第一天

開始實始減肥計畫囉

第一天

早餐:黃色小蕃茄15~20顆

中餐:便當一個

晚餐:黃色小蕃茄30顆+玉米濃湯2碗


運動:因手在痛(很不舒服).所以先暫時不做運動