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春季多吃些芋頭,試一下這5種好吃的做法,軟軟糯糯鮮美,經常吃對脾胃好

2022年11月08日
公開
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芋頭是一個好的食材,價格低、味道好、作法多種多樣、營養全面,能當菜,也可以當正餐,它是一種很受歡迎食材。春季多吃些芋頭,經常吃對脾胃好,究竟怎麼做最好吃呢?嘗試這5種好吃的做法,軟軟糯糯鮮美,一家人都喜歡吃。假如你買芋頭卻不知道該怎麼吃,不妨來參考下述作法吧,一個比一個美味可口,美味得根本停不下來,一起來看看。 一、芋頭肉丸湯 准備一些毛芋頭,把表層洗淨,削去表皮,再切成薄片,擺盤後放進蒸鍋,走紅將芋頭蒸爛熟。 蒸熟後取下,加一點鹽、少量生抽醬油和味精,將芋頭輕按成細膩芋頭泥,再拌勻。 隨後分批添加紅薯粉,加一些拌和兩下,一直加進能夠揉成團才行,揉之後不粘手表明正好。 把所有的面糊都揉成同樣大小的小球體,鍋中放燒開,放鹽、白胡椒粉、生抽醬油、味精調料。 喜愛吃菜,能夠放些蔬菜進來,再倒入芋頭小圓子,一直煮至肉丸子都浮起來,那樣芋頭肉丸湯就完成了,弄點蔥段就行。 丸子的做法學好後,湯能夠隨便做,例如西紅柿蛋湯、紫菜湯、菌菇湯都能夠,按自己的意願做。 二、小米芋頭肉丸子 提前准備少量小米,加冷水侵泡,最少泡兩小時。毛芋頭洗淨放蒸鍋蒸爛熟,除掉表皮,還可以削皮切成片後放蒸鍋煮熟。 蒸芋頭時把肉沫剁好,用五花肉最好是,剁好後接蔥段、生薑沫、鹽、生抽醬油、十三香、味精、芝麻油,拌和上力。 芋頭蒸熟後,拿勺子等物品將芋頭碾成泥狀,解決好後放進餃子餡中,或是向著同一方向拌和上力。 小米泡好後瀝幹水分,取一點餃子餡制成櫻桃小丸子,放進小米裏翻滾兩下,粘滿小米之後再輕輕地團一團,讓小米粘得牢固一些。 全都那麼做完後放進盤內,再放入蒸鍋,蓋上外蓋走紅蒸二十分鍾,時間到了後取下,小米芋頭肉丸子就完成了,能夠直接吃了。 三、芋頭糕 提前准備幾種必不可少塊料,分別為芋頭、香腸、蝦米音樂、小香蔥、糯米粉,芋頭用荔浦芋頭最好是,香腸用廣式臘腸。 芋頭削皮洗淨,切成小丁或是細條,香腸洗淨滾刀塊,蝦米音樂清理幹淨瀝幹水分備用,小香蔥切蔥花。 鍋中放進少量油,倒進芋頭、香腸、蝦米音樂、小香蔥炒一炒,再倒入鹽、白胡椒粉、味精調料,翻拌勻後熄火。 放進糯米粉和少量水,拌和成十分粘稠的情況,隨後放進容器中,裝上後壓瓷實。 放進蒸鍋走紅蒸半小時,徹底蒸爛熟,取下後晾涼,切片就可以吃,還可以將芋頭糕放進炒鍋煎出雙面金黃色,那樣吃著變香。 四、肉沫蒸芋頭 准備一些荔浦芋頭,沒有就能用毛芋頭,削皮洗淨,切割成粗一點的塊,擺進盤內。 生豬肉剁碎肉沫,熱鍋涼油倒進肉沫,炒掉色然後放入鹽、生抽醬油、老抽王、米酒、白胡椒粉、生薑沫煸炒兩下,炒香。能吃辣的話也可以放一點小米椒。 再將肉沫撒到芋頭表層,放進蒸鍋將芋頭蒸爛熟,蒸熟後撒一點蔥段就可以。 五、芋頭蒸排骨 准備一些新鮮的排骨,加小水泡一個小時,因為不能綽水因此一定要通過侵泡除掉鮮血,侵泡環節中多魚缸換水,浸到排骨不出血水就可以。 加上一勺小麥面粉抓一抓,這樣操作後排骨很幹淨,沖幹淨後瀝幹水分。 排骨內放少許蒜泥、鹽、生抽醬油、耗油、白砂糖、米酒抓拌勻,再放少許木薯澱粉抓拌,醃漬兩小時進味。 荔浦芋頭削皮洗淨,切成塊放到盤內,排骨醃之後再加入少量木薯澱粉混和,再放到芋頭表層。 涼鍋入鍋蒸三十分鍾,排骨和芋頭爛熟就行了,起鍋後撒一點蔥段就可以。 相關文章: 秋季,吃土豆南瓜比不上吃它,如今好時節,營養成分非常高,別不明白吃! 芋頭含有蛋白質、營養元素、維生素桑樹甙等幾種成份 廣東人過春節必做的芋頭糕,一次做5斤,吃完20年依舊是味