雜誌社、小小天地雜誌社 贊助單位：香港孩之寶、凱喬、翔盛、愛德福、台灣雪印、貝恩、晟德大藥廠 報名須知： ＊ 本次活動統一自6/1當天10：00開始接受傳真收件。 ＊ 每位參賽寶寶須攜帶寶寶健康手冊，若未攜帶不給予比賽資格。 ＊提前報名者列為候補名額（請仔細明察傳真時間，以免造成誤會）。 ＊如果要查詢傳真是否成功，請在傳真後馬上來電確認。 ＊請家長請勿重複傳真報名表，避免損害其他參賽者之權益，若有重複傳真之參賽者，主辦單位有權取消其參賽資格。 ＊ 有疑問者歡迎來電詢問。

未來八年級生叫做"扁擔族"

2006年06月02日
公開
44

未來8年級生的負擔將愈來愈沉重。 　小雯是民國八十年後出生的「八年級生」，身為獨生女的她，十年後將扛起撫養一家老小的重擔，包括父母、祖父母，甚至外祖父母，連同她自己，至少要養七個人。在生育率逐年降低、老年人口增加、國民所得停滯，及國家負債日增的情況下，十年後的小雯，將是背負沈重壓力的「扁擔族」。 小雯的父母就像現在愈來愈多的家長一樣，因為許多因素只願意生一個，他們把所有心血全放在惟一的血脈身上。不過對於小孩未來繁重的負擔，小雯的父母雖不願意但也無法想這麼多。 「我們家只有我一個小孩，所以爸媽常說我是他們惟一的指望；我每天要補習各種科目和參加才藝班，以後有所成就才能供養他們。他們還常說，因為都把心血放在我身上，就算以後嫁人了，也不能不照顧他們。」 小小年紀卻心思早熟的小雯，對於自己未來即將承受的重擔已經了然於心，只是這個超級大扁擔到底有多重？小雯還沒真實感受到。 「養一個孩子不容易，從出生一路培養到上大學，少說要上千萬。我們經濟能力有限，只敢生一個，小雯就是我們全家人的寶。」小雯的母親表示，當初本來想當個頂客族，夫妻兩人就這樣相伴到老，後來在各種壓力下生了小雯，於是就把一切希望全放在女兒身上。 同樣只育有一子的揚昇聚俱樂部總監許瑜容，卻有不同的看法。「我只生一個是因為工作實在太忙碌，況且只有一個小孩便能將所有的心力放在他身上。經濟對於我來說不是問題，但如果沒有時間照顧，多生一個對小孩來說反而不公平。」 小雯的父母和許瑜容一樣都還不到四十歲，家中的長輩依然健在。長大後的小雯，面臨一家子的長輩，未來得要多加把勁賺錢養家，否則高齡化的家庭結構，將讓小雯喘不過氣來。許瑜容表示，未來只要小孩快樂就好，並不奢望孩子能夠賺錢養她。對於國民所得停滯，及國家負債日增所造成的壓力，許瑜容認為未來的年輕人的確會比較辛苦。 只生一個小孩的家庭在台灣愈來愈多，「獨子化」的結果將造成人口數銳減；但稅負提高的結果，未來將壓得八年級生喘不過氣來。 怕養不起 只生一子 許瑜容認為，未來的年輕人不管家中經濟狀況如何，將會過得比較辛苦。 　「不是我願意只生一個小孩，我知道一個小朋友在家時很孤單，也知道未來讓他一個人照顧我們會很吃力，但是現在養小孩實在太花錢了，經濟又不是很景氣，想再生卻沒辦法養啊！」楷楷的父親張先生，語重心長心長地說。 天真無邪的楷楷今年就讀小學三年級，是標準的八年級生，不過他似乎不大懂父親在說些什麼，一直在旁邊吵著想要有個弟弟或妹妹。 張爸爸表示，其實他有很多同學都只生一個，最簡單的因素就是教養品質的問題。從前的父母生兩、三個，是因為那時候的小朋友只要吃得好、穿得暖就很偷笑了；現在養小孩，上安親班、才藝班都要錢，電腦及遊樂器一樣都不能少，而且大部分的小朋友都是如此。 其實很多年輕父母不願意再生，最大的原因就在於經濟問題。張爸爸語重心長地說：「從前的人都說他們以前過得有多苦，批評我們這些年輕人沒吃過苦，但是大家想一下，我父母那時候的房價不過一百五十萬元左右，當時的月薪是一萬五千元；如今那棟房子翻了六倍，我們的平均薪水有九萬元嗎？到底是誰的負擔比較大？既然經濟方面不許可，當然就沒辦法再多生小孩，這是很現實的問題。」 對於日前行政院呼籲大家要多生產報國，不然會影響國家未來的生產力，張爸爸對此表示不滿，「政府只知道叫大家多生，卻不去想為什麼我們不願意多生的原因，搞經濟搞得大家那麼窮，誰來付錢給我養小孩啊？」 名主持人鄭弘儀雖然有兩個小孩，不過面對老人愈來愈多的情況，他表示，小朋友未來的路的確比較難走。不過他說，想要讓小孩的負擔不要加重，最好的方法只有多生幾個，反正船到橋頭自然直，小孩生了自然就會養得大。 政府舉債人民無奈 王育誠說，錢要我們的下一代還是不公平的事。 　除了老年人口造成八年級生的負擔外，政府愈來愈多的負債也是另一個沈重的包袱。最近聽到政府要花大錢買武器，身為八年級生家長的李太太，感到無奈而且非常憤怒。 「這些錢未來都要我們的小孩去還，有沒有人問過真正要埋單的人願不願意？不能因為他們沒有投票權，就把一切痛苦都丟給他們，這真的很不公平。」 李太太接著表示，教改弄得亂七八糟，八年級生首當其衝而且深受其害，如今還把負債丟給他們，是殘忍而且沒有眼光的做法，「我們寧可不要享受什麼建設的成果，只要我們的小孩未來不要那麼辛苦就好了。」 同樣有八年級女兒的王育誠議員認為，民進黨政府拚經濟看不出什麼成果，舉債花錢的能力卻是一流，這些錢到時候都是我們的下一代要還。王育誠說，他生小孩沒有想過可以養兒防老，只是對他們未來的生活水平感到憂心。

