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育兒．持家．愛自己
Anne Shirley's Mom
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本文出處：健康物語月刊2004年8月號 摘錄自《千萬別罵孩子--與孩子溝通的30個方法》 星一郎◎著 世茂出版社出版 千萬別罵孩子， 打動心靈比威脅更有效 小孩子很任性、被其他小朋友欺侮、和小朋友打架，只要稍微遇到一點挫折就畏縮、膽小、什麼都不想做，讓大人很傷腦筋……。遇到這種情況時，到底要嚴格管教，還是盡可能不要訓斥多多稱讚，相信很多父母都不知該如何是好。事實上，培養孩子並不是稱讚或訓斥這麼簡單，最主要的目的是讓孩子能夠接受，激發孩子自動自發的意欲。父母和孩子是人際關係中最小的單位，當親子之間的溝通順利時，不但可以培養孩子的人際關係，也有助於解決父母在育兒方面的煩惱。 以下就舉幾個例子，說明父母該如何和孩子溝通的方法。 不要為孩子貼上標籤 當孩子動作慢吞吞時，大人總忍不住會訓斥：「你每次動作都特別慢！」 當孩子遺失二、三次雨傘時，也會大聲咆哮：「你記性真差！」 不知各位父母是否也有相同的經驗？其實，孩子有動作快的時候，當然也有動作慢的時候；有連續幾次遺失物品的時候，但也有不遺失東西的時候。當孩子聽到父母指責自己「每次動作都特別慢」時，他心裡就會認為「我的動作很慢」，以後就更不可能改進。因此，如果你不希望給孩子下定論，不妨改用這樣的方式和孩子說話。「你今天動作有點慢，希望下次可以快一點。」 有動作慢吞吞的孩子、有靜不下心來做事的孩子、也有任性的孩子、消極的孩子……其實，沒有一個孩子絕對是某一種類型的，因此千萬不要為孩子貼上任何的標籤，當看到孩子有「任性的行為」時，只需要具體指正就可以避免孩子成為「任性的孩子」。 打動心靈比威脅更有效 在百貨公司的玩具賣場，常常看到孩子拼命跺腳，大聲嚷著「我要買！我要買！」然後乾脆躺在地上打滾，最後「哇！」的大哭大叫……。遇到這種情況，相信很多父母都會不知所措。 無論如何，畢竟周圍都是人，似乎可以聽到旁人小聲嘀咕「怎麼讓小孩子這麼哭鬧」、「大人怎麼這樣」。 如果大聲訓斥「不許胡鬧！」，只會讓孩子哭得更大聲。 到底該怎麼辦？最後是否只能買玩具給孩子，以孩子獲勝收場？還是大人用力抓住孩子的手臂，用力拉扯之下，將孩子拖出百貨公司？或是「喂，你好好管管他！」、「你為什麼自己不管他」，連父母自己都因此而發生爭執。 總之，這種場面是力量的對決。如果買了玩具，就是孩子贏，如果硬把孩子拖出百貨公司，就是大人贏。那麼，到底該怎麼辦？……方法有很多種。 方法一為了避免力量對決，先輸為贏。 如果最後還是要買玩具給孩子，還不如在孩子跺腳時就屈服，但也會因此開啟「只要一跺腳，就可以獲得自己想要的東西」的先例，為了避免這種情況，可以在買玩具給孩子後，等孩子心情平靜下來（孩子在吵鬧時，根本聽不進任何話）時，用冷靜的語氣告訴他：「下次如果你再跺腳的話，就絕對不會買任何東西給你」並努力遵守這一點。 方法二一旦說了不買，就要堅持到底。 看到孩子哭鬧不已時，即使對他說：「說了不行就是不行」！「不許再哭了！」也無濟於事，而且等於是火上澆油，只會讓自己筋疲力竭。所以，大人可以深呼吸三次，讓自己的心情先平靜下來，然後和哭鬧的孩子保持一段距離，使自己不要受到影響，但千萬不能威脅孩子「我不管你了，我不帶你回家！」