為了促進新陳代謝每天早上要求自己至少要走路30分鐘剛好最近附近的新搭起一條步道延著步道走一圈的時間.嗯~~~今天第一天來記錄一下8:30~8:50有點快不足的時間到7-11站著看書補足明天來調一下時間或是調整路線..假日也來糾小朋友一起走