懷孕第1,2週--準備懷孕~

2006年05月31日
公開
71

懷孕第1,2週--準備懷孕 孕婦生理變化 妳的月經剛結束，卵巢內的卵原細胞，經細胞分裂成為卵細胞，再成熟為卵泡，卵泡成熟後即會排卵。以月經週期28天為例，來潮時為第一天，在週期的第14∼16天是最佳的受孕期。量基礎體溫時，排卵期的體溫會升高攝氏0.3∼0.5度。 胎兒發育成長 這時母親尚未受孕，所以寶寶還不存在，由於預產期的推算是根據母親最後一次月經的日期，因此這段時期可說是受孕前期。 相關飲食 在準備懷孕時即每天吃含有葉酸的食物，例如：綠色蔬菜、肝臟、豆類、柑橘類水果。葉酸是人體三大造血原料之一，能促進血紅素的生成，懷孕早期如缺乏葉酸會影響胎兒神經系統的正常發育。如無法每天攝取豐富的含葉酸食物，則可每天服用4毫克的葉酸來補充。 注意事項 現在的妳已經開始準備製造一個小生命，所以，在身心方面都要有準備。 在身體方面： 1.戒掉煙酒。 2.不要接觸放射線物質。 3.不要接觸化學性物質。 4.盡量避免至公共場所，以免感冒。 5.若感冒時，儘量少服用藥品，或請教醫師。 6.若在懷孕前半年內，妳曾注射德國痲疹疫苗，則不能懷孕，以免造成胎兒畸形。 在心理方面，應保持心情愉快，居住的環境保持空氣清新，把家庭佈置得溫馨，製造一個和諧輕快的氣氛。 夫妻之間 想生寶寶的夫妻可要把握好時機「做人」喔！

行程∼宜蘭礁溪山多利中信大飯店

2006年05月29日
公開
43

http://shandori.network.com.tw/index.asp 專案名稱：玩票樂 古早味篇兩人行 總計NT$2999起(一人約NT$1500起) 說明： ※注意事項： 1.本特惠專案限平日使用，旺日住房每房加價NT$500(旺日定義：周五)，假日每房加價NT$1500(假日定義：週六及連續假日)。 2.每房至多加二人，同房每加一人加收價錢如下： 每加一人加收1000元，包括：客房住宿、早餐、餐飲折價券NT$150及農場套票一張。 3.以上專案贈票、贈品內容若因天災(如地震、颱風)或不可抗拒之因素，則以其他等值票券等贈與之。 4.如遇雨天，為安全考量，摸蜆活動改為彩繪陶磁豬。 5.前往農場交通方式，另有需付費預約乘車之服務(大人/300元 3-12歲/200元 3歲以下/100元)，若需接送請洽飯店櫃檯人員。 6.進房時間下午3:00以後，退房時間中午12:00以前。請事先預約訂房。 7.此套裝行程可適用CozyClub紅利積點活動。 8.因故未享有本特惠活動之每項服務，恕不折讓或延至他次使用。 9.以上價格均含稅及服務費，價格或內容如有更動，恕不另行通知。 設備： ◎兩人玩樂之旅內容◎ 1.雅緻雙人溫泉客房一晚 2.每日早報 3.活力自助早餐二人份 4.飯店至車站往返接送 5.日式大眾風呂二人份 6.免費使用停車場 7.本館四季園餐飲折價券每人NT$150 8.平日五折住宿券一張(95.09.01-96.06.30有效/農曆春節期間不適用) 9.好禮一：廣興農場「鴨母寮豬哥窟」(半日遊)全票二張半日遊內容：導覽解說+農村焢土窯(地瓜玉米各一/人)+摸蜆兼洗褲+ 下午茶(特調飲料+爆米花各一/人)+自行車田野遊+賞魚、餵白兔等自由活動+公共意外險200萬 10.好禮二：2006可愛中信熊一隻/房(限量發行)

我有為別人standby嗎? 或 有人為我standby嗎?