，如果想要對孩子說話，不妨以平靜的口吻告訴他：「我在旁邊等，一直等到你不哭為止。」然後裝做陌生人的樣子，在旁邊冷眼觀察看著孩子，當大人不理會他時，孩子就會覺得好像在對著空氣鬧脾氣一樣，過一會兒就會覺得無趣而停止哭鬧。 這時，大人就可以笑著對他說：「你不吵著要買玩具了，那我們回家吧。」接著帶孩子離開賣場。在離開賣場後，要再度向孩子重申規矩「當你玩得很高興時，或是看喜歡的電視節目時，如果旁邊有人哇哇大叫，你的心情會怎麼樣？」、「所以像你剛才那樣大哭大鬧，周圍的人本來很高興的在買東西，被你這麼一吵，心情不是變得很不好嗎？」教導孩子在公共場所吵鬧會造成大家的困擾，也可以告訴孩子：「媽媽看到你給這麼多人造成困擾感到很傷心，希望你下次不要再這麼做了。」 總之，不要情緒化的斥責孩子，要採用能夠打動孩子心靈的溝通方法，這樣孩子才會在不斷的嘗試中，找到自己的生活方式和價值觀。
~感謝 綠茶http://www.babyhome.com.tw/[email protected] 提供~ 道具： 1.艾草一綑（我都是在早市場購買一綑10元）。 2.路邊的榕樹3片（榕樹有2種,一種是台灣原生種,另外一種是國外進口,大部份在安全島上的榕樹,二種都可以使用）。 3.水（小臉盆的份量即可）。 4.新的毛巾（不可以在使用別的地方,收驚使用喔！）。 使用方法： 1.把艾草和榕樹放在水裡煮開到沸騰。 2.拿著毛巾沾水把小朋友擦擦（要等水涼喔！以免燙傷）。 3.先擦頭頂往前3下,再重新沾水。 4.臉部往下擦3下,再重新沾水。 5.左手臂到手由上往下擦3次,再重新沾水。 6.右手臂到手由上往下擦3次,再重新沾水。 7.前胸由上往下擦3次,再重新沾水。 8.後背由上往下擦3次,再重新沾水。 9.左大腿到腳由上往下擦3次,再重新沾水。 10.右大腿到腳由上往下擦3次,再重新沾水。 11.一般我都在洗澡時幫茶茶用,所以剩下的水,我會倒在浴盆裡給茶茶泡澡。 12.如果你覺得很嚴重,最好是使用7天。 以下是媽咪們的疑問： 1.請問榕樹的葉子是長怎樣？答：可以問問人比較快喔！ 2.榕樹要用時是否可以用乾的呢？艾草也可以用乾的嗎？毛巾可以重覆使用嗎？答：可以∼ 3.每次收驚時就用一條新的呢？答：不用∼ 4.水要倒那呢？答：直接倒掉就可以∼ 5.新的毛巾就專門作收驚用的呢?：答：是的∼ 6.艾草榕葉丟垃圾桶或室外呢？答：最好是室外∼ 7.關於毛巾方面如果收驚後,是丟掉還是留到下次收驚用?答：當然是留下來收驚用∼ 8.請問如果連用7天,毛巾每次要換新ㄉ嗎?答：不用∼
~轉貼~ 他不壞，也不笨 談兒童感覺統合治療，對兒童成長的必要性 一、引言 每個小朋友，都是父母心中最大的希望，因此，現代的父母親們大多都非常重視小朋友的學前教育，期待自已的孩子能藉由各項才藝訓練，發揮最大的潛能，惟恐他們輸在起跑點上。 然而，有些小朋友看起來聰明伶俐，活動量大，但不知怎麼一回事，注意力短，總是無法在教室裡靜坐聽課，且喜歡干擾其他小朋友上課，抄寫黑板文字時有跳行、漏字且字跡潦草，在教室外，喜歡大幅度動作，蹦跳不停，似乎有用不完的精力，且常跌倒或碰撞，也因為動作大、活動高，對其他小朋友，常造成碰觸、衝突甚至有攻擊傾向，人際互動不良，而產生情緒障礙，自信心低，影響學習效果，總是跟不上進度，是老師、父母眼中的頭痛人物，但他是真的是天生的壞孩子嗎？ 還是真的比別人笨？ 這類小朋友究竟有什麼問題呢？ 事實上，經過醫學上，長期的研究和發展發現，這些孩子智能正常，只是在感覺統合上有異常的現象，只要早期篩檢、評估，儘早展開感覺統合治療，能早日趕上同儕。 