有多少人看了這篇日記呢?答案是：
雞婆葉媽的家電子報(媽媽寶寶健康持家投資理財全部版)=
免費訂閱處
媽基幫主電子報(純投資理財版)=
免費訂閱處
生育降 去年墮胎人次達50萬-中華醫藥網1000717《2011/07/16 19:45》記者關嘉慶�台北報導
台灣兒童及青少年健康聯盟昨天舉辦「我國兒童及青少年健康現況與展望」研討會；該聯盟召集人呂鴻基在研討會中指出，國內生育率下降，去年新生兒約只有 16萬 6000名，且墮胎人次高達 30到 50萬，值得各界重視。
呂鴻基教授指出，政府一再釋出利多的催生政策，但台灣少子化現象非常嚴重；而且在優生保健法中規定，若因懷孕或生產，而會影響其心理健康或家庭生活者，得依其意願，施行人工流產，這項法規太過寬鬆，應該要嚴格把關。
對於少子化衝擊；呂鴻基教授認為，政府應提供兒童福祉資源，以及加強家庭及生命教育，並應提供懷孕諮商、輔導及領養管道，例如未婚少女或不得已生下的孩子，可以經過評估，交由其他願意領養的家庭領養。
新光醫院婦產科主治醫師潘恆新也指出，前 2年確實有可能墮胎人數會達到 30到 50萬；以新光醫院婦產科門診而言，每 10名到婦產科產檢的孕婦，就有 1、 2名想要流產，至於婦產科診所可能就更多，但今年龍年，很多人想生龍子龍女，墮胎數字會低一點。
潘恆新醫師進一步表示，孕婦想要墮胎，主要原因是經濟不好，臨床碰到很多孕婦抱怨養不起小孩；因此，要提升生育率，重點不在於將法規修的更嚴格，讓大家不能施行人工流產，因為這樣反而會使得墮胎地下化，根本辦法應該是改善經濟環境。
---------------下一則---------------
初孕婦勤做凱格爾 減少尿失禁【聯合報╱記者施靜茹�台北報導】
長庚醫院一項最新研究指出，懷孕4到6個月的初孕婦，孕期時沒做凱格爾氏運動者，比有做此運動者，產後6個月高出近一倍的尿失禁發生率。
長庚醫院婦女泌尿科主治醫師梁景忠說，婦女懷孕20周時，最好就開始做凱格爾氏運動，但有多胞胎、高血壓、糖尿病、妊娠毒血症、子癲前症、血液疾病和早產高危險群等孕婦不宜做。
四成台灣孕婦會在孕期發生尿失禁，越接近預產期比率越高。有些孕婦擔心開刀或吃藥，會危及胎兒健康，常默默承受尿溼褲子，後來甚至會陰部產生皮膚病，或泌尿道感染。
生產會使骨盆組織受傷，但有些剖腹生產婦女也會出現，有些學者主張懷孕也可能傷害骨盆組織，建議應在生產前，就治療尿失禁。
長庚醫院找了300名懷孕4到6個月的孕婦，其中一半的人，每天做骨盆底肌肉的凱格爾氏運動，至少做3個月；另外，每個月還接受物理治療師指導，做雙腿分開、加強骨盆底肌肉收縮等動作。結果發現，有做凱格爾氏運動的孕婦，懷36周出現尿失禁比率為34％，產後6個月為16％；沒做的孕婦，懷36周尿失禁為 51％，產後6個月的27％，結果已刊登在國際婦女泌尿學雜誌（International Urogynecology Journal）。【2011/07/22 聯合報】@ http://udn.com/
………………………………………
孕婦凱格爾運動 預防尿失禁-中華醫藥網1000722《2011/07/21 19:15》記者關嘉慶�台北報導
婦女懷孕期間出現尿失禁的比率約有 4成，且越接近預產期比率越高。根據長庚醫院研究顯示，懷孕時做凱格爾運動 12週，能降低尿失禁發生率約 3-4成；孕婦不妨每天做凱格爾運動，預防尿失禁。
長庚醫院針對 300名初次懷孕 16至 24週婦女進行研究，分成運動與對照組運動組接受 12週骨盆底肌肉凱格爾運動訓練，每次持續收縮骨盆底肌肉 6秒鐘，做 8次肌肉運動為 1個循環，做完 1個循環休息 2分鐘，每次做 3個循環，每天做 2回合。
結果顯示，運動組在懷孕 36週、產後 6週和產後 6個月的尿失禁和生活品質皆有明顯改善；運動組孕婦做了 12週凱格爾，比沒有運動組降低尿失禁發生率約 3-4成。
此項研究成果已在去年國際婦女泌尿聯盟與國際尿失禁學會聯合大會發表，研究論文並刊登在著名的國際婦女泌尿學雜誌（ International Urogynecology Journal）。
台灣婦女泌尿暨骨盆醫學會理事長梁景忠指出，尿失禁治療有藥物、手術及物理治療，懷孕婦女不適用藥物及手術，物理治療採用凱格爾運動對於輕中度尿失禁改善效果佳；不過，最好是懷孕 20週後再開始做，多胞胎、嚴重產科合併症、早產高危險群則不適宜。