2006年05月25日
公開
36

朱宗慶演講∼ 或許是個性觀念使然，我幾乎不易有遺憾， 但終究還是留下了一個真正的遺憾… ****************************************************** 我有個高中死黨，隨先生遠赴美國攻讀學位， 因為雙方忙碌之故，逐漸聯繫減少了， 後來她搬家，卻沒通知所有在台的朋友， 宜蘭老家的電話又換局碼，我與她便暫時斷了訊！ 由於對彼此的友情信心夠，想她回國就會來找我們，並未認真放心上！ 直到我的電話得換號，怕她失聯，便想辦法繞了許多路，查出其娘家電話， 電話接通，才剛表明身份，她的媽媽便在那端哽咽起來， 說她三年前剛畢業時，因在美國過度節省與用功，肝硬化去逝了， 在女兒最後昏迷的時候，她曾慌亂地找尋我們的聯絡資料，沒成功… 這個媽媽肝腸寸斷地在電話中自責， 當時沒讓她知道，不用那麼省，每天罐頭泡麵果腹， 不用為了壓縮留學時間省經費，將3年的課趕在2年完成… 家裡早就準備兩百萬隨時要當她後盾， 早先沒告訴她，是想等她需要了再說的… 我心想，我從來不知道她在異鄉是這樣過的，就算她家中沒有準備， 我們幾個朋友幫忙想辦法，總可以讓她過得正常一點吧！ 我們（好友們&她父母）都在standby，但忘了清楚提醒她！ 忘了她是過度有韌性的人，她遇到困難肯定難得求援！ 不一而再再而三的告訴她：“嗨，我們在這裡standby！ 很堅決的 STANDBY！”，是有問題的！ 從高中同寢室起，她就很省， 總以為家裡的錢是要留給不善念書的男孩； 室友們不得不常運用她不忍心讓大家不捨及害怕嘮叨的個性， 強迫她平衡飲食與作息！ 但她畢竟忘了我們的standby！ 有些呆滯的我沒了平時安慰的水準， 這位傷心的媽媽在40多分鐘裡重歷了煎熬，純哭泣的時間超過一半！ 一知情卻落差了三年，使我連在空中向她抱怨： “妳不知道我們在這裡嗎？”，都有嚴重的荒謬、不真實感！ 覺得自己竟然連跟她說再見都沒有！成了我的遺憾！ 我有許多朋友願意standby，讓我感覺非常好！ 比如說：我生病時，我的同學Betty除了探訪外，也告訴我： 有需要就打電話給她！ 然後每一陣子便看看我的狀況，推薦有利於健康的方法。 我會感覺到她總是在那兒，也總是有回應！ 她以行動發出溫婉的訊息standby！ 她是個作家，大家在媒體上往往看到她的聰明靈活與見解犀利， 可能不知道，她對朋友貼心的溫柔。 以前就很喜歡一句話“山在！樹在！我在！大地在！” (似乎是張曉風的句子） 它常常讓我感覺自己有兵來將擋水來土淹的紮實，對朋友敢有守護的力量！ 我現在遇到處於壓力或低潮期的好友，也趕緊告知： you can call me anytime！ 我永遠都在這, 只要你需要我... ********************************************************** 一篇朋友轉過來的文章。 給所有遭遇困難或現在心情不好的你。 我永遠都在這, 只要你需要我... ********************************************************** 看完之後大家的腦海裡是否會出現一個疑問--- 有人為我standby嗎? 或 我有為別人standby嗎? 曾在電視上聽過施明德講過一段話，大概的意思是： 「我把每一天當作人生的最後一天在活， 因為人生有太多的意外是自己無法掌握的。」 所以當有人問他：你的人生有什麼目標、計劃? 他的答案是沒有。 因為他認為人生有太多的意外(死亡、家變、天災、人禍 ........) 會阻礙你的計劃 計劃是虛幻的 有多少人可以一帆風順照著人生的規劃執行ㄋ? 也許你會認為這種想法太消極 但想想自己以前的規劃實踐了多少? 小時候的志願是什麼? 你現在又在做什麼ㄋ? 有空的話快打個電話問候一下老朋友吧! 告訴他：嗨，我在這裡standby！很堅決的 STANDBY！ > >這樣人生也許可以少一點遺憾!