就是個人對益生菌的研究、綜合、結論。
不要問我幹嘛做這種事。
純粹是因為花大錢給小孩子買東西,自然希望是有對等價值的;不希望是買到不好的這樣。
在這裡先感謝朋友提供給我的專業知識和資料;讓我能夠分析統整,感激在感激。
首先,挑選好的益生菌;不外乎四個重點。
菌株、菌數、包埋技術、成分。
第一個菌株:
我想這個就讓大家自由心證;因為大家有自己的信任因子。
第二個菌數:
還記得有時候也會在電視上看到的廣告;專家說的話嗎?
菌數多,並不代表好。
為甚麼呢?
一"條"的含菌量與一"盒"的含菌量;應該大家可以算的出來吧。
比如市面上的某款,它上面寫的是一"盒"X500億。
這X500益在平分給每一條,大家大概就知道是多少了。
(X500是因為不想寫的太明顯,這樣大家會發現;免的害別人誤會我在抨擊它。)
依照專家建議,大人一天的需要量是250億~300億,兒童則是在150億。
所以大家可加減參考一下。
第三個包埋技術:
我想,大概有蠻多人都跟我一樣;不知道這是在幹嘛的吧。
其實這是一種能保護益生菌到腸胃道去被吸收的一種技術,如果沒有這項技術;益生菌在吃下去的時候,就已經死得差不多了。
因為我們人體的胃酸和膽鹼,具有殺死益生菌的功能。
一般市面上最常見的是雙埋,最好的是三埋。
經過重重的保護,讓它能順利到達腸胃道。
所以如果沒寫到包埋技術的,那麼真的只能恭喜。
吃了這麼久都是白吃,因為吃下去的那一瞬間就不見了。
第四個成分:
這個就不多說了,大概很多人都知道;有些益生菌吃起來像糖一樣。那是因為裡面添加了很多成分;為了讓小孩吃起來好入口或好吃之類的。
不過其實這些東西,如玉米澱粉、蔗糖這些東西;本身就會對人體造成負擔。
既然是吃來身體強健的,我就不懂為什麼還要為身體增加負擔了。
大概是因為這最重要的一點;為了讓益生菌的養活,所以需要益生殖的存在,讓它能夠在人體裡存在的更久。一般就是用糖類來養活它。
不過為了減少成本或一些考量,很多製造商都是用對人體有負擔的糖分去養活。
而不是用對人體無危害的海藻糖或果寡糖。
甚至有的還標示不清,根本不知道它寫的"糖分",到底是砂糖、白糖、黑糖、紅糖、蔗糖。可是不管是哪個,對人體都是相當有負擔的。
因此,無多餘添加物,自然就是首選了。
接下來,因為很重要;所以說三次。
糞腸球菌不能吃!!(還稱為屎腸球菌或腸球菌)
糞腸球菌不能吃!!(還稱為屎腸球菌或腸球菌)
糞腸球菌不能吃!!(還稱為屎腸球菌或腸球菌)
因為它是由動物的糞便所提煉出來,本身算是蠻毒的細菌;而且它本身具有抗藥性。
(其實我個人是不敢吃的,畢竟是由豬的糞便提煉出來的。
就算人體本身也具有,可是我就是很難接受。
至於還是會吃的,我就只能請你自己多保重了這樣。)
在2017年的時候,政府已經禁止添加在任何食品裡。
不過因為沒有明文罰則,所以還是有不少廠商會偷偷添加。
說到這裡,大概有很多人會跟我一樣誤會;是不是那款益生菌會越吃越沒效!
原本一天一包,變成一天兩包或三包。
可是這只有對一半。
最嚴重的問題是,以後不管你因為生了甚麼病,去吃醫生開的藥;通常都會變成沒效果。
因為你的體內已經充斥著滿滿的抗藥性!!
(試想你連續吃了三年之後的身體--)
除非使用抗生素!
不過大家都知道,使用抗生素是非得以的手段。
吃多了自然也是另種風險與負擔。
(因為在詳細寫出,會有寫不完的感覺;所以請上網查資料或私訊問我吧!)
順便貼上英文名,因為有的不敢直接標示;會鑽漏洞。
另一個感覺,就是對婆婆媽媽來說;會有比較高級的感覺。
腸球菌屬(學名:Enterococcus)
最後!
還是想讚嘆一下自己買的牌子。
因為偷偷比較了身邊人使用的,結果發現還是略高一籌。
在加上,之前跟我一起團的阿姨、小姑們都有著不錯的評價。(只是它們的小孩吃得比較慢,跟不上我兩隻的速度。)
所以真的只有越來越喜歡它囉。
感謝上天讓我一次就遇到對的東西。
原PO日期:
2020/4/11