哎呀報應報應!!!昨天吃的巧克力跟晚餐放縱的結果都被照妖鏡照出來了體重：70.5公斤體脂肪：35.1早餐：糙米飯一碗配蘿蔔乾、香蕉一條午餐：烤豬排飯一份、烤饅頭兩個晚餐：預計吃烤里肌肉片配蘿蔓生菜，結果同事突然說要請吃飯，就去張清芳的姊姊開的「釣以清心」吃飯，雖是家常菜，但還是比我預計攝取的熱量多許多，我看我早上也來運動好了...........不知道會不會又長出一身肌肉晚上體重：70.8晚上體脂肪：32.7今天沒便便喝了醋還是一樣沒便便>_