二、感覺統合的由來 美國職能治療師艾爾絲(Jean Ayres)博士針對這群智能正常，但在學習上、行為上或情緒上有問題的小朋友做研究，建立一套解釋神經系統與兒童學習行為問題關係的理論及治療原則，即常聽到的感覺統合理論和感覺統合治療。 三、感覺統合的概念 我們的神經系統與生俱有整合的能力，能夠處理及詮釋來自周遭的感覺訊息或身動作回饋的感覺訊息，使我們對周遭環境及身體動作或身體位置有正確認識，對外界產生互動並做出適當的反應，倘若腦幹整合訊息佳時，小朋友應是舒服、愉稅的表現，倘若腦幹整合訊息不良時，小朋友對外界反應慢、不恰當，甚至有其他問題，這就是所謂的感覺統合異常。 四、感覺統合失常的原因 先天：懷孕或生產過程中腦功能受損 例如：缺氧、黃疸、德國痲疹。遺傳因素 例如：染色體多 or 少一條 47,XXY 45,X 後天：環境刺激過多或過少 例如：過度逗弄及過度保護。 腦部受傷 例如：鉛中毒、血糖低、廢氣污染。 五、感覺統合失常的徵兆 感覺統合異常是有跡可尋的，只要您日常多注意孩子的行為特徵，就能夠幫助孩子，進行治療，提高脫離感覺統合異常的陰霾，感覺統合異常的孩子，會有以下某些徵兆：(◎是姐姐出現的情況) ◎1.不喜歡被人碰觸或撫摸，拒絕理髮、洗頭、洗臉，大熱天也要穿長袖衣服。 2.玩耍意外碰傷流血時，自已未察覺。 3.過分喜歡碰觸各類東西 例如：碰掉書桌上的東西。 ◎4.不喜歡騎木馬、燙鞦韆，害怕搭乘電扶梯。 ◎5.不喜歡被高舉，怕上高處或跨越水溝，會暈車。 6.特別喜歡玩旋轉、搖動攀爬的遊戲，不會感到頭暈。 ◎7.平衡差，腿無力，易跌倒 例如：常從椅子上跌下來、碰傷。 ◎8.玩跳繩、踢球或丟球、接球等遊戲時有困難。 9.慣用手建立慢，手無力，握筆不正確，寫字慢、歪斜。 ◎10.把數、文字唸或寫成上下、左右巔倒，如9→6，79→97，口合寫成合口。 ◎11.唸書或抄寫時，常漏字或跳行。 ◎12.智力正常，但對閱讀或數學的學習有困難。 ◎13.眼睛不靈活，方位距離判斷差。 14.學穿衣服、扣釦子、繫鞋帶、拿筷子、寫字比同儕慢很多。 ◎15.分辨不出相似圖形或物品，拼圖玩不好，繪圖構圖差。 16.語言記憶差，語言理解差。 17.兩、三歲以後才會說話，有口吃或口齒不清現象。 18.語言表達差，溝通困難。 19.特別好動 (無目的性的動個不停)、衝動，容易興奮。 ◎20.特別不愛動 – 動作緩慢。 ◎21.容易分心, 維持注意力的時間短暫。 22.個性孤僻、不合群，在群體中難交到朋友。 23.情緒轉變快速。 24.自覺很笨，缺乏信心，對壓力的忍受度低，易挫折而放棄，拒絕學習新事物。 25.愛發脾氣，易激動。 ◎26.做白日夢或無法注意週遭事物，環境適應力差，察言觀色能力差。(聽力正常) ◎27.一般而言，行為有些混亂、無組織。 28.動作較笨拙且不協調，精細動作協調性不佳。 29.有攻擊性行為-碰撞他人或推倒他人。 ◎30.避免從事較污穢的活動-玩泥巴、手指畫等。 六、感覺統合的評估 當您的孩子出現感覺統合異常的行為特質時，不要緊張，應該儘早帶您的孩子去作感覺統合評估，以了解孩子真正的問題在哪裡，目前感覺統合評估量表，包括有 1.賴氏動作困難量表 2.貝瑞氏視覺動作統合測驗表 3.布尼氏動作能力測驗 4.感覺統合異常臨床評估表 5.活動觀察分析 6.兒童活動量表 (老師用、家長用) 7.學齡前兒童發展量表 8.畫人測驗 9.模仿測驗 10.