知識+轉載
（ 1 ）全方位消脂茶：
＊ 材料：
荷葉1錢，黃耆 1.5 錢，何首烏 1.5 錢，玫瑰花 1 錢，草決明 1.5 錢，生甘草 1 錢，葛根 3 錢，麥冬 2 錢。
＊ 作法 :
將上述材料加 2000 至 3000 ㏄ 水浸泡 30 分鐘，大火煮沸，轉小火燉煮 1 小時。（ 2 人份 ）
（ 2 ）消脂菊花茶：
＊ 材料：
山楂 3 錢，番瀉葉 1.5 錢，何首烏 2 錢，菊花 5 錢，生甘草 1 錢。
（便秘嚴重加重番瀉葉的量 ）（ 2 人份 ）
＊ 作法 :
將藥材平均分為 2 份，每份加 250 cc 沸水沖泡，燜約 20 分鐘，即可 代茶飲用。
＊ 功效：
清熱潤腸通便，化痰消脂消食，預防動脈硬化。
（3）消脹瘦身茶：
＊ 材料：
葛根 2 錢，黃耆 1 錢，麥芽 3 錢，荷葉 1 錢，丹參 1.5 錢。（腹瀉嚴重者加重葛根的量 ）【 作法同（ 2 ）】
＊ 功效：
健脾補氣，止腹瀉，化痰消脂，利水濕，促進腦部血液循環
