上個月把拔出國
工作太忙沒時間吃飯,意外的瘦了好幾公斤
把拔回國後,決定繼續減肥維持少量的進食
就這樣,到現在把拔已經瘦了三公斤
把拔目標減重十公斤
結婚12年來,把拔已經胖了將近20公斤
馬麻生完兩隻小小後也胖了6公斤
看到把拔整個人神清氣爽起來
下定決心要開始減肥了
之前一直減不下來
這次決定採取比較激烈的方法
買了很多人都說有效的"諾美婷"
一天吃一顆,然後每天去住家附近的"浪斯邦妮"做運動
希望這個月可以瘦下五公斤
之後再用比較溫和GM020益生菌外加每天去"浪斯邦妮"做運動維持身材
昨天開始進行減肥計畫
昨天跳瑜珈,今天跳有氧,明天來去跳流行熱舞
很久沒運動,運動完昨晚睡的超好
瑜珈小舞老師直虧馬麻有軟骨功
有氧就跟不大上進度 不孰悉舞步 要再加油
昨天跳瑜珈跟子敏媽媽相約一起去
今天跳有氧又剛好遇到資皓媽媽
新竹所有不上班的媽媽都來運動了
隨隨便便都會遇到孩子同學的家長呢!
減肥第二天,目前瘦1公斤
希望趕快達到五公斤目標
這樣今年暑假也可以像月蘋一樣每天穿的美美的不受限
加油加油!