南加州旋轉後眼球震顫測驗 七、感覺統合的治療 - 感覺統合治療與遊戲，體能活動有何不同？ 感覺統合的治療是根據感覺統合評估量表結果，且針對感覺統合異常的問題，再經由職能治療師設計出符合小朋友發展上的需要、且貝有目的性、可促進神經系統整合的活動，活動具有遊戲的特質，使小朋友樂於挑戰，激發其反應，一般來講會藉由懸吊性的器材，特殊設計的器材，經由設計的活動使小朋友在多變的環境中去得到豐富的觸覺、本體覺和前庭刺激，進而加強兩側協調、動作計畫、手眼協調等較高層的能力，以發展有效的學習技巧的神經系統。 另外行為和情緒表現不當，也是我們要處理的症狀，遵循的原則是增加好行為或情緒出現的頻率，而不適當的行為或情緒出現的次數自然減少。 感覺統合治療遵循的原則有4點： 1.控制環境中的感覺刺激，以改善大腦的感覺整合。 2.設計有目標的活動，引導個案做出適當反應。 3.依照個體的發展的順序，從最基礎的能力開始，循序提昇其功能。 4.以遊戲的方式，給予孩子適當的挑戰，讓孩子主動的參與和開心的玩是感覺統合治療的特色。 依研究報告人類大腦在8歲左右已趨成熟，為配合神經生理的發展、接受感覺統合治療的黃金時期應在3歲到12歲之間，而臨床治療的適合時間是每週兩次，每次40分鐘。 八．感覺統合的遊戲 遊戲是孩子鎮斷學習的重要媒介，在具有安全保護性的環境下進行，很生活化的玩遊戲，也能夠幫助孩子在感覺統合上的順利發展，這些遊戲對正常的孩子及感覺統合異常的孩子都很有幫助，父母應該多鼓勵孩子，或者和孩子一起玩這些遊戲。 1.家中：前後側翻滾、騎車、踢球、滑板、跑跳、呼啦圈。 2.社區公園：燙鞦韆、溜滑梯、翹翹板、攀爬、旋轉地球、溜冰等。 3.遊樂場所：健行、登山、旅遊。 4.學校設施：在老師帶領下做全身性動作的遊戲，以發洩精力。 九、感覺統合的效果 感覺統合治療成功時，我們可期待小朋友有下列的進步： 1.中樞神經系統會以更有效的方式處理感覺訊息 2.注意力較集中，行為組織能力較好且顯得有自信 3.粗細動作的精細度、協調能力、靈敏度上的進步 4.對感覺訊息敏感過高OR過低者漸漸正常化，因而改善情緒表現和人際關係 5.語言發展上的進步 6.學業進步 十、結語 正如我們先前所提到的玩遊戲，也能夠幫助孩子在感覺統合上的順利發展，現今，有許多未經專業訓練的非專業人員打著“感覺統合“的招牌，大肆渲染實行特定運動特巧的練習，或體力耐力的訓練，能使小朋友智能提升、更加聰明，這是一種誤導，值得家長們加以注意。 最後要提醒家長的是，感覺統合治療越早進行對孩子的幫助越大，對有感覺統合異常的孩子來說，怎麼玩遊戲，比玩什麼遊戲更重要，針對孩子的問題，由專業職能治療師設計出符合需要、可促進神經系統整合的遊、活動，才能對症下藥，解決孩子在感覺統合異常上的問題，所以，在您為孩子挑選感覺統合治療時，務必尋求具備專業治療訓練背景的職能治療師的協助，而不要陷入遊戲項目多寡的比較迷霧中。 資料整理 ：轉自愛鄰復健科
隨著夏日的腳步逼近，惱人的蟑螂也開始出沒在家中，你除了拿著拖鞋追殺、狂噴令人窒息的殺蟲劑、買化學成分的蟑螂藥之外還有什麼方法可以輕鬆趕走蟑螂，又天然衛生呢？其實只要瞭解蟑螂的致命食物跟喜好食物，就可以製造出有效的蟑螂剋星，效果可能沒有化學藥劑快速，但絕對保證安全！ 這次我們特地收集了7種利用天然方式來讓你家裡沒蟑螂，有利用蟑螂喜好的澱粉食物添加硼酸的蟑螂餌、也有利用蟑螂討厭的味道作成的驅蟑藥，輕鬆利用這些方式，你也可以有個乾淨的夏天了。 