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蠟筆小昕&小沂

減重第十四天

2005年07月14日
體重:68.8

早餐:地瓜稀飯一碗、大陸妹一份、豆腐一份、地瓜葉一份、高山烏龍茶500C.C.、白開水500.C.C.

午餐:白飯半碗、龍鬚菜、苦瓜、高麗菜、絲瓜、豆雞、竹筍、蘆筍各少許(自助餐)
午點:黑咖啡350C.C.、鹹蛋糕一份、核桃香蕉蛋糕一份

晚餐:黑咖啡350C.C.、礦泉水500C.C.

運動:階梯運動300下、原地彈跳300下