一、硼酸拖地防蟑法 利用硼酸水來拖地，讓硼酸的結晶在水份乾燥後，滲入地板的縫隙內，造成蟑螂討厭的氣味，請蟑螂爬過碰到硼酸結晶也會中毒，是簡單又有效的方式喔！ 1.準備抹布一條（或拖把）、熱水1桶、硼酸約1杯。 2.將彭酸倒入熱水中，攪拌至溶解。 3. 將抹布沾步驟2的熱水後擰乾，即可用來拖地、擦拭蟑螂常出現的地方。 二、洋蔥丁蟑螂餌 這是「主婦聯盟環境保護基金會」強力推薦使用的環保餌劑，建議一般家庭放12至20個左右的毒餌，廚房、廁所內可多放一些，保持餌劑的乾燥可置放數個月效果不變，但若受潮發霉則須再更換新的餌劑。餌劑中使用的硼酸西藥房即可買到，雖然沒有強烈的毒性，但過量會累積體內，影響中樞神經跟消化系統，所以一定要避免小朋友與寵物食用。 1. 準備硼酸1盒、洋蔥1顆、麵粉150克、砂糖1大匙、奶粉1/2大匙、清水少許。 2. 將洋蔥切成小丁，越細越好。 3. 將洋蔥丁多餘的水份擠乾。 4. 將麵粉、砂糖、硼酸、奶粉、及步驟3中的洋蔥丁混合。 5. 分數次加入清水拌勻，添加的水份不要太多，足夠讓所有的粉揉成糰即可，再將麵糰揉成約50個小球後壓扁，放置通風處約一週後陰乾即完成。 6. 將麵糰揉成約50個小球後壓扁，放置通風處約一週後陰乾即完成。記得每個耳劑不要太大，並保持乾燥效果更好。 三、菊花酒精驅蟑法 完全利用天然材料製成的，天然不含化學藥物非常的安全環保，即使家中有小朋友跟寵物也不用擔心。 1.準備小黃瓜1條、新鮮菊花花瓣適量、工業用酒精1杯、噴水器。 2. 先將小黃瓜削皮，只取小黃瓜皮備用。 3. 再將小黃瓜皮與新鮮的菊花花瓣放入工業用酒精內，靜置待酒精變成綠色。4. 將步驟3的酒精倒入噴水器中。 5.每週噴灑在蟑螂會出沒的地方，如排水孔附近、牆壁角落等處，對消滅剛孵化的小蟑螂特別有效。 四、蘇打粉防蟑法 這是一種源起於美國亞歷桑那州的傳統除秘方，據說是以糖來吸引蟑螂食用，再讓小蘇打的鹼性破壞蟑螂的胃，最後就會死翹翹。 1.準備砂糖1小碟、蘇打粉1小碟。 2. 將砂糖與蘇打粉混合。 3. 再攪拌均勻即可。 4.放置在蟑螂出沒地方，約一至兩週後，蟑螂就會消失的無影無蹤。 五、馬鈴薯滅蟑藥 利用蒸熟的馬鈴薯加上硼酸就可以輕鬆遠離蟑螂，這個份量是以15坪以下的空間所設計的調製量，超過15坪就增加一倍的材料即可，蒸熟的馬鈴薯有濃郁的澱粉味會吸引蟑螂，而硼酸則會讓蟑螂中毒。 1.準備馬鈴薯2顆、硼酸1/4盒。 2. 將馬鈴薯蒸熟後，去皮趁熱壓成泥狀。 3. 將硼酸加入步驟2的馬鈴薯泥中攪拌均勻。 4. 再將步驟3的馬鈴薯泥揉成約樟腦丸大小即可。 5. 放置在家中陰暗角落、蟑螂出沒處就可以，一樣保持餌劑的乾燥，一發霉變潮就要換新的。 六、九層塔驅蟑袋 蟑螂不愛九層塔的味道，曬乾後味道更重，所以只要放置九層塔的地方，蟑螂就不會出現。 1.準備九層塔1把、舊絲襪1條 2. 將九層塔一葉一葉摘下來，若葉面上有水份請擦拭乾淨。 3. 將九層塔頁塞入絲襪中綁好，放置有陽光處曬乾即可。 4.放在家中陰暗處、牆角或蟑經常出沒的地方，就可以趕走蟑螂！ 七、辣椒＆胡椒粉驅蟑法 一般人認為很香的辣椒粉與胡椒粉，除了作菜還有妙方，兩種粉末混合的味道蟑螂就是不喜歡，所以蟑螂會不敢靠近，遠離你家喔！ 1.準備胡椒粉1小碟、辣椒粉1小碟 2. 將胡椒粉與辣椒粉混合。 3. 再攪拌均勻即可。 4. 將混合均勻的粉撒在廚房排水口或牆角縫隙，蟑螂就不會經過這些地方，就會消失喔。
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